手掌乱纹背后竟隐藏这些
掌纹就是指手掌上的纹线。手掌纹线是由粗的“线”和细的“纹”组成， “线”是在母体中先天生成的，不易改变，它反映身体先天的状况，假如“线”改变了，体内脏器就一定发生了极大的变动。 “纹”多是后天的，因物理变化和化学变化的因素照成，容易改变。“纹”的变化周期一般在3个月以上，最快的也需要8天。
手掌乱纹多，手掌纹很乱的说法：
古语有掌乱心乱，掌清心清之说。很多富豪的纹线也是很多的，和苦命与否是没什么关系的。
手掌纹乱的人大多容易心事不宁，易添烦恼。尤其是手上横线多的人，更是老觉的自己处处不顺。命好命苦全是心态问题。
手掌乱纹多，手掌纹很乱的化解方法：
1.适合晚婚
择偶时最好选择较年长的、或离过婚的。早婚易跟伴侣发生磨擦，所以建议晚婚较为有利。
2.培养兴趣
手掌乱纹多，手掌纹很乱的人，一般比较心散，想法亦多，但不专一;如果能找到一项适合个人发展的兴趣，有助培养专一的能力。
3.多参与社交
不管任何形式的社交都尽量参与，有助提升人际关系;为自己制多点与人多相处的机会，性格也会随之有正面的转变。
这儿翘背后竟隐藏这么多
我们都知道，一个人的嘴巴是一个人的门户，一个人的性格特征其实是可以从一个人的嘴巴当中看出来的。一个人的身体情况也一样跟嘴巴有着密切的关系。因此，每个人的嘴型都代表着不一样的个性。
那么，嘴唇翘代表着什么面相呢？接下来，就让我们从嘴巴看相的角度一起来寻找答案吧！
嘴两端猛向上方
笑时看嘴唇面相嘴角两端猛向上方这类人的性格善于社交有亲切感具有冒险患难的精神。凡事均采积极作风乐于助人亲近于人。适合职业拥有有秘书能力善于处理繁杂事务越繁杂越觉有趣。
上嘴唇微微上翘的女人面相
面相中有这种嘴唇的人，其食、禄仓的位置必不饱满。意思是51-55运气较弱，而食仓、禄仓是晚年的财帛宫。而嘴唇上翘的人很爱说话，但说话的技巧一般，有时会得罪到他人……除非是上翘得很厉害，否则问题也不是很大，因为如果上唇上翘（卷缩）会令人中也卷缩，人中看生育和子女，有这特征的话可能会比较难怀孕或者生产，若加上鼻头下垂会更明显。也影响与子女的缘分。
8种梦的背后都隐藏着什么
在很多人的梦境里，情爱之梦是经常出现但难与人分享的一种，在它背后，其实隐藏着许多真实想法。近日，美国《悦己》杂志刊出了8种最常见的性梦，并请多位心理专家和性学家对此进行了解读。
梦境一：梦见与上级、同事有亲密行为
26岁单身女教师莱斯莉平时与同事交往并不多，但她却经常梦见一位男同事带她去户外骑马。梦中，马鞍的刺激让她享受到快感，甚至发出呻吟。莱斯莉常因此感到难为情。
英国伦敦人际关系心理学专家帕姆·斯帕尔博士表示，梦见上级领导、同事并不表明你潜意识中想与其发生关系，大多说明你钦佩此人的能力，希望他(她)给你指引和帮助。马在女性性梦中经常出现，喜欢自慰的女性可能会梦到抚摸马儿。
梦境二：梦见当众性爱
29岁的迪娜梦见她在机场遇到一名陌生男子，男子搭讪后便拉她入怀，两人在众目睽睽之下开始做爱。让迪娜感到最滑稽的是，梦中压根没看清男子的脸。
美国亚利桑那州梦境分析专家卡罗尔·L·库明斯表示，这类性梦揭示了一种开放性的心态，说明你在期待新的恋情，对一段新的感情生活充满热情。“看不清男子的脸”是一种自我保护，说明内心还在为新感情的到来做准备。
梦境三：梦见与同性亲热
37岁的护士简茵梦见自己在咖啡厅遇到一名女子。当她喝咖啡时，咖啡泡沫溅到嘴上，那女子笑着亲吻她的嘴唇和脖子。现实中简茵并没有同性恋倾向。
斯帕尔博士表示，梦见跟同性缠绵，并不意味着你的性取向有所改变，只是说明你期望在性方面得到更多关心与体贴，你渴望伴侣动作更温柔些。同时也说明你在生活中期望得到同性的理解。
