夏天腿肿喝点红豆汤
红豆适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。
红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”;《神农本草论》中认为红豆是食物药;《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。
夏天人体易水肿，喝红豆汤不失为一种好的消肿食疗方法。水肿患者小便少，如在初时就用红豆煲汤作为饮料，次日肿势就可减退，连服六七天，可能完全消散。老年人夏季腿脚出现水肿，可以食用红豆粥，抑制病情反复发作。
夏天人们的食欲减退和消化不良限制了营养素的正常摄取，这有可能导致机体营养代谢的紊乱，甚至引起相应的营养缺乏症或其它疾病。因此，除了要注意补充营养外，还要多吃一些能够清热、利湿的食物，其中清热的食物适合在盛夏时吃，而利湿的食物则适合在长夏时吃。红豆就是利湿的佳品，用红豆沙加陈皮煮食，或用红豆与薏仁煲糖水，都有利湿的功效。用红豆和海带同煮，可改善便秘;配合豆腐和紫苏叶，更可促进肠胃机能正常运作，增进血液循环，并可达到瘦身的目的。红豆与薏仁、麦片、扁豆、黑豆、花生米一起煮，还有防治脚气的功效。
健康小贴士：
忌食：赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食。
陶弘景云：“性逐津液，久食令人枯瘦。”《食性本草》：“久食瘦人。”《本草新编》：“赤小豆，可暂用以利水，而不可久用以渗湿。湿症多属气虚，气虚利水，转利转虚而湿愈不能去矣，况赤小豆专
利下身之水而不能利上身之湿。盖下身之湿真湿也，用之而有效;上身之湿，虚湿也，用之而益甚，不可不辨。”《本草纲目》：“赤小豆，其性下行，久服则降令太过，津液渗泄，所以令肌瘦身重也。”
《随息居饮食谱》：“赤小豆，蛇咬者百日内忌之。”
在月经期能喝薏米红豆汤吗？
月经期间当然要讲究科学的饮食方式，这样才利于经期的调理以及改善，经期的时候是可以喝薏米红豆汤的，能够帮助我们更好的排毒养颜，同时对于改善水肿，改善臃肿体态都有很好的作用。
1、薏米红豆，红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿作用。
2、冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。而春季用薏米熬水煮粥，更能够良好排出在回南天到来时积聚于人体中的湿气，可谓是一年四季都适用的食材。
3、薏米和红豆的“消肿”作用：不要以为肿就是水肿。现在的今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。
4、薏米是寒凉的，体寒的人还是少吃的好，特别是在月经期间不要多吃，月经期间不能吃太过寒凉的食物。
5、 然而薏米是中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。薏米力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。
孕妇喝红豆汤的好处
孕妇的营养不仅关系到自己的健康，也与腹中孩子的健康成长息息相关。所以，在怀孕的妇女一定要懂得好好补身体。既然这样，很多人就会问了，红豆汤是很适合妇女喝的一种食物，那么在怀孕到时候能不能和红豆汤呢?答案是可以的。在怀孕的时候喝点红豆汤对孕妇的身体有不少的好处。
1、养心补血
红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血。所以，孕妇多喝红豆汤能预防孕期贫血，强健体质，拥有好气色。
2、补充铁质
红豆中富含铁质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，促进胎宝宝脑细胞发育和智力发展，预防宝宝出生后贫血。
3、消除孕期水肿
红豆有很强的利水除湿作用，可以消除孕期水肿，尿频者也可以通过食用红豆来改善症状。多吃红豆可预防及治疗脚肿。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。
4、祛湿清热
