治疗“便秘”最有效的方法
夏天，由于天气炎热，是便秘的多发期，现实生活中便秘以女性患者居多，主要和女性特殊生理结构有关。久而久之，导致肠道发生恶变，脸上色斑严重，及不明原因肥胖，要解决便秘带来的一系列问题，除了吃药治疗以外，还有更简单的方法，喝粥就可以解决的!相信你会得到解除病痛与减肥的双重功效!
1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。
2、首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。
3、 桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。适用于治疗老人便秘。
4、无花果蜜糖粥：无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。
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5、甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。适用于治疗老人便秘。
6、酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。适用于治疗老人便秘。
便秘十分常见，虽非重病，但常引起患者痛苦。通过饮食调理，常可改善症状。下班回到家，一碗冰镇的药粥，会让你神清气爽的同时解决你的所有烦恼，更可以排除身体内不该有的毒素!让你青春焕发，美白自信！
治疗便秘最快的方法
便秘是日常生活中一种常见的症状，便秘如果处理不好的话对患者的身心危害也是很大的，很大便秘患者就是因为日常生活中没有及时的处理便秘的症状才会引起痔疮的烦恼，当然了便秘如果得不到有效治疗的话对身体的危害可以说是非常大的。
那么如果便秘了要怎么办呢？生活中有没有什么方法可以治疗便秘呢？治疗便秘最快最好的方法有哪些呢？日常生活中又要如何预防便秘呢？
1、饮水：
早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。
2、蜂蜜甘蔗汁：
蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
3、酸奶：
每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。
4、熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
5、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。
6、柚子、葡萄柚
午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
7、地瓜(红薯)：
味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
8、糙米
糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
9、苹果
苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
10、芦荟
芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，发挥刺激性泻下作用。
11、润肠茶类，如美国润益欧格润肠茶
可以调节体内肠胃代谢功能，调节免疫力和内分泌，除治疗便秘以外，对皮肤也特别好。
生活中很多人都有一个很不好的习惯那就是喜欢边大便边上网聊天，有时候上一个厕所就要半个小时，我们说这无疑是加大的便秘的症状的，最好的做法是要养成良好的排便习惯，同时在上厕所的时候最好能专心一点。
治疗便秘最快的方法有哪些呢？
便秘是人们经常遇到的情况，虽然这算不上严重的疾病，但对人体健康危害很大，长期便秘会导致人精神不振、食欲降低、肤色暗淡等等，治疗便秘可以从多方面做起，比如多摄入富含纤维素的食物，因为纤维素能够促进肠胃蠕动。下面为你介绍更多治疗便秘的方法。
一、多走动加快肠部蠕动
