壮阳穴位按摩 让你性欲高涨
当男朋友出现了性欲减退的时候，可能对于夫妻之间关系就有了很大影响，通过药物进行治疗的话，人们害怕对身体产生很大的副作用，因此使用中医治疗就非常受人们的喜爱，穴位按摩能够达到壮阳的效果，下面就为您介绍壮阳穴位按摩的五大穴位。
穴位1、刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。
穴位2、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
穴位3、刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
穴位4、刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
穴位5、刺激三阴交穴
三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
指尖上的壮阳术，按摩壮阳穴位！
男人的性能力是与生俱来的吗?其实从某个程度上来说，男人的性能力是后天可以培养的。老中医就曾经表示，男人身上其实有一些天然的壮阳穴位，只要坚持按摩，就可以达到壮阳提升性能力的功效。
食指按摩法
食指是人体经络大肠经的通路，食指尖端是"商阳"穴。从医学的角度来说，刺激此穴位，具有强精壮阳的效果，可以保持精力充沛的性生活，延缓性衰老。由于方法简便宜行，不受时间地点的限制，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;也可利用伞柄按摩食指等。
淋浴冲穴法
勃起时如同健身在做有氧运动一般，阴茎的肌肉，韧带和神经都处于紧张状态。时间太长对于海绵体来说是会过度疲劳的。这时候就需要对其进行按摩，和肌肉酸痛后的热敷一样的，我们可以在每晚睡前淋浴的时候，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激来促进血液循环，而且下腹部、脐周围及腹股沟下部有很多重要穴位，如关元、气海等穴位。把蓬头调到温水后对周围进行冲洗按摩会逐渐改善你的性能力。
壮阳应该按摩哪些穴位
随着现实社会不断的发展很多男性朋友经常为了工作上的忙碌忽略了自己的身体健康，加上长期的饮食不规律，经常喝酒抽烟就会造成一些身体疾病，体质也会变的很差，还会引起一些身体乏力，四肢无力等情况，十分危害身体的健康，那么壮阳应该按摩哪些穴位呢？接下来就让我来为大家详细介绍一下。
1刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。
2刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
3刺激三阴交穴
三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
4刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
有关于壮阳应该按摩哪些穴位的相关话题就为大家介绍到这里了，相信各位小伙伴们看完了以上文中所讲述的壮阳应该按摩哪些穴位对壮阳应该按摩哪些穴位有了更加深入的了解，除了按摩穴位来刺激器官以外，还要注意身体不宜太过于劳累，在饮食上可以适当的食用一些壮阳的食物。
有什么可以壮阳的按摩方法吗
现如今社会发展的速度那么快。无论是生活还是宫的压力都是那么的大。男人们的身体在受着不同程度的损伤，很多男人们都有失眠的病症。长期在这样的环境下不仅身体越来越不好，在夫妻生活中也不能满足妻子。那么有什么可以壮阳的按摩方法吗？今天就给大家介绍一下吧。
自我按摩壮阳方法1.下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。
自我按摩壮阳方法2.腹股沟按摩 临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强、提高精力有一定的作用。
自我按摩壮阳方法3.摩揉睾丸
将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾” 法，为历代中医养生家所推崇。
自我按摩壮阳方法4.摩擦双耳
晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。
自我按摩壮阳方法5.攀足固肾
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
自我按摩壮阳方法6.摩击肾府
双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
自我按摩壮阳方法对增进夫妻的房事和谐，防治性功能衰退、早泄、遗精有较好疗效。
通过以上的介绍想必大家已经对可以壮阳的按摩方法有了一定的了解，如果你也有这方面的困扰的话，可以根据以上介绍的自我按摩壮阳的方法来进行按摩，只要肯坚持就一定得到想要的结果，对防治早泄也是有很好的效果的。
男性补肾壮阳的按摩方法
肾是男性的根本，所以在日常生活中补肾壮阳就显得非常重要了，许多男性朋友也都在找补肾的方法，下面小编为大家介绍一些如何补肾的一些按摩方法。
腰部按摩操有两种做法
一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。
脚心按摩法
中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。
强肾健身操
1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。做动作前，全身宜放松。双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。
2.端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。
3.端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。
4.端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
5.双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。如此，可连续做10余遍。
常练上述功法，有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。
了解了肾虚应如何补肾壮阳的方法后，想要补肾壮阳的男性朋友应该尽快行动起来，让自己更健康。
男人补肾壮阳的按摩方法
许多男性朋友们都在寻找补肾壮阳的方法，而且很多的男性朋友会选择食用壮阳药来提高性能力，壮阳药虽然立竿见影但是却不能起到长久的作用，而且长期食用可能会产生依赖性下面是专家为大家推荐的几种按摩治疗肾虚的方法。
1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。