水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
5、滋补五脏。红豆还可以帮助我们养胃益脾，增强肾功能，维护五脏的健康。
以上就是小编为大家整理的关于在孕妇喝红豆汤的几点好处了，希望上面的介绍能够对大家有所帮助。其实，在怀孕期间，孕妇对身体对于营养的要求是很高的。所以，既然红豆汤对孕妇的身体有好处，那大家不妨偶尔煮点红豆汤喝吧。
孕妇到底可以喝红豆汤不
孕妇的饮食是很重要的，主要是多吃一些有营养的食物，多为孕妇的身体和宝宝的发育做准备，还有一些补气血的食物也是很重要的。常见的补血食物就是阿胶，不过阿胶在孕期不要吃太多，可以煮一些红豆汤来补血。红豆中含有比较多的原因物质对孕妇和胎儿都很好。下面就来看看，孕妇可以喝红豆汤不？
孕妇在生活中可以适当的去吃一些红豆汤，这样对于你们的身体健康是有帮助的，特别是在夏天的时候，你们适当的去吃一些红豆汤，对于降暑防暑是有一定帮助的，你们也可以适当的搭配一些绿豆糖水喝。
孕妇可以吃红豆汤啊，孕妇吃红豆汤对宝宝和妈妈都很好呢，红豆含有丰富的微量元素，只要不是冰的就可以吃。红豆有利尿，消除水肿、强心、解毒的功效，孕妇可以喝红豆汤，对孕期水肿和维护心脏健康，排出毒素是很有好处的，孕妇可以适量喝红豆汤。
红豆汤是比较温热的食物是补血的呢当然是可以喝的啊，夏天也可以适量的喝喝绿豆汤的哦，孕妇都比较怕热是避免中暑的呢。这种食物营养也是非常丰富的。并且还有补血的作用。可以经常驻食用的。另外要注意孕期饮食要注意科学搭配，均衡补充各种营养，满足胎儿快速发育的需要。
红豆营养丰富，具有多方面的健康作用，孕妈妈适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。产妇适量食用可以缓解水肿，提高机体免疫力。红豆有消胀满、通乳汁的功效，对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的哺乳期妈妈，可每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3~5天即可。
以上就是有关孕妇可以喝红豆汤不的介绍，可见孕妇喝红豆汤是很有好处的，由于红豆有着消肿的作用，所以对孕晚期手脚的水肿缓解的作用。所以在孕晚期的时候可以多喝一些红豆汤，消除水肿，缓解孕妇身体的不适，同样还可以预防疾病的产生。
每天喝红豆汤减肥好吗？
每天喝红豆汤就是其他的养生效果是比较好的，而且红豆确实也可以帮助我们起到减肥的功效，因为它有补血利尿消肿的作用，也可帮助增强肠胃的蠕动，缓解便秘。
1、吃红豆能减肥吗，很多的减肥者都是不吃主食，不是肉类。然而豆类和豆类制品却是他们的大爱。红豆由于颜色的原因，经常被人误以为是“营养品”，很难把它和减肥食品联系到一起。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
2、红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
3、红豆在传统医学上，主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。
4、中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。
空腹喝红豆汤好吗
红豆是日常生活中常见的一种豆类，红豆的营养价值丰富，富含大量的微量元素和矿物质，经常食用可以达到滋补身体的功效，女性食用可以美容养颜，养气血，红豆做法繁多，最常见的做法是红豆汤，经常食用对身体有一定的好处。
早上空腹喝红豆汤好吗
好，红豆利尿消水肿。红豆去湿气的，不论什么时候喝对湿气重的身体都是有好处的。
可以喝红豆汤，但是不要过度，适量就可以。
红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。营养功效，预防便秘消除水肿健脾利胃增强机体免疫功能催乳汁。常喝绝对有益健康。
红豆汤可以放几天
最好当天喝完，实在不行，冰箱冷藏最多一天。
在家里（环境比较卫生）应该不会有什么大的问题（一定要没有异味），但微小的生物（它们要发生变化也是需要一定的条件的——温度、时间）肯定是有的，为了安全起见，最好是微波加热（用高火煮沸）后，再放（容器加盖）凉水里降温后饮用，就不会有问题了。
