花式拌牛奶面（搭白菜鸡蛋饼）的做法
能否拥有健康的身体，关系着我们能否好好的享受生活，而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证，在平时我们要注意少去外面吃，多在家里做饭，花式拌牛奶面（搭白菜鸡蛋饼）的做法很简单，适合于那些想要健康却没有过多时间的人。
1、面粉里加入牛奶。
2、搅拌揉成团。
3、面揉匀后，千层酥皮法反复3次。擀成大椭圆型，折叠切成面条。
4、摊开。5小时后。
5、沸煮牛奶面。
6、煮熟装盘。
7、花式馅料：油炒花生碎，放入虾米。
8、翻炒出味后，加入葱沫。炒好倒在面条上。可以加少许水防沾。
9、白菜鸡蛋饼：油炒白菜。
10、加入虾米炒匀，快熟时打入鸡蛋。
11、鸡蛋清熟时撒上大葱沫。焖煎一会。期间可以加些水防沾。
12、煎熟。
13、装盘。焖煎空档，在牛奶面上撒芝麻。
花式拌牛奶面（搭白菜鸡蛋饼）的做法很简单，而且所用到的食材都是健康又营养的，在平时不妨经常食用。
早餐鸡蛋饼的做法
我们都知道早餐是应该要吃一些营养价值比较高的食物的，所以对于早餐鸡蛋饼这种食物来说它是比较适合我们补充身体所需的蛋白质。早餐鸡蛋饼这种食物我们在生活中制作它也是比较简单的，只要我们将鸡蛋跟面粉拌在一起就可以烙饼了，所以持家的你们可以尝试一下它的做法。
鸡蛋饼是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。 鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感润滑，细嫩,营养丰富，是早餐的最佳食品,不上火。
早餐鸡蛋饼的做法一
1.用牛奶将面粉和成糊状，再加入打散的鸡蛋，共同和成能完全流动的面糊。加入盐、葱末。
2.(取平底锅，老式的做法是将锅烧热后，改小火，然后用猪肉皮将锅均匀地抹一遍)取一张厨房用纸，浸油，然后，用纸将锅内均匀地抹一遍。
3.取一勺面糊，取之前要将面糊上下再翻一翻，以便均匀，倒入锅中，迅速按一个方向转动锅，使面糊均匀地覆盖住锅底。
4.待饼的边缘略稍起翘，用手将饼翻个面，再略烘一下便可起锅。
做法二：
1、把鸡蛋，盐，油，水加在一起打至盐溶化，慢慢加面粉搅和，面粉有疙瘩就用小勺压，最后加葱花搅拌至完全没有面疙瘩。然后放一旁醒几分钟。
2、开中火，用平底不粘锅，在锅里倒一点油，把面糊从中间倒下去，调好后的面糊一倒下去就很均匀地向四周散开,摇晃锅子面糊也很快流动。如倒下去的面糊不规则向四周散开，说明面糊太稠了，在面糊里再加一点水。
3、当面糊表面变成金黄色，且摇晃锅时面糊已经不动了时，就可以翻面煎了。(最好用抛的方式翻面，一来不烫手，二来练手劲。但技艺如不娴熟最好不要这样做!) 翻面后可以盖锅，不盖也可以。
4、当面饼两面都变成金黄色时，盛出面饼，鸡蛋饼就做好了。可以根据口味加各种作料，吃法随意。
对于持家的你们来说，在早餐的时候是应该要为你们的家人制作一份健康有营养的食物的，所以我们建议大家在生活中应该要好好的了解一下鸡蛋饼的做法。一般我们给家人制作早餐鸡蛋饼的时候，我们可以适当的添加一杯豆浆或者牛奶。
简易早餐鸡蛋饼的做法
我们是一个追求美食的民族，对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道简易早餐鸡蛋饼的做法，大家看完以后可以自己尝试做一下
1.面粉用冷水一点盐调成面糊醒十分钟。
2.1平底锅刷一层薄薄的油，烧热后倒入面糊，摊成面皮。
3.2鸡蛋打成蛋糊。
4.待面皮凝固成型后倒入蛋糊，像摊煎饼一样操作，用锅铲使蛋液均匀的覆盖在面皮上。
5.待蛋液即将凝固的时候将饼卷起，一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起，这样才能裹得成型。卷起后小火再煎一下，待蛋卷上色，成金黄就可以拿出来了。
今天这道既简单又营养的简易早餐鸡蛋饼，就为大家介绍到这里，小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜，一定可以让家人吃出健康和愉快哦！
家常早餐鸡蛋饼的做法
家常早餐鸡蛋饼的做法关键在于味道的把握，要注意准备需要用到的调料，料酒、鸡精、酱油要备好，注意把握好味道，最好在食物快出锅时加入调料，依据个人口味加入适量的调料，装盘上桌即可享受美味。
1、葱和火腿切好
2、鸡蛋加盐，少量鸡精打散
3、把葱花，火腿丁加入蛋液中
4、锅加点油倒入蛋糊摊圆
5、中途翻次面
6、两面全熟后盛出装盘
7、好吃的鸡蛋饼就完成啦!
