干海星要泡多久才合适
干海星其实在现在被当做一种药品使用，在烹煮的过程当中，加入干海星的话，那么就可以说是作为一种药膳，尤其是对于胃病患者而言，也可以起到辅助治疗的效果。
1、干海星的效用
干海星也是一味中药，也就是我们所说的海盘车。具有镇静安神、和治胃痛、厚肠止泻的功效。它的药用价值一般是大于食用的价值的。是药都有三分毒，当然海星也不例外。不过选择海星进行熬汤是一个不错的选择。
2、怎么洗
一是泡软了再洗净，把边边角角里面的东西都掏出来，只剩外皮。这样煲出来的汤才不会有怪味。可以用放水龙头下冲，同时用筷子把脏东西挑出来。二是建议洗干净后泡一天。
在我们的生活中干海星是不多见的，因为一般干海星是被当作药品进行食用的，其药用的价
干海星内含有丰富的维生素A和维生素B，对人体是有一定的好处，但是这种食物不能过多的食用，这样的话就会有不良的反应，一般来说吃三个就已经足够了，大家切勿贪多哦。
小编特荐：海带食前泡多久？
海带是我们日常生活中常见的海产品，营养丰富，药用效果也不错。那海带的正确食用方法你知道吗?这个从大海里来的生物，在食用前，海带泡多久才是最合适的呢?来听听专家的意见吧。
首先要搞清楚，海带中是否含有“砷”?砷，在自然界普遍存在于环境和植物、动物体内，水中生物特别是海洋生物，对砷有较强的富集能力，一般海鱼含砷1.l毫克/公斤，龙虾70毫克/公斤，海带35-40毫克/公斤，当然，不同海域其污染程度不一，其砷含量也有差别。
元素砷没有毒性，砷化合物如氧化物、盐类及有机化合物均有毒性。砷是机体的微量元素，在人体细胞代谢中起一定作用，但长期超量摄入可致慢性中毒。人体内砷主要以亚砷酸的形式存在，主要经肾脏、肠道排出。正常人血液中含砷量为0.0064毫克/100毫升，尿砷<0.5毫克/升。世界卫生组织暂定砷最大允许摄入量每日为0.05毫克/公斤体重。
砷对食品污染的途径常有：①工业有害物质的污染;②含砷农药的污染;③食品加工过程中污染;④容器的污染等。而海带含砷主要是海水污染所致。因此在食用海带时，从安全角度出发，一定要洗干净，海带经水浸泡以后，砷和砷化物溶解在水中，含砷量会大大减少。浸泡时水要多些，或者换一、二次水，至于浸泡时间，也不好说得很绝对，这与海带质地和含砷量有很大关系，海带比较嫩、含砷量少的浸泡时间不能太长;如果质地硬的，含砷多的，浸泡时间可相对较长，但由于含砷量的多少难以用肉眼鉴别，因此，一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。
原来还带泡久了，也会影响它的营养成分，所以，小编提示，海带食用前不宜泡太久，甚至超过了最高限额6小时。
药酒泡多久可以喝
药酒其实是很多人喜欢喝的一种保健酒，而且不同的药酒，对于身体的滋补保健作用也是不一样的，但是幺舅虽然可以起到营养保健的作用，可是在生活当中我们也不建议多喝, 尤其是身体本身就比较健康的人是不需要喝药酒的，现在去了解一下药酒到底要泡多久才可以喝。
其实不同的药酒泡的时间长短也是不一样的，所以对于这个问题我们需要全面的去认识，只要这样子才可以更好的发挥药酒的保健功效，从而降低一些不利的影响，真正的保证自己的健康。
很多人喜欢用名贵中药泡酒，以补养身体。中国中医研究院西苑医院急症研究室李春生主任说，喝酒后能真正饮进的中药有效成分相当有限。饮量少起不到滋补作用，饮用过量酒精的危害比药效大。药酒治病主要针对阳虚气虚的患者。有病者要慎服药酒，没病者最好不要服用。
治疗风湿性关节炎常用哪些药酒?
