由网友(幸福壹直存在)分享简介：红萝卜又叫做丁香萝卜，由于其颜色鲜红，做成食物之后容易勾起人的食欲。在红萝卜当中含有大量的胡萝卜素，食用之后可一些呼吸道说到土豆丝大家都知道这是非常常见的食材，不仅可以单独的做了吃，而且可以成为很多大菜的辅助材料。但是，如果是说到蒸土豆丝很多人可能就不太了解了。其实，蒸土豆丝也具有别样的风味，且营养丰富。为此，我们一起...

蒸红萝卜丝的做法大全

红萝卜又叫做丁香萝卜，由于其颜色鲜红，做成食物之后容易勾起人的食欲。在红萝卜当中含有大量的胡萝卜素，食用之后可一些呼吸道疾病有预防功效。红萝卜可以生吃，也可以蒸熟了之后吃，味道鲜美可口，而且红萝卜本身质地脆，有很好的口感。另外，红萝卜还具有小人参的称为，是尚好的补品。

把红萝卜切成丝，用面粉抓匀，面粉没有特别的要求，用大米粉、棒子面、饺子粉等等都可以，做出来的口感会略有不同，但是没关系，面粉的用量也没有特别要求，看个人的喜好了。抓匀后上锅蒸，大概七八分钟后就好了

红萝卜营养丰富，可是好多宝宝都不喜欢吃，这样做宝宝一般都会喜欢吃的~大人也都爱吃。而且操作起来简单易学，轻轻松松几分钟，好吃的清蒸红萝卜丝就做好了~

可用饺子粉正好的萝卜丝。小宝宝，还不能吃盐，正好的红萝卜丝就可以直接吃了。松软可口，微甜清香，每次都能吃上一碗。

大一点的宝宝，可以用橄榄油将红萝卜丝挑散搬匀后略微加上一点点盐。味道依旧好极了。成人食用的话，可以用蒜末、酱油、橄榄油调一个汁搅拌均匀。还可以用棒子面做。这样做出来的口感比起面粉略微粗糙，可能宝宝一般不喜欢，不过对大人来说好处更多。很适合减肥期间食用。

中医认为，红萝卜有下气补中以及安五脏的功效，对人体有益无损。在做正红萝卜丝的时候需要注意，应该选择表皮光滑而且形状规则的红萝卜，做之前要将皮去掉。通过蒸红萝卜丝可以很大程度上避免因为炝炒而导致营养元素丢失。

红萝卜丝的做法大全有哪些？

在我们的生活中有很多美味的蔬菜对我们的身体健康都是有好处的，多蔬菜中红萝卜大家并不陌生，那么常吃胡萝卜可以有效地补充我们的身体的营养。记下来小编为大家详细的来介绍一下红萝卜丝的具体做法赶快来了解一下吧！

炒红萝卜丝：

原料：

鲜胡萝卜350克，熟猪油、葱丝、姜丝、料酒、精盐、味精各适量。

制法：

1、将胡萝卜洗净，去根，先切成片，再切成粗约0.5厘米、长约3.5厘米的细条状。

2、净锅内，下入熟猪油，用中火烧至五、六成热时，用葱、姜丝爆锅，烹入料酒，倒入胡萝卜丝煽炒一会，加入精盐，添少许清水，稍闷一会，待胡萝卜丝烂熟后，用味精调味，翻炒均匀，盛入盘中即成。

特点：

红萝卜丝脆嫩，味鲜香。

提示：

红萝卜丝切得要粗细均匀，炒时要用中火，操作要迅速，才能保证生熟均匀，脆嫩不老。

功效：

红萝卜含有丰富的营养成分，尤其维生素A的含量居各种食物的首位。维生素A是“脂溶性维生素”，与脂类的猪油合并炒制，维生素A可被充分吸收利用。

女性皮肤弹性松驰、失去光泽、肌肉粗糙者，吃此菜可改变皮肤状况，使皮肤细腻光滑，富有弹性。

蒸红萝卜丝：

主料：胡萝卜1根、玉米面1大勺 配料：盐、味精、大葱、蒜瓣、香菜、干辣椒

做法：

1、 红萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。

2、 将玉米面拌入胡萝卜丝中，使每根胡罗丝表面均匀的粘一层玉米面，再加入盐、味精拌匀，放入盘子中（包括没有完全粘上的干粉）。

3、 放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜，放入蒸锅中火蒸10分钟取出。

4、 大葱、蒜瓣切末，香菜、干辣椒切段，在蒸好的粉蒸胡罗丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段，用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。