8、现在试试吧!
回家的时候利用闲暇之余时也可以做一道家常早餐鸡蛋饼犒劳犒劳自己，有时候尝尝自己的手艺，也是一件非常不错的事情。
日式早餐鸡蛋饼的做法
对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做日式早餐鸡蛋饼吧。
1.鸡蛋打散加入水，面粉，盐，糖，葱花，搅拌均匀，状态比稀，像化到一半的奶昔
2.平底锅，刷上一层薄油，倒入适量面糊，面糊少，做出来的鸡蛋饼薄，反之
3.一面凝固后，把蛋饼翻一面
4.放上蛋黄酱，抹开，撒上木鱼花，这个时候木鱼花在锅里跳舞～
5.等蛋饼熟了，起锅，差不多抹蛋黄酱和撒完木鱼花整个过程结束，鸡蛋饼就好了
看完小编对日式早餐鸡蛋饼的详细解析，相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样，所以做出来的菜口味也自然不同。
美味的快捷早餐——鸡蛋饼
现今社会，随着人们生活水平的提高，早餐吃什么已经成为人们思考的头等大事，因为如果早餐吃不好，吃的不营养，很可能导致这个人一天的工作和学习都没有精神。那么您是否也在为早餐吃什么才能既方便又营养而发愁呢?如果是的话，那么您现在就可以放轻松了，因为小编马上就要教大家一款营养的快捷早餐——鸡蛋饼的做法，大家一定要认真学习哦!
说起这鸡蛋饼，相信很多朋友小时候都吃过妈妈做的，可是现在妈妈已经老了，不再好意思教她老人家来给咱做了，所以我们也就告别了这款美味。如果您也像小编一样有这种遗憾的话，那么就要认真的来记下做法哦，回头做给妈妈尝尝，看看还能够拾起儿时的记忆。
主题：鸡蛋饼
用餐人数：1-2人
食材：
主料300克面粉 3个鸡蛋 2根牛肉肠 配料2根香葱 2茶匙盐
制作步骤：
1 将鸡蛋打入面粉，加水，搅拌成糊状，加入切碎的葱、牛肉肠，加适量的盐。
2 平底锅放少量的油
3 将一大汤勺面糊放入锅里滩平，不要太大的火。
4 表面干后翻面。两面金黄出锅
注意：面糊不要弄的太稀，那样就没味道了
温馨提示：通过上面的介绍，您是否已经学会了这款美味健康的快捷营养早餐——鸡蛋饼的做饭了呢?如果您已经学会了，那么不妨马上下厨来操作下，找找儿时的记忆吧!不过在这里小编还是要小声提醒大家一下，咱只想好的回忆就成了，让不好的记忆还是深藏起来吧!