饭后休息半个小时后，可以在家附近走动30分钟左右。如果是上学的美眉可以多跑图书馆，穿梭在不同的图书之间，就会不知不觉有“大号”的冲动了哦。这也是不少借书同学的经验，这里面当然也包括小编啦，嘻嘻。此方法可谓屡试不爽。
二、每餐少不了一大盘蔬菜
要说起蔬菜的好，那可是三天三夜都说不完。蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，还有纤维素。对人体真是大有益处。最著名的心灵导师克里希那穆提是素食主义者，他说，食肉者吃的都是动物的尸体。而蔬菜的作用不但可以帮助体内的血液排毒之外，还能增强身体抵抗能力，使头脑保持清晰，有些蔬菜还具有抗癌抗氧化的作用。
三、没事吃吃红枣
红枣具有强大的补气养血功能。不但物美价廉，还可以增强人体免疫力。女孩子最佳美容食品之一。超市有许多真空包装压缩的红枣，而且便宜好吃。小编提醒一下各位MM最好不要买有加糖的红枣，很容易饱腹而且容易导致身体发胖。红枣每天吃大概四五颗就够了，空腹吃的时候最好了。
四、喝燕麦粥或燕麦豆浆
燕麦有两种，一种是去壳燕麦，另一种是即冲即食燕麦。
没有去壳的燕麦，在超市就能买到，十分适合用来熬粥，有很多人会在糖水中加入此种燕麦。熬出的粥很有口感和嚼劲，咬到燕麦的时候，外壳脆脆的，十分好吃，而且吃下去还会消脂瘦身，一举两得。
另一种即冲即食燕麦就是忙碌都市人的最佳选择，既适合学生，也适合办公室赶时间的OL。只要将燕麦倒入纯牛奶中在微波炉叮热，然后加入蜂蜜即可。燕麦和蜂蜜两者都有强大的通便功效。除了加牛奶和蜂蜜外，还可以将豆浆粉加入燕麦用开水冲开来喝。口感好，而且是营养的早餐选择之一。
五、吃火龙果效果快
小编及身边的姐妹都亲身体验过，吃火龙果特别能通便，不过吃多了会有腹泻现象。所以每天最多只能吃一个火龙果。为什么吃火龙果能通便？原来是火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。而且火龙果还具有减肥瘦身美容祛痘的效果。
六、多喝白开水
小编经常在文章中提到，早上起床第一件事情一定要喝一杯白开水，最好是加了盐的（可以帮助去火），不但可以清肠胃，还能利尿，排毒，消除体内废物，达到通便的效果。
治疗便秘最快的方法有哪些？
在人群当中几乎有一多半都患有便秘的疾病，而且一般都比较严重，可能一个星期也排不了几次大便。大家应该都知道长期便秘会引发一系列的健康问题，因此十分有必要及时采取措施治疗，那今天小编就会将临床方面常用的治疗方法一一的作出讲述，大家一起来看看吧。
1、敷贴治疗。大田螺3个，食盐少许。先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴。牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，纳入肛门内。皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部。
2、刮痧治疗。重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。
3、保健功法。仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，宜深长，以顶起按腹之手为度。然后，用力缓慢呼气，以按腹之手缓慢落下为度，两手均不用力。每日练功1～2次。
4、坐马桶自我训练。生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。然而，忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。修斯特博士说：饭后是最自然的如厕时间。因此，不妨每餐饭后，坐马桶10分钟。
通过阅读上述文章不难总结出，如果想要彻底治好便秘，就需要采取综合系统的治疗方法，因此患者一定要先去做肠胃器官方面的检查，然后根据医生提出的建议进行治疗，必要时还可以服用一些能够促进排便功能的相关药物。
推拿可以治疗便秘吗
对于很多人来说，便秘时他们最头疼的事情，很多人都不知道怎么去解决这个大麻烦您，让很多都很难受，有的采取吃药，有的采取食疗，但是很少人会想到通过推拿可以治疗便秘的方法，其实便秘时很常见的，就是因为大家的饮食不规律而造成的。