蒸出来的胡萝卜干爽的关键：

1、是盐要后放；

2、干粉要多放些以吸收胡萝卜丝中多余的水分；

3、就是蒸的时候盘子上加盖保鲜膜，防止锅盖内的蒸馏水滴入；

4、最后一个窍门就是蒸好以后立即从锅中取出，打开保鲜膜，用筷子将胡萝卜丝拨散，使多余的水汽尽快蒸发。

以上详细具体的为大家介绍了一些胡萝卜丝的不同做法你都掌握了吗？如果你比较喜欢吃红萝卜就赶快来，按照上面的方法来制作这些红萝卜丝吧！

如何做粉蒸红萝卜丝呢？

我们都知道，胡萝卜富含营养物质，比如有：胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素等，所以，在日常生活中多吃胡萝卜对我们的身体是很有好处的。而对于胡萝卜，它有很多种做法。今天呢，小编就和大家介绍一种叫做粉蒸红胡萝卜丝的做法，以及一些在做这道菜时的小窍门，大家可以看一下。

红萝卜丝呢？" alt="如何做粉蒸红萝卜丝呢？">

材料

胡萝卜1根，细玉米面2小勺，盐，味精，葱，蒜，香菜，干辣椒

做法

1.胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝

2.将细玉米面拌入胡萝卜丝中，使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面，再加入盐(盐一定要后放，这样胡萝卜丝就不会出水)、味精拌匀，放入盘子中，把剩下的干粉也撒入胡萝卜中

3.放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜，放入蒸锅大火上汽后转中火蒸10分钟取出。(蒸好以后立即从锅中取出，打开保鲜膜，用筷子将胡萝卜丝拨散，使多余的水汽尽快蒸发，这是为了让胡萝卜丝干爽。)

4.葱、蒜切末，香菜、干辣椒切段，在蒸好的粉蒸胡萝卜丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段

5.锅内烧热油，用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可

小诀窍:

1、注意要用细擦子，否则丝太粗了，会影响口感。

2、玉米面不是玉米淀粉，是玉米粒磨成的粉，俗称“棒子面”，一定不能混用。

3、搅拌均匀后，将萝卜丝薄薄地摊在笼屉里。一定不能厚，否则容易粘连。

4、胡萝卜不要蒸的时间过长，否则失去脆脆的口感。

5、蒸好以后立即从锅中取出，打开保鲜膜，用筷子将胡萝卜丝拨散，使多余的水汽尽快蒸发。

以上呢，就是小编今天要和大家介绍的关于粉蒸红萝卜丝的做法以及一些小窍门，大家可以看一看，也可以在有空的时候做给家人吃，因为这道菜有健脾消食的功效，对我们的身体是很有好处的，小编相信大家都会喜欢这道粉蒸红胡萝卜丝的。

蒸红萝卜丝有什么做法

红萝卜这类蔬菜大家平时都是经常食用的，不仅仅只是因为红萝卜好吃，更重要是红萝卜的营养价值非常的高，胡萝卜所含有的胡萝卜素对人体的眼睛起到的保健功效是非常大的。所以很多中老年人尤其更喜欢食用红萝卜，红萝卜的做法也是有很多种的，蒸红萝卜是最有营养的一种做法，而且做起来也很简单不费事，那么蒸红萝卜丝有什么做法呢，下面我们来看一下。

红萝卜丝非常适合春、夏两季食用的蒸菜，可做菜，也可用作主食，在很多地带，常用作早餐主食用。胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。美国科学家的一项研究表明，常吃胡萝卜可以预防肺癌。

