木瓜牛奶能不能丰胸，迅速提升你的罩杯
很多女性喜欢吃木瓜，是因为它最主要的一个功效就是能够丰胸，而且也能美白，木瓜搭配牛奶的丰胸效果才会更好，大家可以了解是怎么做的，坚持下来你的罩杯肯定会有所提升。
第一种做法：
材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做
法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
第二种做法：
材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
第三种做法：
材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效
润肤养颜、丰胸。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。
5款热捧丰胸药膳 初夏快速升级丰满D罩杯
丰胸方法有很多，到底如何丰胸效果最佳呢?吃什么丰胸?接下来小编推荐一些丰胸药膳，并且推荐其它一些丰胸秘籍和丰胸按摩法，快去看看学学。
五受热捧丰胸药膳 快速升级D罩杯
每个女孩都希望自己有傲人的胸部，她们也为此想尽了办法。丰胸药膳备受小胸美女们的热捧。服用丰胸药膳时，要把握好时机，在来月经的第11～13天为丰胸最佳时期，第18～24天为次佳时期。
鲫鱼五味汤
鲫鱼500克，五味子10克，将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。
归芪鸡汤
当归10克，黄芪20克，鸡腿1只，将鸡腿洗净切块，放入水中，以大火煮开，放入黄芪，炖至7分熟时，放入当归，煮约5分钟，加少许盐即可。
猪尾莲子红枣汤
猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱、姜、料酒各适量，将猪尾在滚水中烫一下去腥后，加水和葱、姜、料酒，熬成约1500毫升的汤汁，加入红枣、莲子，小火再煮半小时，酌加调料后即可食用。
薏苡仁粥
薏苡仁150克，大米250克，将薏苡仁、大米淘净，如常法煮粥，食时可加少许白糖或红糖。
当归鲤鱼汤
当归、白芷、黄芪各15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)，将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，一起入锅煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，喝汤吃鲤鱼肉。
小编提示：因为每个人的身体体质存在差异，采用药膳丰胸最好在中医的指导下进行，根据个人的具体身体情况，辩证调理!
丰满胸部教你“揉”出来
女人都想要挺拔的胸部，有用各种丰乳霜的，有做整形的……可是费了不少劲，收效也并不都好。本文整理了一些按摩方法。
小编按中医的理论整理了一些按摩方法，不妨试试，让丰胸在手指间运作，轻轻松松可以见效。快来试试吧!
按摩方法
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
4、每个动作重复8-10次。
功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
4、每个动作重复8-10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8-10次。
功效：使胸部不会松垮。
丰胸36计 让你摆脱“太平”公主
熟女们是否还在担心自己胸部不够丰满，而被称为“飞机场”呢，为了让您彻底告别“太平公主”的称号，今天小编将丰满乳房36计，史上最全的丰胸秘方传给各位，让你的胸部飞涨不停，让你的胸前从此不再“坦荡荡”!
食物健胸法
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸(丰胸食品)的作用。
8.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。9.亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
11.草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
12.也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。
13.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容(美容食品)和丰胸的效果。
14.蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
15.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。
16.多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
运动丰胸法
17.举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。
18.扩胸运动──两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。
19.结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，一边呼气一边将手向两旁伸张。
20.强化胸部运动──上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体;把哑铃举到胸前，然后垂下，左右手轮流做10次。
21.下斜推举──双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，推至最高时保持约1秒;放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。
22.胸前推举──以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。
23.器械运动──做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。
24.游泳──通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有一定的帮助。
姿势丰胸法
25.走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。
26.坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子
27.休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。
保健丰胸法
28.多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能预防乳癌的发生。
29.日常生活中减少进食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。
30.勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。
31.保持每天运动一小时以上，能有效减低患上乳癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。
矫饰丰胸法
32.可在选购胸围时下工夫，在型号上选择小一些的款式，而并非小一个码。
33.如穿全杯型的，则可选穿3/4杯型的，若穿3/4杯的，那可能1/2杯更适合。
34.要选择有钢托及成型罩杯的胸围，因可把胸部托起，令外观看来较丰满。
35.亦可在胸围中加进活动胸垫。
36.避免穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫和钢托，会把本已“波平如镜”的胸脯，压得更平、更扁。
总结：以上盘点的这些丰胸药膳，很有效，也很营养健康，是大家丰胸首选，如果你想拥有美丽大胸，不妨试一试这些丰胸的最快方法吧。
几款丰胸药膳
每个女人都希望拥有傲人的胸部，丰胸美臀女性之间讨论不变的话题，而市面上的一些减肥产品总是利用广告效应也没有多大效果。其实在养生来看我们可以食疗的方法，而中医药膳就是一个很好方子。
下面就给大家介绍两款丰胸药膳。
1、木瓜炖排骨：
材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。
调味料：盐少许。
做法：
先将排骨以热水汆烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。
排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。
炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。
2、雪耳炖木瓜：
材料：木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克。
调味料：冰糖适量。
做法：
先将木瓜去皮去籽，切成小块;白木耳洗净，并以清水发泡开。
南、北杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入滚水，加盖炖煮至材料入味即可。
通过本文的详细介绍，你是不是对美容丰胸的养生药膳食谱有一定了解了呢?希望本文对你有所帮助!