梦境四：梦见与名人性爱
34岁的凯茜说，在《泰坦尼克号》热播的那段时间，她多次梦到与男主演莱昂纳多·迪卡普里奥在光天化日之下疯狂做爱，即使被家人发现也没有停下来。
经常有人做跟名人有关的性梦，女人尤其多。梦见与明星做爱，其实是期望自己的另一半有明星所体现的某种特质，如勇敢或浪漫等。梦中有家人出现都不停下来，说明她在性方面很自信。
梦境五：梦见在儿时家中性爱
39岁的玛丽梦见自己在母亲的房子里与一男子发生关系，但她并不喜欢那个男子，甚至很反感。她的很多性梦都是在儿时的家中发生的。
霍洛维博士表示，梦见儿时的家，说明目前的性观念受到家庭影响较大，也表明希望回到童年更简单的生活中。梦见与厌恶的人做爱，说明现实中可能遇到了一些不得不面对的困难，需要与周围人交流。
梦境六：梦见偷情
31岁的莉丝多次梦见与丈夫的弟弟或好友偷情。梦境中，性爱十分自然，莉丝也极度享受。但是如此直白和真实的性梦也让她感到“出轨的罪恶感”。
斯帕尔博士表示，这种梦并不意味着你想出轨。可能只是你的生活太过平淡。反复做这样的梦，说明你对婚姻中的某部分(不见得一定是性生活)感到厌倦，这时应采取措施，重新燃起夫妻激情。
梦境七：梦见旧爱复燃
37岁的斯蒂芬妮已是两个孩子的母亲。她经常梦见与自己大学时暗恋的导师狂热激情，导师的渊博与内涵征服了她。
库明斯博士表示，如果我们与某人有强烈的情感联系，那么就可能在性梦中梦见此人。梦见昔日的旧爱很常见，可能是象征你与他(她)有关联的某样东西，斯蒂芬妮梦见导师，说明她很怀念那个阶段所拥有的青春、自由和对知识的渴望。
梦境八：梦到性爱被迫中断
39岁的凯蒂梦见与一个喜欢的男人性爱，但她还没达到性高潮就结束了。她经常做诸如此类的性梦，前戏极佳，但总是在快临近高潮时被打断。
库明斯博士表示，一方面这可能表明，凯蒂的性需求没有得到满足，另一方面，她对生活现状感到不满。如果总是梦见性爱被打断或无法达到高潮，可能表明对爱人缺乏信任或者对亲密性爱存在恐惧感。
癌症背后都隐藏这些蛛丝马迹
对付癌症这个人类“杀手”，早发现、早治疗最关键。相关的专家医生结合自己多年的临床经验，帮你发现4种发病率最高的癌症留下的“蛛丝马迹”，并给出相应的预防对策。
鼻咽癌
预警信号：鼻涕带血
主要表现为鼻涕中带有少量血丝，特别是晨起鼻涕带血，往往是鼻咽癌的重要信号。此外，还常有鼻塞，这是由于鼻咽癌症块压迫所致，若压迫耳咽管，还会出现耳鸣。
支招：80%以上的鼻咽癌病人的血清中含有EB病毒抗体，一旦出现可疑症状，最好及时到医院就诊，进行必要的筛查。
日常生活中，首先要避免烟酒刺激，保持口腔卫生，尽可能减少病毒感染;其次，少吃咸鱼、腌肉等，减少亚硝酸盐的摄入;最后，保持健康的生活方式，增强免疫力。
食管癌
预警信号：产生特异性的吞咽困难
吞咽食物时有疼痛感、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。
支招：食物发霉变质后就扔掉，不应再食用;不吃过热、过烫的食物，喝茶、喝粥以50℃以下为好;防止水源污染、改善水质;不吸烟、不饮烈酒;补充人体所需的微量元素;多吃果蔬。
肺癌
预警信号：不明原因的刺激性干咳
伤风感冒后咳嗽持续不愈;突发性痰中带血或少许血丝;弥漫不固定的胸疼，或背痛、肩痛等;固定部位反复发生肺炎。
支招：尽早戒烟，改善家庭厨房油烟环境也很重要。
胃癌
预警信号：胃部不适
胃部一向很好的人，逐渐发现胃部不适或疼痛，有沉重感，开始时服用一般胃药有可能缓解，但随着时间推移，服止痛、止酸药也无法缓解。
