肚子涨食欲不振怎么办
相信很多人都遇到过肚子涨食欲不振的时候,有时候明明没有吃东西却也感觉是肚子满满的、不消化，甚至喝点水都会觉得撑撑的感觉，食欲不振就更不要提了，看见什么都不想吃，哪怕是平时最最喜欢吃的，看见都没有任何欲望。那么，引起肚子涨食欲不振的原因到底有哪些？一起来了解一下。
胃胀是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症，糜烂性胃炎。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。
很多原因会造成胃胀气，比如：
1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
2、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
3、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
4、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
胀气时怎么办
1、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
2、若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
3、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
4、做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
看了上边介绍的引起肚子涨食欲不振的原因和解决肚子涨食欲不振的办法，大家是不是对肚子涨食欲不振有了更多的了解？以后再遇到这种情况，大家可以试试上边的方法，再也不要盲目难受了。不过，需要注意的是，如果症状一直没有减轻，还是要到正规医院去看看，及时明确病因，做针对性治疗。
预防宝宝肚子涨方法
在预防疾病上都是有很好方法，常见就是饮食方式，饮食合理选择，对疾病预防效果非常不错，食物对身体各方面有很好帮助，合理搭配食物对调理身体有很好作用，同时这样的做法对身体没有损害，那预防宝宝肚子涨方法都有什么呢，也是有很多不错之选，下面就详细介绍下。
预防宝宝肚子涨方法：
1、按时喂奶
不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。
爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拚命给他喝奶，或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝，可能这反而令他的肚子更胀;有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。
2、喂食后轻拍宝宝背部
在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气，减少宝宝胀气的可能性。
3、注意奶瓶嘴儿大小适度
要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜，这样就不容易造成空气进入奶嘴，随宝宝喝奶水时进入体内。宝宝如果有拉肚子或胀气的情形，建议妈妈，将牛奶泡成原来一半的浓度，举例说明，如果一般泡牛奶的比例是1：60，就转变成1：120;如此一来，可以减轻宝宝的肠胃负担，减少胀气的情形。
4、少吃不好消化的食物
已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等，韭菜也应让宝宝少吃。
在对预防宝宝肚子涨方法认识后，进行预防宝宝肚子涨的时候，都是可以选择以上方式，但是要注意的是，宝宝一旦出现肚子涨的时候，要及时的送到医院接受治疗，这样避免引发宝宝肚子其他疾病，这点家长需要了解的。
如何预防宝宝发脾气的方法
宝宝总是时不时的发脾气怎么办，很多家长面对这样的情况都十分的郁闷，可是我们应该如何预防宝宝发脾气呢，不少专业人士建议，与其在孩子发脾气的时候束手无策，不妨及时采取有关的方法进行防患，下面我们一起了解喜爱如何预防宝宝发脾气的方法吧。
