住多大空间的房子最旺运
一个地产圈的师兄，今年做出了一件令周围人百思不得其解的怪事：他竟然把自己185平米精装修的房子出租了。全家搬入一个不足90平米的小房子，朋友为什么这样做?是他家的风水不好吗?这话说也对也不对。说对，是他自从住进大房子以后，事业节节攀升，财源滚滚而来;说不对，是他家人在身体方面出现问题，妻子睡眠质量变差，经常恶梦不断，性格也变得极为敏感;儿子经常感冒，胆子越来越小，性格也变得很自卑。这个房子旺财但不旺丁，特别犯了一个风水上的忌讳——屋大人稀。
大房子会让人的气场过度损耗
住宅风水中，把宅大人少视为凶屋，这是有原因的。人体是有磁场的，在我们身体的外表，存在着一层肉眼看不见的气场，这种似光晕般的“气场”在特殊照相机的拍摄下，能清楚地看到。古人称为“气”，并且认为“气”是维持生命的根本，气散则人亡。人正是因为有了这层气的保护，身体才不会受到外界不良因素的侵袭而致病。
居住在空间很大的房子，人体的气就会出现“虚损”，如果人体能量一直处于向外散发耗泄的状态，加之人在进入睡眠状态时，这种气自身会达到最弱，那么就会出现睡眠多梦、极易敏感、精神恍惚、性格胆小、容易中邪、多愁善感等症状。
万物都是有磁场和吸引力的，人要保持充足的精气神，就必须在磁场稳定、能量交换平等的空间中才得以确保。居住在太过空旷的房间，人体磁场与房子磁场在进行交换，达到一种平衡稳定的状态，需要很长的时间，而且这种交换过程，会让人体的能量损耗特别大。
道理很简单：在一个10平方米的房子里，装上1匹的空调，半小时房间就凉快下来。可当把这台1匹的空调，放在100平方米的房间里，就显得无能为力。人体就像这台空调，房子越大，就会消耗人体越多的能量。所以，住在很大的房间会比住小房更难入眠，把这种现象其实就是能量场的不对称。
再比如，睡觉时要盖被子，被子本身没有温度，但却能带给人温暖，就是因为人体与被子发生能量交换时，被子会把人体传导的热量储存起来，而使人体能量不至于过快过度的消耗，而感不到冷的缘故。
藏风纳气的房子会让人气场稳定
风水学讲究“藏风聚气”。其中“气”，就是要把来自宇宙、地理的好磁场吸纳聚集起来，为我们所用。房子如果能聚气，就会减少人体阳气向外的过度耗散，人的心灵也容易会在一个聚气的小空间里安静下来，如果是在一个空旷、四面八风的地方，则很难有片刻的宁静。
在家中，小孩子为什么都喜欢在门背后、桌子底下、墙角处等狭小的空间里玩耍，这是因为小孩子的磁场很弱，在狭小的空间里，孩子的人体磁场很快能与外界磁场交换后达到平衡，就会有了安全感。所以说，小空间，是气场围着人转;大空间，是人围着气场转。
房子除了总面积不要过大外，卧室面积也不宜大，卧室过大与房子大的危害是一样的。古代帝王富有天下，但睡觉的地方却不大。占地72万平方米的故宫中皇帝的卧室也只不过10多平方米，“龙床”竟然和百姓的普通睡床一样大。而且皇帝在睡觉时，床前还要放下两道帘子，空间变得更小，这就是为了聚气，确保“龙体”健康。
还有一些达官贵人的故居，虽然是小桥流水、亭台楼榭，但卧室部分都是很狭小的，也就是10多平方米左右。看来，屋小有利于控制气流，使卧室气流能与人体内气运行速度相符，才算是好风水，也符合养生之道。
还有一点，适宜人居住的空间，不仅从平面上不易过大，高度上也不宜过高。相信大家去过庙宇、神殿，这些建筑物的空间高度会比较高大，仰望会让人产生敬畏感，有种说法，尺度超人的建筑物，是神的空间。普通百姓居住的住宅，2米多到3米多不等的高度就可以了。
在家宅中，要做到藏风聚气呢?