食欲不振、消瘦、乏力，这常是胃癌的首发症状。
经常出现恶心、呕吐等现象;无胃病史的人一旦出现黑便，应立即引起警惕。此外，上腹深压痛常是早期胃癌的唯一体征。
支招：避免进食刺激性食物，不宜吃得过饱，节制饮酒;少吃腌、熏、烤、油煎的食品;多吃富含维生素C的新鲜果蔬;积极治疗胃溃疡及萎缩性胃炎。
6种肉再香都不能吃，竟隐藏上万毒素！
肉，是我们生活中必不可少的一种食物，俗话说无肉不欢，很多人一天不吃肉就觉得不舒服，不管是鸡肉，猪肉，还是鱼肉，这些食物都营养丰富，都能够为人体补充能量。不过大家要注意，在吃肉的时候有一些肉类一定不能吃，因为吃了会伤身，比如下面这6种肉类，吃的时候要注意。
鱼“黑衣”——有害物质汇集层
鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，这层黑膜是鱼腹中各种有害物质的汇集层，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。
畜三腺——有害器官
猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种‘生理性有害器官’，内部含有大量激素，进入人体后，会扰乱人体的激素平衡，危害健康。
鸡脖、鸭脖——高胆固醇
鸡脖鸭脖的皮不要吃也不要吃到气管。这里面含有大量的高胆固醇所以在吃这些动物的肉的时候最后不要吃这些部位。
禽尖翅——病菌仓库
鸡、鸭、鹅等禽类的翅尖是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，所以禽尖翅是个藏污纳垢的“仓库”。
鸡头——有害重金属
在我们中国有句谚语叫做：十年的鸡头胜似砒霜。那么为什么鸡头越老毒性就越大呢?经过医学专家们的分析了解到，是因为小鸡在啄食的过程中会吃进一些有害的重金属的物质。
羊悬筋——病变组织
又称蹄白珠，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。
所以大家在吃这些肉的时候一定要注意，尽量少吃或者不吃，喜欢本文的朋友请点个关注，祝您身体健康。
每天都隐藏在你身边的致癌物
日常生活的衣食住行中，有些不起眼的物质常常被我们忽略，但它们也恰恰隐藏着许多可能致癌的因素。
【衣】
1.女性内衣染料：有调查显示，女士内衣质量样品抽查合格率为70%，不合格商品主要是耐汗渍色牢度、标志等项目不符合国家质量标准要求。耐汗渍色牢度不合格的内衣，人体出汗时，面料中的染料会由于汗液的作用而脱落并转移到皮肤上，染料被皮肤吸收后可能会对人体产生致癌、致敏作用。
2.尼龙衣物会释放“塑料单体”：弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜......这些尼龙聚酯类合成纤维织物经人体加温后，可释放出微量的“塑料单体”。在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂都对人体有潜在的危害。
3.衣服消毒液
用来给自来水消毒的次氯酸钠，也通常是衣服消毒液的主要成分，虽然它安全无毒，但是无毒不等于可以经常使用。如果经常穿使用消毒液的贴身内衣，就会刺激皮肤，导致皮肤粗糙。其次，洗衣液的成分对很多面料比如羊毛、蚕丝、兔毛、尼龙等都有严重损伤作用。如果干洗，服装干洗剂、除渍剂含有过氧乙烯，对人的肝脏和骨髓的造血功能均有损害。
4.“免熨烫”服装
