耻骨联合上缘中点的位置
耻骨联合上缘中点是某一个具体的部位，耻骨联合由两侧的耻骨联合面藉纤维软骨连接而成。上、下面及前面都有韧带加强，上方的叫耻骨上韧带，下方的叫耻骨弓状韧带。这个部位有什么意义，承接着身体哪一部分的工作呢？下面一起看看耻骨联合上缘中点的位置意义。
一基本含义
纤维软骨中间有一纵裂隙，叫做耻骨联合腔，但无滑膜覆盖，所以有人将耻骨联合算做半关节。女性的耻骨联合有一定的可动性，在妊娠后期，耻骨联合可出现轻度的分离，使骨盆的径线暂时性的增大，以利于分娩。
二意义
1妊娠后，由于雌激素水平增高，受雌激素的影响，再加上子宫重力增加，使耻骨联合关节及韧带松弛，有时甚至自发性分离而产生疼痛。尤其是第一胎会因用力猛烈而把耻骨联合撑开，为了让胎儿顺利通过，但往往会损伤骨头和韧带，因此产生疼痛。疼痛严重者，两下肢外展与起坐也发生困难，甚至不能行走。
2怀孕时由于激素的分泌，为了胎儿的发育，骨盆都会被撑大撑宽的，生产时，耻骨联合会被撑开分离的。产后耻骨恢复不良，不仅可引发耻骨疼、腰痛、腹痛、甚至还可导致子宫下垂、阴道松弛、尿失禁和体形方面的变化。
三防治措施
1、产后遵守医嘱，尽早适当下床活动，可帮助骨盆恢复。
2、及时使用专业的骨盆矫正带，也是目前比较有效的方法，是利于骨盆带的物理收紧作用达到矫正恢复宽大或分离的骨盆效果。如菱形式骨盆带，它是利用菱形结构的稳定作用，最大化矫正恢复骨盆，使用简单方便安全，是现今骨科医生看好的一种有效方法。
看完上面的内容后对于耻骨联合上缘中点的位置，和其它相关内容就有所认识了，这一部分和妊娠有关，由于分娩胎儿出生会受到损伤，如果更严重的话就会出现各种疾病，所以此位置的重要性不言而喻，就向大门一样。好好保护吧。
耻骨联合上缘的位置在哪里
在很多的女性生宝宝的时候，耻骨在一定程度上就会有伤痛，一般的孕妇是可以忍受的，可是，在这样的情况之下，很多的女性朋友是不知道耻骨在什么地方的，我们就需要知道耻骨的位置，这样才会更好的去进行预防，更好的去进行有效的措施进行预防，多多的关注自己的健康吧。
你摸到下腹部生殖器上方，有一个凸起来的骨头的地方，那儿就是耻骨联合，骨联合上方就是那上边一点的部位， 也就是腹下区，脐下3寸的地方.沿着你的肚脐往下摸，触到的第一个骨性标志就是耻骨联合上缘了。沿着你的肚脐往下摸，触到的第一个骨性标志就是耻骨联合上缘了。
耻骨(pubis)：位于髋骨的前下部，分为体及上、下两支。耻骨体构成髋臼前下部，较肥厚，自体向前内侧伸出耻骨上支，此支向下弯曲移行于耻骨下支。耻骨上支的上缘薄锐，称耻骨梳，其向后与弓状线相续，向前终于圆形隆起，为耻骨结节，耻骨是在小腹下部，大腿内侧。耻骨结节是重要体表标志，其向内延伸静到耻骨联合面上缘也有一嵴，称耻骨嵴。耻骨上、下支移行处的内侧，有卵圆形的粗糙面，称耻骨联合面。耻骨与坐骨围成的大孔，称闭孔。耻骨构成髋骨前下部，分体和上、下二支。体组成髋臼前下1/5.与髂骨体的结合处上缘骨面粗糙隆起，称髂耻隆起，由此向前内伸出耻骨上支，其末端急转向下，成为耻骨下支。耻骨上支上面有一条锐嵴，称耻骨梳（pecten pubis），向后移行于弓状线，向前终于耻骨结节(pubic tubercle)，是重要体表标志。耻骨结节到中线的粗顿上缘为耻骨嵴，也可在体表扪到。耻骨上、下支相互移行处内侧的椭圆形粗糙面，称耻骨联合面(symphysial surface)，两侧联合面借软骨相接，构成耻骨联合。耻骨下支伸向后下外，与坐骨支结合，这样，耻骨与坐骨共同围成闭孔(obturator foramen)。
