四个秘密竟会赶走女人妇科病
很多女性都会注意到自己的健康问题，但其实真正的健康和所谓女性健康不仅仅是指看得到的地方的健康，看不见的地方更需要好好呵护，尤其是私处健康更需要女人们的关注，阴道保健如何做呢?小编教你四个小妙招，一起去看看吧!
1、用避孕套替代避孕药
小套套不仅能“避孕”，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等，而避孕药就没有这种隔离效果，部分女性使用避孕药后还易复发霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步危害女性健康。
2、减少护垫的使用频率
不少女生觉得护垫用起来很卫生也很方便，特别是月经前后阴道分泌物较多时，很多人都会选择使用护垫。不过，频繁地使用护垫对女性健康没有任何好 处，因为护垫表面胶质透气性差，会令私处密不透气，成为病毒滋生的温床。所以护垫能不用就不用，即使用的话，也要勤于更换，减少病菌滋生的机会。
3、小便后不要用劣质纸巾擦拭
很多公共场合的厕所都会提供纸巾，但是这类纸巾通常质量较差、细菌较多，如果小便后用这种纸巾擦拭，反而会细菌提供滋生的机会;很多人还会在兜 里放点卫生纸，以备不时之需，但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌，也不适合用来擦拭外阴。如果实在找不到洁净的卫生纸，
那小便后什么也不用也是OK的，不过别忘了一定要勤换洗内裤，保持私处健康干净。
4、修剪体毛
体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那 么彻底和立竿见影，为了私密处的健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。
女人有四个秘密始终难以启齿
男人为家为女人战天下，女人为男人为孩子经营家。男人希望女人温柔贤惠，女人则希望男人更体贴入微;男人渴望占据女人的全部，而女人则希望自己是男人的全部。于是，男人总想彻彻底底摸透女人的心，在琢磨女人心思的时候，有四个隐私千万别问她们，伤感情又伤她们自尊。
一、第一次给了谁
每个女人都会有过去，发生在过去的故事，有的悲伤，有的痛苦，有的幸福，有的甜蜜，可是最后沉淀在脑海中的最令人刻骨铭心的故事，大多绝望而无助。
年少不懂事，为爱而扑火，以为爱一个人就是一辈子，奋不顾身，可到最后却被现实打败，被伤得千疮百孔。>>>我跟放荡小姨子的那些疯狂性爱往事
永远别问女人第一个爱的男人是谁，第一次给了谁。这块伤疤，不管什么时候揭开，都会疼痛不堪。
二、与几个男朋友同居过
并非每个女人都能顺利找到自己的王子，有的女人穿越千山万水，也不一定能找到让自己称心如意的男人。不管何时，都不要问她以前有过几个男朋友，爱过几个人。
谁愿意给予男人一次次伤害自己的机会，谁愿意谈了一场又一场无望的爱情。
厚厚的爱情史也许让你怀疑她的真心，但请不要怀疑一个女人拿一生的幸福为赌注嫁给了你。愿意嫁你就是因为相信你，深爱着你。
三、你喜欢什么亲热方式
大多女人在夫妻生活上并不愿用言语表达出来，并不是所有的女人在夫妻生活方面都开放。
更多的女人愿意用肢体表达自我内心的感受，而并非将自己的隐私一览无余的表达出来。
所以，当你想要了解自己的女人是否对其房事满意时，不必多问，多用眼睛观察，并多留意事后她对你的态度，是否感到甜蜜、幸福，或者开心。
四、和谁有过一夜疯狂
不管你眼前的女人有多爱你，如果她曾和陌生男人有过疯狂的一夜，这也将是她一辈子都不会说出来的秘密。
也许是她曾经太天真，曾经太稚嫩，曾经为了爱而不顾一切，又或者只是一时冲动，又或者是被情场老手哄骗……面对生活，这样的经历，于她们而言选择忘记便是最好的良药。
相爱意味着无条件接受她的过去，所以，女人心，海底针，不要试图完完全全的看透一个女人。或许正是她们那些过去的故事，成就了现在让你欣赏让你心疼让你宠爱的她。
有故事的女人，往往才更懂得男人的心。因为经历过，所以懂得，因为懂得，所以才慈悲。
女人运动不慎竟会引起这些妇科病！
现在的人们越来越注重自己的身体健康，所以运动成了大部分人生活当中的一部分，合理的运动不仅可以增强自己的体魄，而且也可以锻炼出完美的身材，但是，如果女性运动不当则会引发各种妇科疾病，因此正确的运动是很有必要的，那么小编给大家介绍一下哪5种妇科疾病是因为女性运动不当导致的。
1.子宫下垂。妇女做超负荷运动，尤其是举重等训练，可增加腹压，导致子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。如果长时间超负荷运动，就会发生子宫脱垂。
2.外阴创伤。如果女性在活动中不慎，如出现外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，甚至伤及尿道和阴道、盆腔。由于外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，因此，受外力碰撞后就很容易造成血管破裂出血，使较大面积淤血。
3.卵巢破裂。剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可导致卵巢破裂，下腹部疼痛，甚至波及全腹就会发生。卵巢破裂通常发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。
4.月经异常。如果是从事较大运动量的少女，月经异常者就会占相当大的比例，会出现月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等症状。同时，运动量愈大初潮年龄越晚。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，导致内分泌系统功能异常，对体内性激素的正常水平造成影响，从而干扰了正常月经的形成和周期。
