自作冰皮月饼的方法
月饼是中秋佳节必吃的食品，它代表着团圆美好的象征，现在市场上有很多的商贩为了赢取暴力，在月饼里加入很多的有毒的物质，而且原料也很不新鲜，现在人们都流行自己动手做月饼来吃，既享受制作的过程，又能增进家人之间的感情，很融洽，那么制作的过程会不会很繁琐呢，今天我们就来学习一种自作冰皮月饼制作方法。
月饼配方：
原料名称 烘焙% 重量g
冰皮月饼粉 100 500
饮用冰水 47 235
细盐 1 5 2.20
雪白乳化油 14 70
馅料 ：
水果草莓馅 3200 19.70
制作程序：
一、将预拌粉过筛，倒入搅拌缸内。
二、盐溶于水后，分次加入拌匀，让预拌粉完全吸水膨润，使成为Q粘的面团。
三、加入雪白乳化油，先慢速拌匀，再改用中速充分搅拌均匀。
四、拌好后面团表面盖塑料袋松弛20～30分钟，再分割、整形。
五、分割、整形印模等操作过程切勿使用生粉，应用熟粉或冰皮预拌粉来作手粉。
六、冰皮与馅料比例为1:4。
七、印模成形，包装后的月饼放置冷冻或冷藏库保存。
看了这些步骤是不是觉得特别的简单呢，其实就只有七个部分就可以完成了，这样就不必去吃外面卖的没有营养的月饼了，自作冰皮月饼，做好了互相分享既有营养，而且还能大显厨艺的。可以做好后放入冰箱进行保存，想吃的时候拿出来，是不是觉得生活又是另一番美好的景象呢。
轻度抑郁发作的治疗方法
这种轻度抑郁发作，却从来不好意思开口，因为他们认为这是一件丢脸的事情。但是在压力愈来愈大的今天，疾病也越来越多。患病之后，就需要在第一时间治疗了。
由于抑郁症受心理因素影响，而患者身体中化学物质也可能改变，所以医学治疗结合心理治疗常常是抑郁症的最佳治疗方案。
（一）抗抑郁药物治疗
抗抑郁药治疗可以使大多数患者的抑郁症状减轻，并可以预防复发，但如果抑郁发作不是很频繁，大多不必每天服药，只需要在抑郁时服药，待抑郁缓解后继续服药６个月到１年。
抗抑郁药不会马上减轻抑郁，起效需要一段时间。最初几天很可能会改善睡眠，起安慰作用，有时也会有疲倦、无力等不良反应。坚持服药１－２周后，警觉性及精力会有提高，最大疗效可能要到服药后８周左右才出现。所以，您不要指望服药后立即就会见效。
（二）心理治疗
有许多治疗抑郁症的心理治疗方法。下面介绍其中三种有效的方法。
１、 认知治疗――抑郁症患者常常感到他们没有什么希望，一有不好的事情发生他们就自责，而当好的事情发生时他们就认为仅仅是因为幸运。另外，抑郁症患者常常相信事情不会变好。认知治疗的目的就在于帮助他们识别其消极的思维方式，帮助他们以更积极更有益的方式进行思考，让他们感到他们能够控制所发生的事情，使他们学会更有效地反击失败，识别并相信他们生活中会有好的事情发生。
２、 行为治疗――抑郁症患者常常不想动，他们能坐在那儿好几个小时，思考其困境，从而失去许多好机会。行为治疗旨在识别并改变引起抑郁或使抑郁持续的行为。行为改变的方法有制定活动计划、解决难题、制定目标计划以及社交技能训练等。
３、 人际治疗――该治疗方法旨在帮助患者解决一些人际关系问题，因为抑郁症的发生或抑郁的持续可能就是由这些问题所引起。因此，人际治疗的目标就是减轻病人因为失去亲人后出现的持续过久的悲伤反应、应对适应不良（如为人父母、离婚）或帮助解决人际冲突等。