要知道如何预防宝宝发脾气是很讲究方法的，在平时必须要避免可能发生脾气的突发状况产生，想办法给孩子的平时活动保持规律性。活动日程要是有变化的话，需要给宝宝一个短时间的缓冲与适应的过程。在出门之前请确保孩子吃饱睡好，这样孩子不易因小的挑衅行为而发脾气。收好那些对孩子难以抵挡的诱惑，如不要近晚餐时在厨房柜台上放置巧克力，这样可以避免触发战争。
让宝宝有一点点的控制权。如让孩子自已选择要带什么书到车子里，或者选择想要吃什么午餐。这些小的选择对父母来说不会有太大区别，但这样做会让孩子感到他们自已能在某些程度上控制自已的生活。做些小让步。有时候父母可以做些小小的让步，尤其是仅仅涉及到一些微不足道的事情时，如与其听孩子尖叫30分钟，父母也可以选择让孩子多看15分钟电视。
分散孩子的注意力。孩子的注意力是短暂的、易于转移。当孩子的小脸开始变红、扭曲变形、愤怒之情已然摆在脸上时，要不失时机地赶紧打开一本书或提议一起走到附近的公园去玩，避免愤怒继续聚集、升级，而导致不可收恰的脾气大暴发。有时候幽默是最好转移注意力的方式。扮一个鬼脸、说一个笑话或发起一场枕头战，也许就能让孩子忘记导致他生气的事情。
知道了如何预防宝宝发脾气，我们在平时生活上一定要注意教育宝宝的方式，当宝宝出现了好转的时候，要吉利进行赞美，顺着孩子的脾气发展进行治疗，要是一直不好转，脾气越来越大，只能去医院治疗了。
怎样预防宝宝肚子着凉？
小孩子肚子着凉就会引起腹泻，通常是大便出现水状或者是奶瓣状，还会有一些泡沫状的问题发生，所以家长要做的就是在平时注意尽量地提倡母乳喂养，饮食方面最好吃一些粮食一类的，你那个保证食物的清洁，孩子的奶瓶和奶粉都要每天消毒，还有就是在平时要多给孩子喝些粥一类的，避免会消化不良。
1.提倡母乳喂养
母乳是宝宝最好的食粮，比奶粉更加适合宝宝的消化能力，能最大程度避免消化功能紊乱。
2.注意食具卫生
被污染的食具很容易引起小儿腹泻。尤其是人工喂养的宝宝，更应注意食品和食具的卫生和清洁，奶瓶奶嘴应每天消毒。
3.正确喂养
宝宝的肠胃相对柔弱，添加辅食应慎重。首先不宜添加过早，其次，每让宝宝尝试一种新的食品，都应有一个适应的过程，不宜多种辅食同时添加。
4.保证饮食质量
非全母乳喂养的宝宝尤其需要注意饮食调配，不宜过早尝试米糊、粥类等辅食，以避免消化不良。
5.增强宝宝体质
宝宝抵抗力增强了，能够有效预防各种感染性病症。父母可以多带孩子出外活动，接触大自然，并加强卫生教育。
如何预防宝宝发脾气，宝宝发脾气了你怎么办？
宝宝总是时不时的发脾气怎么办，很多家长面对这样的情况都十分的郁闷，可是我们应该如何预防宝宝发脾气呢，不少专业人士建议，与其在孩子发脾气的时候束手无策，不妨及时采取有关的方法进行防患，下面我们一起了解一下如何预防宝宝发脾气的方法吧。
要知道如何预防宝宝发脾气是很讲究方法的，在平时必须要避免可能发生脾气的突发状况产生，想办法给孩子的平时活动保持规律性。活动日程要是有变化的话，需要给宝宝一个短时间的缓冲与适应的过程。在出门之前请确保孩子吃饱睡好，这样孩子不易因小的挑衅行为而发脾气。收好那些对孩子难以抵挡的诱惑，如不要近晚餐时在厨房柜台上放置巧克力，这样可以避免触发战争。
让宝宝有一点点的控制权。如让孩子自已选择要带什么书到车子里，或者选择想要吃什么午餐。这些小的选择对父母来说不会有太大区别，但这样做会让孩子感到他们自已能在某些程度上控制自已的生活。做些小让步。有时候父母可以做些小小的让步，尤其是仅仅涉及到一些微不足道的事情时，如与其听孩子尖叫30分钟，父母也可以选择让孩子多看15分钟电视。
分散孩子的注意力。孩子的注意力是短暂的、易于转移。当孩子的小脸开始变红、扭曲变形、愤怒之情已然摆在脸上时，要不失时机地赶紧打开一本书或提议一起走到附近的公园去玩，避免愤怒继续聚集、升级，而导致不可收恰的脾气大暴发。有时候幽默是最好转移注意力的方式。扮一个鬼脸、说一个笑话或发起一场枕头战，也许就能让孩子忘记导致他生气的事情。
知道了如何预防宝宝发脾气，我们在平时生活上一定要注意教育宝宝的方式，当宝宝出现了好转的时候，要吉利进行赞美，顺着孩子的脾气发展进行治疗，要是一直不好转，脾气越来越大，只能去医院治疗了。
宝宝肚子着凉的表现有哪些
