老年斑患者需注意
老年斑是一种随着年龄的增长，而陆续出现的一种皮肤病，多见于50岁以上女性;老年斑虽然是随着年龄的增长而增长，但老年斑绝不是一种正常现象，生活中有很多方法可以防治;以下是老年斑患者的注意事项介绍，希望对您有所帮助。
注意事项：
1.日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2.尽量避免日光照射。
3.保持脸部皮肤干净。
4.戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
5.多喝水、多吃蔬菜和水果。
很多人把老年斑称为“寿斑”，以为那是长寿的象征，其实这完全是一种错误的说法;当老年斑突然增多的时候，很有可能是一些疾病的早期症状，这时大家就应该引起重视，及时到医院接受检查，以免延误病情，引发更严重的后果。
老年斑患者的家庭护理
老年斑的治愈离不开家庭护理，众所周知老年斑是一种顽固性皮肤病，由于致病原因比较复杂，所以治疗起来也比较缓慢，在缓慢的治疗过程中，患者的家庭护理非常重要，如果患者不注意的话，极易引起病情恶化的局面出现，所以为了大家能够早日康复，下面就一起来看看老年斑患者的家庭护理有哪些吧。
老年斑患者的家庭护理：
1. 避免日晒;停用避孕药或镇静类药。
2. 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。
3. 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。
4. 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。
5. 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
6.适当服用抗衰老、预防衰老的产品。
温馨提示：老年斑患者的家庭护理至关重要，希望大家引起重视，不要等到疾病缠身的时候才后悔，因为年轻人也有可能患上老年斑。
糖尿病患者需按时服药
导语：糖尿病患者每天都要吃药或者打针，但是除了每天吃药，时间也需要固定才行，要遵循怎样的时间呢？专家为您列出了建议：
降糖药的降糖效果，除了与药物本身的作用有关外，还与服药的剂量和时间有一定关系。因此，服降糖药一定严格遵守时间表。
吡格列 酮清晨空腹服。胰岛素增敏剂如罗格列酮、吡格列酮等，能增加组织细胞受体对胰岛素的敏感性，有效利用自身分泌的胰岛素，让葡萄糖尽快被细胞利用，降血糖作 用可以维持24小时。每天仅需服药一次。空腹口服这类药物时，30分钟后开始起效，2小时后可达到血药峰浓度。如果进食后再吃药，会将血药峰浓度时间推迟 到3—4小时，因此这类药一般适宜在清晨空腹时服用。
优降糖餐前半小时服。磺脲类药物能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。服用中短效磺脲类药物时，如糖适平、美吡达、迪沙片、优降糖、消渴丸等，要想使药物发挥最佳疗效，与餐后血糖升高的时间同步，就需要饭前半小时服。研究发现，优降糖饭前服l片等于饭后服3片的效果。
餐前5—20分钟用诺和龙。非磺脲类胰岛素促泌剂，包括诺和龙、优泌乐等。其作用前提是必须有葡萄糖存在，故仅在进餐时起效才能刺激胰岛β细胞分泌。同样是胰岛素促泌剂，但由于此类药物比磺脲类药物起效快，因此应在进餐前5—20分钟口服为好。
拜糖平要与第一口饭同时吃。拜糖平、倍欣等属于α葡萄糖苷酶抑制剂，主要用于降低餐后高血糖。它们需要膳食中必须含有一定的碳水化合物(如大米、面粉等)时才能发挥效果，因此需要在吃第一口饭时嚼服，才能延迟和减少小肠内碳水化合物分解为葡萄糖。
二甲双胍——饭后服。凡进食不影响疗效的药物均可饭后服。如胰岛素增敏剂瑞彤，以及双胍类药等。二甲双胍口服后会刺激胃黏膜，引起胃部不适，可能引起恶心、呕吐、腹胀等症状，而在餐中或餐后服可减轻副作用。
糖适平——睡前服。控制夜间高血糖时，晚9点需测1次血糖，若大于10毫摩尔/升需服美吡达、糖适平、迪沙片1次，或用中效胰岛素4—6个单位。
第二炮兵总医院内分泌科主任医师 李全民
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