耻骨占髋骨的2/5。
女性分娩时，耻骨联合将打开，以便胎儿顺利娩出。
（一）前后径 为耻骨联合上缘至骶岬前缘中点距离，又称骶耻内径，平均长约11cm。
（二）横径 是入口平面最大径线,为两髂耻线间的最宽距离，平均约13cm。
（三）斜径 左右各一条，为一侧骶髂关节至对侧髂耻隆突间的距离，长约12.5cm。从左骶髂关节至右髂耻隆突者为左斜径，反之为右斜径。
临床上以前后径为最为重要，扁平骨盆的前后径较小，将影响儿头入盆。 二、骨盆中段
中上段为骨盆腔的最宽大部分，近似圆形，其前方为耻骨联合后方的中点，两侧相当于髋臼中心，后缘位于第二、三骶椎之间。下段为骨盆的最小平面（所谓的中平面）系耻骨联合下缘、坐骨棘至骶骨下端的平面，呈前后径长的椭圆形。前后径约11.5cm，横径（坐骨棘间径）长约10cm。
以上就是有关耻骨联合上缘的位置的问题，希望对大家是有帮助的，我们要多学习一些知识，这样才会更好的去进行预防，知道自己的身体上面的器官和关节，这样就会更好的进行预防，我们要做的就是多了解一些知识，这样才会好好的进行预防的措施，这是非常的不错的一种选择。
为什么要做盆骨外测量？
有些没有生过孩子的女性在发现要做盆骨外测量，感到很奇怪，也不好意思。其实这是为了确保怀孕后胎儿能够顺利产出所做的检查。大家想想看，如果自己的盆骨不够宽，比较狭窄的话，那么胎儿就不能顺利产出。还有可能会出现难产的迹象，所以做好盆骨外的测量是很有必要的。
但是不少人不知道盆骨外测量有哪些步骤，也不知道在这个检查过程中需要怎么配合。为了解决大家的困惑，来看看下面的详细介绍。
1、髂棘间径
⑴协助孕妇伸腿仰卧位于检查床上。
⑵触清两侧髂前上棘，测量两侧髂前上棘外侧缘间的距离。
⑶查看数据并记录。正常值为23～26cm。
2、髂嵴间径
⑴协助孕妇伸腿仰卧位于检查床上。
⑵测量两侧髂嵴外缘间的最宽距离。
⑶查看数据并记录。正常值为25～28cm。
1、2两径线可间接了解骨盆入口横径长度。
3、骶耻外径
⑴协助孕妇取左侧卧位，右腿伸直，左腿屈曲。
⑵为耻骨联合上缘中点至第五腰椎棘突下凹陷处的距离。(第五腰椎棘突下，相当于菱形窝上角;或相当于两侧髂嵴联线中点下1~1.5cm处。)此径线可间接推测骨盆入口前后径长度，是骨盆外测量中最重要的径线。骶耻外径值与骨质厚薄相关，测得的骶耻外径值减去1∕2尺桡周径值，即相当于骨盆入口前后径值。
⑶查看数据并记录。正常值为18～20cm。
出口横径
1、出口横径(坐骨结节间径)
⑴协助孕妇呈仰卧位，两腿弯曲双手紧抱双膝，使髋关节和膝关节全屈。
查看数据并记录。正常值为8.5～9.5cm。
2、出口后矢状径
⑴此时嘱孕妇取膝胸或左侧卧位。
⑵检查者右手食指戴指套并涂润滑油后，伸入肛门，指腹朝骶骨方向与拇指共同协作找到骶尾关节后予以标记。若骶尾关节已固定，则以尾骨尖为标记，测量从标记处至出口横径中点间的距离，即为后矢状径。
若后矢状径与出口横径之和大于15cm，表明骨盆出口狭窄不明显。
⑶查看数据并记录，正常值为8-9㎝。
3、耻骨弓角度
⑴协助孕妇呈仰卧位，两腿弯曲。双手紧抱双膝。
⑵用左右两拇指尖斜着对拢，放置于耻骨联合下缘，左右两拇指平放于耻骨降支上面。
⑶测量两拇指间的角度并记录，正常值为90°。小于80°为不正常，此角度反映骨盆出口横径的宽度。
⑷协助孕妇整理衣裤，整理用物，放回原处。
