疤痕能治好吗
我们都知道很多的伤口，如果处理的不好的话，就容易留下疤痕,这对于爱美的人来说是一件非常困惑的事情，有的时候甚至会尝试各种各样的去疤产品,可是也没有达到自己所希望的目的,那么下面我们就一起去了解一下，可以有效的帮助，我们去掉疤痕的治疗方法，如果可以选择正确科学的方法去除疤痕的话,那么它还是可以去除掉的，但是也需要注意这绝对是运用一个健康科学的方法，如果盲目的听信一些偏方的话,有时候不仅不能祛疤，还可能会给肌肤，带来更多不利影响。
1、果酸换肤：食用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次凹陷疤痕修复治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小。
2、填充法：植入物(如胶原蛋白)注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整。
3、脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于凹陷疤痕修复都有一定效果。
4、皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤。
5、微晶磨削：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。
通过以上的介绍之后，那么希望大家对于去疤的方法有一个更加全面的认识，只有我们了解真正健康的去疤方法，才可以有效的帮助你解决这种问题，让你再也不需要为疤痕的问题而苦恼困惑。
生育酚乙酸酯就是雌激素吗
相信说起雌激素，女性朋友都应该不会感到陌生。因为对于女性朋友来说，只有体内的雌激素达到一个标准的范围值内，这样才能更好的维系女性的一切特征，同时也能更好的延缓女性衰老。所以雌激素对于女性来说是一个好东西，那么生育酚乙酸酯是雌激素吗?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
主要成分
甘草根提取物、丹参提取物、珍珠、芦荟、黄连根提取物、薄荷、黄芩根提取物、水、丙二醇、甘油、卡波姆、三乙醇胺、茶叶油、双咪唑烷基脲、生育酚乙酸酯、红没药醇、尿囊素、三氯生、香精。
不含酒精:主要成分中有甘草根提取物，与蛇胆汁混合后，闻起来有点像酒精味.
甘草根:茜草科植物毛玉叶金花的根。
功效:促进化脓速愈,止痛。
丹参:双子叶植物唇形科，干燥根及根茎。
功效:活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。
珍珠:含有多种氨基酸：亮氨酸，蛋氨酸，丙氨酸，甘氨酸，谷氨酸，天门冬氨酸等。另外，还含有30多种微量元素、牛磺酸、丰富的维生素、肽类。
功效:收敛生肌,修复疤痕。治一切诸毒疽疮，穿筋溃络，烂肌损骨，破关通节，脓血淋漓。
芦荟:一种多年生常绿草本植物,叶肉质而肥厚，叶缘有锐锯齿。
功效:排除毒素,清热止疼。
蛇胆汁:取自蛇胆。
功效:性凉,行气。对肿痛,浅层点状或浅层弥漫性角膜炎、角膜斑等症有较好疗效，且无副作用。
相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对于生育酚乙酸酯是雌激素吗，心中也已经有了更深刻的了解和认知。当然我还是想再告诉大家的是，对于现代社会爱美女性的队伍越来越壮大，所以很多女性都有了补充雌激素的意识。这是非常正确的想法，但也必须要找到正确的补充方式。
风油精的妙用小窍门
风油精主要由薄荷脑、桉叶油、丁香粉、樟脑、香油精等组成，其中薄荷脑、桉叶油气味芳香，有祛风、醒神的功效；丁香粉气味浓郁，开九窍、舒郁气；樟脑通窍辟秽，温中止痛。
其实，风油精除了简单的驱蚊、止痒、提神的作用外，还有很多妙用呢!下面我就给大家一一介绍。
风油精常用妙用14个：
1.往电扇叶片上洒数滴风油精，随着电扇不停旋转送风，不仅能使满屋生香，而且有驱虫的作用。
2.在蚊香上洒几滴风油精，蚊香燃放的烟清香扑鼻，灭蚊效果也好。