首先不让气流在家宅形成对流。例如大门对阳台，窗户南北对冲、东西对冲，这样的格局会形成气流在家宅中流动过快，会把有用的磁场冲散掉，达不到旺气。
再则，开窗户时不要对着打开，开南边窗户时，可开东边或西边的窗户，而不能开北边的窗户，总之是要让进入的气流有回转的余地，这样才能使纳入的旺气起到生扶主人的作用，达到“曲则有情，曲则生吉”的居住风水要求。
关于藏风聚气的知识点还很多，需要大家细细体会的，只要把握住“藏”这个字的意义与内涵，就能得到一个气场稳定的好家宅。
2015客厅风水6大布局 改善房子风水！
客厅是家居风水的关键，客厅是家的中心地,位置应设在房前,而不宜在房后，客厅风水要如何布局才能带来好的房屋风水呢?下面我们一起来学习客厅风水6大布局，赶紧改善自家房子风水吧!
一、客厅大门风水
1、一见开门见红，意思是一开大门即能见到红色的屏风、图腾或照壁，因为在中国，红色代表喜庆，所以它给人有一种喜气洋洋，温暧如春的感觉。
2、开门见绿，是指一进大门即能见到红花绿叶。科学已经证明，绿色的视野最大，也能令整个空间顿时充满生机,所以它能给人予一种生意盎然生机勃勃的感觉,瞬间舒缓情绪，解除压力的功效;
3、开门见“福”，意思是指一进家门即能见到雅致的“福”字，开门见福不是指特定的“福”字，一幅赏心悦目的白云、蓝天、小溪、流水的图画或工艺品也可以，因为它主要是起到体现房屋主人的文化品位和调节紧张劳累的心境的作用。
二、客厅玄关风水
玄关是指进入大门后的第一个空间的第一道屏障。其重要性仅次于大门，因玄关具有美化视觉缓和内外气场，挡煞，聚气的作用。如人之喉舌，历来被风水大师所重视。在设置玄关时要注意不宜太狭窄，不宜设置反光镜片，不宜有横梁、七穿八孔的仿古架、舞刀弄剑的神像、尖角棱形、张牙舞爪的饰物，要线条明了、简洁。如需设立鞋柜，则不能太高，大至6-80公分为宜，在设立玄关动感时需悬挂饰物的，则需注意如下几点：
1、如玄关设在北方则不能用马的图案，因马属火居南方，北方属水形成风水的水火不相射，也叫水火不容，给家人招致灾难;
2、玄关设在东北方，则不能用羊的图案，风水学上土牛会招来无妄之灾;玄关设在西南方则不宜用虎的图案和饰物，《风水大成》说：“虎猴交，兵刃血光见”;
3、玄关在西方不能用兔的图案，《风水大成》上说“成池重会洞房夜夜换新郎”;玄关在西北不能用龙的图案;《阳宅大成》里说“龙狗交，任汝蛟龙也跛脚”。
浴室增容法 方寸之地变身大空间
卫生间太小，没有地方收纳吗？不用烦恼！所有卫浴空间，不管它的大小尺寸，总会有更多的收纳与存储空间等你去发现，下面介绍12种卫浴收纳方法，让你的卫浴空间增容，不论卫浴空间大小，只要巧收纳一定会让卫浴的空间扩大不少。
卫生间太小，没有地方收纳吗?不用烦恼!所有卫浴空间，不管它的大小尺寸，总会有更多的收纳与存储空间等你去发现，下面介绍几种卫浴收纳方法，让你的卫浴空间增容，不论卫浴空间大小，只要巧收纳一定会让卫浴的空间扩大不少。
向墙面要空间，挂钩质量要好，要不东西容易掉下来。
面盆下面设收纳柜，旁边也可以放收纳筐
家居风水禁忌你不得不知
一、玄关的天花板太低
玄关的空间是空气流通的关键，宜较为宽敞，如此才能利于家中的气运。如果天花板太低，容易造成压迫感，这就象征着家人容易受到压制，难有出头的一天，因而玄关的天花板宜高不宜低。
二、别墅的阁楼作卧室
无论是别墅还是普通住宅，形状方正是卧室最基本的要求，不能是多边形或是有斜边出现。如果将阁楼作为卧室，屋顶的斜边很容易造成视觉上的错觉，而由此斜边构成的多边形卧室格局，也会使人精神负担增加，居住此屋者容易发生疾病或意外。所以，如果想有效利用别墅的阁楼，建议用来做储物间。
