艾灸什么时间做好
有的女性朋友可能寄希望于通过艾灸来美容，于是经常做艾灸。殊不知，艾灸的做与不做有时间上的种种限制，如果胡乱做，起不到美容效果，只会在身体上留下难看的灸痕。那么艾灸什么时候做最好了。由于艾灸有补中益气之功效，尤其是阳气衰弱之人可做艾灸，这就说明做艾灸要选择阳气充足的时候。
古医文是根据当时古人的生活习惯定了很多规矩。原来的人是“日出而作日落而息”，他们做的是农活，冬天的时候，可以不用耕作。所以他们白天会有很多时间养生、治病。用艾灸治疗疾病，应该是闲时最好。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，恬淡休闲。这个时候治疗，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。
上午9点到11点，我们正在上班，艾灸的时候火急火燎的，那么这个时候虽然艾灸了，但是大家觉得会有效果吗？而晚上下班之后，吃过晚饭，没事坐在沙发上优哉游哉的看着电视，然后一边艾灸，心情舒畅艾灸效果肯定是翻倍的。
现在有多少年轻人，可以在最佳的时间段艾灸？我想占不到全部艾灸的10%，更多的人是闲时艾灸最好。说了这么多，就是告诉大家，无论干什么，我们一定要学会灵活应用，不要用一些所谓的真理来约束自己。
当然，上面介绍的有关艾灸的时间选择只是一个大概的介绍，具体情况还是要请医生诊断分析。我们不管是做艾灸来养身保健，还是想通过艾灸来治疗疾病，都应该积极咨询医生，了解有关艾灸的注意事项，这样才不至于适得其反。
什么时候是艾灸最佳时间
艾灸的治疗，现在有很多的人仍然会选择，因为通过艾灸治疗，能更好的让自己身体得到更快的康复，所以很多身体出现疾病以后，很多人会选择通过中医艾灸的一种方法，让自己得到康复，那么什么时候是艾灸最佳的治疗时间，就来看看下面介绍，希望对你有帮助。
什么时候是艾灸最佳时间 ，很多人都是在晚下班的时候艾灸的，一样收到了很多可喜可贺的效果。如果我们白天灸后，匆匆忙忙上班，这时艾灸后的汗毛孔是张开的很容易经受两次风寒的。晚间灸后睡觉，不在外出，我觉得还是晚间艾灸最好。虽然我的说法有悖于古人的说法，我觉得应该根据不同的年代，不同的文化背景，而决定不同人的治疗方法。
还有古医文有很多禁灸的穴位，比如脸上的所有穴位、外阴、肛门、这些穴位古医文是禁忌的，而今天也被我们当代人攻克。实践是检验真理的唯一标准，在问之前，自己先实践，您就会知道，有没有效果。另外艾灸的时候一定要用质量比较好的艾条，好的艾条效果好并且艾烟对身体伤害也小，我自己做过很多家的比较，觉得最好的艾条还是“香怡艾条”他们家的，他们家的艾条质量不错，艾绒比例货真价实的，质量比国内某名人单家的还要好，但是却很实惠，经常艾灸的朋友可以去某宝找一下他们家的店、铺，因为他们家东西好，现在很多人模仿他家标题，所以选择的时候注意些，艾条千万别贪图便宜。
另外还有一就是艾灸的时候穴位一定要准确吗?其实艾灸是艾灸一片的，也就说您艾灸这个穴位周围的其他穴位都是可以灸到的，所以不用十分准确，当然如果你对穴位掌握的很好，准确取穴的治疗效果应该成正比。另外艾灸也可以患处艾灸的，这样效果会更加直接一些。。因为艾灸是片的融合，艾灸会有渗透热度，传热度，融合热度等方式。所以艾灸适合大众，如果你穴位掌握的不准，就在生病位置，一片艾灸也会有效果的
什么时候是艾灸最佳时间，这是很多在通过艾灸治疗疾病的人，都想具体了解的，认为只有选择了特别适合的一个时间，进行艾灸的治疗，这样才能达到很好的效果，以上内容就具体介绍了艾灸最佳治疗时间，所以你可以通过以上的了解，选择最适合的时间，进行艾灸的治疗。
每天艾灸的时间及方法
艾灸是一种非常不错的治愈疾病的一种方式，很多人出现了感冒的问题就开始采用药物治疗方法，药物治疗方法去能够达到很好的治愈效果，但是会给我们自身带来很大的负面伤害，艾灸可以帮助我们摆脱感冒给我们自身带来的头痛发热的问题，但是需要进一步了解一下每天艾灸的时间及方法。
1.艾灸可以天天做或者隔天灸一次，如果使用普通艾灸基本上需要天天灸，因为普通艾灸温热感持续时间太短了。如果使用我所知的艾得火人工艾灸温热感能持续一周，也就是说一周一到两次就够了，并且质量好的艾灸对病情帮助很大，天天灸也是可以的。如果只是预防建议一周一次就够了。希望回答对大家有帮助，艾灸前后记得喝水，预防上火!