红豆不仅是具有一定的补血的效果，同时还具有一定的消肿以及除湿的作用，有一些朋友们会发现有肥胖的现象是由于人体的湿气比较重，体内存在大量的毒素，不能够排出体外，而红豆是具有非常好的调理效果，能够有效地将人体毒素排出体外，同时还具有一定的减肥作用，大家可以尝试多喝一些红豆汤，具有非常好的减肥效果的。
红豆因为它特殊的红颜色，往往都是被人认为是一种补品来的，因为红色是我们血液的颜色，中国人非常讲究的就是以形补形嘛，自然也就会认为是一种补品了。所以很多人也在问喝红豆汤能减肥吗？事实上呢，红豆的营养确实不错，但是它在帮助我们补充营养的时候往往也是可以帮助我们利尿消肿的，而且红豆中含有的一些石碱成分更是可以帮助我们降低患便秘的几率，所以说红豆汤是可以帮助我们减肥的。
常喝红豆汤的人可以发现她的大腿和腰部的曲线是非常完美的。因为很多人其实看上去胖并不是真正的胖，只是因为有水肿才会这样的。所以很多人的下半身都是有或多或少的有水肿的现象存在。因此常喝红豆可以帮助我们将那些多余的水分都排出我们的体外，从而可以很好的帮助我们消除水肿。
产后喝红豆汤的好处
很多对红豆特别了解的朋友都知道，红豆是补铁补血，特别好的一种豆类，而且很多人都会选择红豆，来补充自己体内的营养，因此很多产后喝红豆汤的一些女性会对自己身体有很多的好处，下面就作了具体的解答，你可以看看产后喝红豆汤的好处有哪些。
专家说，红豆补血，绿豆去火，红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑解热的佳品，对于孕妇来说也是很好的食物，一般没特殊情况的孕妇都可以放心食用，但是要注意几个原则：第一不要吃太冰的红豆汤、绿豆汤，很多人喜欢把红豆、汤绿豆汤放冰箱，冰镇后饮用口感的确特别好，但对于孕妇不太适合，若孕妇多吃冰凉的食物，易导致气血运行滞缓，阴寒气盛，对胎儿发育不利，所以孕妇对冰的食物还是要注意节制;第二，汤内不要放太多糖，预防孕期血糖过高;此外，要注意新鲜卫生，放太久或变质的汤料千万不要再食用。
对于红豆汤、绿豆汤到底哪个更适合孕妇，绿豆性味偏寒凉，并非适合每个人。孕妇可以喝绿豆汤，但不适合长期喝，对于那些脾弱的孕妇来说不适合经常喝，特别是有些孕妇本身体质偏寒，容易腹泻，平时胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症则应禁食绿豆。红豆有消肿利水，补血养颜的作用，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿。
对于两种不错的解暑品，红豆和绿豆的最佳食用方式其实是绿豆加红豆。煮绿豆的时候，加些红豆大枣一起煮，可起到补气养血消暑的作用，但两者也不宜吃的过多，因为红豆和绿豆都属于豆制品，吃多易增加孕妇肝肾负担，而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。
了解了以上的介绍，相信你已经了解了产后喝红豆汤的好处有哪些?红豆有补血、去火等很多的作用，产妇喝了会对身体的恢复有很多的好处体现，所以对于很多的产妇，为了保障身体的健康，可以在生完孩子以后，经常喝红豆粥。
每天喝红豆汤有好处吗？
红豆是十分普遍的一种食物，它具有的功效也比较多，现在我们的日常生活当中使用的几率也是比较频繁的，经常吃红豆可以起到养胃的作用，还可以去除身体里面的湿气，红豆具有非常高的营养价值，而且很多人都非常喜欢吃，今天跟小编一起来看一下每天吃红豆都能起到怎么样的作用。
红豆是一种适合任何体质人群食用的豆类产品，没有特别的不可以食用红豆的人群，而红豆温和的性质可以将其营养价值输送到人体的五脏六腑中，平常人们经常用红豆直接熬煮后加入红糖，或者是在平日的稀饭和米饭中加入红豆，一起蒸煮，这样做出来的稀饭和米饭口感也十分好，对于改善人体的脾胃有着很明显的功效，红豆还可以制作成细腻的红豆沙，来加入到各类饼食中，方便人们进行食用，对于改善便秘和及时排除湿气起到很大的功效。
长期吃红豆可以起到养生的作用，如果是在寒冷的冬季，人们食用红豆可以保持身体温暖的程度，可以补足心血不足的人群，使得在大冬天里不再手脚冰冷，而在夏季食用红豆，红豆可以和绿豆拥有一样解暑的功效，多食红豆也可以预防中暑，也利于对暑气提高防范的作用。
