活血止痛中药——乳香
【植物来源】本品为橄榄科植物卡氏乳香树及其同属数种植物的油胶树脂。生产于非洲索马里、埃塞俄比亚等地。
【药性】：辛、苦，温。归心、肝、脾经。
【功 效】：调气，活血，止痛，追毒。
【主 治】：治气血凝滞、心腹疼痛、痈疮肿毒、跌打损伤、痛经、产后瘀血刺痛。①《别录》：“疗风水毒肿，去恶气。”“疗风瘾?痒毒。”②《本草拾遗》：“疗耳聋，中风口噤，妇人血气，能发酒，理风冷，止大肠泄?，疗诸疮令内消。”③《日华子本草》：“止霍乱，心腹痛。煎膏止痛长肉。”④《证类本草》：“治不眠。”⑤《珍珠囊》：“定诸经之痛。”⑥《纲目》：“消痈疽诸毒，托里护心，活血定痛，伸筋，治妇人难产，折伤。”⑦《本草从新》：“治癫狂，止泄痢。”⑧《要药分剂》：“赤白痢腹痛不止者，加入乳香无不效。”
【用法用量】：内服：煎汤，3～10g;或入丸、散。外用：研末调敷。
【用药忌宜】：孕妇忌服。未宜遽用。胃弱勿用。”
活血止痛中药——没药
【植物来源】：为橄榄树科植物地丁树、哈地丁树，树干部渗出的油胶树脂。分为天然没药和胶质没药。
【药性】：辛、苦，平。归心、肝、脾经。
【功效】：散血去瘀，消肿定痛。
【应用】：
1、跌打损伤，疮疡痈肿 本品辛香走窜，入心、肝经。味苦通泄入血，既能散瘀止痛，又能活血消痈，祛腐生肌，为外伤科要药。治跌打损伤，常配乳香、血竭、红花等药同用。
2、区别在于乳香偏于行气、伸筋，治疗痹症证多用。没药偏于散血化瘀，治疗血瘀气滞较重之胃痛多用。
【用法用量】：煎服 3～10g。外用适量。
【使用注意】：胃虚者慎用，孕妇及无瘀滞者忌用。
活血止痛中药——延胡索
【来源】本品为罂粟科植物延胡索的干燥块茎。夏初茎叶枯萎时采挖，除去须根，洗净，置沸水中煮至恰无白心时，取出，晒干。
【性状】本品呈不规则的扁球形，直径0.5～1.5cm。表面黄色或黄褐色，有不规则网状皱纹。顶端有略凹陷的茎痕，底部常有疙瘩状凸起。质硬而脆，断面黄色，角质样，有蜡样光泽。气微，味苦。、
【药性】辛、苦，温。归肝、脾经。
【功能主治】活血，利气，止痛。用于胸胁、脘腹疼痛，经闭痛经，产后瘀阻，跌打肿痛。
【应用】气血瘀滞痛证 本品辛散温通，为活血行气之痛之良药，前人谓其能“行血中之滞气，气中血滞，故能专治一身上下诸痛”，谓日常的止痛药，无论何种病痛，均可配伍应用。若治心血瘀阻之胸痹心痛，常与丹参、桂枝、瓜蒌等药同用;若配川楝子，可治热证胃痛;治寒症胃痛，可配桂枝，高良姜;治气滞胃痛，可配香附、木香、砂仁;若配党参、白术、白芍等，可治中虚胃痛;若治肝郁气滞之胸胁痛，可伍柴胡，郁金;治肝郁化火之胸胁痛，配伍川楝子，山栀;治跌打损伤，瘀肿疼痛，常与乳香、没药同用。
【用法用量】 3～9g;研末吞服，一次1.5～3g。
【注意】孕妇慎用。
【贮藏】置干燥处，防蛀。
【古籍摘要】《雷公炮炙论》：“心痛欲死，速觅延胡”
活血止痛中药——姜黄
【植物来源】本品为姜科植物姜黄.的干燥根茎。主产与四川、福建等地。野生或栽培。冬季茎叶枯萎时采挖，洗净，煮或蒸至透心，晒干，除去须根。