2.灸从久，必须长期施行方能见功，这是指慢性病而言。一般前三天，每天灸一次，以后间隔一日灸一次，或间隔两日灸一次，可连续灸治一个月、二个月、三个月，甚至半年或一年以上。如果用于健身灸，则可以每月灸三五次，终生使用，效果更好。如果是急性病、偶发病，有时只灸一、二次，就结束了，以需要而定，不必限制时间和次数。如果是慢性病、顽固性疾病，间日或间隔三、五、七日灸一次均可。要根据具体情况而定。
掌握了每天艾灸的时间及方法才能更好的发挥艾灸的作用来为我们自身谋福利，关节疼痛的问题可以采用艾灸的方法来进行治疗，可以达到非常不错的治愈效果，用艾灸也可以帮助我们缓解自身出现的头痛问题。大家都可以去尝试一下。
艾灸的时间一般都在什么时候合适
艾灸就很多人选择的一种治疗身体疾病的方法，因为它的效果也是不错的，当然在什么时间做艾灸也是有很大的讲究的，选择对了时间，你就可以做出好的治疗效果，很多人并不懂得在什么时间做艾灸，今天就为大家介绍一下。
关于艾灸的时间问题，这和十二经络的运行时间有着密切的关系，现在一昼夜是24个小时，古代是12个时辰，这12个时辰分别为十二经络所主，就是说每一个时辰有一条经络主要工作，在身体里起主要作用。12时辰分别是：子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥，子时是晚上11点——凌晨1点、丑时是凌晨1点——3点、寅时是3——5点、卯时是5点——7点……亥时是晚上9点——晚上11点，正好一昼夜，子时是胆经工作、丑时是肝经工作、寅时是肺经工作、卯时是大肠经工作、辰时是胃经工作、巳时是脾经工作、午时是心经工作、未时是小肠经工作、申时是膀胱经工作、酉时是肾经工作、戌时是心包经工作、亥时是三焦经工作。列表如下：
子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥对应的分别是胆经 肝经 肺经 大肠经 胃经 脾经 心经 小肠经 膀胱经 肾经 心包经 三焦经
这就基本解释了在什么时间灸好的问题，就和警察抓小偷一样，小偷晚上后半夜出来活动，警察大白天工作，能抓到小偷吗？所以要辩证，要分辨是身体哪里出了问题，就在什么时间艾灸，效果最好。
这里又有问题了，我肺不好，总不能大半夜不睡觉起来艾灸吧，这时候就要用到表里两条经络，或同名的两条经络的关系了，比如，肺经和大肠经是一对表里经的关系，就像夫妻关系，但是大肠经是早上5点——7点工作，也不合适艾灸，肺经是手太阴经，足太阴经是脾经，肺经和脾经就是同名的关系，就像兄弟关系，脾经是早上9点——11点工作，这时候艾灸，治疗和肺有关系的问题，效果就好。
大家也可以看到艾灸的时间选择决定着艾灸的治疗效果，当然，这效果也是因患者个人身体状况而定，有的人吸收好，效果自然偏好一点，希望大家看完此文，能够准确的把握艾灸的时间，这样才可以达到最好的效果，身体才会好的快。
艾灸治疗脾胃湿热的方法
脾胃湿热是一种非常麻烦的疾病，需要长时间的去服用药物来治疗的，但是如果这样下去的话就会直接损害到自己的器官，产生不可估量的后遗症，可不去治疗的话就会让患者出现满脸青春痘的，所以可以采取中医的治疗方法，比如说艾灸的，这就是一种非常有疗效去治疗脾胃湿热的方法。
1、足三里穴艾灸祛湿
足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。
2、丰隆穴艾灸祛湿
丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。
3、解溪穴艾灸祛湿
解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。
4、三元穴艾灸祛湿
关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。