食用红豆还可以改善消化吸收，胃口不好的人可以在平时吃一些红豆，这样也有利于增加食欲，加快身体对食物的吸收消化，来达到改善胃口的目的，同时还可以提高人体的免疫力。红豆对于祛湿消肿也有一定的功效，食用红豆者可以将体内多余的水分及时排出，不会积压在体内形成湿气和毒素。
长期地吃红豆对身体可以起到调节的作用，尤其是在寒冷的冬天，吃点红豆可以保持身体的温暖程度，尤其对于贫血的女性特别适合，所以每天喝红豆对身体也是有好处的，可以改善身体的消化吸收，就算是每天都喝都是没有问题的。
怀孕喝红豆汤真的好吗？
女性在怀孕的时候，需要均衡营养。所以需要摄入多元化的食物，但是也有很多的食物是不能吃的。红豆汤是很好的补血益气的饮品，但是有人说红豆是会引起滑胎的，所以孕妇不能吃。那么到底孕妇喝红豆汤好吗？下面我们就来介绍一下孕妇喝红豆汤的好处。
红豆是一种十分普遍的食物，红豆具有的功效也十分多，在日常生活中食用红豆的机率是比较频繁的，而这种深受人们喜爱的食物，具备有温和养胃，祛湿利尿的功能，不管是男性或是女性，食用红豆都具有很高的营养价值，可以调节我们身体的状态，将身体内的湿气排出，今天我们一起来看一下常吃红豆能够起到怎样的作用。
红豆是一种适合任何体质人群食用的豆类产品，改善人体的脾胃有着很明显的功效，对于改善便秘和及时排除湿气起到很大的功效。
长期吃红豆可以起到养生的作用，如果是在寒冷的冬季，人们食用红豆可以保持身体温暖的程度，可以补足心血不足的人群。
食用红豆还可以改善消化吸收，胃口不好的人可以在平时吃一些红豆，这样也有利于增加食欲，加快身体对食物的吸收消化，来达到改善胃口的目的，同时还可以提高人体的免疫力。
红豆还有减肥的功效，长期食用红豆，可以保持较好的身材曲线，不难发现肥胖的人群也是因为积压在体内的水分和毒素无法进行排除。
综上所述，孕妇是可以喝红豆汤的，红豆的好处是很多的，但是孕妇在怀孕的时候饮食要有节制，不管是好吃的还是不好吃的，有营养的还是没有营养的食物，都是可以少吃的，但是不能过量，任何食物吃得过量了就会物极必反，造成身体的不适。
孕妇能喝红豆汤吗，是否有营养
因为孕妇的健康直接关系到肚子里的孩子，所以很多家庭的孕妇怀孕后都要非常的注意饮食还有生活上的习惯，你知道孕妇怀孕时有什么饮食上的禁忌吗？孕妇是否能喝红豆汤呢？下面我们一起来了解吧。
孕妇能喝红豆汤吗。营养专家表示，孕妇是可以喝红豆汤的。因为红豆有利尿，消除水肿、强心、解毒的功效，孕妇适量喝红豆汤，对缓解孕期水肿和维护心脏健康、排出毒素都很有好处。
另外，红豆汤的主要原料红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分，这些都是孕妇怀孕期间都要充分摄入的营养，适量喝红豆汤能对母体和胎儿都有一定益处。此外，红豆汤还有补血功效，能改善孕妇孕期贫血症状。
孕妇可以喝红豆汤，但是一定不能喝太多。孕妇在怀孕期间要格外的注意，任何东西都不能过量，为了自己和肚子里的宝宝，准妈妈们还是要注意一下饮食均衡。
红豆汤的功效与作用：
1、红豆汤中含有较多的皂角甙成分，该成分能起到刺激肠道的作用，因此它有良好的利尿作用，同时还能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿病症皆有益。
2、红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分，因此该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
3、值得一提的是，红豆汤还富含叶酸物质成分，孕妈妈适量多吃红豆汤能有催乳的功效。
4、红豆汤中的红豆富含维B1、钙、铁等营养成分，能起到消炎、消肿的作用，对改善皮肤粗糙、防脚气病等很有益。
5、红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。适当喝红豆汤能改善怀孕妇女产后缺乳情形，而对于一般女性来说还能缓解经期不适症状。
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