被“懒人”们所喜爱的“免熨烫”衣物，随便搓揉也不起皱。但业内人士透露，一般全毛、全棉含量超过30%的，就必须添加一种叫甲醛的试剂才可以抗皱。这种试剂经常运用在纺织业上，用来对一些面料做处理。甲醛会导致鼻腔癌和呼吸系统肿瘤。
【食】
1.碳酸饮料：肿瘤细胞的主食是糖，大家爱喝的碳酸饮料中的精致糖类，正好会促进肿瘤的形成与生长;另外，碳酸饮料中的添加物对健康也不好，所以应该尽量减少饮用。
2.油炸食品：因为在高温烹调中，会产生丙烯醯胺这种致癌物质，应尽量避免吃油炸过的食物。
3.酒精：喝酒或是饮用过多的酒精，可能伤害肝脏、食道、口腔、结肠和乳房等，甚至会提高女性罹患乳癌的几率。
4.烤焦的肉：因为烤焦肉含有毒物质，而且经研究证实环式芳香胺(Acrylamide)会致癌，应该减少、甚至不吃烤焦的肉类食物。
5.腌渍腊肉：腌渍腊肉中含有硝酸盐，也常见于加工肉品如热狗、培根、香肠当中，建议少吃为妙。
6.隔夜菜：隔夜熟白菜和酸菜会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
7.槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。
8.水发鱿鱼：甲醛浸过的鱿鱼不但个大饱满、色泽鲜艳，且很有韧劲。甲醛属限制使用物质，水发产品中的甲醛标准限量值不得超过每公斤10毫克。近年来的检查中，水发鱿鱼的甲醛超标情况普遍存在。食用这种鱿鱼对身体的影响可想而知。
9.反复烧开的水：反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。
10.人造猪血：不少商家为了减少成本，用少量猪血加入生粉搅拌，加入工业用盐和甲醛使其凝固，为保证颜色如同真猪血，再添加染色剂染色，待凝固后，放入大锅用慢火熬，待猪血成块后放入浴盆冷却，切块后冒充新鲜猪血出售。
【住】
1.洗涤用品：洗涤剂中的化学成分对头发及人体的其他器官也有不同程度的侵害。残留在碗、盘子上的洗涤剂对家人的健康更是个威胁。另外，也许你还习惯把各种不同的清洁剂混在一起用，以加强去污效果。可是，家用清洗剂有的呈酸性，有的呈碱性，混合时可能会发生化学反应，如用洁厕剂除垢时可能产生刺激性的氨气或氨水，当氨水与具有漂白功效的清洁剂混合时容易产生有毒的氯氨气体，过量吸入后将导致肺部严重发炎及肺积水。
2.滑石粉：滑石粉是爽身粉的主成份，过去和现在的研究，都一直著重滑石粉和癌症间的关联性，特别是滑石粉可能导致肺癌与卵巢癌，因此，若可以的话，还是减少使用较安全。
3.止汗剂：止汗剂中的铝，已经被证实会导致乳癌。另外，止汗剂阻止身体排汗的机制，也会让毒素堆积在淋巴结导致乳癌。建议避免使用止汗剂。
4.泡泡浴用品：泡泡浴产品中因为含有月桂基硫酸钠，已被证实会影响皮肤粘膜，长期使也会增加罹患癌症的风险。
5.纸杯：纸杯含增白剂：大多数买纸杯的人都不会注意纸杯的QS标志。如果纸杯闻起来有刺鼻气味，或者感觉软，最好不要购买。尤其要注意特别白的那种纸杯，可能添加有荧光增白剂，这些物质一旦进入人体，会成为潜在的致癌因素。
6.家居瓷砖&木制家具：瓷砖含有的放射性核素超标，若对人体长期辐射，会增加得癌症的几率。而在木制家居行业中，高毒物质危害十分严重。家具中的甲醛多来自木家具的表面漆，因此表面漆中所含甲醛是否超标往往成为木家具是否有毒的关键。
【行】