每次做50~100遍，每天早晚各做一次。
2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。
3、两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3~5分钟。
中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。
这种补肾壮阳方法不仅方便快捷，还不会有副作用，不过大家应该坚持才能取得更好的效果。
按摩哪个穴位可以壮阳呢？
男性总是非常注重自己的肾脏的，因为当出现了肾虚的时候，自己的精阳也会不足，这样就会影响到自己男子汉的雄风的。但是随着年龄的增大，或者男性纵欲过度的话，就会导致自己出现肾虚，阳痿早泄等症状的。这时候需要及时的调理，如果能够按摩下文中提到的一些穴位，也是可以起到壮阳的作用的。
男性壮阳穴位1、按摩关元穴、气海穴可以壮阳
刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子躲精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。
刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。
男性壮阳穴位2、腰眼穴的按摩方法
男科上常见的肾虚阳气不足症状就是腰酸腰痛，有一个按摩壮阳的方法也很管用——揉腰眼穴。中医认为，用掌搓腰眼穴，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。
男性壮阳穴位3、命门穴的按摩方法
命门穴的位置：在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与神厥穴相對，在腰眼穴的中间位置。
命门穴的按摩方法：右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向按摩压揉7次，再逆时针方向按摩压揉7次，如此重复按摩操作49次。意守命门穴。每天按揉命门穴，具有温肾壮阳、利腰脊等作用。
穴位按摩壮阳的效果非常好，但是通过按摩穴位来壮阳的时候，一定要找准穴位，这样才可以让自己的按摩起到作用，而且在按摩的时候，还需要注意按摩的力度，如果按摩力度太轻，就不会起作用，如果按摩力度太重，可能会导致身体受伤害的。
从按摩开始 壮阳可以如此简单
许多性功能障碍者，多方求医问药大费人力财力，其实对于一些非病理性的朋友可以偿试用最简单的按摩法来壮阳，按摩做为中医养生的主要方法之一，以其方便有效的特性在几千年的中医文化中一枝独立。下面我们就来介绍一种可以壮阳的小手法：
一.下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
二.腹股沟按摩
临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
三.摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次
友情提醒：按摩力度应以略有酸胀感为好。然后再以左手如上法轻轻揉按。如果是病理性的性功能阳碍，同样可以采用此种按摩方法进行辅助治疗。
怎样按摩减大腿穴位呢
每个女性朋友都会想要拥有性感修长的美腿，可是有的女性也就是正在被粗壮的大腿困扰。瘦腿是大家都希望得到的，可是真正的能够达到预期目标的人还是寥寥无几的。那么怎样按摩减大腿穴位呢?穴位应该是比较好的一种中医治疗方法，可是大腿上有很多的穴位，如果按摩瘦大腿，也是需要一定的时间的，所以我们需要来了解大腿的穴位。
伏兔穴
穴点位置：当你两手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。
按一下，是不是有点酸痛的感觉?多按按伏兔穴，对你的大腿肥胖有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。
每次维持5秒，每天坚持十分钟。
血海
穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。
在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。
每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。
足三里
穴点位置：在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。
足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。
承山穴
穴点位置：找承山穴非常简单，它就在你小腿肌肉的上方凹陷处，踮起脚尖时最容易找到。
承山穴的作用是打通坚硬的肌肉与小腿的界限，让你的小腿线条更顺畅柔和，没有凸起的难看肌肉块，睡前按摩5分钟就有效，要长期坚持哦!
综上内容就是有关怎样按摩减大腿穴位，不难看出很多的穴位都是我们没有注意到的，而且平时不常见，也不会了解具体作用，按摩不同的穴位，会有不同程度的减掉大腿上的肥肉，所以我们应该记住这样的穴位，当然也要充分的利用起来才可以。
按摩壮阳的方法，按摩穴位可以补肾壮阳
壮阳是男性之间永恒的话题，男性都希望自己可以有强健的身体和坚强的性能力。有些男性为了壮阳不惜服用一些补肾壮阳的药物，其实这是不理智的，因为药物可能会产生一些副作用。男性想要壮阳，其实可以通过按摩的方法。
一: 壮阳补肾下腹部摩擦
1: 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
二: 壮阳补肾腹股沟按摩
1: 临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
三: 壮阳补肾攀足固肾
1: 取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上
身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
四: 壮阳补肾摩击肾府
1: 双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
五: 壮阳补肾摩揉睾丸
1: 将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。
六: 壮阳补肾摩擦双耳
1: 晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。
七: 按摩疗法可以疏通经络
补肾助阳，通过对人的特定部位的按摩，能达到治疗阳痿之目的，按摩壮阳法简单易学，患者或其配偶均可以做。
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