推拿的功效是多种多样的，在治疗便秘方面也有着很好的作用。但要想达到治疗便秘的效果，就需要通过专业的操作手法。下面，我们就具体的来了解下推拿治疗便秘的五种方法吧。
便秘的推拿疗法，先以法施术于腰背悬枢、命门及腰骶部八髎穴，至局部温热，再配以擦法，使温热感向腹部放射。
1.腰背部及腰骶部法、擦法先以法施术于腰背悬枢、命门及腰骶部八髎穴，至局部温热，再配以擦法，使温热感向腹部放射。
2.一指禅推天枢、中脘分别以一指禅法推中脘、天枢，得气为度，每穴3～5分钟。
3.摩腹。大小同施，以大为主，先大后小，采用顺时针泻法，致肠蠕动加快为佳，操作10分钟。
4.腹部掌颤神阙，以掌颤法施术于神阙穴10分钟，使力达病所，手法力度及频率可变换施术。
5.辨证加减(1)热秘：揉大肠俞、膀胱俞;点足三里、合谷。(2)气秘：点按气户、屋翳、膻中;循肋分推两胁;揉合谷、内关。(3)虚秘：揉脾俞、胃俞;点按足三里。(4)冷秘：横擦腰骶带脉;点按肾俞、关元俞。
温馨提示：治疗便秘的方法实在是太多了，这里和大家说的就是推拿法，可能很多人不了解一种养生方法，其实这个很简单，对大家的身体很有帮助，推拿可以治疗便秘，也可以治疗身体中的其他疾病，可以预防分多种疾病，希望大家重视一下。
如何治疗便秘引起的口臭问题
很多人容易面对便秘问题，但是却不知道如何治疗和解决，而且有些人长期便秘的话，还会引起口臭，所以自然而然对自己带来的生活影响也是比较大的，因此下面就为大家介绍一下可以有效地解决和治疗便秘引起的口臭方法希望通过这些介绍之后大家能够注意，科学的治疗。
综合你提供的所有信息，你的首要问题是有胃火。 我不知道你是否做过HP(幽门螺旋杆菌)的检测，建议你明确一下是否有HP的感染，可以通过碳13呼气试验测试一下，最好是通过胃镜。 便秘也是重要的产生胃火的原因，身体内的毒素垃圾需要每天痛快的清理掉，请参考我在经典回答区的便秘的治疗保健方案。 请注意清单饮食，加强运动。
1、如何消除口臭、便秘?2、口臭是否由于便秘引起或者是感染了幽门螺旋杆菌病
3、幽门螺旋杆菌病如何检查?哪知方法最简便?因为不想做胃镜，虽然没做过，但知道会很难受;
4、幽门螺旋杆菌病如何治疗?网上所说的三联疗法哪种最好?并请是否反复
5、胃痛现象是否胃溃疡?另外，说了那么多，问了那么多问题，大夫别嫌烦哦。 这些问题请首先明确HP的情况后再考虑三联疗法。胃溃疡的诊断需要你做胃肠造影才能明确。 治疗第一步，看看我的经典问答区，解决便秘的问题。
上面所介绍的这些方法，对帮助你治疗便秘引起的口臭，可以带来很好的功效，虽然说口臭不是什么疾病，不会给你带来疼痛感，但是却是令你非常尴尬的一种现象，尤其是在公共场合的时候，所以大家一定要注科学的治疗。
便秘引起的口臭怎么办
便秘的确可以导致口臭，并且除了便秘之外，其他胃肠方面的疾病与口臭都有很大的联系，比如患有直肠炎或者是患有痔疮的人就容易口臭，这主要是因为这类人群往往存在粪便在肠道堆积的现象，于是这些过度堆积所产生的有害物质就会通过呼吸散发出难闻的气味。便秘的朋友为了避免口臭，以下的问题一定要重视。
规律生活：避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。食疗：膳食纤维能改变粪便性质和排便习性，纤维本身不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠动力。含膳食纤维最多的食品是麦麸，还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等。饮食只能作为专业治疗的辅助性手段，能够暂时减轻便秘口臭，而不会彻底祛除便秘口臭。
药物治疗：常服用一些维生素或抗生素等类的药物，来改善肠道的环境以此来治疗便秘口臭。此外，还可以使用一些治疗便秘的药物如舒泰清，通过治疗便秘而消除口臭。平时要适当参加体力劳动，参加体育锻炼，尤其注意腹肌的锻炼，如仰卧起坐、跑步、跳绳等活动。此外，要避免久坐、久卧、久站。
另外还应当注意，不管是否便秘，平时都要喝足够的水，避免身体处于缺水状况，而且身体越缺水便秘就会越严重。另外，腹部保健操可以适当做一下，这种保健操能够增强胃肠蠕动功能，可以缓解便秘，从而间接地改善因为便秘导致的口臭情况。
治疗便秘口臭的药有什么?