5、中脘穴艾灸祛湿
中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。
6、谷穴艾灸祛湿
合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。
合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。
取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。
手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。
文章我们已经了解到艾灸治疗脾胃湿热的方法是什么，任何的病症都是从内到外的进行调理，尤其是脾胃湿热这种疾病，西药虽说见效快但是没有办法根治的，只是在运用中医疗法的同时规律的进行生活来结合治疗的。
艾灸治疗胃病的方法
艾灸治疗胃病这种方法是我们使用最多的，因为这种方法比较简单，而且治疗效果也比较好。其实，艾灸治疗胃病的时候，患者应该要保持乐观的心态，而且你们要忍受的了疼痛，因为艾灸主要是通过将针头插入到我们穴位中进行治疗，所以患者要对于艾灸的扎法有一定的认识才可以尝试。
西医学认为其发病多与化学、物理性刺激及细菌、病毒等因素引起胃壁的炎性反应有关。中医学认为胃之胃脘痛多由过食生冷，寒邪犯胃，寒积于中，阳气被遏;或饮食不节，中焦失运，内蕴湿热，气机阻滞;或忧思恼怒，肝气郁结，横逆犯胃，气滞日久，血行瘀阻，瘀血内结，不通则痛，久痛伤胃络等因致气机不畅从而胃脘疼痛。气机运化失常，“不通则痛”是发病的核心。
灸中脘
取中脘穴、内关、足三里穴。令患者取舒适体位选准穴位后，术者一手拇食中如持笔写字状，将艾条点燃端对准穴位处(点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右)，艾条与穴位局部皮肤成45度角，以患者自觉穴位局部温热、视之泛红但不致烫伤皮肤为度。温和灸15～20分钟。按先左后右，左内关→左足三里→中脘→右内关→右足三里→左内关的顺序，每日一次，15次一疗程。
方中内关穴归手厥阴心包经，为本经络穴，又是八脉交会穴之一，通于阴维脉，有和胃降逆、宽胸理气之功，为治疗情志失和、气机阻滞所致胸、胃、肠疾病的主要穴位之一，对胃痛、恶心、呕吐等胃肠症状有确切的疗效。足三里是胃经要穴，具有补脾健胃、增强免疫功能、消除疲劳等保健作用，刺激该穴后对因受寒或饮食所伤引起的胃痛可起到缓解或止痛的效果。马丹阳天星十二穴中指出“足三里能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并腹泻，腿胫膝肿胀酸，伤寒瘦损，气蛊诸股。”中脘别名上纪、太仓、胃脘，属任脉，为任脉、手太阳与少阳、足阳明之会;胃之募穴，八会穴之腑会。穴位下正好是胃体中部，功能调理脾胃，化湿降逆。艾条温和灸三穴协同起到疏肝理气、温胃散寒、调中降逆、调补脾气、健中和肠之效。方法简单、安全，易学易用，当有胃脘痛疼发作时身边无药或服用一般药物无效的情况下不妨一试。
对于文章介绍的艾灸治疗胃病的效果，相信你们看完之后都会感觉到十分的神奇，对于艾灸这种古老的方法竟然是我们治疗胃病最有效的方法。面对于胃病这种疾病，主要是我们在生活中没有注意自己的饮食问题造成的，希望患者可以改正。
艾灸治疗上火的方法是什么
上火是非常常见的现象，尤其是在秋天的时候这样的症状更加的明显，因为秋天室外非常的干燥，再加上秋风就更加的容易让身体内部的水分流失，所以就会引起上火的情况发生，但是上火以后一般来说是没有办法彻底治疗的，这是由于无论有什么方法，只要是稍不注意就会上火再次复发。