3.洗澡时，在浴水中加入几滴风油精，浴后浑身清凉舒适，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。
4.喝凉开水时，加几滴风油精，能解暑去热，使人顿觉精神振奋、周身清爽。
5.有脚癣的人，用风油精搽抹患处，并配合搽龙胆紫，有较好的治疗效果。
6.脚部轻微感染溃烂，可在每晚临睡前，用温开水洗脚后，将风油精搽于患处，每日一次，连用3~5个晚上，即可获得明显疗效。
7.经常失眠的人，每晚临睡前用风油精少许，涂于两个太阳穴和风池穴处，能很快消除头昏脑胀的感觉，而渐渐入睡。
8.家里的小型塑料制品脆裂了，只要将其断面洗净擦干，用风油精湿润断面，将断裂的部分合拢，并稍用力压紧，过5分钟再按一下，等风油精全部挥发后，断裂的塑料制品就修复了。
9.风油精擦人中、太阳、印堂等穴位，可防治感冒。
10.皮肤被油或开水烫伤后，可用风油精轻轻搽涂在伤面上，皮肤未破者，一般5分钟即可止痛。
11.洗过鱼的手总有一股难除的腥味,用风油精除腥味效果甚佳。方法是先将手用肥皂洗净,然后在手心中洒1-2滴风油精,用双手搓匀,在水龙头上稍冲一下即可。
12.在内衣上或者鞋子里洒几滴风油精，可以很好的减轻、消除汗臭和腋臭。
13.风油精对于去除不干胶也有效果，将风油精浸透不干胶痕迹，然后用干净的棉布擦拭，不干胶就可以脱落了。
14.如果修正液弄到桌子上或是衣服上时，可以在有修正液的地方滴几滴风油精后再清洗，就可以去除痕迹了。
风油精医疗妙用
风油精妙用治伤风感冒引起的头痛：一般来说，用风油精涂搽在人中、太阳、印堂等穴位上，每天涂搽1～2次，可以有效减轻因伤风感冒引起的头痛。
风油精妙用治小儿发热：风油精有疏风、解表、退热的作用，对于小儿发热有很好的疗效。您可以将1毫升风油精和20-30毫升的冷开水混合均匀，擦浴在患儿上下肢体两侧、背部、腋下以及四肢关节屈侧。要边擦边揉，这样可以使药物更快地渗透，每次大约擦7～8分钟，间隔15分钟以后再进行第二次擦浴。
一般30分钟以后孩子的体温就可以逐步下降到正常范围了。
治腹痛：将几滴风油精滴在肚脐(神阙穴)内，用伤湿止痛膏或普通胶布固定，每天2—3次，可起到祛寒止痛的作用。这个方法对于因为受凉或者夏天吃了太多的冷饮导致的寒性腹痛效果尤其好。
治失眠：将风油精分别涂搽在两侧太阳穴和风池穴处，可以很快缓解头晕脑涨的症状，经常失眠的朋友不妨试一试。
治烫伤：对于小范围轻度烫伤(未溃破)，可以用风油精直接滴敷在烫伤的部位上，每隔3～4小时滴敷1次。用这种方法治烫伤，止痛效果明显，而且还不易发生感染，愈后也不容易遗留疤痕。
治冻疮：冬天很多人都会生冻疮。在冻疮未破时，将风油精均匀地涂在患处，有止痛消肿的作用。每天涂搽2～3次，一般2～3天就可以痊愈。如果冻疮已经溃破，就不宜使用了。
治肛门瘙痒：对于由痔疮、肛裂等引起的肛门瘙痒，可以先用温水洗净患处，再用药棉蘸少许风油精，在肛门周围涂搽，很快就可奏效。
治中暑：用风油精外涂在两侧太阳穴上，可以用于防治中暑引起的头痛、头晕等。夏季气温高，天气闷热，很容易出现中暑的情况。经常在户外活动的朋友们，我建议您更应该随身携带一瓶风油精。
治足癣：用温水将脚清净，擦干，如果有水泡，可先用针灸针将水泡刺破，然后用药棉吸净，再用风油精涂搽患处，每天卜2次，一般3～5天就可见效。
治牙痛：用消毒棉球蘸风油精药液，浸透后放置在患处上下牙齿之间咬紧，一般15—30分钟就可止痛，为了巩固疗效可以连续进行3～5次。
治痛经：对于血热型的痛经，表现为经量多，颜色深红，有血块，腰腹胀痛，心烦E1渴，舌质红舌苔黄的，可以用清凉油适量，涂搽在肚脐处。每天2～3次，连续2～3天，有清热凉血、活血通络的作用。
治口角溃疡：感冒后口角溃疡或长口疮时，用风油精每天3次外涂患处，连续2—3天即可治愈。若每晚睡前再涂1次，效果会更好。需要注意的是，孕妇不宜使用。
风油精妙用治鸡眼：将患处硬茧削去，再用药棉蘸适量风油精敷上，并用胶布固定。每日换一次，连用15天左右，鸡眼即可自行脱落。
治痱子:夏天洗澡的时候可以在水里滴几滴风油精，洗几天。
生育酚乙酸酯是雌激素吗?