胡萝卜还含有一种能分解维生素 C的酶——— 维生素C氧化酶，所以胡萝卜和富含维生素C的白萝卜一起食用，会使白萝卜的营养价值大打折扣。不过，烹制胡萝卜和白萝卜时加少量醋，就可以保护维生素C不被破坏。日本人在过年时常吃的醋拌萝卜丝，就是一道搭配合理、营养丰富的小菜。

红萝卜丝也就是胡萝卜，可以和很多蔬菜一起蒸着吃，例如红萝卜丝蒸粉丝，红萝卜丝虾仁蒸蛋等等，一起来看下蒸红萝卜丝有什么做法。

食材：主料：胡萝卜150g，面粉30g，辅料：蒜适量，食盐2g，香油适量，橄榄油适量，白醋1勺。

步骤：

1.胡萝卜3个洗净去皮备用。

2.准备淀粉和白醋。

3.将胡萝卜切细丝备用。

4.切好的胡萝卜丝，用少许橄榄油拌一下，也可用其他油。

5.取淀粉放在面板上。

6.将拌油的胡萝卜丝均匀沾一层淀粉。

7.准备几个白菜叶垫在笼屉上，这样防粘。

8.将拌好淀粉的胡萝卜丝放在笼屉上旺火蒸5分钟。

9.大蒜砸成泥备用。

10.将蒸好的胡萝卜丝放在调料碗里，加入蒜泥、白醋、香油、食盐拌匀食用。

那么现在我们也知道了蒸红萝卜丝有什么做法，大家可以自己动手自己制作，不过建议大家在自己蒸红萝卜丝的时候可以在胡萝卜丝上拌入一点橄榄油，这样也可以使胡萝卜丝蒸熟的时候不容易粘在一起，蒸胡萝卜丝时一定要在水开了以后来计算蒸菜的准确时间，水不开的时候千万不要算时间，以免蒸出来的胡罗卜丝味道不够美味，口感不够好。

​蒸红萝卜丝应该怎么做？

在我们日常生活中经常吃一些红萝卜对身体是非常有好处的，尤其是在夏天，雨水比较多的时候，我们吃一些红萝卜可以起到去湿的作用，但是很多人不知道红萝卜怎么做会比较好吃？下面我们就一起来看一下蒸胡萝卜丝的做法！

蒸胡萝卜丝，非常适合春、夏两季食用的蒸菜，可做菜，也可用作主食，在豫东地带，常用作早餐主食用。胡萝卜3个洗净去皮备用。再将胡萝卜切细丝备用。切好的胡萝卜丝，用少许食用油拌一下，取面粉放在面板上，将拌油的胡萝卜丝均匀沾一层面粉。

将拌好面粉的胡萝卜丝放在笼屉上旺火蒸5分钟，将蒸好的胡萝卜丝放在调料碗里，加入蒜泥、佐料、香油、食盐拌匀食用。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

看了上面的介绍，之后大家就知道蒸红萝卜丝该怎么做了，而且由于是蒸菜，所以大家吃起来的时候也比较放心，蒸菜不像炒的菜那么容易导致大家上火，而且红萝卜还有帮助我们润肺通便的功效。

炸红萝卜丝丸子的做法

对很多女性朋友来说，看到别人有一手好的厨艺都是非常羡慕的，羡慕别人，今天大家只要跟着小编一起来学习炸红萝卜丝丸子的做法，一定也会让你的厨艺大涨哦！下面就和小编一起动手吧！

男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的炸红萝卜丝丸子，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。

蒸土豆丝芹菜叶的做法

经常有朋友上门做客，而你却次次带他们到外面就餐，这是不是很没有礼貌啊？更何况，如果能在家里吃会更健康一点。所以，为了友谊为了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起来学学如果做好蒸土豆丝芹菜叶

一天的好心情，当然从清晨的早饭开始，今天为您介绍的这道美味的蒸土豆丝芹菜叶，就可以让大家吃出一个好心情，小编建议你去尝试。

炸萝卜丝丸子的做法

炸萝卜丝丸子这种东西可能对于我们这些年轻人来说是经常会食用的，它的味道是非常香的，主要是因为它的配料很吸引我们。对于这种油炸食物，我们在生活中想要制作它，可以通过将萝卜切成丝然后搭配一些猪肉等制作成丸子就可以进行油炸了，希望喜欢吃炸萝卜丝丸子的朋友可以尝试一下。