1.购物小票：购物小票含双酚A：研究发现，购物收据或使用柜员机时打印的单据都含有毒化学物质双酚A，即使只是接触收据，双酚A也能经由皮肤进入人体，长期接触或严重扰乱人体激素分泌，甚至可能致癌。此外，双酚A广泛存在于购物小票和银行凭条上。因为小票和收据都会有防水成分、增加透明度等，而双酚A就会在小票上的光料中使用。
2.游泳池：游泳池含氯超标。游泳是人类最好的健身方式之一，越来越多的人选择这种健身方式，家长们也开始热衷于带年幼的孩子去室内游泳池上游泳课或戏水玩耍。泳池消毒的氯化物可能造成健康影响。研究证明，在含氯泳池中游泳确实有可能增加患癌症的风险。
3.手机：当我们使用手机所发出的电磁波，可能会导致脑癌的发生。虽然目前还没有证据显示，使用手机与脑癌之间的关联性，但还是建议尽量使用耳机，而避免长时间耳朵直接接触手机。
4.汽车：近半自主品牌车甲醛不达标：在某项汽车测评调查中，发现近半数车企的甲醛含量不达标。车内甲醛的控制与品牌的知名度和造车的时间长短无关，但与新车面世的时间还是有一定关系，最新或最近上市的新车甲醛含量的控制会好一些。
5.香味文具能致癌：文具的款式也越来越多样化，甚至还戴上了香味。香味塑料书皮、香味橡皮擦、香味圆珠笔......但其实，这些香味文具却在无形之中伤害身体。这种塑料书皮所散发的香味的香料、香精里含有甲醛、苯等有毒有害物质，会刺激皮肤黏膜，引发眼红、眼痒、咽喉不适或疼痛、声音嘶哑等症状，甚至引发癌症。
8种致命癌症竟都有这个前兆
如何及早揪出肿瘤的蛛丝马迹?《英国全科医疗学刊》刊登英国基尔大学最新研究，通过对英国、美国、荷兰等国家25项癌症研究的分析，总结出以下“癌症8大关键信号”，希望大家引起警示。
1.吞咽困难
预示：食管癌 点评：食道相关的肿瘤吞咽困难多半表现为吃干的东西，咽不下去，一定要喝水解决，同时部分人在吃东西时会出现胸骨后疼痛。
2.缺铁性贫血
预示：结肠癌
点评：如果是年轻女孩，来例假或节食减肥等也会导致缺铁性贫血，结肠癌的可能性小。如果出现在中老年人身上，最好做大便潜血检查。
3.直肠出血
预示：老年性肠癌
点评：直肠出血表现是大便带血，出现便血先要和痔疮区分，痔疮是便后带血，而肿瘤是大便上混和血。其实，直肠肿瘤较明显的症状是大便很细，因为肿瘤堵着了。
4.直肠检查可能有癌
预示：前列腺癌 点评：直肠检查有癌症了，就晚了。建议50岁以上男性在体检时加一项PSA的检查。
5.尿中带血
预示：尿路有关癌症 点评：尿路癌症主要指膀胱肿瘤，若尿中带血，也不痛，就要小心。
6.咳血
预示：肺癌
点评：年轻人咳血多半是肺结核，年纪大的人在排除支气管扩张后，要是痰中带血或干咳带血，要拍片检查。咳血可能已经是癌症晚期了，建议40岁以上，平时每日抽一包烟，烟龄超过20年的人，要定期拍片检查。
7.绝经后出血
预示：妇科相关癌症
点评：绝经后出血，先要看看是否在服用含有女性激素，如孕酮、雌激素等药物及保健品，特别是一些号称能重返青春的保健品。及时做妇科检查，不要耽误。
8.乳房肿块
预示：乳腺癌
点评：过了青春期的女孩平时可进行乳房自检，有硬肿块及时去医院排除乳腺增生的可能。如果出现乳头溢液或皮肤呈现橘皮样，就要小心乳腺癌了。面对不幸降临的癌魔，尽快调整自己的状态，摆脱悲观、绝望的不良情绪，以平和、愉悦的态度去生活、治疗，以必胜信念与癌魔斗争，不急于求成，作好持久抗战长期治疗的准备，直到将癌魔彻底打败。
再贪嘴都不能吃这东西
从小父母就教育我们，不要浪费粮食，浪费可耻。于是，很多人都本着节约的目的，物尽其用，却不知自己无意中把毒素吃进了肚子。我们杜绝浪费，更要保证健康，有的时候，东西该扔就得扔，食物的这些部位是吃不得的。