大家都知道每个人都会分泌一定的雌激素，这是人体内至关重要的组成部分，若是雌激素分泌减少，就会给人体健康带来极大的隐患。一般来说补充雌激素有很多的方式，如饮食补充，或是药物补充等，不仅如此，雌激素的类型也是多种多样的，那么生育酚乙酸酯是雌激素吗?
生育酚乙酸酯也叫alpha-生育酚乙酸脂;D-alpha-生育酚醋酸脂;生育酚乙酸酯;DL-α-生育酚乙酸酯;乙酸酯维生素E;DL-A-生育酚(维生素E);ALPHA-维生素E 标准品;维生素E乙酯。
淡黄色黏稠液，相对密度0.957，凝固点-27.5℃,沸点200-250℃，折射率1.495-1.4972。易溶于氯仿、乙醚、丙酮和植物油，溶于醇，不溶于水。耐热性较好，遇光可被氧化，色泽变深。小白鼠经口LD5010g/kg，ADL0.15-2mg/kg(FAO/WHO,1994,合成品)。
维生素E在机体新陈代谢过程中有防止细胞膜和细胞内不饱和脂肪酸等易氧化物被氧化，从而保护细胞膜的完整进而防止衰老的作用，能保持生殖器官的正常功能。
维生素E有较强的还原性，可作为抗氧化剂。作为体内抗氧化剂，消除体内自由基，减少紫外线对人体的伤害。由于护肤、护发等用作药品、营养品、化妆品添加剂维生素E有较强的还原性，在人体新陈代谢过程中有抗氧化进而防止衰老的作用，能保持生殖器官的正常功能。
一般DL-维生素E可作为营养强化剂，我国规定可用于强化芝麻油、色拉油、人造奶油和乳制品，使用量为100～180mg/kg;在强化婴幼儿食品中使用量为40～70μg/kg;在强化生育酚饮料中最大使用量为20～40mg/Ll;在强化乳饮料中使用量为10～20μg/kg。
也可用D-α-生育酚、D-α-醋酸生育酚或DL-α-生育酚强化，用量须经折算。天然维生素E浓缩物可作为抗氧化剂。
关于生育酚乙酸酯是雌激素吗，上文中的介绍已经很清楚了。为了保障身体健康，就需要摄入足够的雌激素，不过摄入量也不能太多，否则也会反过来对人体产生不利。当然了只要平时养成好的生活习惯，尤其是合理膳食，就能让人体正常的分泌雌激素。
秋天怎么美白
经过了炎炎的夏日，我们的皮肤还没有完全从强烈紫外线的照射中缓过劲来，又要接受秋季给我们皮肤所带来的干燥了。秋天的气候虽然让我们倍感舒适，但是秋风一起我们的皮肤、嘴唇都会随之变得干燥起来，脱皮就是最明显的症状。那么秋天我们该如何保养皮肤呢？又该如何进行美白呢？
1.外敷抗氧化：肌肤不白是因为黑色素分泌过多，加之自由基的破坏，生成大量的黑色素沉淀，导致了肌肤不白。而抗氧化恰恰是对抗自由基，防止生成黑色素沉淀有力的手段之一；同时其也是抗衰老很重要的功能。现在很多外敷的护肤品中含有生育酚乙酸酯、葡萄多酚、辅酵素Q10、虾青素等这些都是非常好的抗氧化外敷成分。
2.内服抗氧化：维生素C、E、胡萝卜素、番茄红素、葡萄籽等等成分都是好的内服抗氧化成分。
3.换肤：换肤是指通过护肤手段，加速新老肌肤的代谢，换肤的手段有很多，水杨酸的护肤法、去角质的换肤法等等，换肤能在短时间内对比出前后效果，但是需要注意的是换肤频繁会让皮肤越来越薄，肌肤抵抗力和抗敏感力降低。
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
将维生素C捣碎，加入适量的矿泉水，放入一张压缩面膜。让面膜完全浸泡吸收。面膜完全泡开后敷在脸上3到5分钟即可洗脸。
看过上面介绍的内容之后，相信大家对于秋天皮肤美白的方法都已经有所了解了。我们皮肤衰老的罪魁祸首就是自由基，想要皮肤水水当当而抗氧化就是必需要做的功课之一。虽然我们无法与大自然的力量相抗衡，但是合理的保养皮肤也是美白和延缓衰老的关键所在。
雌激素低月经不来的原因
月经不来的原因与很多，今天我们讲一下其中一个原因就是雌激素低月经不来，这种情况不正常不过也不是什么大事，只要注意一下就可以了，多养养就可以了，还要配合医生的叮嘱才可以，相信这个问题一度困扰着广大妇女，接下来我们深入谈论一下这个问题的解决方法。
雌激素低有很多原因的；不知道你月经正常吗，周期怎么样，量怎么样，黄体酮是孕激素，只是吃了以后停掉几天能来月经而已，但实际上是不能造成排卵的，可能你不吃以后月经还是会不来。维生素E又叫生育酚，这个对卵巢功能有帮助，而且有抗衰老、抗氧化作用，这个是好东西，当然见效比较慢。指导意见：最好找妇科专家再看看到底是什么问题引起的雌激素低，譬如多囊卵巢综合症可引起雄激素高、雌激素低，没有排卵、月经不调、闭经、不孕等。
在月经周期第五天（从月经来潮第一天算起，第5天，无论月经是否停）开始服用乙烯雌酚，一天一次，一次一片。连续服用20天。在月经周期第15天开始服用黄体酮（此时乙烯雌酚还有五天，与黄体酮同服）也是一天一次，一次一片。连服20天。一般在停药后即会有月经来潮。乙烯雌酚有恶心，食欲不振头昏等现象，可在晚上睡前服用。或与维生素B6同服进行防治。也可以吃大豆异黄酮，天然VE，等，保健性的雌激素药，对身体没有副作用，效果还很好
