野生蜂蜜能吃吗？
蜂蜜的种类很多，没有加工的野生蜂蜜也是一种，野生蜂蜜营养丰富，但是食用禁忌很多。严格来说，野生蜂蜜能吃，但是要正确的食用。野生蜂蜜要在确认无毒的时候才能食用，也可以直接泡水。
1.野生蜂蜜可以吃，但是要确认野生蜂蜜无毒的情况下才可以吃。很多人都不知道怎么分辨，这是经验的。要从蜂窝周围的蜜源入手，是否有有毒花草。
2.吃野生巢蜜时要注意蜜蜂，有的蜜蜂会藏在巢蜜里，吃前要注意观察有没有蜜蜂，以免被蜇伤。野蜂蜜看上去相对比较稀，不怎么甜，但花香扑鼻，各种功效比家蜂蜜强。家蜂蜜较稠，甜味重，花香味相对淡，如直接大口喝，很多人会呛着，甜到喉咙的感觉。
3.不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
4.蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。
野生蜂蜜怎么吃比较好？
野生蜂蜜要比一般的蜂蜜营养高很多，野生的蜂蜜可以直接食用或者用于泡水或者和其他食材搭配，比如金银花蜂蜜水、百合蜂蜜粥、蜂蜜雪梨水等等。大家要切记不要用高温处理蜂蜜，这样会容易破坏其中的营养物质。
1、 蜜奶饮
蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。
2、 金银花蜂蜜水
用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
3、 百合蜂蜜粥
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。
4、蜂蜜雪梨水
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
野生蜂蜜有什么功效呢
我们生活当中经常的会吃到蜂蜜，可是一般我们吃的都是人工养殖生产的蜂蜜，虽然很有营养价值，可是和野生蜂蜜比起来还是有一定的差距，不过野生蜂蜜并不像人工养殖出产的蜂蜜那么的多，由于产量少，也是极其珍贵的，下面我们就一起来了解一下野生蜂蜜都有什么样的营养成分和什么样的功效。
野生蜂蜜是白色、淡黄色或桔黄色的稠厚流体，气香、味甜而纯正。 其主要特征为甜度比一般蜂蜜稍低，而香气更浓，无异臭杂质，野生蜂蜜也叫做土蜂蜜。所以营养更丰富成分更多，纯度极高，比一般蜂蜜细腻得多，色泽金黄、口味独特、纯净无杂，含有多种能被人体直接吸收的微量元素、有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等100多种营养成份，具有润肠、润肺、解毒、养颜、增强人体免疫力、抗衰老等功效。
土蜂蜜属于单分子糖，可被人体皮肤直接吸收，促进皮肤细胞再生，所以土蜂蜜可用于美容和预防冬季皮肤干燥和开裂，是天然的美容佳品。同时它也是浓缩的天然药库，经常食用可防止咳嗽、失眠、心脑血管疾病、消化不良、便秘、胃肠病等，还可保肝护肝、防癌抗癌、延年益寿。
通过上述的了解，我们知道野生蜂蜜比一般的蜂蜜更加的有营养，功效也更加的多，一般野生蜂蜜会含有天然花香的气息，不但好闻，口感也特别的好，野生蜂蜜在进行选购的时候一定要注意，特别是要通过看和闻来辨别，谨防出现上当受骗的现象。
喝野生蜂蜜有什么好处呢
喝野生的蜂蜜到底有什么好处呢?野生的蜂蜜也就是外面野生蜂蜜所繁殖的这个蜂蜜，对人的好处很大，家用蜂蜜所繁殖的蜂蜜是受到了家里面的束缚所繁殖出来的蜂蜜，这样的蜂蜜吃着没有外面的蜂蜜鲜美，味道也没有野生蜂蜜好吃，这种甜味是野生的甜味，好吃还特别的样式，那么喝野生蜂蜜有什么好处呢?