三、屋顶倾斜度太大
屋顶一般是不会出现风水问题的，但现在出现了一些欧美情调的房屋，这些房屋的屋顶过于极端的斜坡和造型，从面形成了凶相。倾斜度很大的三角屋顶或一面坡的屋顶，被称为“寒肩屋”，是不利于财气聚集的风水格局。屋顶越尖负面影响越大。倾斜度很大的三角形屋顶，会使屋内屋外的气流变得异常；一面坡的屋顶会使外气的摄取产生偏颇，令身体的频率变得不平衡。长期居住在这种变形的屋顶之下，容易变得神经质、歇斯底里，最终抑郁成疾。
四、楼梯与门直冲
不论是什么样的房子，都不能让楼梯与门直冲，尤其是别墅，有时候为了美观而将楼梯设计对着大门，这样容易导致钱财和福气流失。而且楼梯的坡度尽量要小，否则也难以聚气。房子的大小与楼梯的造型选择也有关系。小房子可以做螺旋开楼梯，不仅利于聚气，而且也能节约空间；大空间的房子可以采用弧梯和折线形楼梯，前者美观舒适，后者更休闲，都是不错的选择。这三种楼梯都能给室内的气场流动留下较大的空间，既满足了“喜回旋、忌直冲”的要求，又兼顾了实用性和美观度。在设置楼梯时，要尽量选择靠近墙的位置。
五、玄关灯选择黄色
玄关的灯以圆形为最好，象征着圆满。灯光宜采用白色灯光，白色灯光代表理性，有果决、理性的判断力，因而利于家人成员使用钱财时理性一些。黄色的灯光则代表感性，感性让人犹豫不决，不利于判断，使用黄色灯也易使家人在不知不觉中花掉钱财。
六、正中央位置摆放重物
对于一套别墅来说，正中央的位置是风水中最重要的地方，其重要性就好比人的心脏一样。无论是哪个楼层，这个位置绝对不能摆放重物。对于设置了卧室的楼层来说，如果恰好有房间位于正中，切忌不能长期空置，将卧室选中这个房间，在风水上就被看作是帝王之兆，长期在此卧室中居住，对学业及事业的发展都非常有利。这样一来，别墅也就成为了名副其实的“帝王之宅”。
家装风水禁忌你不得不知
一、 玄关的天花板太低
玄关的空间是空气流通的关键，宜较为宽敞，如此才能利于家中的气运。如果天花板太低，容易造成压迫感，这就象征着家人容易受到压制，难有出头的一天，因而玄关的天花板宜高不宜低。
二、别墅的阁楼作卧室
无论是别墅还是普通住宅，形状方正是卧室最基本的要求，不能是多边形或是有斜边出现。如果将阁楼作为卧室，屋顶的斜边很容易造成视觉上的错觉，而由此斜边构成的多边形卧室格局，也会使人精神负担增加，居住此屋者容易发生疾病或意外。所以，如果想有效利用别墅的阁楼，建议用来做储物间。
三、屋顶倾斜度太大
屋顶一般是不会出现风水问题的，但现在出现了一些欧美情调的房屋，这些房屋的屋顶过于极端的斜坡和造型，从面形成了凶相。倾斜度很大的三角屋顶或一面坡的屋顶，被称为“寒肩屋”，是不利于财气聚集的风水格局。屋顶越尖负面影响越大。倾斜度很大的三角形屋顶，会使屋内屋外的气流变得异常；一面坡的屋顶会使外气的摄取产生偏颇，令身体的频率变得不平衡。长期居住在这种变形的屋顶之下，容易变得神经质、歇斯底里，最终抑郁成疾。
四、楼梯与门直冲
不论是什么样的房子，都不能让楼梯与门直冲，尤其是别墅，有时候为了美观而将楼梯设计对着大门，这样容易导致钱财和福气流失。而且楼梯的坡度尽量要小，否则也难以聚气。房子的大小与楼梯的造型选择也有关系。小房子可以做螺旋开楼梯，不仅利于聚气，而且也能节约空间；大空间的房子可以采用弧梯和折线形楼梯，前者美观舒适，后者更休闲，都是不错的选择。这三种楼梯都能给室内的气场流动留下较大的空间，既满足了“喜回旋、忌直冲”的要求，又兼顾了实用性和美观度。在设置楼梯时，要尽量选择靠近墙的位置。
坐北朝南的房子风水需要知道的东西