(1)三蛇酒
药物组成：乌梢蛇1500g，大白花蛇200g，蝮蛇100g，生地500g，冰糖5000g，白酒100kg。
将三种蛇剁去头，用酒洗润切成短节干燥，冰糖加热熔化待用。将白酒装入酒坛。三蛇、生地直接倒入酒中，加盖密闭，每天搅拌1次，10～15天开坛过滤，加入冰糖即可。
功效：除风祛湿，温经散寒，通络止痛。
主治：风寒湿痹。
用法：每次5ml，每日3次。
(2)冯了性药酒
药物组成：羌活、威灵仙、五加皮、丁公藤、桂枝、独活、青蒿子、麻黄、白芷、小茴香、当归、川芎、栀子、防己、白酒。
功效：祛风散寒，活血通络。
主治：适用于痹病风湿痹阻证。
用法：每次10ml，每日1次。
上面就是关于药酒的一个介绍，如果身体存在一些疾病，那么通过和一些药酒就可以起到缓解的作用，但是如果本身就没病没灾的那么就不要喝药酒了，因为那样的方式只会适得其反，容易给自己的健康带来不利的影响。
茶叶泡多久才能达到养生的效果
大家都说茶叶可以养生，其实一点没错，大事茶叶需要冲泡多长时间和多少次数呢，大家可能都不是那么的了解，不同的茶叶有着不同的冲泡方法，每种茶叶的差异很大，茶叶的种类不同水温也是不同的，所以，大家一定要掌握泡茶中的奥妙，好茶叶加上好水，在加上一点必备的泡茶宝典对身体是更好的了。
泡茶不仅是一种劳动，也是一种文化。因此，茶水的好坏与泡茶有着一定的关系。在泡茶时一定要掌握其泡的时间，这样才能保证茶的味道。下面，我们就来了解下茶叶泡多久才能达到养生的效果吧。
茶泡多久才健康之红茶泡法，泡久些更健康。与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥地它的保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡得久些更好。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次—4次，红碎茶则可冲泡1次—2次。
茶泡多久才健康绿茶泡法，现泡现喝。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。
一般来说，绿茶冲泡水温以80℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2—3分钟为好，最好现泡现饮。绿茶与水的比例要恰当，以1：50为宜，常用3克茶叶冲水150毫升，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。黄茶和白茶的冲泡方法与此接近。
茶泡多久才健康黑茶泡法，重点在洗茶。以普洱茶为代表的黑茶，属于后发酵茶类，原料较为粗老。黑茶的特征在于"越陈越香"，须经历较为剧烈的沸水冲泡过程，才能使所含成分充分溶出。散茶容易出味儿，而紧压砖茶还要经过烹煮。
第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。后续冲泡时间常为5分钟。
茶泡多久才健康乌龙茶泡法，茶叶要多放。乌龙茶冲泡时水温也以沸水为宜。乌龙茶的泡茶用量较多，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。乌龙茶可冲泡5—6次，时间可由短到长，以2—5分钟为宜。
温馨提示：茶叶的选择很重要，好的茶叶要有好的方法，那就更加完美了，所以，以上这些泡茶的方法希望能帮助爱喝茶的人，也能帮助你们达到想要的养生效果，大家平时多了解一些相关的知识。
干海星可以拿来泡酒吗
干海星当然是可以拿来泡酒的，作为保健酒饮可以起到清热解氮，散结的功效，还能够有效的预防乳腺增生以及乳腺癌，对于辅助治疗胃溃疡腹泻的问题，也有很好的作用。
一、海星泡酒的功效
1、海星能清热、解痰散结，对于妇女乳部结块及其他硬核也有疗效，能预防乳腺增生及乳癌。
2、海星的血浆是治疗肿瘤的良药，它能增强机体对肿瘤细胞的免疫反应。
3、干燥的海星可作为治疗腰腿疼痛的药，可治胃溃疡，腹泻等症。
4、海星中含有的海星皂素能使精子失去活力，并能诱发排卵和排精作用。
5、海星具有消炎消肿功能，能预防扁桃体发炎，并镇惊安神效果。
二、海星泡酒用什么样的白酒好？