以上就是雌激素低月经不来的解决方法了，可能有点难懂不过没关系，只要认真听这医生的医嘱就可个病了。事实上如果不解释的话，会有人对雌激素低月经不来有很大的误区的，进入误区就不容易解决了，例如你要不在意，当正常现象，或者不予理会。后果很严重的
秋天成熟的蔬菜有哪些呢
对于蔬菜的认识也许你只能从菜市场里面了解，这些蔬菜是时令蔬菜或反季节蔬菜很多人都分不清楚。由于温室蔬菜的广泛运用，很多蔬菜都可以进行反季节种植，但是时令蔬菜对人体才是最好的。每个季节的蔬菜都不一样。那么，秋天吃什么蔬菜好？秋天成熟的蔬菜有哪些？
在秋季蔬菜中，小白菜的钙含量和锌含量最高。每100克可食用部分的含量分别为90毫克和0.51毫克。其中钙含量几乎等于白菜含量的2~3倍。小白菜的吃法较多，需要注意的是，炒或炖的时间不宜过长，以免营养损失。
秋季是薯类出产的旺季，薯类食物中富含B族维生素和钾、镁等矿物质，膳食纤维丰富，有助于人们获取更多的营养。常吃一些山药、芋头、土豆、红薯等，替代精白米面是非常好的选择。
秋天到了，茄子成为了时令蔬菜，它营养丰富，并且富含多种抗氧化物质，是人们秋季餐桌上的一道佳肴。做茄肴一定要降低烹调温度，最好不要油炸，既可以减少吸油量，又能够有效保存营养。
花菜又叫椰菜花，因为它不仅有高达90%的含水量，而且所含的热量较低，是一种让你填饱肚子而不会使你发胖的健康食物，所以是深受减肥MM欢迎的一种蔬菜。另外，从中药角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。
芋头在秋天吃有很好的止泻作用，还能增强免疫力把芋头当作日常饮食长期吃，是不错的选择。因为芋头容易煮熟，搭配鲤鱼、菊花这些食材，口味会感觉非常清淡。
秋天可吃点莲藕，藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。另外，把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。
胡萝卜，味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。它所含的胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。
萝卜有 秋后萝卜赛人参之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
秋季最佳的进补食物是山药，不仅有神仙之食的美誉，还有食物药的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。
莴笋中的钾有利于促进排尿，对高血压和心脏病患者大有裨益。此外，秋天爱咳嗽的人，多吃莴笋还可以平咳。
四季蔬菜表，买菜参考用
1、春季：卷心菜、芹菜、红苋菜、空心菜、上海青、地瓜叶、油菜花、木耳菜、大头菜、花菜、韭菜、茼蒿菜、紫甘蓝、西兰花、大白菜、青蒜、青葱、红萝卜、莴笋、土豆等。
2、夏季：红苋菜、空心菜、上海青、地瓜叶、油菜、木耳菜、韭菜、卷心菜、黄瓜、胡瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、茭白、番茄、土白菜、四季豆、大白菜、卷心菜、菜豆、黄秋葵、茄子等。
3、秋季：红苋菜、空心菜、上海青、地瓜叶、菠菜、白菜青、芥菜、油麦菜、吊瓜、毛瓜、冬瓜、黄瓜、胡瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、卷心菜、南瓜、萝卜、茄子、茭白、长豆、扁豆等。
4、冬季：茼蒿、生菜、上海青、卷心菜、菠菜、油麦菜、芹菜、大头菜、大白菜、芥菜、荷兰豆、甜豆、白萝卜、胡萝卜、西红柿、土豆、紫甘蓝、西兰花、白花菜、西芹、蒜苗、葱、莴笋等。
以上就是有关秋天成熟的蔬菜有哪些的介绍，秋季真是一个收获的季节，在这个季节里蔬菜的品种也是最多的，夏季的蔬菜以瓜类为主，瓜类所含的胡萝卜素和B族维生素比较多，对保护眼睛起到很好的作用，那么秋季肯定是要以蔬菜类的为主了。
秋天的蔬菜和水果有哪些？
秋季是个多变的季节，也是一个硕果累累的季节，在生活中，我们不仅要做好秋季的保暖工作，也要好好的了解一下秋天的蔬菜和水果，在超市购买水果蔬菜的时候记得要好好的挑选，买一些新鲜的水果，接下来让小编为大家介绍一下有关于秋天的蔬菜和水果，大家可以好好学习下。
秋季成熟的蔬菜主要有：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆等。
水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃等。
水果：
秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。