为什么要做盆骨外测量?这下大家应该知道为什么要做盆骨外测量了吧。只是测量的过程比较繁琐，希望大家能够耐心看完。虽然有些专业术语大家不知道是什么意思，但是这不影响大家对这个问题的理解。如果是最近想要孩子的话，最好去查查看自己的盆骨间距是不是正常的。要是自己的盆骨过窄的话，还可以采取破腹产。
腹围宫高标准是什么
在怀孕之后，每一个期限都是需要定期的测量，自己的腹围宫高标准，这样的话才可以确定，孩子的身体是否是发育良好的，孩子的身体是否是健康的，那么这成为了很多正处于孕期每个妈妈们非常关心的一个话题，接下来介绍一下该如何测量。
妊娠子宫的增大有一定规律性。表现为宫底升高，腹围增加。因此，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。按孕月来说，第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋;第二个月末如拳头大;第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2~3横指;第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间;第五个月末，在脐下2横指;第六个月末，平脐;第七个月末，在脐上3横指;第八个月末，在脐和剑突之间;第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指;第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。
测量宫高的方法:让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。一般从怀孕20周开始，每4周测量1次;怀孕28~35周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。
上的文章当中，了解到了腹围宫高标准，首先呢是可以根据方法测量来确定孩子的发育，是否良好，以及孩子的营养吸收是否是正常的，大家可以来根据上面的方法来进行测量。
曲骨穴在哪里？按摩曲骨穴有什么作用？
我们很多人在生活中都会有这样的一个习惯，那就是感觉哪不舒服了就会揉一揉或者捶一锤，然后不好的症状就会减轻，其实这和穴位按摩有异曲同工之效。今天就教大家按摩曲骨穴，那么曲骨穴在哪呢？
按摩曲骨穴位的作用
位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。
经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之会。击中后，伤周天气机，气滞血淤。
标准定位：仰卧位。在前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。
取法：仰卧，于腹部中线，耻骨联合上缘凹陷处取穴。
穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有髂腹下神经前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有髂腹下神经的分支。
特异性：任脉、足厥阴之会
功用：通利小便、调经止痛