丰胸药膳有哪些啊？
近年来丰胸成了很多女性的一大心病，很多人都想自己有一个完美的胸部,很多人为了丰胸用了很多的办法但是都没有什么效果,有些甚至为了丰胸还去做了隆胸手术,其实隆胸手术也是有缺陷的，有时候还会造成我们身体上的伤害。使用药膳丰胸就是很好的选择，那么丰胸药膳有哪些呢?
猪肉扁豆枸杞汤：猪瘦肉150克，白扁豆50克，枸杞30克，将猪瘦肉洗净切丝，与扁豆、枸杞一同入锅内，加水适量，炖煮至猪瘦肉熟烂后，加入食盐、生姜、葱花、味精调味服食。这款丰胸药膳具有滋补肝肾、强体健身、健美丰胸美乳之功效。
猪皮胶胨：新鲜猪皮1000克，去毛洗净，加水适量，以小火煨炖到肉皮烂透，汁液稠时，加黄酒250毫升，红糖250克，调匀后倒入碗中，冷藏，每日食用250克。常食猪皮可使皮肤组织细胞得到改善，精血得到及时补充，还可使肌肤滋润、胸部丰满，减少皮肤皱纹。
苡仁粥：苡仁150克，白米250克，将苡仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，加白糖或红糖少许，这款粥具有丰胸美乳、滋阴养颜的功效。
红枣米汤羹：粳米100克，红枣10枚。粳米洗净，红枣去核，一同入沙锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味，即可服食，常食此丰胸药膳有补虚损、益气血、健美丰胸之功效。
以上就是一些丰胸的药膳。其实丰胸的办法有很多，不一定要去隆胸手术和用丰胸产品,其实能丰胸的食物有很多比如,木瓜。木瓜它有丰胸和美容的功效,还有橙子也可以丰胸,橙子它还能预防胸部下垂或外扩的现象，可以达到快速丰胸的效果。
丰胸药膳让丰胸更简单
丰胸美臀是女性朋友们不变的话题，而市面上的一些减肥产品总是利用广告效应也没有多大效果。而锻炼呢用不能坚持。其实在养生来看我们可以食疗的方法，而中医药膳就是一个很好方子。下面就给大家介绍两款丰胸药膳。
(1)木瓜炖排骨：
材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。
调味料：盐少许。
做法：
A。先将排骨以热水汆烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。
B。排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。
C。炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。
(2)雪耳炖木瓜：
材料：木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克。
调味料：冰糖适量。
做法：
A。先将木瓜去皮去籽，切成小块;白木耳洗净，并以清水发泡开。
B。南、北杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入滚水，加盖炖煮至材料入味即可。
中医丰胸药膳有哪些？
丰胸一向是很多女性朋友所关心的事情。很多女性朋友为了使自己的胸部更加的完美,每天都在试不同的丰胸的办法,可是都没什么效果。针对这一现象，丰胸市面上出现了很多丰胸产品,很多的都是假的，没效果而且容易反弹。下面是小编搜罗的一些中医丰胸的药膳,让我们一起去看看吧。
1、山药+青笋+鸡肝
山药是很好的补虚食物，它富含有黏蛋白，能健脾益肾、补精益气;鸡肝富含血红素铁、锌、铜，是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。
三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
2、木瓜+红枣+莲子
木瓜是历史悠久的丰胸产品，它的维生素A含量很高，而缺乏维生素A是促进雌性分泌的产物。中医认为对消化不良者有作用。
木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
3、核桃+松仁+粟米
核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。
丰胸最好选择一些药膳，这样不容易反弹,而且对健康比较有好处。另外就是一些丰胸手术，因为其具有一定的风险，所以不建议采取。除了药膳，一些水果也能够帮助丰胸，吃奇异果也是可以丰胸的。想丰胸也可以进行的乳房按摩，这样也能达到丰胸的效果。
有什么丰胸药膳粥呢
丰胸对于女性来讲是一个非常重要的事情，那日常女性要如何丰胸呢？日常女性吃什么食物能够丰胸？想要吃的有料，也要胸前有料？小编来帮你。今天小编分享5款丰胸美味料理，只要你肯动手，就可以在美味的料理中实现你“傲人胸襟”的梦想哦，赶快行动吧。
日常女性吃什么食物能够丰胸
1、核桃蚝油生菜
材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙、生菜适量。
作法：将结球莴苣洗净滤干水份。核桃在小火上干炒，炒熟后压碎。起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可。
2、腰果虾仁
材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙。
作法：腰果用油炸熟备用。虾仁洗净去泥肠、沥乾水份。将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀。
3、木瓜炒牛肉片
材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙。
作法：生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时。木瓜去籽切丁。起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒。把牛肉盛出来，油汁滤回锅中。木瓜丁在油中快炒几下。将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。
4、猪尾巴莲子红枣汤
材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两。
作法：猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥。熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁。红枣洗净，乾莲子浸泡2小时。滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时。猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。红枣莲子汤可甜、可咸，加糖或加盐自行调配。