这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于梨、甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。
看了以上的有关于秋天的蔬菜和水果，大家是不是了解了很多秋季的水果和蔬菜呢，其实在生活中我们还是要多度的了解各个季节的东西，秋季也是一个干燥的容易引发感冒的季节，有些水果蔬菜是能够有效果的抵制，或者预防感冒的。
西瓜是蔬菜还是水果呢
西瓜作为我们日常生活当中常见的一种食物，他非常的甘甜，里面含有了很多的水分，可以补充我们身体所需要的水分和维生素，尤其是在炎热的夏季，可以起到清热解毒的功效，当然很多人对西瓜这种食物存在着很多的疑问，那么您知道西瓜是蔬菜还是水果呢。
西瓜是蔬菜/瓜类水果。接近正解的还是瓜类水果。 瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜 水果：指多汁且有甜味的植物果实.是对部分可食用的植物果实和种子的统称。西瓜为葫芦族，西瓜属。
西瓜(watermelon)葫芦科，西瓜属。一年生蔓性草本植物。果瓤脆嫩，味甜多汁含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。西瓜清热解暑，对治疗肾炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有辅助疗效。果皮可腌渍、制密饯、果酱和饲料。种子含油量达50%，可榨油、炒食或作糕点配料。
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、 果糖、 蛋白氨基酸、 番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压等亦有疗效。西瓜皮及种子壳所制成的 西瓜霜，能够治疗口疮、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。
西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、 瓜氨酸、 谷氨酸、 精氨酸、磷酸、内氨酸、 丙酸、 乙二醇、 甜菜碱、 腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。
西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、 戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。种子含一种皂样成分，有降血压作用，尚能缓解急性膀胱炎功能。
蔬菜和水果在一定意义上没有很大的分界线，但是我们了解了西瓜的特性之后，我们知道西瓜是一种非常健康有益的食物，里面还有我了各种各样的成分，同时还能够治疗口腔炎症，还能够起到解酒的功效，所以，日常生活当中选择适合自己的食物才是最重要的。
维生素c主要存在于蔬菜和水果中有何作用?
现如今越来越多的人更加注重饮食营养价值，比方说蔬菜、肉类、水果等等，这些食物中含大量的营养物质。其中蔬菜和水果中含有一种非常重要的维生素，就是维生素c，维生素c主要存在于蔬菜和水果中，接下来将为大家介绍一下它的养生作用是什么。
维生素C存在于植物的细胞壁中，植物的叶子水果中都含有一定量的维生素C。维生素C是植物的一种抗氧化剂，能帮助植物抵抗干旱、臭氧和紫外线。维生素C保护植物免受光合作用中有害物的侵害。
维生素C 具有增强免疫力，预防感冒等疾病;促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性;具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用。而人体不能制造维生素C，必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时，所以每天必须至少补充两次，同时由于一支香烟可破坏25mg的维生素C，长期吸烟的人更需要服用维生素C。
黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C。含维生素C的新鲜蔬菜和水果，如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等;富含维生素C的水果也很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等，有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍，如刺梨、石榴、金樱子等。
综上所述，相信大家一定对维生素c主要存在于蔬菜和水果中有何作用心中有数了，大家不要小瞧了这些储存在蔬菜和水果中的营养，在关键时刻，他们比肉类中的营养重要的多，因此，希望大家不挑食、合理饮食、均衡膳食。
相关推荐
最新文章