每年海鲜上市的时候，急诊里都会收不少的腹泻患者，除了少数人腹泻是与个人体质有关，更多的人则是发生了食物中毒现象。抛去海鲜是否新鲜这一问题不谈，光就海鲜本身而言，有些地方也是吃不得的。
1、虾头、虾线不能吃
举我们生活中常见的海鲜为例。首先，虾头、虾线吃不得。为了食物的摆盘以及做菜时的方便，我们通常保留着虾头。其实，虾头里储存了很多的毒素，包括一些重金属，对人体的健康是很不利的。所谓的虾线，其实就是虾体的消化道，里面全是虾的排泄物，最好也不要吃，做菜时应该把虾线单独挑出。
2、螃蟹的蟹胃不能吃
另外一个我们常吃的海鲜就是螃蟹，也是我本人的最爱。但是我要提醒读者们注意的是，螃蟹生性寒凉不能多吃，一次最好不要超过4只。吃螃蟹时也有讲究，很多人喜欢吃螃蟹腿，因为腿里肉质丰富，但从中医上讲，螃蟹钳子这块属极寒部位，最好也别吃。
当翻开蟹盖，我们就会发现蟹体上有两块对称的透明线条状物，这个部位是螃蟹的呼吸系统，是不能食用的。如果您食用的是母蟹，就会发现蟹盖上沾着满满的蟹黄，这是很多人的最爱，尝一口味道简直不能再鲜，但是很多人没注意蟹黄里还藏着蟹胃，是螃蟹的消化道，里面包含着螃蟹的排泄物，也是不能吃的。
3、海虹头不能吃
对于沿海地区的人们，海虹也是餐桌上的常见物，不但味道鲜美，价格还便宜，深受很多人喜爱。但是海虹里头黑色的纤维状物也不能吃，会给胃肠增加负担；另外，生蚝和鲍鱼里有块深绿色的部位，这是它们排泄的部位，最好也不要吃。
4、绿色土豆不能吃
我们除了吃海鲜时要小心，吃蔬菜时也要格外注意。比如我们了解的“绿土豆”不能吃，土豆发绿说明其中富含着大量的生物碱类，生物碱是有毒的。同样的道理，发芽的土豆也不能吃。尤其家里有孩子，千万不要给孩子吃发芽或者发绿的土豆，小孩子的解毒功能还不完善，很容易食物中毒。
5、新鲜的木薯不能吃
木薯因为甄嬛传名声大噪，在电视里，华妃在点心里放木薯粉陷害甄嬛成功。现实生活里，木薯确实是有毒的，尤其是新鲜的木薯，可在胃内分解产生氢氰酸。因此在食用木薯时应该特别小心，一般建议用清水浸泡一周左右再烹制。
6、没熟的扁豆不能吃
没炒熟的四季豆、扁豆是有毒的，它可以释放大量的亚硝酸，对胃肠道的刺激性很大，而且，豆类里还含有凝血素，对人体的凝血机制也会产生很大的影响。因此，在炒豆角的时候，味道可以不讲究，但一定要炒熟啊，不熟可是有中毒风险的。
宝宝智力要开发 方法都有哪些呢
如果想让宝宝长大之后，智力过人一等，那么就不要输在起跑线上，从小就应该对宝宝的智力进行各种开发，这样才有利于智力的快速提高。虽然宝宝的智力在较大程度上是取决于父母，但后天的努力也必不可少。下面就给大家说说通过什么方法可以使孩子的智力得到有效的开发。
交谈
婴幼儿专家表示，孩子的语言能力与婴儿时期涉及听到的词汇量有着必然的联系。父母在与宝宝交谈的时候，他们说时谈及的词汇量越多，交谈时间越长，孩子的语言能力会得到越好的发展。但要注意的是，与宝宝交谈时一定要注意语言尽量的简洁。
手语
家长在与宝宝交流时，可以多配合手语进行交流。有一项科学调查显示，婴幼儿通过手语的学习后，不仅讲话时间比别的正常孩子要快，而且能力也要比别的孩子要强。这说明孩子的智商和语言能力得到了充分的开发。
阅读
家长应该多买一些婴幼儿书籍来给宝宝进行阅读，家长可以一边指着书籍上的图片，一边告诉宝宝图片上的物体名称。比如说，在给宝宝看一张老虎的图片时，就不断地给宝宝说“这是老虎”。应该注意，这些书籍可一遍一遍的让婴幼儿进行阅读，可加深他们的印象。这样，对于宝宝的认知力、反应力、记忆力都有着很好的开发作用。
独处时间