这种轻度抑郁发作虽然可怕，但是却不是说来就来，不管是什么疾病，都有其患病的原因，所以一定要了解患病因素，及时的摒弃掉这些坏习惯，是可以有效地避免癌症的来袭，特别是我们的女性朋友。
骨性膝关节炎治疗方法
每个人家里都有老年人，老年人最大的特点就是行走不方便，而骨性膝关节炎就是一种发生在老年人群的退行性疾病，是一组具有不同病因学但却有相似的生物学、形态学及临床特征的疾病。其中以膝关节的发生率比较高，作为子女的应该要特别留意。
骨性膝关节炎指膝关节关节面软骨发生原发性或继发性退变及结构紊乱，伴随软骨下骨质增生、软骨剥脱，从而使关节逐渐破坏、畸形，最终发生膝关节功能障碍的一种退行性疾病，骨性膝关节炎导致的痛苦和残疾严重地损害患者的生存质量，并且已经成为当前社会面临的严重的社会经济负担之一。随着我国人口逐步进入老龄化时代，预计骨性膝关节炎的发病率也会越来越高。
1、非甾体类镇痛消炎药：主要起到镇痛消炎作用，可以有效地缓解疼痛。
2、透明质酸钠膝关节腔注射：透明质酸钠膝为关节腔滑液的主要成分，为软骨基质的成分之一，在关节起到润滑作用，减少组织间的摩擦，关节腔内注入后可明显改善滑液组织的炎症反应，增强关节液的粘稠性和润滑功能，保护关节软骨，促进关节软骨的愈合与再生，缓解疼痛，增加关节的活动度。常于关节内注射，1次25mg，1周1次，连续5周，须严格无菌操作。
3、氨基葡萄糖：氨基葡萄糖为构成关节软骨基质中聚氨基葡萄糖(GS)和蛋白多糖的最重要的单糖，正常人可通过葡萄糖的氨基化来合成GS，但在骨关节炎者的软骨细胞内GS合成受阻或不足，导致软骨基质软化并失去弹性，胶原纤维结构破坏，软骨表面腔隙增多使骨骼磨损及破坏。氨基葡萄糖可阻断骨关节炎的发病机制，促使软骨细胞合成具有正常结构的蛋白多糖，并抑制损伤组织和软骨的酶(如胶原酶、磷脂酶A2)的产生，减少软骨细胞的损坏，改善关节活动，缓解关节疼痛，延缓骨关节炎症病程。口服1次250～500mg，1日3次，就餐服用最佳。
4、 痛点靶向疗法;痛点在中医又叫阿是穴、天应穴、不定穴、敏感点等。凡无固定的位置和名称，以病痛局部或压痛点作治疗的方法就统称为痛点靶向疗法或穴位靶向疗法。阿是穴的主治病症多为痛症，其作用以近治作用为主，从古至今阿是穴应用广泛，其镇痛消炎作用的主要机理是对痛点疏通瘀滞、调理气血，经络气血通畅，通则不痛。该类穴在调理气血方面弥补了十四经穴和经外奇穴的不足。
5、痛点阻滞及小针刀治疗、理疗等。
6、膝关节镜检查。
7、膝关节置换：对于长期非手术治疗无效、关节严重变形、影响生活者可靠行膝关节置换术!
8、SCH三氧洗涤术治疗法：该技术是利用三氧强氧化的特性，彻底清除病灶部位的炎症因子，起到消炎松解作用;三氧经过氧化作用后生成氧，从而提高血氧饱和度，增加细胞氧含量，激活代谢，促进机体生长恢复;然后帮助骨骼修复生长，从而达到治疗的目的。
如果家中有老年人有骨性膝关节炎不用怕，因为这是一种常见现象，只要调节好自己的身体，不过在饮食上也要特别注意，对症下药，注意行走，在康复治疗中要注意心理康复，解除思想顾虑，加强与疾病作斗争的信心。而在恢复工作或学习后要注意劳逸结合，生活规律化。
相关推荐
最新文章