主治病症：赤白带下，小便淋沥，遗尿，遗精，阳痿，阴囊湿疹，五脏虚弱，虚乏冷极，膀胱炎，产后子宫收缩不全，子宫内膜炎。
刺灸法：直刺0.5～1寸，穴位内为膀胱，故应在排尿后进行针刺；可灸。孕妇禁针。
配伍：配肾俞、志室、大赫、关元、命门治阳萎、遗精（肾气虚型）；
虽然通过按摩曲骨穴等穴位养生已经越来越普及，但大家还是要根据自己身体的实际情况来选择养生的方法，切不可在不了解自身的情况下就盲目选择方法。这样对身体是并没有好处的。
矫正盆骨瑜伽要怎么做
相信大家肯定都知道盆骨对于我们的重要性吧，盆骨对于女性朋友的作用更加明显，如果女性朋友的盆骨出现了问题，不但容易给女性朋友带来了疼痛的感觉而且还容易影响到女性朋友的生育，所以我们建议广大的女性朋友们在日常的生活中要好好保护自己的盆骨，一旦盆骨出现问题要及时去处理，下文我们给大家介绍一下矫正盆骨瑜伽要怎么做。
骨盆变形，会导致人体的新陈代谢的衰退，让人变成易胖体质，想要瘦身，骨盆矫正势在必行!赶快学习这个骨盆矫正瑜伽吧。
Type 1 骨盆歪斜：现象一：背单肩包的时候有固定用某一侧肩，若用另一侧肩侧会感觉不舒适。现象二：穿裙子走路时，裙摆容易转动，裙腰处会自动转向左右。现象三：左右鞋底磨损的程度不一。
step 1：双腿并拢向前屈膝，以日式正坐的姿势坐于地上，上身挺直并收紧肌肉，双肩放松，肩胛骨打开，双臂微微弯曲张开于身体两侧，并握拳。闭目然后缓缓向左右扭腰5-7次。 中国瑜伽网
step 2：上身保持挺直，然后左右的小腿向一侧摆向地屈膝盘坐，双手放在大腿上，注意上身的中心线要于地面垂直。 内容来自www.yogacn.net
左右两侧都试着盘坐，当发现上身无法垂直地面，容易向某一侧倾的话，证明骨盆有歪斜的问题，盘坐时出现疼痛症状，则歪斜的程度较严重。
在上面的文章里面我们介绍了盆骨对于女性朋友的重要性，我们建议广大的女性朋友们在日常的生活中要好好保护自己的盆骨，一旦盆骨出现问题要及时去处理，上文为我们详细介绍了矫正盆骨瑜伽要怎么做。
盆骨矫正带
盆骨矫正带也就是我们说的骨盆带，是一种利用物理的方法矫正骨盆的方法，近年来很多女性在生产完之后都有这方面的意识，对自己的身体做好一些护理，让自己的身材不再变形，尽早的恢复到以前的身材，一般的时候都会选择用这样的方法，能够让自己的身材迅速的恢复。
盆骨矫正带的作用也是很大的，很多生产完的女性用了盆骨矫正带能够让自己变形的身材尽早的恢复了，恢复到好的身材，自己才能够更有信心了，下面我们来了解了解现在比较流行的盆骨矫正带。
很多人认为收腹比收骨盆重要，其实两样一样重要，骨盆如果没有恢复得好，产后骨盆松弛会引起腰痛，耻骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宫脱落，松弛等不良症状。因此，骨盆矫正带就不可或缺了，妈妈们可以根据自己的情况来判断。
产后体形恢复进行适度运动是需要的。不过很多妈妈难以坚持长期运动。因为产后第一时间的韧带是最松弛的，因此坚持产后运动的时候不妨及时佩戴骨盆带收紧矫正骨盆。
一般产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧，2个月内收紧效果是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。
下面是几位网友对骨盆矫正带的看法：
跟自己的胖瘦没关系，生了小孩，盆骨都是有影响的，我生之前就买了宝瑞仕品牌的矫正带，效果不错!