家长不要一整天都待在孩子身边，用各种方法吸引孩子的注意力来逗乐孩子，这样将不利于孩子对周边事物的观察与学习。当孩子静静地独处时，孩子会有更多注意力去观察身边的某一项事物并进行学习。给孩子一点多钟时间有利于孩子智力的开发。
各位家长对以上的开发智力的方法大致都有了大致了解，大家不妨一试。
晚上7点后再馋也不能吃这东西
水果很多人都爱吃，更有甚者喜欢把水果当零食吃，想吃东西的时候就吃水果，但是其实吃水果也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。今天，小编所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类，千万别错过了。
晚上不能吃哪些水果
1、榴莲
蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
2、智利车厘子
糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
3、提子
提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
4、牛油果
因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
5、山竹
富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入，其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。
晚上吃水果要多注意以上几种哦，除此之外，一些水果在平时也讲究适量，千万别一口气吃太多哦。
不能多吃的水果
1、柿子
柿子是金秋的时令鲜果。在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。
柿子中含有一定数量的单宁（鞣酸），柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强的收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀，故久吃多食特别是空腹吃未去皮。
2、荔枝
荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。
如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖（血糖是指血液中葡萄糖的浓度）含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。
尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。
3、苹果
苹果味道酸甜鲜美，营养丰富，食用方便，还能治疗多种疾病，故深受人们的普遍喜爱。
但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。这是因为，苹果含有大量的糖类和钾盐，其中每百克苹果含100毫克钾，而含钠仅14毫克，钾与钠比例过于悬殊，摄入过多不利于心脏、肾脏健康。
特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担，不利于健康。因此，苹果不宜过多量食用，一般食用量为每日1-2个为宜。
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