带宝宝是对于刚当妈妈的女性来说是非常困难的，而对于家人们来说也是非常困难的，即使是有丰富经验的老一辈们也是这么认为的，因为宝宝的身体多变，很容易出现一些紧急情况，让家长们惊慌失措，宝宝肚子着凉就是一种典型的表现，下面就来看看宝宝肚子着凉的表现有哪些吧。
宝宝轻微感冒时只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等，也可用流泪、微咳或咽部不适，可在3～4天内自然痊愈。如感染，涉及鼻咽及咽部，常有发热、咽痛，扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血和增生，有时淋巴结可稍肿大。发热可持续2～3日至1周左右。在婴幼儿容易引起呕吐及腹泻。
如感染，涉及鼻咽及咽部，常有发热、咽痛，扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血和增生，有时淋巴结可稍肿大。发热可持续2～3日至1周左右。在婴幼儿容易引起呕吐及腹泻。 宝宝严重感冒的临床表现 宝宝严重感冒时体温可达39～40℃或理高，伴有冷感，头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等，不久即可因部微红，发生疱疹和溃疡，称泡疹性咽炎。有时红肿明显，波及扁桃体，出现滤泡性脓性渗出物，咽痛和全身症状均加征，鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠。颌下淋巴结显著肿大，压痛也明显。如炎症波及鼻窦、中耳或气管，则发生其它症状，全身症状也较严重。
从以上的介绍来看，宝宝肚子着凉的表现是比较多的，总的来说这些都是身体感冒的一种表现，家长们需要高度的重视起来，只有这样才能够找到宝宝的发病原因，并且及时将宝宝送往医院进行治疗。最后，希望宝宝们能够早日康复起来。
孩子肚子着凉为什么会拉稀？
如果宝宝睡觉没有盖好被子，或者是其他原因导致腹部受凉，就有可能引发拉肚子的症状。但是家长们就感觉有些不理解，因为对于成年人来说并没有出现这样的情况，为什么孩子在肚子受凉之后就会导致腹泻呢？小编就要为大家讲解一下引发因素，希望各位家长都可以了解到。
腹泻是由许多原因造成的，其中一个原因是，胃肠道蠕动亢进，还没等水分被吸收完全，食物就被排到下一个流程了，在胃肠道停留时间太短，和消化道接触时间太短。肚子着凉就是这个原因。和骨骼肌、心肌相比，消化道平滑肌的一个特性就是对温度变化和化学刺激很敏感。温度稍微有点变化，可能就会引起反应，造成胃肠道蠕动的紊乱，发生肠道的痉挛。而且不仅仅是着凉，包括吃冷饮，有些人也会发生腹泻。如果发现宝宝着凉后腹泻次数很多，而且每次一受凉就腹泻，这时要注意不一定是单一原因造成的腹泻，可能同时合并了胃肠炎等其他原因。
如果宝宝的拉肚子是着凉引起的，可以给宝宝服用小儿午时茶颗粒，这是专门针对受寒引起的腹泻，腹部不适的中成药。如果宝宝腹泻的次数比较多，应该再买肚脐贴贴在肚脐上，有驱寒止泻的作用。严重时就建议给宝宝服用蒙脱石散等药物，这种药对消化道粘膜有覆盖能力，并通过与粘液糖蛋白相互结合，从质和量两方面修复、提高粘膜屏障对攻击因子的防御功能。
所以说，家长一定要注意不能让宝宝腹部受凉，尤其是在晚上，要给肚子上搭一个毛巾被等，或者是穿上小肚兜。另外，当宝宝发病时要及时按照小编的建议喂服药物治疗，但必要时要到儿科医生那里检查是否有其他并发症状。
预防近视从小宝宝开始
文章导读:的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。
(2) 要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
(3) 要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
(4) 防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。
(5) 儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
(6) 看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上