应该有用的，月子过完就矫正容易恢复体形。生产后的康复还需要加强营养，多做锻炼多休息，饮食要清淡有规律，每天也要做下运动，这样才能迅速恢复体形，若是宝宝吃母乳还是不要节食瘦身为好。
盆骨矫正带现在很流行了，女性在生产完之后，特别是顺产的女性，骨盆都变大了，是很难看的，有时候也是很难恢复的，因此要及时的进行矫正，大家在选择的时候也要有一些注意事项，不要盲目的选择，只有选的好了，才能够帮助你恢复身材。
孕晚期盆骨旁边痛怎么办
每个女生要做妈妈的时候，心情都是万分激动的，面对着自己肚子里面的小宝宝，我们欣喜万分，可是一部分怀孕的女性也面临着孕晚期盆骨旁边痛，当我们作为丈夫的时候我们自己是不是有着心痛般的感觉，不仅仅是心疼自己的妻子，也心疼妻子肚子里面的宝宝！下面我们就来看下孕晚期盆骨旁边痛怎么办！
医院专家指出:有些孕妇会在孕期出现骨盆痛的现象，医生也许会建议你使用骨盆支撑带，固定耻骨联合，减少活动时移位。此外，你还可以试试下面的方法，缓解孕妇骨盆痛：不要强忍疼痛。如果某些动作让你感觉骨盆痛，可能的话，尽量避免这些动作。如果你让这种疼痛恶化下去，可能需要很长时间才能恢复。经常做小幅度的动作。因为你在做一些动作的时候，可能不会马上感觉到它的后果，但等到晚一点或睡觉的时候，你就会有骨盆痛的感觉了。经常坐下来休息，坐下时，尽可能直立后背，并给后背一个很好的支撑。避免提举或推重物(超市的购物车可能会让你特别疼痛)。穿内裤和长裤时坐下来穿，不要站着抬腿穿裤子或裙子。爬楼梯的时候，一次迈一个台阶。先将比较有力或方便的那条腿踏上台阶，然后再迈另一条腿。上每级台阶时，都重复这个动作。避免使双腿持续分开的动作，比如上下汽车，或进出浴盆等。如果你必须分开双腿，一定要小心地、慢慢地移动。
引起盆区痛的原因是什么?大致可分为以下五种原因：
1. 盆区骨关节疼痛。这种原因导致的疼痛并不是很厉害，一般只是感觉到腰酸。通常发生在孕中期到孕晚期。与怀孕后韧带松弛有关，是孕激素分泌导致的后果。可通过补钙、晒太阳和适当的运动缓解疼痛。
2. 耻骨联合分离。这种原因导致的疼痛非常剧烈，甚至疼得不能动。一般发生在孕晚期。应该及时就医。
3. 异常妊娠导致的疼痛。如果发生早产、流产或是妊娠合并发生消化道疾病、阑尾炎等，会感觉腹部有下坠感，有时会伴有疼痛。孕期任何时候都可能发生。需要立即到医院就诊。
4. 坐骨神经痛。是由于炎症或脊骨错位时坐骨神经受到压迫而造成的，疼痛从臀部向腿部延伸，有时伴有刺痛感。一般发生在孕中期，孕晚期可能会好转。研究显示，大概有1%的准妈妈会在孕期出现坐骨神经痛。
5. 炎症引起的疼痛。这种疼痛并不多见，一般发生在那些患有慢性盆腔炎或有过手术史的准妈妈身上。因为手术的伤口在怀孕后受到牵拉、导致粘连，所以会出现疼痛。一般发生在孕中晚期。盆区痛在以下情况可能加剧?通常情况下，仰躺、在床上翻身、步行或者从坐姿站起来时会感觉疼痛加剧。在晚上疼痛也会更严重，疼痛程度很可能与白天的活动程度息息相关。
上面就是孕晚期盆骨旁边痛的情况下我们自己应该知道怎么办了，我们是不是一个合格丈夫，对于老婆怀孕期间的状况的关心我们自己是否足够呢？对于老婆怀孕期间的反应我们自己是否知道呢？如果我们关于这方面的知识我们自己多了解一点点，好好照顾自己怀孕的老婆，老婆也是很感动的！
盆骨骨折的后遗症有哪些?如何护理好
一般来讲，人们身体上骨折部位的不同，其在治疗后可能留下的后遗症也是不一样的，而盆骨骨折就是其中之一，那么，盆骨骨折的后遗症有哪些呢?