众所周知，大众的朋友们都喜欢坐北朝南的房子，比较受欢迎，然后，这样的坐北朝南的房子好处有什么?房子坐北朝南的格局风水有选择哪些?小编在网上收集到一些有关坐北朝南的房子风水所需要知道的知识，希望对大家有所帮助!
坐北朝南的房子的格局风水选择
一、住宅为什么要选择坐北朝南
住宅坐北朝南是传统风水理论的建筑原则之一。易占学上说，南面草木繁茂，阳气充足，朝南而称王是至高无上的方位。
选择房子坐北朝南格局风水的理由有以下三点：
1、采光好。《宅经》上说，凡窗户朝向南、东南或西南方向的，室内采光较好。住宅坐北朝南能充分利用太阳的光照，保持冬暖夏凉。
2、通风佳。坐北朝南会使住宅空气充分流通。
3、避北风。坐北朝南不仅是为了住宅的光采、通风，而且还为了避北风。中国是季风性气候国家，冬天有西伯利亚的寒流不断侵袭，夏天有太平洋的凉风渐进，致使一年四季风向变幻不定。
对此，中国人在很早以前就有很深刻的认识，并将风分为阳风和阴风。《地学指正》说：“平阳原不畏风，然有阴阳之别，向东向南所受者温风、暖风，谓之阳风，则无妨。向西向北所受者凉风、寒风，谓之阴风，宜有近案遮拦，否则风吹骨寒。”说的就是，要避免西北风的侵袭。
一般来说，坐西南朝东北的住宅，不是购房者的理想选择。因为除了光照条件不佳外，还容易吸收空气中阴湿的物质，有损人体的健康。
事实上，朝南的方位不容易找，因此以正南方位为原则，稍微偏向东边或西边也无妨。如果住宅无法朝南建筑，就需要在南边多设窗户，或开天窗，增加照明、暖气设备以及在北侧种植些花草等人工方法加以弥补。
坐北朝南的房子格局风水解析
中国处于地球北半球，亚欧大陆东部，大部分陆地位于北回归线(北纬23～26度)以北，一年四季的阳光都是由南方射入。朝南的房子便于采取阳光。
坐北朝南，不仅是为了采光，还为了避风。中国的地势决定了其气候为季风型。冬天有西伯利亚的寒流，夏天有太平洋的凉风，一年四季风向变换不定。甲骨卜辞有测风的记载。《史记·律书》云：“不周风居西北，十月也。广莫风居北方，十一月也。条风居东北，正月也。明庶风居东方，二月也。”
风有阴风与阳风之别。清末何光廷在《地学指正》中云：“平阳原不畏风，然有阴阳之别，向东向南所受者温风、暖风，谓之阳风，则无妨。向西向北所受者凉风、寒风，谓之阴风，直有近案遮拦，否则风吹骨寒，主家道败衰丁稀。”这就是要避免西北风。
风水学这样表示方位：
以五行的木为东、火为南、金为西、水为北、土为中。
以八卦的离为南、坎为北、震为东、兑为西。
以天干的甲乙为东、丙丁为南、庚辛为西、壬癸为北。
以地支的子为北，午为南。
以东方为苍龙，西方为白虎，南方为朱雀，北方为玄武。也是我们常说的：“左青龙，右白虎，前朱雀，后玄武”。
综上所述，坐北朝南是对自然现象的正确认识，顺应天道，得山川之灵气，受日月之光华，颐养身体，陶冶情操。推荐阅读：装修房子风水的讲究
坐北朝南的房子风水好不好
一：从八卦风水角度来解释
八卦北方属于坎水卦位。而南方属于离火卦位。当我们是坐北朝南的时候，房子的正前方，明堂处属于离火卦位，而北方正是坎水卦位。这也就解释了，为什么坐北朝南的房子一般一旦到了冬天比较暖和，夏天比较凉爽的情况。明堂讲究宽阔明亮，而阳光正好照射到房子的明堂处，因此此座向吉也。在风水学中，北为阴，南为阳，山北南为阴，山东水北为阳。坐北朝南的房子，采光好，避北风。顺应天道，得天地之灵气，因此此座向的房子乃吉宅也。
二：从现实角度来看
坐北朝南的房子多半属于冬暖夏凉，光线充足的房子，即便在冬天，阳光也会照射到房间的深处，这样冬天也会太冷了，会有一种很舒适的感觉。而且这种座向的房子，一旦到了夏季，太阳升到最高点时，屋子里面也不会受到很大的日光照射。除此之外，东南风也会通过窗户吹进屋子里面，会让感觉异常凉爽。若是一到冬天的话，你若是把门开在“北”边，那么一到冬天，就会受到北风的侵袭。因此这也正是坐北朝南的房子的好处。
