由网友(浅巷墨漓)分享简介：白发是很多人都会面临的问题，老年人有白发是正常现象，少年有白发，就要注意了，也有不少青年人，身体或多或少的会出现白发，这色斑是很多人都有的，肌肤在出现色斑的时候，都是要及时的改善，否则对肌肤的损害很大，尤其是女性更是最肌肤要进行保护，那色斑的形成有很多原因，常见就是生活作息不当，但是身体内分泌失调，使得肌肤有色斑形成，...

去除白发的方法

白发是很多人都会面临的问题，老年人有白发是正常现象，少年有白发，就要注意了，也有不少青年人，身体或多或少的会出现白发，这些都会影响我们的美观，而且有的时候会引来各种评论，要根除这种白发还是有方法的。

1.

白发是因为体内缺乏黑色素而造成的一种现象，不妨多吃一些补充黑色素的东西，你可以去超市购买黑芝麻，用来冲水喝，或者是熬粥喝，将黑芝麻弄碎之后，进行烹饪，可以起到明目的作用，每天喝两次，一次喝一碗，就能让你的白发轻松消失。

2.

脚部是人体各种穴位所在的地方，你不妨去刺激一下脚步，傍晚时分，选择一个合适时间去散步，现在有不少公园中都是有石头铺筑的，用来专门散步，刺激脚部得各种穴位，当你走在这样的地方，你会感觉自己充满了活力，而且让你看起来比较有精神，也非常舒服，这种脚步按摩是非常不错的，可以对睡眠起到一定作用，还能够有效帮助头发恢复，防止各种头发问题。

3.

生活中，经常吃一些枸杞子也可以有效缓解头发变白，你不妨用枸杞子泡水喝，或者是在平时做饭的时候加入枸杞子，如果你要做骨肉汤，或者是其他的汤料之类的东西，就可以放入枸杞，让枸杞充分发挥营养，发挥它的功效，这样也不会得老年病，是预防头晕的最好方法，对于白发治疗有着至关重要的作用。

生活中去除白发的方法有很多，以上三种都是比较管用的，如果你想要真正从根部去除白发，就要长期坚持。只有坚持下来，白发问题才会得到改善，如果半途而废，白发是不会有任何效果的。