据媒体接连报道，市场上70%的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑而成，成本原因，中低端白酒几乎都是酒精勾兑，很多打着纯粮酿造的酒却是食用酒精勾兑而成，而食用酒精酒与纯粮酒区别在于，纯粮酒是自然发酵酿造，含有多种对人体有益的天然物质，而食用酒精酒因为添加剂原因本身对人体就没有好处，还会破坏药材的功效。因此，海星泡酒一定要选用无添加的纯粮酒，这种无添加的纯粮食酒在市场上不好找，在此笔者向大家推荐一款谷养康纯粮酒（京东有售），真正无添加纯粮酒，适合海星泡酒。
三、海星泡药酒不宜选择塑料桶装酒
市场很多PET塑料桶装酒，价格便宜，这种PET塑料装水很安全，但白酒具有很强腐蚀性，尤其是高度白酒，会把塑料成分腐蚀到酒里。所以，为了安全起见，要选择玻璃瓶或陶瓷瓶装酒，不能选择塑料桶装酒。
四、海星泡酒要用多少度白酒合适
稍高度数的白酒更易于杀死海星的细菌和病菌。海星中水分的渗出也会稀释酒精度，而且随着存放时间的推移，酒的度数会下降，酒精度过低，长时间存储容易变质。因此海星泡酒60度的优质纯粮酒最佳。
小编特荐：这个夏日我们来做泡香料蔬菜
泡菜，对美食较了解或是对韩国饮食感兴趣的你是不是听到这个名词，已经是两眼放光了呢!就泡菜的美味想必小编也不需多加描述了。今天小编就来教你泡菜制作，来一款泡香料蔬菜。
菜系及功效:泡菜
芳香浓郁，作泡其他品种的老盐水用。
泡香料蔬菜原料：芹菜4000克，蒜苗4000克，芫荽1000克，椿芽l000克，泡菜盐500克，老盐水20000克，香料包1个，白酒100克，醪糟汁100克，红糖100克。
泡香料蔬菜的做法：
①将芹菜、蒜苗、椿芽去掉须根及黄叶，芫荽不去掉根只去黄叶，洗净沥干水分。
②将以上蔬菜、香料、作料全部装入坛内，用竹片卡紧，倒入老盐水，盖上坛盖，掺足坛沿水，泡7天即可。盐水可用，但越泡盐水效果越好。
泡制诀窍：
①此泡菜主要在盐水，所以，原料可以不用盐渍。
②加香料的主要目的是，泡出综合香味。它们分别是干辣椒50克，白菌20克，花椒15克，八角5克，排草5克，灵草5克。
③盐水的盐度是10度，pH值3.5左右。二、洗澡泡菜的制作(又叫跳水泡菜)
虽说泡菜的制作方法不是很简易，不过垂涎于美味的你一定不会被繁琐的环节所打败的吧，那就加油，来试试小编的泡香料蔬菜，定会让你欲罢不能，继续加油泡菜制作的。
小编特荐，十大蔬菜来抗癌
很多蔬菜都有抗癌或是防癌的作用，而这些蔬菜正是我们日常生活中常见的，得来毫不费功夫。在正常使用的情况下，还可以得到意想不到的防癌效果，何乐而不为呢?小编今天就要介绍介绍，十大抗癌蔬菜。
(1)洋葱：洋葱中含有的栎皮黄素，是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性，还可防止癌细胞的生长。
(2)胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素，人食后于体内可生成维生素A，具有稳定上皮细胞，阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收，宜用油烹调后食用。
(3)海藻：其抗癌机制是：①海藻类菜(包括海带、紫菜、裙带菜等)所含纤维素高，不易被消化，可促进肠蠕动，利于体内有害物质的排出后癌患者血液多呈酸性，而含钙等无机盐丰富的海藻，能调节和平衡血液的酸碱度。此外，常食海藻，有防治甲状腺肿大和预防便秘的作用。
(4)西红柿：西红柿富含维生素C，可增强人体抗病能力，刺激人体生成能抗癌的干扰素，阻止人体对致癌物亚硝胺的吸收。
(5)(6)芹菜、韭菜：都含有丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，减少致癌物质在消化道中的滞留时间，减弱了致癌物对机体的侵害。
(7)(8)大白菜、南瓜：含微量元素钼，可阻止体内致癌物质亚硝胺的合成。南瓜还含有分解亚硝胺的酶。
(9)蘑菇：蘑菇具有低热能、高蛋白、高纤维素的特点。蘑菇所含的纤维素能吸收胆固醇和防止便秘，使场内有害物质能及早排出体外，对防止高胆固醇血症、便秘和癌症，有一定效果。
(10)大蒜：大蒜中有一种含硫化合物(蒜氨酸)，能消除冒中的亚硝胺。每天吃10克大蒜，对预防癌症，特别是胃癌非常有益。山东出产大蒜地区的人吃大蒜多，胃癌发病率明显低于其它地区。
这是小编盘点的备受亲睐的十大抗癌蔬菜，里面一定会有你喜欢的。小编提示，药补不如食补，通过蔬菜将一些疾病扼杀在摇篮里，这是最好的养生之道。