总结：房子坐北朝南不一定好
那么座北朝南的房子风水就一定好吗?按风水学中来讲，这并不是绝对的。有些坐北朝南的房子比其他座向的房子风水还差。我们举个例子说明，有的人房子住在悬崖边上，他的后面全是峭壁，那么这样的房子风水能好吗?有的坐北朝南的房子，可能前方(南方)有巨大的物品，遮挡住阳光，如门前有大树阻挡阳光照射在室内。你说这样的房子风水能好吗?因此具体情况还要根据周围环境以及室内环境，才可揭晓。
盖房子风水
盖房子风水要很讲究，为什么美国建筑大师莱特所设计的非常有名的"流水别墅"，悬跨瀑布之上，诗情画意，美不胜收，但却不宜久居，建成不久，房主就干脆将这座美轮美奂的住宅捐给美国政府作为旅游景点，这房子可看却不可住啊，皆因风水有问题。
盖房子风水位置有讲究
古人认为，凡地形凶险，风大流急的地方，皆不适宜长期居留，并统称此类地势为"五箭之地"，有所谓"五箭之地，射伤居人，皆不可用"之说。然而，以现代人的观念来看，此类"五箭之地"却多为游览胜景之所，极具观赏价值，于此类风景绝佳之处兴建豪宅自然成了众多开发商的追求，房地产大打旅游牌似乎成了拯救地产的一大法宝。那么，在此"五箭之地"，亦即风景胜地开发房地产豪宅究竟适宜与否?仁者见仁，智者见智。古建筑学家的哲学就是：美地不一定会吉，而吉地通常都美。适宜居家的美地，通常是优雅之美而非雄壮之美，是和谐之美而非冲突之美，是悠闲之美而非峻急之美。《抱朴子》里"生地说"："天下有生地，一州有生地，一郡有生地，一县有生地，一乡有生地，一宅一房亦有生地，入生地而止，无患也。"可见房子是人们寻求安全意识的产物。而高山峻岭，孤峰斜川，大漠风水，惊涛急流，古木森然等虽为风景胜地，却往往是难以令人产生安全感的"五箭"之地。同时，中国地理学说主张尊重自然原貌，讲究"顺应自然"，很早就概括出"顺乎天而应于人"的哲学口号，对自然环境不轻言改造，征服，这实际上也是保护了自然地貌，所以风景区内多为一些依山就势的景观性建筑或一些墓地陵寝，而较少有专门的居住群。
盖房子风水之宅地的选择
《黄帝宅经》曰：“地善、苗茂盛;宅吉、人兴隆。”短短十个字就完全道出风水学的精髓。这也证明盖房子一定要先找善地，再盖吉宅;要先注重外界格局，再讲内部方位。
古言“福地福人居”，也道出外界地理环境的重要性。可见要判断办公场所和住宅的吉凶，”建地”第一重要，它是阳宅风水的最基础条件，建地不佳一切就免谈，因为土地有地气，人立足在天地之间，当然要吸收天地正气。
没发生过事故的地最好
看建地好坏，首看该地有没有发生过火灾，因为自然土壤含有各种元素，无形中会补充人体所需，火灾后的土壤变质，没有地气，居住其中不利健康，所以不宜做建地用。若是实在没办法，该处必须改建，则应将燃烧过的表土挖除，重新填回鲜土，或是挖深一点，做成有地下室的楼房。
一般建地盖房子前都是草地，此时就要注意建地地基处，一定要将原有草木连根除尽，最好用推土机来整地，否则光是清除地面上的草木，而把根留在地里，会影响地基的坚实，也会吸走地气，家道难有好运。这一点在现代有地下室的建筑物内，是不会有问题的，因为都用挖土机挖深了。
有些地方在日据时代是枪决人犯之处，或是秘密坟场，如果没弄清楚，在这种地上盖房子，一定会病故连连。这不是迷信，其道理涉及二方面，第一是此地土壤不干净，本就存有很多人死后的细菌及病菌，后来居住的人每天吸入看不到的病菌，很容易生病。
水气多之低地不适合