5.子宫内膜异位症。如果女性在经期剧烈运动，就有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，进而形成囊肿。在患有子宫内膜异位症后，就会常出现渐进性加剧的痛经，还可能导致不孕。
女性如何正确运动。女性不需要在运动上苛刻自己，有时不需要完成整个完整的训练动作，也可以进行一部分动作的训练。女性只要坚持将运动视为日常生活的一个组成部分，那么，身体的健康水平就可以保持。
以上就是保健频道小编给大家带来的因为女性运动不当导致的5种妇科疾病和正确的运动方法，看了小编的介绍后大家在运动的时候就要多注意了，运动的同时要学会保护自己，不要剧烈的运动，千万不要强迫自己去做超负荷的运动，这样不仅达不到锻炼身体的目的，反而会伤到自己的身体，小编祝您健康。
女人吞下这“液体”竟赶走了妇科病
女性们生理系统不同于男性，所以女性更容易患上尿道炎和私处炎症，女性多喝水可以大大的减少这种几率，我们一起来看看吧。
女性更容易罹患尿道炎的原因
1、冬季往往睡眠不足、食欲不佳，机体抵抗力下降；
2、由于出汗多，女性外阴比较潮湿，有利于细菌滋生并侵入尿道、膀胱；
3、出汗多、喝水少，尿液容易减少而变浓，排尿少的话，就不能及时将细菌冲走，这就增加了泌尿系感染的机会。
专家还认为，与男性尿道相比，女性的尿道短而直，只有3-4厘米，尿道口、阴道口、肛门邻近，细菌很容易侵入尿道致病。在夏季，如果穿过紧、化纤的内裤，也不利于会阴部湿气蒸发。以上种种原因都说明，女性比男性更容易发生尿道感染。
频繁性生活可诱发女性尿道炎
最近，林小姐和老公都出现了尿频、尿急、尿痛的症状，医生确诊为尿道炎。林小姐的老公除有尿痛症状外，还会分泌出黄白液体。林小姐想：“难道自己是被老公传染了？”
有很多女性患上尿道炎后首先怀疑是否因配偶传染，这种想法只对了一半。因为女性尿道炎根据致病病原体的不同可以经性接触而相互感染，也有可能因普通的细菌感染而致病。像阴道毛滴虫、淋球菌、梅毒螺旋体、支原体、衣原体等特异病原体，可因为性接触而相互传染，但女性尿道炎最常见的病原体是大肠杆菌，主要是由于外阴卫生条件不佳、粪便污染等所致，而非性活动传染。
不过，值得一提的是，虽然尿道炎不一定是由男性传染的，但会因频繁的性活动诱发女性尿道炎的发生（性活动可以把细菌带到尿道口）。美国加州大学的调查资料显示，女性尿路感染率与性交的频密度有关，每周性生活超过3次者，初发尿路感染的病人中占50%，再发尿路感染的患者中占58%。由此提示，在夏季这个特殊时间，应适当减少同房次数。
多喝水多排尿，按医嘱用药
女性尿道炎可分为单纯性和复发性两大类型。单纯性尿道炎指初次发生，表现为尿道症状，没有明显的全身症状，一般给予抗生素治疗3天，必要时延长治疗至6天多可治愈。如果是反反复复的尿路感染，则建议做尿常规、尿培养，必要时还要做B超以排除是否存在泌尿系结石等原因。
不少患者因为尿道炎排尿痛而不敢喝水，殊不知，这样反而更不利于疾病的康复，因为尿液对排出细菌病原体有至关重要的作用，所以应该多喝水、多排尿。
最后，专家还还提醒，切勿将普通的尿道炎与“性病”混为一谈，正确的做法应该是配合医生找到发病的原因，及时治疗，必要时请性伴侣也进行相关的检查。那种无原则滥用抗生素，甚至长期“预防性”服用的做法，有害无益！
女人妇科病反反复复，8种食物让它一去不复返！
女人一旦到了中年，就很容易被一些女人病困扰，女人病具体指的就是一些妇科病，比如私处疾病、乳腺疾病等等。要想让自己越活越美丽，越活越年轻，就应该想办法远离这些女人病。小编建议各位女性朋友可以从健康饮食方面入手，利用食物来预防女人病。
1、蒲公英
蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用，可提高机体免疫力，抵抗疾病的浸入。身体弱的人，饮水时加入点蒲公英，增强抵抗力。
2、红糖姜茶
姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。平时饮红糖姜茶可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。
3、黑糖
黑糖对女性生理期间的健康有不少的帮助。黑糖玫瑰能够调理女性经络、加强免疫功能、调整内分泌，滋阴补血、清血等。
4、黑芝麻核桃粉
核桃能补虚强体，提供营养，消炎杀菌，养护皮肤。芝麻能抵消或中和细胞内有害物质的积聚，能防止各种皮肤炎症。平时食用芝麻核桃粉可以加入牛奶，还有助于睡眠的功效。
5、全麦燕麦饼干
女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
6、海带
海带可以防治癌症，还能及时地清除肠道内的废物和毒素，有效的防止便秘和肠癌的发生等功效。
7、桂圆枸杞红枣茶
桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。枸杞对提高免疫力强壮子宫都有帮助。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果也很不错。
8、玫瑰花茶
玫瑰能软化血管、保护卵巢。在月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，饮用玫瑰花茶，都可以得到一定的缓解。
女人谨记这些秘密别跟男人说
女人，为了你的幸福，请你牢记，你需要保留自己的四大隐私，让它们成为不能说的秘密……
一、恋爱秘密