简易小小鸡蛋饼(宿舍做)的做法
随着竞争的日益激烈，越来越多人开始加班加点，饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了，长期如此，身体健康就很可能会有问题，其实，简易小小鸡蛋饼(宿舍做)的做法简单，即使时间少，大家也不妨自己在家做来吃。
1、在碗中加入适量的面粉(面粉放的多，饼的口感就略Q弹)，用水搅匀成类似于黑芝麻糊状后(水莫放太多)
2、接着放入一个鸡蛋，继续搅匀成糊状(让它们完美融合)
3、根据个人口味，在糊中可放入盐或者砂糖或者火腿肠ᶘ ᵒᴥᵒᶅ
4、然后，再将液体倒入已经油热的平底锅中，三分钟左右就可出锅啦!!(翻饼的面的时候请小心哦,不然就和我做的这个一样，右上角缺了一个小口(￣O￣;)
只有自己做饭，家里才显得热闹，有人情味，简易小小鸡蛋饼(宿舍做)的做法很容易，品尝美味，享受生活。
泰式辣酱鸡蛋饼的做法
你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好泰式辣酱鸡蛋饼
1.准备好鸡蛋、面粉、泰式辣酱、香葱。
2.鸡蛋磕入深点的碗中，搅拌均匀。
3.加入少许面粉。
4.再加入泰式辣酱。
5.搅拌成无颗粒的面糊。
6.最后加入香葱末拌匀。
7.平底锅刷一层薄油，开小火稍稍预热。
8.倒入一半蛋糊，快速转动锅，使其平铺成圆饼状。
9.煎至表面凝固时，翻一面煎熟即可。
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下泰式辣酱鸡蛋饼
小鱼儿鸡蛋饼的做法
每天重复着朝九晚五的生活，工作下班后已无精力下厨做饭了， 小鱼儿鸡蛋饼做法较为简便，需要用到炒锅这个烹饪厨具，简单的准备好食材，放进锅中蒸煮，十分钟不到，美食所带来的乐趣即刻分享。
1、准备材料
2、鸡蛋打散搅拌均匀 然后倒入适量纯牛奶接着搅拌均匀
3、蛋奶液中分两到三次一点点加入过筛的面粉 快速顺时针搅拌均匀直到没有面粉颗粒为止 然后加入少许食盐
4、平底煎锅滴入一滴油 用奶油刮刀涂抹满整个锅底 开中小火 慢慢倒入鸡蛋面粉液 使之铺满整个圆形锅底
5、一直中小火 等到下层初起锅巴之后就翻面 另一面继续煎一会 煎到合适就可以出锅
6、我用最后一点点剩余的鸡蛋面糊煎好 用小鱼模具压了一条可爱的小鱼 用花椒子点缀眼睛 最后给鸡蛋饼挤上番茄酱
7、用手以Z字形 挤一层番茄酱 鸡蛋饼更美观而且更可口哦～
8、蝴蝶装饰一下，一道简便美味的早餐鸡蛋饼就做好了
在家里煮饭，整个家才不会显得冷冷清清，小鱼儿鸡蛋饼的做法很简单，我们不妨动起手来，享受美味。
胡萝卜鸡蛋饼卷火腿肠的做法
工作了一天，身体肯定是比较疲累的，这个时候很少有人会花大心思却做一些复杂的菜肴，不妨可以考虑一些简单的家常菜，胡萝卜鸡蛋饼卷火腿肠的做法就很简单，它不需要过多的程序，只要很简单的几步就能轻松做出美味菜肴了。
1、先准备好食材，我只拍了主要用料，把胡萝卜切碎。
2、放入鸡蛋，把鸡蛋打散和胡萝卜丁拌匀。
3、加入一满勺玉米面，再加入面粉，我放了有四勺，然后加水搅匀，水要一点一点的放。
4、搅成这样就差不多了，水我大概放了不到半碗，根据实际情况来，然后放点盐，搅拌均匀。
5、电饼铛里抹点油，加热，先煎一下火腿肠，表面变色就行了，煎好了先放到盘子里备用。
6、电饼铛里放点油，把搅拌好的面糊往电饼铛里倒一半，用铲子抹平。
7、表面变色凝固了翻一下，过半分钟就好了，剩下一半也这么做。
8、把火腿肠放到鸡蛋卷的一边。
9、从一边卷起。
10、卷好，从中间切开就行了。
11、换个角度拍了一张。
胡萝卜鸡蛋饼卷火腿肠的做法就连6、7岁的小朋友都可以学会哦，所以你懂了吗？不过食用过程中一定要适量，或者在服药的朋友不宜吃这类食物，正确的进食，让你越来越健康。
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