骨盆骨折的后遗症与致残情况
(1)骨盆骨折合并尿道损伤，尿道吻合后引起外伤性尿道狭窄、尿路感染等。
(2)肛门、直肠外伤后引起肛门直肠狭窄。
(3)膀胱直肠括约肌受损导致大小便失禁。
(4)慢性骨髓炎等多种炎症性瘘管与窦道形成，丧失部分劳动力。
(5)骨盆严重畸形导致负重行走困难，影响日常生活及工作。
(6)髋关节畸形、半脱位引起创伤性骨关节炎，使患者劳动力下降，造成轻度残疾。
盆骨骨折护理方法：
心理护理
许多患者因为意外导致盆骨骨折，会尽力很大的痛苦，内心充满焦虑、紧张甚至是绝望，会对自己的病情恢复没有信心，而心理状态会影响身体的免疫能力，会影响患者治疗的配合程度，对于病情是非常重要的。所以不能忽视患者的心理状态，要鼓励安慰患者，帮助他积极治疗，勇敢面对痛苦。
饮食护理
盆骨骨折患者的饮食要多补充各种营养，因为病痛会消耗大量能量，身体处于一种虚弱的状态，所以患者应该多吃高蛋白、高热量、高维生素的食物，要平衡膳食，还要注意不要吃不太容易消化的食物，要多喝水，遵循少吃多餐的原则，少吃一些葱蒜，鸡蛋，还有不要喝牛奶。
功能锻炼
虽然说伤筋动骨一百天，骨折后要休息静养，特别是盆骨骨折更要卧床静养，但是不能一直呆在床上，一直不动会导致肌肉萎缩的，这样不利于后期恢复，所以在修养一段时间之后，可以适当锻炼一下，在身体允许的情况下，在床上稍微做一下伸展运动，脚踝运动，稍稍活动一下下肢。如果情况越来越好，就可以下床活动锻炼，要注意运动锻炼不能少，但是不能过于求急，不能过量过度，要知道欲速则不达。
盆骨底肌肉运动有哪些
许多的女性特别是怀孕期的女性经常会出现小便失禁的情况，许多人都不明白，自己还年轻啊，本身还没有什么疾病，怎么就出现了这样的情况呢？其实这样的情况是很好能理解的。女性之所有会有这样的情况，是跟女性的骨盆有着很大的关系，它跟女性的泌尿系统联系很深，如果女性的盆骨地肌肉非常的结实的话，就不会出现类似小便失禁的情况，因此锻炼盆骨底肌肉就非常的重要了，下面我们就来说说盆骨底肌肉运动有哪些。
1、想象一下，你试着忍住放屁，同时还要在小便时中断尿流的感觉。这是一种"收紧和向上提拉"的感觉——紧闭并提拉阴道和肛门。（提示：你可以将一只干净的手指放入阴道，如果在练习的过程中，你的手指能感觉到受挤压的话，就表明锻炼的方法正确。或者在做爱的过程中尝试骨盆底肌肉练习，并询问你先生的感受。如果你的方法正确，他会感觉到你的阴道紧紧地"拥抱"着他的阴茎。）
2、在做收紧和向上提时，你一定要注意保持身体的其他部位的放松，不要收紧你的腹部、大腿和臀部，或者屏住呼吸。也就是说，在整个运动中，只有你的骨盆底肌肉是在用力的。虽然开始练习时，单独调动这些肌肉对你来说，也许并不容易做到，更多的练习会让你觉得骨盆底肌肉练习容易多了。练习时，把手放在肚子上，可以帮助你确认自己的腹部保持放松状态。
3、进行骨盆底肌肉练习时，收紧你的骨盆底肌肉，数8～10秒，放松几秒钟，然后再收紧。如果你有小便失禁的问题，尝试在打喷嚏或咳嗽时，收紧你的骨盆底肌肉。你会发现这有助于你防止遗尿。
4、开始做骨盆底肌肉练习时，你可以在一天中分多次练习骨盆底肌肉。随着你肌肉的不断增强，你可以逐渐增加每天练习的次数，并延长每次收紧骨盆底肌肉的时间。你可以每天做3次，每次练习3～4组，每组10次。
盆骨底肌肉运动有哪些，看着上面的介绍你已经对于它的了解有了许多的加深了吧。加强对于盆骨底肌肉的锻炼，能够促进你的下体的血液循环，而且还可以预防痔疮哦，并且能够有助于你对于膀胱的控制，增强你阴道的弹性，让你产后的性生活更加幸福。
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