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灸疗是一种在人体某特定部位通过艾火刺激，以达到治病防病目的的治疗方法，施灸点皮肤外温度上升高达130℃左右，皮肤内温度最高在56℃左右。皮下与肌层内的温度变化和表皮不同，灸刺激不仅涉及浅层，也涉及深层。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛;使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
【中华好轻松艾灸疗法】
艾灸疗法在我国已有上千年的历史，其治疗效果为无数临床实践所证实，艾灸疗法的治病机理主要有以下三个方面:
1.局部温热刺激效应
2.经络调节作用
经络学说是中医学说的重要内容，也是灸疗学的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种互相协调关系，主要是靠肌体自控调节系统实现的。皮部起着接收器和效应器的作用，经络起着传递信息和联络的作用，头脑综合分析处理信息、发出指令、起着指挥的作用，即皮部 经络系统。
血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。 古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫"血海"。
读了这篇文章以后相信大家已经对于艾灸治疗上火有了一个了解，其实这就是从内到外的去进行舒筋活血的，而且还可以对于自己的局部进行刺激，所以就能够消退体内所残留的一些炎症，让自己皮肤的新陈代谢的能力更加强。
艾灸治疗颈椎病的方法是什么
颈椎病是平时比较常见的疾病，造成颈椎病的因素有很多，在患上颈椎病的时候，给患者的健康造成了极大的影响，所以很多患者想要采取艾灸的方法进行治疗，想要尽快的治好颈椎病。那么，艾灸治疗颈椎病的方法是什么?下面咱们就来看看艾灸治疗颈椎病的方法。
方法：一次性点刺针暴露针尖大约是0.2-0.3毫秒，这个一次性点刺针即使不是医生也可以操作，他不像三棱针很长，普通人不知道进针的深浅度。这个一次性点刺针你可以一次性扎到底，扎到底也就是入皮2-3毫米，丝毫不会碰到任何脏器。这样就免去了不会扎针掌握不好深度的问题。在大椎穴散刺大约是5-6针后，就用拔罐器扣在你点刺的大椎穴上，这时可见有血液流在罐体内。如果血液流的很多，就拿下来擦净，再拔，直到没有一滴血液为止。
万病之因在于血液流通不畅，如何让血液畅通就成为治疗的方法。放血的长处在于把万病根源的瘀血直接排出体外，尤其是局部的淤血长期淤积在局部而导致肢体麻木，局部酸胀、沉重、疼痛，用这种方法也是能很快缓解症状的。
刺血疗法操作简单，不良反应少，往往奏效迅速。在判断病情的时候可以参照出血颜色来看。如：出血颜色鲜红、稀，则表示病情较轻;出血颜色黑紫，块大粘稠则表示瘀阻较重;血液中夹有黏液果冻样物质，说明湿毒淤积凝滞日久;血色紫红说明新伤;出血量多，说明病程较长;出血量少说明病程短或病位较深等。
上面就是对艾灸治疗颈椎病方法的介绍，希望对患者的认识有帮助。其实，治疗颈椎病的方法有很多，但是无论采用什么样的方法进行医治，关键是要坚持，并且做好平时的护理和保健措施，调节好自己的心态，这样才能够尽快的解决患者颈椎病的情况。
艾灸治疗胃的方法
现在工作比较忙的人们都不按时按量的去吃饭的，这样长此以往就会让自己的胃粘膜受到损伤，所以经常就会感觉到自己的胃部有些疼痛的，而且还在吃完早饭以后反酸的，但是胃病又不能够去吃太多药，不然就会更加的伤害到胃部，就只能够采取一些外用的治疗方法，现在比较流行的就是艾灸。
灸中脘
取中脘穴、内关、足三里穴。令患者取舒适体位选准穴位后，术者一手拇食中如持笔写字状，将艾条点燃端对准穴位处(点燃端的艾头与穴位处皮肤的距离约一寸左右)，艾条与穴位局部皮肤成45度角，以患者自觉穴位局部温热、视之泛红但不致烫伤皮肤为度。温和灸15～20分钟。按先左后右，左内关→左足三里→中脘→右内关→右足三里→左内关的顺序，每日一次，15次一疗程。
