由网友(Vast（苍凉）)分享简介：我们现在都提倡母乳，可是妈妈在喂奶的时候很容易造成乳房有硬块，也就是存奶了。这需要慢慢的按摩来消除肿块，或是通过热敷来缓女性的乳房是非常敏感的，再加上乳房的生理结构特别复杂，所以很容易出现多种乳房疾病，而很多乳房疾病都会导致出现乳房硬块的症状，那么乳房硬块有哪些消除方法呢？1、保持规律睡眠。睡眠不仅有利于平衡内分泌，更...

产妇乳房有硬块怎么消除，四个方法告诉你

我们现在都提倡母乳，可是妈妈在喂奶的时候很容易造成乳房有硬块，也就是存奶了。这需要慢慢的按摩来消除肿块，或是通过热敷来缓解，总之这种肿块是一定要消除的，否则会导致乳腺增生。

1.用热毛巾敷可以减轻疼痛

如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。

2.用热水淋浴乳房，并按摩

用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。

3.用吸奶器把奶吸出来

有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。

4.请催乳师疏通乳腺

如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。