5、芦笋手卷
材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。
作法：将以上材料烫热，放入紫菜中卷起。
作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
日常丰胸的方法有哪些
1、热敷
用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦。
2、饮食切记不可过度、暴饮暴食
豆类的食品具有丰胸的效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺的发育的功效，富含磷脂的黄豆、花生，还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有B群的蛋类、牛奶，能助于激素的合成，能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含，平时要多吃，不仅能丰胸，还能。
3、扩胸运动
久坐的电脑族们最适合做扩胸运动来啦，这样不仅可以预防和治疗因伏案而造成的，做扩胸运动还可以防止下垂和丰胸，同时预防。所以久坐的你们，扩胸运动是你们的优质选择。
4、朋友须知正确穿戴胸罩
不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。
最后，小编需要提醒大家，保持良好的睡眠质量很是丰胸的关键。难入睡，这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的，而且对于提供了很好的保证。在结束晚餐之后，可以下楼去散步，这样能够很好的摆脱这一情况，这对于提供良好的睡眠有很好的保障。
丰胸的食物有哪些 7款药膳打造蜜桃胸
拥有丰满的胸部是每个女生的梦想，你知道该如何丰胸吗?哪些丰胸的食物有哪些你知道吗?今天小编就为大家推荐一些可以丰胸的食物，赶紧去看看吧!
吃什么可以丰胸：
春天吃什么可以丰胸1、花生
花生富含多种营养物质，蛋白质、脂肪、卵磷脂、氨基酸等，而且还含有多种维生素A和E，可以刺激雌激素分泌，这样可以促进促进乳房增大，而且花生还可以补虚益寿和抗衰老，多吃不会伤害身体。
春天吃什么可以丰胸2、玉米
玉米可以促进性腺发育，有不错的丰胸效果，而且玉米里也含有大量的维生素E，维生素E可以促进雌性激素的分泌，可以促进胸部的发育，而且玉米属于碱性食物，会刺激体内荷尔蒙分泌，多吃也不怕发胖又有助于丰胸哦，春季熬汤或炒着吃最好不过了。
春天吃什么可以丰胸3、黑芝麻
黑芝麻也是不错的丰胸良品，而且也适合春天食用哦，它富含维生素E，可以促使卵巢发育，令卵细胸增加，刺激体内雌激素的分泌，可以促进乳腺管增大，使乳房变得更大，而且芝麻还可以延缓女性衰老，丰胸美胸，所以平时不妨多吃。
春天吃什么可以丰胸4、花椰菜
花椰菜富含维生素A，可以促进激素分泌，而且花椰菜还含有大量的脂肪、纤维和维生素、矿物质等，多吃对身体也好，花椰菜富含类黄酮，春季多吃可以丰胸美胸。
春天吃什么可以丰胸5、黄豆
黄豆含有卵磷脂、蛋白脂，多吃对身体好哦，而且黄豆里还含有天然的“植物雌激素”异黄酮类，这类物质可以提高体内雌激素的分泌，春季多吃具有不错的丰胸效果。
推荐丰胸药膳：
一、回耆鸡汤
材料：当回1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
1、将鸡腿洗净，切块，放进水中，以大火煮开;
2、放进黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放进当回，煮5分钟，加盐便可食用。
吃什么丰胸：
二、木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法：
用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
三、四物丰胸汤
做法：
1、准备好当归、川芎、白芍、熟地黄适量。
2、将这些药材全都放入锅中，加入适量的水。
3、用大火将水煮沸，之后再用小火煮3分钟。
4、将药材渣过滤掉，直接喝汤。
四、木瓜美肌汤
材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，净水2000克，蜂蜜4汤勺
做法：
1、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜往皮往瓤切块备用;
2、玉米洗干净;把以上材料一起加进锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟;
3、转文火，加进冰糖，一起煲40~50分钟。
丰胸的方法：
五、加味黑豆鸡
做法：
1、准备乌骨鸡或母鸡，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等材料。
2、除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。
3、将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。
4、待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。
5、用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料就可以食用。
六、川贝冰糖炖梨
做法：
1、将梨不去皮洗干净，从顶部切下，形成一个梨盖的形状。
2、将梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上适量的川贝和冰糖。
3、将切下的梨盖将梨盖好，并且用几根牙签来巩固梨盖，确保梨盖不会掉落下来。
4、将梨放在一个碗中并放入锅中，在锅中放入适量的水。
5、用小火炖到整个梨变成透明的颜色就可以食用。
七、蒲公英当归炖乌骨鸡
做法：
1、准备好必须的材料：蒲公英、当归、乌骨鸡腿、调味料
2、将蒲公英放在加入水的锅中用大火煮开，之后再用小火煮5分钟，过滤掉渣滓留下汁。
3、将鸡腿放在开水中汆烫捞起，并切成块状。
4、在鸡肉中加入蒲公英汁，再将当归及调味料放入鸡肉中。
5、将鸡肉放在锅中以大火煮沸，之后加入小火将鸡肉炖烂就可以食用。
结语：你是不是属于胸部扁平的那一类女生，如果是，就一定要试试这些食物哦!还有一些丰胸的药膳，大家也可以试试哦!