小编特荐，油麦菜“来袭”
你是不是经常买蔬菜呢，而油麦菜这种蔬菜对你而言，就显得很是陌生。其实油麦菜相比于生菜的营养价值和口感以及视觉效果方面都要好很多。
油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁都较多的，其维生素A、维生素B族、维生素C的含量均不低，所以它有“生食蔬菜”中的上品之称。
油麦菜：药用功效也不凡
油麦菜还具有一定的食疗功效，它在降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等方面都有积极作用，特别是油麦菜的维生素C含量高，而维生素C对于治疗坏血病、预防动脉硬化、抗氧化等都有明显效果。
营养吃法：炒着吃断生即可
油麦菜既可生食，又可热炒，因其含水量低于生菜，所以烹调时缩水较少。不过，炒油麦菜的时候切记时间不能过长，断生即可，否则会影响菜的口感和鲜艳的色泽。由于油麦菜对乙烯很“过敏”，因此储藏时应尽量远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。还要特别提醒的是，油麦菜性质凉寒，因此尿频、胃寒的人不应多吃。
数据补充：每100克油麦菜的可食部分为81克，其中含蛋白质为1。4克、脂肪为0。4克、膳食纤维为0。6克、碳水化合物为2。1克，同时含钙为70毫克、铁为1。2毫克、维生素为220毫克、胡萝卜素为360微克，这些营养素在绿叶菜中均属于含量较高的。
看过小编的文章后是不是也有打算去买油麦菜的冲动了呢，其实此时小编也正在蠢蠢欲动。
小编特荐，摆脱猪肝护目的“厄运”
都说猪肝护眼，就是因为此，小编也有被迫吃的时候。对于排斥动物内脏的“乖乖”人类，你是不是在为吃什么护眼，而发愁呢?其实，西兰花和胡萝卜比猪肝还护眼，快来看看小编的介绍吧。
人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物直接摄取外，还可以由植物性食物中的β胡萝卜素转化而来。有充分的证据表明，摄入β胡萝卜素后，其转化为维生素A的效率是充分的，足以满足人体对维生素A的需要。
而且，最为关键的是，那些没有转化为维生素A的β胡萝卜素还具有其他重要生理功能，它具有抗氧化作用，对预防心血管疾病、肿瘤，以及延缓衰老均有重要意义。换言之，β胡萝卜素不但可以转化为维生素A，还具有维生素A所不具备的抗氧化作用。因此，那些富含β胡萝卜素的食物，如西兰花、胡萝卜、南瓜、韭菜、菠菜、西红柿、荠菜、红薯等蔬菜以及柑橘类等水果才是维生素A的最佳来源。
比较而言，动物肝脏及其他内脏、蛋黄、瘦肉等富含维生素A的食物，含有较多胆固醇或饱和脂肪。所以，为护眼而多吃猪肝并不明智。应该多吃新鲜的、深色的蔬菜和水果。
看过这样的报道后，终于可以让自己摆脱吃猪肝来护目的厄运了吧?小编已经开始使用这种方法了，那你也快快行动吧。
黑枸杞玫瑰花泡水可以喝吗
用黑枸杞玫瑰花泡水可以喝吗。我的工作都是每天对着电脑，时间长了脸上的就长了好多的皱纹，我这几天看见我邻桌的妹妹就在用一种黑黑圆形的东西在泡水来喝，我这一问才知道这叫黑枸杞，她现在泡的水是用黑枸杞和玫瑰花一起泡的水，这两种东西能一起泡水喝吗，现在就和我一起来听听她是怎么说的吧。
玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。 杞子可以养肝补血明目、老少咸宜。
黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治病症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。
【黑枸杞适宜人群】
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领
4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群
以上就是我邻桌的同事介绍的关于黑枸杞玫瑰花泡水能喝吗，听她这样介绍完之后，我也开始每天用黑枸杞和玫瑰花来泡水喝，这样泡水喝所要达到的效果，其实要慢些，不是一两天就会有效果了，我们怎么每天都要喝水，不如就喝些这样的水，不仅能调理身体还能美容养颜，何乐而不为呢。
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