很多人都存在口臭的现象，其实这与消化不好有关系，而且当人们的消化功能出现问题后，还后导致便秘，那么治疗便秘口臭的药有什么?不管是口臭还是便秘，只要能够将体内的毒素及代谢产物排出体外，并保持肠道健康，改善消化功能，才能起到缓解的作用，因此正确用药很关键。
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。
(1)容积性泻剂 主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效，但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。
(2)润滑性泻剂 能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。
(3)盐类泻剂 如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。
(4)渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。
(5)刺激性泻剂 包括含蒽醌类的植物性泻药(大黄、弗朗鼠李皮、番泻叶、芦荟)、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。刺激性泻剂应在容积性泻剂和盐类泻剂无效时才使用，有的较为强烈，不适于长期使用。蒽醌类泻剂长期应用可造成结肠黑便病或泻药结肠，引起平滑肌的萎缩和损伤肠肌间神经丛，反而加重便秘，停药后可逆。
(6)促动力剂 莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力作用，普卢卡比利可选择性作用于结肠，可根据情况选用。
关于治疗便秘口臭的药有什么，上文中的介绍已经很明确了。其实除了要采用药物疗法来缓解和治疗便秘及口臭之外，还需要意识到改善生活习惯的重要性。平时一定要注意合理膳食，注意多吃一些养胃的食物，改善消化功能，避免吃一些不易消化的食物。
白芍可以治疗便秘吗
白芍是一种药材，是可以治疗很多的疾病的，其中白芍是一种植物，上面是有很漂亮的花的，但是主要起作用的是白勺的根部的，白芍的根部是可以治疗便秘的，在人们出现了便秘的时候是最难受的，在出现便秘的时候是可以先试着用白勺根部冲茶喝着试试的，要是没有什么作用的时候一定要记得去医院去做一个检查看看是怎么回事。
用下面的食疗方法治疗便秘3天即可见效，坚持15天左右即可完全改善这一症状。
原料：菠菜根100克，银耳10克。
做法：将菠菜根洗净切段，银耳发开洗净，加水同煮至银耳烂熟后服食，每
日两剂，即煮成2碗，早饭前半小时喝一碗，睡觉前半小时喝一碗。
作用：可滋阴润燥、生津止渴。
很多人用了这个方法，大便秘结的状况3天就 好转，十天左右就彻底恢复正常
1,长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、易怒等自体中毒症状；除会使身体发胖，皮肤老化外，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，增加直肠癌的发病率。
指导意见：便秘本身并不会产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘对于您可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通畅是十分必要的。建议饮食调理，也可用通便灵，芦荟胶囊口服
肠道疾病所引起的原发性持续性便秘，又称为习惯性便秘或单纯性便秘。功能性便秘主要是由于肠功能紊乱所引起的，临床主要表现是大便不通或粪便坚硬、有便意而排出困难；或排便间隔时间延长，在二、三天以上排便一次。根据临床经验，中药白芍对功能性便秘有很好的治疗作用，现介绍如下：
白芍为毛茛科植物芍药的干燥根，味苦酸，性微寒，主含芍药甙、氨基酸等，对肠道平滑肌具有显著解痉作用。功能性便秘者，每天取白芍30克，加水300毫升，煎至100毫升，可加蜂蜜少许，睡前服。
功能性便秘的治疗方法很多，但关键在预防，平时要注意饮食调摄，多食蔬菜及纤维素多的食品。多吃水果，多饮水，同时，也可以采用药膳，进行调理预防。保持精神愉快，参加适当的文体活动，平素体质较弱而无力者，也应加强活动和锻炼。养成定时大便的习惯，即使无便意仍要定时排便。
所以经过上面的介绍了之后想必已经了解了白勺的作用的了，其中白勺的作用是特别的多的，当然对便秘的治疗也是有很多大的帮助的，在出现了便秘的时候一定要注意自己的饮食，在饮食上一定要注意不要吃太多的辛辣的食物，还有就是在休息上也是要特别的注意的，注意不要让自己上火的。
小米粥治疗便秘吗
便秘的问题是让我们很多人都特别反感的一个大问题，便秘可能会给我们自身的生活带来很大的负方面影响，我们可以服用一些氟哌酸，氟哌酸是一种治疗便秘非常不错的药物，可以达到一个非常不错的治愈效果，大家一起来熟悉一下小米粥治疗便秘吗。
小米粥治疗便秘吗" alt="小米粥治疗便秘吗">
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。
小米滋阴， 是碱性谷类，身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。 小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生。 小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者， 都有帮助。 若是泻肚子，可把小米炒过才煮，消化不良或呕吐时，可用小米熬成粥吃，怀孕妇女若是早晨有不适，或在产后调养，可把小米熬成粥， 常常吃都很不错的哦!
所以经常喝小米粥不会引起便秘!引起你便秘应该是其他问题导致的，辛辣油腻食物或者你本身脾胃功能太虚，稍微刺激点的食物或者冰凉点的食物都会导致你胃肠道出问题造成的!
小米粥治疗便秘吗的回答是肯定的，多喝一些小米粥还可以有效地帮助我们调节自身出现的内分泌失调的症状，可以有效的帮助我们改善女性朋友在月经期间容易出现的腹痛问题，还可以帮助我们达到一个非常不错的暖胃的功效。
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