方中内关穴归手厥阴心包经，为本经络穴，又是八脉交会穴之一，通于阴维脉，有和胃降逆、宽胸理气之功，为治疗情志失和、气机阻滞所致胸、胃、肠疾病的主要穴位之一，对胃痛、恶心、呕吐等胃肠症状有确切的疗效。足三里是胃经要穴，具有补脾健胃、增强免疫功能、消除疲劳等保健作用，刺激该穴后对因受寒或饮食所伤引起的胃痛可起到缓解或止痛的效果。马丹阳天星十二穴中指出“足三里能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并腹泻，腿胫膝肿胀酸，伤寒瘦损，气蛊诸股。”中脘别名上纪、太仓、胃脘，属任脉，为任脉、手太阳与少阳、足阳明之会;胃之募穴，八会穴之腑会。穴位下正好是胃体中部，功能调理脾胃，化湿降逆。艾条温和灸三穴协同起到疏肝理气、温胃散寒、调中降逆、调补脾气、健中和肠之效。方法简单、安全，易学易用，当有胃脘痛疼发作时身边无药或服用一般药物无效的情况下不妨一试。
老中医提示：胃脘痛灸治当以中脘、足三里为主穴，肝气犯胃的加期门穴，脾胃虚寒的加胃俞穴，奇穴辅助。灸疗期间忌食生冷辛辣之物。
足三里穴
犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。
主治：胃痛，腹痛，腹胀，消化不良。
灸法：艾条灸5～15分钟，艾罐灸20～30分钟。
中脘穴
腹部正中线，脐上4寸处。
主治：胃痛，反胃吞酸，呕吐，消化不良。
灸法：艾条灸5～15分钟，艾罐灸20～30分钟。
上文就是向大家详细讲述了艾灸治疗胃的方法，如果是感觉到自己胃痛的话就可以艾灸中脘，还有足三里等穴位，而且在艾灸期间的时候一定不能够再去吃辛辣的食物，食物尽量的以清淡的为主，以免让破坏掉艾灸的效果。
艾灸治疗胃溃疡的方法？
人们的生活水平发生了改变，所以饮食习惯和生活习惯也开始发生了改变，夜生活越来越丰富，饮食规律也不再是之前的定律，很多年轻人在工作的时候比较痴狂，所以并不能按时吃饭，然后应酬和聚会比较多，又会经常暴饮暴食，同时晚上夜宵啤酒，长时间这样混乱的饮食习惯就会诱发很多的胃部，胃溃疡就是其中的一种，那么艾灸应该如何治疗胃溃疡呢？
中医学认为，胃痛多由过食生冷，寒邪犯胃，寒积于中，阳气被遏；或饮食不节，中焦失运，内蕴湿热，气机阻滞；或忧思恼怒，肝气郁结，横逆犯胃，气滞日久，血行瘀阻，瘀血内结，不通则痛，久痛伤胃络等因致气机不畅，从而胃脘疼痛。气机运化失常，“不通则痛”是发病的核心。艾灸治疗胃痛时，取中脘穴、内关、足三里穴。
艾灸治胃痛的方法
令患者取舒适体位选准穴位后，术者一手拇食中如持笔写字状，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与穴位处皮肤距离约1寸左右，艾条与穴位局部皮肤成45度角，以患者自觉穴位局部温热、视之泛红但不致烫伤皮肤为度。温和灸15～20分钟。按先左后右，左内关→左足三里→中脘→右内关→右足三里→左内关的顺序，每日一次，15次一疗程。
穴位：中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴。
方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
艾灸是属于中医理疗的一种方法，通过刺激穴位是可以帮助缓解胃疼的，但是也不能完全的治愈胃溃疡，在治疗的过程中需要改善饮食习惯，这是治疗胃溃疡的基础。平时的饮食要清淡一些，一日三餐需要按时就餐，尽量不要吃一些辛辣的食物，少吃宵夜等。
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