雪蛤怎么吃能丰胸，这样吃更丰满
雪蛤的肉质是很细嫩的，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素等很多营养，雪蛤还能够丰胸，雪蛤丰胸的做法有很多，大家可以尝试去做，吃雪蛤丰胸的同时还能够让身体更健康。
雪蛤丰胸做法一、材料：西洋参15克、哈士蟆油(雪蛤油)15克、银耳15克、冰糖15克。 做法：
1、取适量干的雪蛤油用水泡半天时间，挑去黑籽和胞衣，泡开后色泽透明。 2、将银耳和西洋参洗净，银耳挑去发黄部分，剁碎。
3、将雪蛤、西洋参、银耳同放炖锅内，加清水500毫升，旺火煮沸，改文火炖煮35分钟，加入冰糖屑即成。
雪蛤丰胸做法二、材料：雪蛤300g、梨子390g、莲子150g、清水适量、冰糖适量。 做法： 1、准备食材：涨发的雪蛤、浸泡的莲子和梨子。
2、将梨子洗净，去皮，切块。 3、将雪蛤、莲子、梨子和适量的冰糖放入煮锅中。 4、一次性加入适量的滚水。 5、盖锅盖，大火烧开。 6、转小火煮20分钟。
7、即可关火享用。
雪蛤丰胸做法三、材料：雪蛤30g、木瓜200g、牛奶250g、冰糖适量。 做法： 1、雪蛤泡水。 2、泡6-8个小时后，就可以炖了。
3、木瓜切半，我用了半个。 4、把木瓜切成丁。 5、加入洗好泡好的雪蛤。 6、加入适量的纯净水。 7、隔水炖十五分钟。 8、这是十五分钟后的效果。
9、加入适量的冰糖。 10、倒入一盒炖牛奶。 11、就可以开吃了。
雪蛤丰胸做法四、材料：南瓜350g、涨发的雪蛤200g、猪骨汤1500ml、鸡粉适量。 做法： 1、准备涨发的雪蛤和南瓜。
2、将南瓜洗净，去皮，切粒。 3、将南瓜粒放入蒸碗里。 4、蒸蛋锅注入适量的清水。 5、放入蒸碗。 6、盖锅盖，通电，蒸10分钟，断电。
7、将蒸好的南瓜粒倒入搅拌器中。 8、通电，搅拌成南瓜泥。 9、预先煮好的猪骨汤。 10、将南瓜泥倒入锅中。 11、放入雪蛤。 12、盖锅盖，大火烧开。
13、转小火煮30分钟。 14、揭盖，放入适量的鸡粉调味，即可关火。
多吃豆类能丰胸吗，丰胸首选
现在越来越多的女性在忙于自己的丰胸事业，丰胸的方法很多，但是最安全有效的还是食物丰胸，丰胸可以多吃豆类，也是丰胸最佳食物，另外木瓜，花生，莴笋丰胸都很好。
一、 首先要推荐的当然是豆制品了
喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。豆制品的总类比较多，营养成分保留的最好的就是豆浆了。建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆，不要放糖，从而丰胸和减肥两不误。
二、丰胸食品还有哪些?
1、木瓜，木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义!
2、莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山产品、鸡肝一起食用，能调养气血、促进部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心)，其中含有的物质可以增加乳房的弹性，保持皮肤的年轻。
3、花生怎样丰胸呢?它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纤维素和淀粉等等的成分，对于体型比较瘦弱的姐妹可以起到补充营养的作用，而且花生中富含的维生素A,B,C,K和 钙、铁、磷、钾等非常的丰富!对于 促进胸部的发育也有着很好的作用。
4、女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。
根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是生理期吃什么
食物可以丰胸? 专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类 食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上 除此以为，
食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。
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