制作所需用料

食 材：萝卜(白萝卜、红萝卜，黄萝卜，水萝卜亦可，也可以几种混合一起)、生粉、猪油渣、虾干、冬菇、瘦肉、葱花 、鸡蛋。

配 料：盐、白胡椒粉、辣椒、白糖、味精、姜末。

口 味：咸、香、脆 、辣。

制作难度：切墩(初级)。

制作时间：30-40分钟。

冬吃萝卜秋吃梨。现虽没进入冬节，但萝卜早已上市。在萝卜中，冬季种的白萝卜最好，个大汁多肉又清甜。一般菜在地里种的白萝卜没有在田地里种的好吃。白萝卜全身是宝，益处多多。特别是老年人，有风湿的或者心脏不好的一定多吃啊。

方法一： 萝卜去皮刨成丝，用少许盐抓匀后腌一会，沥干水分;把猪油渣、虾干、冬菇和瘦肉剁碎后，在锅中稍炒香，也可加入一个鸡蛋搅拌成馅料;将所有的材料拌匀后调味撒些白胡椒粉，最后加入生粉拌匀，用手捏成丸子状。隔水清蒸或用油炸熟都可。(注意：炸的时候不要炸太久，不然会变焦了发黑，丸子就毁了;清蒸也需要注意时间，不要蒸得太熟了，失去弹性口感就不好了。)

蒸的萝卜丝丸子，清甜;油炸萝卜丝丸子，吃起来香脆，也是下酒好菜，或用来炖汤，撒些白胡椒粉，味道更香。 (提示：生粉可用普通的玉米或木薯类等淀料替代;生粉用量，只要能用手捏成丸子就可;白胡椒粉是做萝卜丸子不可少的调料)。也可以在萝卜馅料里加入干馒头屑，在炸制时会更酥脆可口。

方法二：

步骤：

(一)将一个萝卜切成细丝，老头子是用一种叫挠子(音)的东西撮出来的，放在一个容器里，然后加入姜丝(姜要多一点，味道好)、葱花和两个鸡蛋，加两大勺盐和半勺糖，少许鸡精拌匀后加入绿豆粉和面粉(绿豆粉和面粉的比例是4：1)，再继续拌匀，最好略稀一点，口感好。

(二)将锅里到入油，不用太多，丸子不是很吸油，用一个勺口深一点的汤羹挖起面糊放入七成热的油锅里，火要略小一点，并不要炸糊了，炸到外皮金黄即可。(三)丸子炸好后，即可食用，亦可用来烧丸子汤。

方法三：

1.将清水加入锅中煮沸后，放入紫菜和丸子，准备香菜段和虾皮放入碗中备用。

2.锅开后加盐少许，滴入香油即可将丸子汤盛入有虾皮和香菜段的碗中，一碗香喷喷的紫菜丸子汤就大功告成了。

对于文章介绍的炸萝卜丝丸子的制作方法，大家可以好好的学习一下，这样有助于你们食用炸萝卜丝丸子。对于这种油炸食物，我们在生活中不要食用太多，以免上火，但是我们偶尔制作一些炸萝卜丝丸子有助于我们改善自己的胃口。

香炸土豆丝丸子的做法

当你拖着疲惫的身体回到家，如果有人已经做好了可口的饭菜在等你，你肯定感到幸福。但是如果没有，你是不是会自己去做呢？下面，就先让小编来教您如何做好香炸土豆丝丸子。

今天这道香炸土豆丝丸子，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

豆渣萝卜丝丸子的做法

幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。不会做菜的你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关豆渣萝卜丝丸子这道菜的做法吧。

看了小编的介绍，您对这道豆渣萝卜丝丸子应该很有兴趣吧！大家不要害怕失败，我们赶快去厨房去尝试一下不成功还可以再试第二次哦！