一个人的感情经历不可能只有一段。曾经发生过的恋情对女人来说就像不定期发作的伤痛。“前男友”、“前老公”这样的词汇在她们听到的时候会唤醒隐藏在内心的情怀，这种情怀让女人纠结，让女人辗转。究其原因，夹杂着对过去的一种担忧。
女人害怕自己的私事被男人随意说出口，尤其是与“前任”曾经缠绵的关系让现在的恋人知道。若想保护好这些，就要妥善的处理好与“前任”的关系。
最忌讳“刀子嘴豆腐心”，男女分手时历数对方的条条罪状，就等于给自己树了一个冤家对头。尤其，不要拿“钱”和“性”说事儿，这两者是男人的自尊，一个分手时把男人的自尊全部扒光的女人，男人不会在乎对她再坏一点点！
二、生活秘密
现代人的爱情，大多信奉“我的地盘我做主”的原则。但生活中经常出现晒秘密的两位闺蜜，最后让各自的爱情走向无能为力。
女人生活中的一些私事件，虽然散播出去后它的危害力不是那么的大，但还是会在一定程度上造成心理上的折磨。
三、职场秘密
如果你觉得可以和上司谈些隐私话题，并借此拉近距离的话，你就大错特错了。
小吴刚入职场的时候比较天真，有一天去给上司交报表，在办公室门口不巧撞见上司在电话里和丈夫吵架的场面，她看到我的时候两个人别提有多尴尬了，我赶忙退出去，顺便替上司把门关上。其实到这里为止，小吴都处理得很不错，可偏偏第二天在食堂碰到上司，小吴多嘴的问了一句“没事了吧”，上司的脸色立刻变了。
小吴不解，回去和同事提及此事，同事说：老板的隐私是不希望被员工知道的，况且你看到的又不是什么好事。不料，同事也是公司的大喇叭，平时也是八卦的人。改天全公司都知道上司和丈夫闹矛盾了。
四、思想秘密
女人的神秘感会让男人着迷和欲罢不能。
女人的神秘感来自哪里？一个内心深处有故事的女人无疑是神秘的。当然，所谓的有故事的女人并不是哪些曾经“不好说、说不得”的不雅之事，而是女人随着时间的积累沉淀在内心的思想。女人的学问不在于多，而在于会用。
让男人知道你是一个有头脑的人，不经意间露上一招半式就会让男人对你刮目相看，但是这些思想不要时时挂在嘴边上。
女人要警惕4种食物多吃让你变“爷们”
研究发现，生活有不少女性都喜欢吃糖，喝点小酒、咖啡之类的，这些东西适度喝可以养颜，但喝多了会导致激素失调，减弱“女人味”，让你变得很“爷们”。小编提醒大家，糖、咖啡、酒、油炸食物不宜多吃，反而可以试试一些可以刺激女性荷尔蒙分泌的食物。
糖
2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现，果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高，因此摄入时最好仔细阅读营养标签，避免摄入过多糖分。
酒精
一些研究发现，酒精会导致雌激素增加。适量饮酒也可能导致绝经前妇女的孕激素水平下降，因此一定要记得，在日常食物中降低酒精的摄入量。
油炸类食物
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。
咖啡因
咖啡因会增加一定的激素，尤其是皮质醇的分泌，能够刺激肾上腺分泌，产生应激激素。当你摄入咖啡因，这些激素能够在你的血液内长达18个小时。
那么，该怎么吃才能越吃越有“女人味”呢？下面来看看这9大食物。
1、苹果：提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有女人味。
2、红酒：红酒由葡萄酿造而成，禀赋了葡萄滋润多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中医讲“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。配合营养丰富的乳酪，是真真切切从内助长性趣！
3、生蚝：肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物，西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，已被证实对合成男性荷尔蒙极有帮助，名副其实越吃越Man。一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌，而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。
4、芦笋：许多食物被冠以“催情药”的美誉，是因为它们“形似”，芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示，它不但外形类似，营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E，可以促进性激素的分泌，对健康的性生活起着至关重要的作用。不过，芦笋是慢性“药物”，需要长期食用效果才明显。
5、红辣椒：研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。另外，有专家相信，吃特别辣的食物可以促进“内啡肽”的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造“性”福生活。
6、鸡蛋：鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。
7、鱼类：早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。
8、果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。
9、羊肉：《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。
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