现在许多小宝宝小小年纪就带上了厚厚的眼镜，这也要家长们头疼不已，想尽一切办法还是没有任何改善。其实家长应当从根本上给孩子树立良好健康的生活方式，解决孩子过度用眼的问题，才会让宝宝远离近视。
1、帮助孩子选择电视节目，减少看电视的时间
爸爸妈妈千万不要用电视做保姆。婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西，但专家经研究发现，被动学习对孩子大脑发育益处远低于主动学习。父母应学会关掉电视，用其他方式娱乐。
2、用外出活动代替电子游戏
大家都知道电子游戏损害视力，但苦于无法将孩子从游戏机旁拉开。日本的母亲每天都会安排固定的时间带孩子外出游戏，一些妈妈会结成互助小组，由一个母亲带领几个孩子玩耍，孩子不仅锻炼了身体，减少孩子玩游戏机的时间，保护了视力，也增强了社交能力。这些中国的父母应该好好学习。
3、挑选精华读物让孩子阅读
有些父母望子成龙，十分重视幼儿教育，从小就让孩子阅读许多书籍，孩子眼睛过度疲劳，视力就会下降。幼儿教育应少而精，尤其应注意每次时间不应超过15—20分钟，这样学习才符合幼儿学习心理，效果会更好。
家长还应注意孩子的阅读姿势，眼睛离书太近不好，脖子弯成死弯低头看书时危害更大，要教育孩子看书时头一定不要太低。
4、养成良好的卫生习惯，防止眼睛感染
活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。
防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时，马上轻轻眨眼，让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫 等落入，应马上闭眼，并求助大人，将上眼皮翻开，然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。
带孩子去水上乐园游玩，要注意水池的水是否达到卫生指标。
在夏天，光线过于强烈，要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤，在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
5、教育孩子学会用眼卫生
幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
(1) 要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。
(2) 要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
(3) 要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
(4) 防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。
(5) 儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
(6) 看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机。
宝宝饮食 宝宝吃盐多健康危害大
食盐是我们日常饮食中必不可少的调味品，适量的盐分对于改善食物风味、增进食欲以及促进健康等都有重要的作用。但是，过量的吃盐对身体可以说有百害而无一利，尤其对于婴幼儿来讲，身体各器官及功能尚在发育阶段，十分娇嫩。如果长期摄入高盐饮食，势必对宝贝的健康产生极大的潜在危害。
1、高盐饮食可使宝贝口腔内唾液分泌减少，溶菌酶含量降低；同时，高浓度的钠离子可抑制呼吸道细胞的活性，降低细胞免疫功能，为病毒、细菌的入侵创造了条件，从而易患上感冒，甚至诱发支气管哮喘等疾病。
2、人体内钠离子过多时，会与钙、锌等阳离子产生竞争，影响人体的吸收，致使宝贝出现钙、锌等的缺乏。还会造成体内钾的大量流失，导致呕吐、食欲不振、倦怠等身体不适。
3、食入过量的高盐食物后，对胃粘膜会造成直接损害，甚至出现胃炎、胃溃疡等病症，造成对胃的严重伤害。