将河流部分截弯取直，号称增加不少土地，但是这些土地并不适合用来盖房子。另外，土地上原本有个水塘，将之用土填平来盖房子，也不理想。因为最基本的风水学就说，吉地的地势宜高，不可在低洼地区。用现代观念看，一则填出的土地或是河川新生地因为地基还不够压实，贸然盖房子的话，会影响建筑物的安全性;二则当地湿气一定较重，对居住者健康不利;三则地势低易积水，虽然平时不下雨不一定淹水，但是遇到大台风或难得一见的水患，总是比地势高处易淹水，造成不便和损失，也是不好的场所。而且废河道在未整理之前，一定会有很多垃圾杂草，土壤内会滋生细菌，绝对是个被污染的地方，若没有好好处理就盖起房子，居住之后必会时常生病。和此相同的道理是建筑物不可盖在永废井上，或不知底细的坑上方。因为废井土质不紧，且有时会有地气或地水漫出，对健康不利。如果真要盖房子，一定要用坚实混凝土方填满将地水阻挡，减少湿气。
山坡地利用多利导
近年开发山坡地风气很盛，大家都知道“地势高为吉”，一般不会将房子建在低洼处或山谷中，一方面湿气会太重，二方面谷风较大，污染废气会积在山谷中，这些现象均不利健康，地势低也容易淹水，所以都不是良好的居处。
在山坡地建住宅是目前最流行的趋势，但难免会有一些人家有“开门见山”的方位产生，在风水学上若是住宅和山距离太近，属大凶，因为大门前数百公尺内有山挡着，气场会受阻，且在心理上有压迫感，对家运不利，对事业发展有很大阻碍。
山坡地住宅大门也不可对着深谷，若房子建在山坡地上，一开门就看到深谷，会有下跌的感觉，对健康影响极大，大凶。
最忌近处有坟墓
如果门前有山又有坟墓，则是凶上加凶。选择山坡地住宅一定要先看附近是否有坟墓，如果百来公尺内有坟墓，不管建筑公司条件多好，根本不要考虑。不过有些建商会在预售屋工地上先用围板将附近的坟墓挡住，让买房子的人看不到，等交屋后纔发现推门就看到坟墓，可是为时已晚了，所以建议喜欢买山坡地别墅的人，在下定金签约前，先去查访一下当地周围状况。
山崖海边建筑宜慎
风景美丽的海边悬崖只宜短期居住型，因此可以盖大饭店，让人度假用。或建寺庙及修道院。
建筑物也不可建在山边或海边的悬崖边上，像一些外国富豪在海边处找一个景色秀丽的悬崖，盖大型度假别墅，很令人羡慕，长期居住其中，虽然生活上不觉得有何不妥，但内心深处潜意识知道此处是悬崖，危险性当然比平地高，所以容易造成内在精神不安定，长期下来会神经衰弱，以致影响生意上的决策，事业会走下坡。
房屋所在地地势低陷，四面被包围，而且没有往下的出路。四面高，中间低地段，气场呈停滞状态，秽气沉积，无路可出。一栋房子如果盖在这种地方，即使门向吉方，进门的气仍然秽多吉少。像这样的房子，房龄越老，沉积的秽气越多，风水也就越差。5、屋所在地的地势高亢，四周毫无遮挡，而且没有更往上的路。四面低，中间高地段，气流四散，往而不复，盖在这里的房子不容易蓄气。即使门向吉方，进来的吉气也无法停留。风水重在藏风蓄气，高处的房屋不但多风，又难蓄气，还有什么风水可言?(这种房子，在风水上称作“露风煞”)。
盖房子风水马虎不得，当然盖房子的风水时候，建造时辰也是不可忽视的。
这些食物让你变身大美人！
护肤品和化妆品也许能让你变美，但是女人想要变成真正的大美人，对本质的“打造”尤为重要，日常多吃美肤、美胸和护眼的食物，能让你变身大美人哦。
美肤的食物
1.香菇
香菇中含有麦角固醇，经人体吸收后可转化为维生素D，因而可以防治佝偻病和贫血，对美颜有重要意义。
2.红枣
是驰名中外的滋补美容食品，它能补中益气，养血生津，营养不良、气血亏损等症引起的面容枯槁、肌皮失调、气血不正等症。
3.豆腐
豆腐含有丰富蛋白质，让皮肤的结构更巩固。豆腐亦含有丰富维他命B，有助减压同时可避免因压力而形成的“痘痘”。
4.雪耳
雪耳含丰富的胶原蛋白，而且热量低，价格也不贵。是维持肌肤弹性的平价良品。
