干炒米线的做法_豆腐干炒韭菜的做法

由网友(孤酒)分享简介:美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的相信大家对于豆腐干肯定是非常熟悉的吧,豆腐干是我们经常吃到的一种豆制品,豆腐干不但好吃而且还有丰富的营养,经常吃豆腐干是可以起到很好的保健功效,豆腐干里面含有丰富的植物蛋白,所以我们要懂得如何利用豆腐...



干炒米线的做法

美味可口的食物不仅会增加人的食欲,而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情,会让我们的身心越来越健康。所以,你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在,小编就来介绍一下有关干炒米线的做法。

炒米线的做法">

1.12、鸡蛋打散,加入盐、食用油搅拌均匀,牛里脊肉用盐、生抽、老抽、料酒、水淀粉搅拌均匀腌制20分钟

2.21、准备好材料。彩椒切丝、牛里脊肉切小条

3.123、煎锅烧热,加入食用油,倒入鸡蛋液,摊成蛋饼

4.214、锅内烧开水,加入米线焯水,直到米线变软,捞出沥干水

5.5、摊好的蛋皮切成小条,沥干水的米线加入适量的食用油拌匀

6.6、热锅凉油,放入腌好的牛肉煸炒至8分熟盛世出备用

7.7、热锅凉油,倒入拌好油的米线翻炒

8.8、加入盐、生抽、老抽、味极鲜、胡椒粉炒匀

9.9、加入绿豆芽,洋葱煸炒

10.10、洋葱、绿豆芽变软后加入牛肉、鸡蛋丝、青红椒丝

11.11、炒至青红椒断生即可装盘,撒上葱花。

主妇们通过今天的学习,相信您们的厨艺一定会大有长进,赶快和朋友们分享一下,开始制作干炒米线



干炒黑豆的做法是怎样的

日常饮食的种类是非常繁多的,黑豆就是我们平时生活中经常能吃到的一种食物,然而我们平时很多人都是将黑豆制作成黑豆豆浆等方法食用,其实干炒黑豆也是非常美味的食物,而且它的营养价值又特别丰富,它含有大量的蛋白质和微量元素,能够很好地改善贫血和降低胆固醇,其中甘炒黑豆就是非常美味的一种吃法,因此受到了很多人都喜欢,下面一起了解一下干炒黑豆的做法是怎样的。

干炒黑豆的做法是怎样的

用料

香菇 7朵.黑豆 100克.色拉油 适量.食盐 适量.姜 半块.葱 1段.蒜 适量

做法

1、黑豆用水浸泡一小时。然后煮半小时(不要煮的太烂,这样口感更好)

2、香菇用温水泡发,泡发水50°左右,这样泡发的比较均匀

3、香菇去蒂,洗净,切丁

4、葱切碎,姜切成姜丝

5、蒜用到拍碎,切成蒜蓉备用

6、开火,放油烧热,放入姜、葱炝锅

7、香菇倒入锅中,翻炒

8、待香菇炒出香味儿,放入黑豆

9、小火炒3分钟左右。放适量盐

10、加入蒜蓉出锅

营养功效

1、黑豆,性味甘、平、无毒。有补血明目、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说:“黑豆八肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”

2、香菇,性味甘、平、凉;有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。

上面就是对干炒黑豆的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道他的做法其实是非常的简单,只要我们按照上面的方法进行制作就可以把它做得特别的美味营养,另外我们在平时生活中尤其是很多女性在怀孕期间容易出现贫血的,可以多食用一些干炒黑豆,

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