护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、 咸阎 涿勖婺ぃ涸谝怀灼咸阎 屑尤胍怀追涿郏 呓涟杓尤朊娣郏
髟群蠓竺妫?0分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
上面内容中我们介绍了关于喝野生蜂蜜的各种好处和功效，野生蜂蜜更蜂蜜的功效都是差不多的，不过营养会更胜一筹，喝蜂蜜可以调节肠道，喝野生的蜂蜜还能帮助人们治疗便秘的现象，总之对人的身体好处会非常的大，大家还没有试过的话，可以购买一点来品尝，不过价格肯定是要贵一点。
喝鲜牛奶有什么好处
牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
鲜牛奶有什么好处" alt="喝鲜牛奶有什么好处">
鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等，最容易被人体消化吸收。
据国内外牛奶营养专家多年研究证实：每天喝一杯牛奶对人体至少有13个好处
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险;
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长;
4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;
5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生;
6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;
7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长;
8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;
9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合;
10、牛奶中的维生素B能提高视力;
11、喝牛奶能预防动脉硬化;
12、牛奶含钙高，吸收好;
13、睡前喝牛奶可帮助睡眠。
晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。此外，大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。
睡前喝鲜牛奶对身体好吗？
现在牛奶是越来越受人们的欢迎了，牛奶含有的营养是众所周知的，很多的人都喜欢喝牛奶了，很多人喜欢在早上喝牛奶，有些人喜欢在晚上喝牛奶，有的喜欢喝鲜牛奶，有的人喜欢喝罐装牛奶，牛奶只要合理的饮用对身体是很好，那么我们现在就来说说睡前喝鲜牛奶有没有好处。
牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处。但是牛奶也必须适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml左右，晚上过量饮用，会造成无法消化吸收，加重肠胃负担，
2
尿毒症患者及肠胃功能失调者是不建议晚上喝牛奶的，因为体内对牛奶的耐受性很低，很容易引起腹泻问题，且肝肾代谢功能无法承担如此之多的蛋白质，会加重病情。
3
冬天晚上喝牛奶，最好要热一热，不要直接食用冷的牛奶，会使人受凉，造成夜间睡眠痉挛、肌肉发麻的问题。
4
晚上喝牛奶的时候，最好不要临近睡觉才喝，会造成夜尿过多，第二天人也会水肿，看上去不是Nice哦。建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶，有助于吸收。
5
夜间是非常容易堆积脂肪的时间段，喝牛奶的时候，尽量选择无糖、低脂的牛奶，这样比较不容易发胖。爱美的女生们一定要尤其注意到这一点。
鲜牛奶是一种没有细菌感染的饮料，对于身体来说是很好的，平常是可以适当的饮用一些，是可以给身体补充蛋白质以及胶原蛋白的，所以在平常生活中是可以适当的喝一些，鲜牛奶睡觉之前喝是可以帮助睡眠，改善失眠的现象，如果是小孩饮用的话，是可以促进骨骼增长。
睡前喝鲜牛奶会胖的吗？
现在牛奶是越来越受人们的欢迎了，牛奶含有的营养是众所周知的，很多的人都喜欢喝牛奶了，很多人喜欢在早上喝牛奶，有些人喜欢在晚上喝牛奶，有的喜欢喝鲜牛奶，有的人喜欢喝罐装牛奶，牛奶只要合理的饮用对身体是很好，那么我们现在就来说说睡前喝鲜牛奶有没有好处。
牛奶含有丰富的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有益处。但是牛奶也必须适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml左右，晚上过量饮用，会造成无法消化吸收，加重肠胃负担，
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尿毒症患者及肠胃功能失调者是不建议晚上喝牛奶的，因为体内对牛奶的耐受性很低，很容易引起腹泻问题，且肝肾代谢功能无法承担如此之多的蛋白质，会加重病情。
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冬天晚上喝牛奶，最好要热一热，不要直接食用冷的牛奶，会使人受凉，造成夜间睡眠痉挛、肌肉发麻的问题。
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晚上喝牛奶的时候，最好不要临近睡觉才喝，会造成夜尿过多，第二天人也会水肿，看上去不是Nice哦。建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶，有助于吸收。
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夜间是非常容易堆积脂肪的时间段，喝牛奶的时候，尽量选择无糖、低脂的牛奶，这样比较不容易发胖。爱美的女生们一定要尤其注意到这一点。
