由网友(爱凡)分享简介：社会发展，我们已经进入了科技化社会，我们身边的电子产品越来越多，随之增加的还有辐射。前段时间的日本和辐射弄得人心惶惶，疯现如今社会辐射到处都有，而且辐射大多数对人体都是非常有害的，可是人却不能生存在辐射之外，所以如何用最简单的方法防辐射就显得尤为重要，其实在我们日常生活中是可以通过吃一些东西来防辐射的，今天小编就告诉大...

吃什么东西防辐射？

 

 

社会发展，我们已经进入了科技化社会，我们身边的电子产品越来越多，随之增加的还有辐射。前段时间的日本和辐射弄得人心惶惶，疯狂的买盐。大部分人可能还不知道鱼腥草还是一种非常好的防辐射的菜品。

鱼腥草是多年生草本植物，高30～50厘米，主产于我国长江流域以南各省区，是一种非常重要且应用极广的中药材，素有“草药之王”的美誉。鱼腥草又名侧耳根、折耳根、岑草、臭菜等，因其茎叶揉搓后有鱼腥味而得名。

中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。现代药理研究表明，鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。此外，还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤等作用。

大量研究证实，鱼腥草具有抗辐射作用，且无任何毒副作用，适用于空勤人员、X光机工作人员、经常接近辐射源的人员等。专家认为，平时常喝鱼腥草茶可大大减轻核辐射的伤害。

鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸即可。需要注意的是：不要像熬其他中药那样长时间地去煮鱼腥草。对于干品鱼腥草，久煮后抗炎成分也会挥发掉。

怎么煮呢?抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。

实在没有条件煮水，比如在上班的时候，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝。多用一点鱼腥草，冲入沸水，多泡一会，也有作用。

温馨提示：如何选购鱼腥草

鱼腥草主要分布于陕西、甘肃及长江流域以南各地。因此，在南方地区，鱼腥草是一种很常见的植物，人们多拿它当野菜食用。

对于北方地区的人来说，可以到中药店选购干品的鱼腥草，或者购买鱼腥草种子，自己种植。鱼腥草的种子和干品在网上都有销售。

在这里提供给您一些鱼腥草的习性，以便于您的栽种。鱼腥草野生于阴湿或水边低地，喜温暖潮湿环境，忌干旱，怕强光。土壤以肥沃的砂质土壤及腐殖质土壤生长最好，不宜于黏土和碱性土壤栽培。

除了上面我们所说的鱼腥草的这些功效以外，它还有很多的妙用。如果您吃不惯鱼腥草的味道的话，可以在做之前放上盐在开水里面焯一下，这样味道可以减少很多，做出来的菜也很美味哦。