【药性】辛、苦，温。归脾、肝经。
【功效】破血行气，通经止痛。用于胸胁剌痛，闭经，症瘕，风湿肩
臂疼痛，跌扑肿痛。
【应用】
1、气滞血瘀证姜黄辛散通温，苦泄，既入血分又入气分，能活血行气而止痛。治胸阳不振，心脉闭阻之心胸痛，可配当归、木香、乌药等药用;治肝胃气滞寒凝之胸胁痛，可配枳壳、桂心、炙甘草;治气滞血瘀之痛经、闭经、产后腹痛，常与当归、川芎、红花同用;治跌打损伤，瘀肿疼痛，可配苏木、乳香、没药。
2、风湿痹痛 姜黄辛散苦燥通温，外散风寒湿邪，内行气血，通经止痛，尤长于行肢臂而除痹痛，常配羌活、防风、当归等药用
【用法用量】煎服 3～9g ;外用适量。
【使用注意】血虚无气滞血瘀者慎用，孕妇忌用。
膝盖疼按摩到底管用吗
在我们身边的朋友当中，不少的人都出现过膝盖酸痛的症状，有的人是单个疼痛，有的人双膝都感觉的不舒服，疼痛，发僵，走路多的时候症状尤为严重，因此因为膝盖酸痛严重影响了她们的正常生活，不能走太多的路，更不能进行剧烈的腿部活动，有的人疼的没有办法走路，最后不能自理，因此很多人用按摩的方法来治疗膝盖疼痛，不知道是不是管用？那我们具体分析一下。
1.对于轻微的侧副韧带扭伤，应先将患膝置于微屈曲位，停止活动2—3天，外敷活血止痛中药。然后，开始步行锻炼，用舒筋活络酒作按摩治疗。每日练习直膝抬腿及负重直抬腿、抗阻直膝抬腿2—3次，总时间约40—50分钟。如参加比赛，应用粘膏支持带及弹力绷带保护。
2.对于较重的侧副韧带扭伤，早期治疗着重于止血、止痛和保护受伤韧带不致进一步加重损伤。一般先加压包扎，抬高患肢休息。2—3天后开始按摩治疗，可配合外用和内服活血散淤、消肿止痛中药或理疗。同时，应开始每日作2—3次股四头肌静力收缩，伤后10天左右加大按摩力量，增加按摩手法，增加直膝抬腿练习并逐渐过渡到负重直膝抬腿练习。2—3周后解除固定，开始练习走路，继续按摩治疗并加弹筋手法，开始练习膝关节屈膝运动并逐渐过渡到屈曲位抗阻力伸膝练习。进行练习时，可在伤处粘贴活络膏或橡皮膏，以防反复扭伤。按摩、理疗、中药熏洗对恢复膝关节功能都有良好效果。
3.十字韧带不完全断裂或完全断裂。应先固定患膝于30°（伸直为0°）位6周。固定期间与解除固定后的按摩治疗和功能练习原则上与较重的扭伤相同。十字韧带断裂，时间不超过1周者，以立即手术缝合为好。
4.半月板损伤。急性期可参照重度扭伤处理，如有“交锁”征，必须“解锁”后才能固定。如系半月板边缘破裂尚有自愈可能。
5..陈旧性应当有计划地、积极地坚持三个月以上股四头肌与膝的屈肌锻炼和按摩治疗。一般不予手术治疗，但应对训练量及强度予以监督指导。
根据以上的学习我们知道，造成膝盖疼痛的原因有很多种，一定要确定膝盖疼痛是由什么原因引起，这样才能对症治疗，出现疼痛感后一定要及时的去医院诊断，不能不耽误了最好的治疗时机，按摩与治疗相结合，才会有更好的治疗效果。
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