鲜牛奶是一种没有细菌感染的饮料，对于身体来说是很好的，平常是可以适当的饮用一些，是可以给身体补充蛋白质以及胶原蛋白的，所以在平常生活中是可以适当的喝一些，鲜牛奶睡觉之前喝是可以帮助睡眠，改善失眠的现象，如果是小孩饮用的话，是可以促进骨骼增长。
喝鲜牛奶会胖吗
喝鲜牛奶会胖吗这个问题不好回答，我们要了解了什么是鲜牛奶以及鲜牛奶的营养成分，然后我们再来分析喝鲜牛奶到底会不会导致我们的肥胖，什么东西容易导致肥胖呢，一般都是那些高热量的食物还有脂肪含量高的食物，所以为了不引起肥胖，我们在生活中尽量避开这些食物。
那么鲜牛奶喝了会不会容易长胖呢，鲜牛奶就是新鲜的牛奶，喝鲜牛奶是有非常悠久的历史，鲜牛奶被我们称为是白色的血液，可见鲜牛奶的营养价值之高，鲜牛奶有很好的食疗效果，所以我们日常的养生保健可以用到鲜牛奶。
一、营养价值
外国科学检测：脂肪含量不低于3%，蛋白质含量不低于2.95%。不得检出防腐剂、过氧化氢、硝酸根、有害金属及掺杂物质。
严格地讲，保质期短的才能真正称为“鲜牛奶”，而用UHT灭菌的叫“纯牛奶”才更加贴切一些。采取超高温灭菌工艺的鲜奶中的胡萝卜素、维生素E等营养成分要比巴氏奶损失5%左右，蛋白质的活性也有所下降，当然这些损失带来的最大好处就是保质期的成倍延长。对于消费者来说，如果日常饮用，自然是每天喝鲜牛奶，可如果需要长期储存或长途旅行，那么UHT牛奶就是最好的营养饮料了。
鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等，最容易被人体消化吸收。据国外专家研究证明，每天早晨饮用一杯鲜牛奶，可满足人体所需热量的10%
，可满足人体所需各种微量维生素的 40% 。如果每人1天饮用500 克牛奶，则可满足人体每天所需维生素和钙量的80%
，并具防癌作用。因此，科学家认为：牛奶是新生命最好的营养源，牛奶所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。
二、每升鲜牛奶的主要营养成份：
含有脂肪： 3.0-5.0%蛋白质、2.7-3.7%乳糖、4.5-5.0%无机盐 0.60-0.75% 、其中含有钠 10.62% 、钾36.62% 、钙
45% 、镁7.76%、 碘30-70 毫克、铁0.4 毫克、锌2.5 毫克、维生素D:0.3-4.6 国际单位、维生素 E:20-200 毫克、维生素
B1:20-100 微克、维生素 B2:150 微克、维生素 C:1-4 毫克。
上文我们介绍了什么是鲜牛奶，我们也掌握和了解了鲜牛奶的营养价值，鲜牛奶有补虚的好处，并且有利于我们的胃部，鲜牛奶富含蛋白质和多种氨基酸，但是鲜牛奶其实含有的脂肪不多，所以请放心饮用不用害怕长胖。
睡前喝全脂牛奶会胖的吗？
牛奶是一种非常受到大众喜爱的食物，适当喝牛奶能够帮助补充钙质，对人体有非常多的好处。其中全脂牛奶更是一种营养价值比较高的牛奶。很多人都喜欢在晚上睡觉之前喝牛奶，但是又有在晚上睡觉之前喝牛奶会胖的说法，那么到底在睡前喝全脂牛奶会造成发胖的情况吗?
全脂牛奶的脂肪含量并不是很高，因此在晚上的时候喝全脂牛奶并不会导致发胖的情况。
全脂牛奶当中含有优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，是适合天天饮用的营养佳品，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽;也可补充丰富的钙质，适合缺钙的人、少儿、易怒、失眼者以及工作压力大的人。
其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。
此外，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来也会没有味道。
全脂牛奶食物相克：
牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。
一些处于发育期的儿童可以适当多喝点牛奶，对于骨骼的正常健康发育是有很大帮助的。另外就是需要注意，如果想要喝温牛奶，可以将牛奶放在热水中浸泡，但是不能够直接进行加热，会破坏牛奶本身所含有的一些营养物质。
睡前喝脱脂牛奶会胖吗
牛奶是一种富含营养成分的饮品，以前牛奶的市场只涉及到小孩子，但是现在也已经涉及到老年人了，而且现在市场上牛奶的种类也已经变得五花八门了，选择什么样类型的牛奶也成了一种难题。市面上现在有全脂脱脂低脂等类型的牛奶，那应该怎么选择牛奶呢?睡前喝脱脂牛奶有什么作用呢?
脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白，低脂肪”的营养需求。
主要功效：降压，防癌，保持健康体重
其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪里。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。
此外，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来就会没有味道。如果一定要控制脂肪，专家推荐可以选择半脱脂奶。
近年来的研究表明，牛奶脂肪中富含抗癌物质cla，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。cla能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。研究还发现，如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA，可以终生起到保护作用;而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA，就需要终生不间断地补充，才能发挥预防癌症的作用。所以，应当培养孩子喝全脂奶的好习惯。
牛奶内的营养成分有很多，多喝牛奶最主要能补充的是钙质类的。所以多是小孩子的市场和老年人的市场。现在的牛奶不只是有这些功效了，脱脂牛奶还能起到降压防癌的作用，有这方面的需要的朋友现在知道该选择什么类型的牛奶了吗
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