5.番茄
番茄含有丰富A、D、C等13种维生素及17种矿物质，还有茄红素、多酚化合物等抗氧化功能极佳的物质，有美容圣品的封号。
6.奇异果
奇异果也含有丰富的维生素C、维生素Ｅ、β-胡萝卜素，具有抗氧化的功能，而且热量不高。
7.丝瓜
在瓜类蔬菜中，丝瓜的蛋白质、淀粉、维生素Ａ、Ｃ、钙、磷、钾、铁等营养含量都比较高，并含有植物粘液、木糖胶等，民间相信丝瓜可清热、美容润肤，坊间不少保养品标榜含有丝瓜成分。
8.柑橘类水果
柠檬、葡萄柚、柳丁等柑橘类水果含有丰富维生素C，维生素C不只有美白、抗氧化功能，还可以促进胶原蛋白的增生。直接调理成果汁喝下去，就很不错；拿来入菜，营养素会流失一些，但可增加菜肴风味。
美胸的食物
1.花椰菜
花椰菜含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。常吃花椰菜，可以丰胸美肤。
2.花生
花生含有脂肪，蛋白质，氨基酸，卵磷脂，嘌呤及花生碱，胆碱，淀粉，纤维素，无机盐和维生素A、B、C、E、K……花生营养丰富，具有补虚，益寿、抗衰老，美容的功效。它富含维生素A、E，能刺激雌激素的分泌，从而促进乳房增大。
3.酒酿
酒酿发酵会产生酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。
4.黄豆
黄豆有助于提高雌激素水平，雌激素水平一高，乳房自然就会变大。
5.海带
海带是种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
6.鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
7.谷类
谷类如小麦（面粉）、玉米及些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
护眼的食物
1.扁豆
扁豆富含维生素A，不但具有明目功效，还可以抗衰老。
2.枸杞
《药性论》中提到，枸杞能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。但枸杞必须少量、长期服用，过度食用会适得其反造成视力模糊。
3.猪肝
猪肝的营养价值非常高，其中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品。对防止眼睛干涩、疲劳，保护视力有很好的效果。
4.菊花
菊花有清热解毒之效，更能清肝明目。菊花入菜更是锦上添花，不但可以去腥，还能降火气。
5.胡萝卜
胡萝卜应该是大家公认的护眼食物了，由于胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在我们人体内可以转化成为维生素A，它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。
6.蛋黄
蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
7.菠菜
富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。此外还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源。维生素B2充足的时候，眼睛便不容易布满血丝；而β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，预防干眼病等症。
还在吃它吗？小心让你变身大胖子