4、高盐饮食会增加宝贝心脏及肾脏的负担。人体内约有95%的钠经由肾脏排出体外，剩下的5%则随着汗液及粪便排出。宝宝的肾脏发育还不健全，不能充分排出体内过多的盐，进而对肾脏造成严重的负担，同时大量的盐会使血压升高，增加心脏负担，甚至形成难以恢复的损害。
高盐饮食的危害是家长们不容忽视的，为此，我们要帮助宝贝从小养成“低盐淡食”的习惯：
首先，宝贝的味蕾非常敏感，当食物中食盐含量为0.25%时，成人可能感觉不到咸，而婴幼儿却完全可以感知到。因此，我们不能以自己的口味为标准来调整宝贝饮食的咸淡。否则，宝贝逐渐耐受了过咸的饮食，会形成“口重”的习惯，长大后就不易纠正了。
其次，食盐成分中的钠离子广泛存在于天然的肉蛋奶、蔬果、粮食以及饮用水中。而且婴幼儿对盐的需要量非常少，因此，母乳或牛奶中的盐分已经能满足6个月以内婴儿对钠的需要，辅食中无需格外加盐；6个月以后的宝贝每日可吃1~2次略有咸味的食物；对于1~3岁的宝贝，每日菜肴加盐量也不应超过2克。
再次，婴儿饮食习惯多受父母的影响，因此，控制食盐摄入量要从全家人做起，建议家中配备专用盐勺（一般健康成人日摄入食盐安全量为5~6克，即一瓶啤酒瓶盖的盐），多吃清淡饮食，改变烹饪方法为后加盐。尽量避免餐桌上出现咸菜、酱类、腐乳、咸鸭蛋等高盐食品。
最后，宝贝辅食制作时，可添加适量的食盐替代品如酱油、虾皮、食醋等；或者利用原料的天然味道来改善辅食滋味如甜味的地瓜、南瓜、大枣，酸甜的苹果、柑橘、西红柿等都可以丰富辅食的味道。
此外，如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病时，要格外严格控制饮食中盐的摄入量。而宝贝出现腹泻、呕吐或出汗过多时，食盐的用量则可比平时稍增加一点点，如补充糖盐水等。
高盐饮食危害着宝贝的健康，妈妈们要时刻提高警惕！相信在控制宝贝吃盐的长期过程中，家里的每个成员也会受益匪浅的。
宝宝饮食 宝宝周岁内的饮食禁忌
从宝宝4个月就要开始增加辅食，但由于宝宝的消化系统还没有发育完善，有一些食物需要慢慢添加，有一些食物在周岁内都不能添加。那么，哪些食物是宝宝的禁忌呢?
1、精细主食。谷类和淀粉类食物是很容易消化和吸收的，给宝宝添加辅食时采用这些主食是正确的。但是有些家长偏爱精细谷类食物，认为那样才利用宝宝吸收和消化，这种做法往往不科学。精细谷物里的维生素通常都已遭到破坏，B族维生素减少，如果宝宝摄入的B族维生素过少的话会影响神经系统的发育和视力的发育。
2、荤食类。荤食含有丰富的蛋白质和铁质，很多家长都喜欢用各种方法把肉做给宝宝吃，但是这些都不利于宝宝健康，可能会造成宝宝消化不良或过敏。鸡蛋白。鸡蛋白中的蛋白分子比较小，可通过肠壁进入宝宝血液中，引起宝宝过敏，导致宝宝湿疹或荨麻疹等过敏性疾病。海鱼。海鱼虽然营养丰富，而且含有大量的DHA，由于食物链积聚的关系，海鱼中含有较多的甲基汞，食用的话可能会影响宝宝的神经系统发育。食用鱼类时，要尽量避免食用含汞量较高或体型比较大的鱼类。海鲜。虾蟹等有壳类海鲜会引起宝宝过敏，周岁以内尽量避免给宝宝食用。
3、蔬菜类。蔬菜富含大量的维生素和矿物质，宝宝3个月后就可做成辅食给宝宝吃。但是，有些蔬菜也不宜给周岁以内的宝宝食用。含有大量草酸的蔬菜：菠菜，苋菜，韭菜等含有大量的草酸，会影响宝宝钙质的吸收，影响宝宝的骨骼和牙齿的发育。豆类。豆类难煮熟，易引起中毒和过敏反应。
4、水果类。水果中含有丰富的维生素C和其他维生素，非常适合宝宝食用。但是有些水果会引起宝宝过敏或腹痛腹泻，要避免食用。芒果。芒果中的醛酸会刺激皮肤黏膜，引起口唇部接触性皮炎。菠萝。菠萝中的菠萝蛋白酶和其他活性物质对皮肤和血管有刺激作用，食用后会出现皮肤瘙痒等症状。
5、饮料类。宝宝的消化系统发育不健全，过滤功能差，食用某些饮料会影响宝宝的健康。矿泉水、功能性饮料、纯净水、刺激性饮料等，可能会增加宝宝的肝脏负担，损害宝宝的健康。
6、零食类。零食中含有大量的添加剂和色素，此类食物营养少，不利于宝宝的健康。
7、调味品。辣椒酱、味精、番茄酱、芥末等这些重口味的调味品，会增加宝宝肾脏的负担。
8、蜂蜜。蜂蜜营养美味，但是宝宝的肠道内正常菌群没完全建立，食用蜂蜜后容易出现恶心、呕吐、腹泻等感染症状。故应该在周岁以后再给宝宝吃。
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