很多减肥的人拒绝一切的肥肉，可是体重不减反而增加了。他们都不知道，他们可能已经摄入过多的“隐形肥肉”，那么哪些食物是“隐形肥肉”呢？
1、西点
西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。
2、油条
油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。
3、腊肠
一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。
4、加糖鲜榨橙汁
别以为橙汁比汽水有益许多，单看热量，这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有150卡路里的热量，但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素b，故此还是吃原只水果好。
5、烤肉肠
肉肠脂肪高，钠质（盐的一部分）高，还含硝酸盐（多吃会致癌）。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。
6、方便面
方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高（因为制造时经过油炸），而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。
7、薯条
薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。
8、动物脑子
按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。
浴室五大风水禁忌及化解方法
浴室在我们日常家居生活中的重要性不言而喻，因此人们对浴室的装修布局非常重视。想要拥有一个环境良好的浴室，就不得不注重浴室的风水讲究。浴室的窗户、灯饰等都是大有讲究的，下面小编就跟大家分享下浴室装修风水五大忌讳及化解方法，一起看看吧。
忌无窗户
水是浴室的主要元素，水多的房间比较潮湿，这会导致沉重的气留下，从而使其倾向停滞，如果再无窗户的话，后果可想而知。假设有足够的空间，浴室一定要做到宁大勿小，以避免有害的气流凝聚室内并且停滞。一些住宅的浴室是全封闭的，没有窗户，只有排气扇，如果排气扇并不经常开启，长此以往，不利健康。有窗户的浴室，可以摆放绿色植物或挂画，在风水上可以缓和气氛，聚集生气。
忌灯饰过多
浴室的照明，一般整体照明宜选白炽灯，以柔和的亮度为宜。但化妆镜旁必须设置独立的照明灯作为局部灯光的补充，镜前局部照明可选日光灯，以增加温暖、宽敞、清新的感觉。在浴室灯具的选择上，应以具有可靠的防水性与安全性的玻璃或塑料密封灯具为主。在灯饰的造型上，不宜用繁复的灯型来点缀，更不可太低，以免发生意外。
灯具接头忌暴露在外
浴室比较潮湿，所以在安装电灯、电线时要格外小心。灯具和开关最好使用带有安全防护功能的，接头和插座也不能暴露在外。开关如为跷板式的，宜设于浴室门外，否则应采用防潮防水型面板，以防止因潮湿漏电造成的意外事故。
忌杂乱
杂乱是浴室风水的大忌，这样会使空气滞碍难行。只放置最低限度的必需品，不宜将过多杂物放在浴室，清扫用具不宜露在外面，应有专门的收纳。最理想的浴室就是那些摆设简洁，设计简单，通风良好的浴室。气及能量的流动会受到使用材质的影响，不同的地砖、地板的材质会产生不同的效果。例如大理石、花岗石，以及其他硬地，光滑的表面都会加速气能的流动，特别是在晶莹明亮、光可鉴人的情况下，效果更佳。它们有助于营造一种令人振奋、积极向上的气氛。
相关推荐
最新文章