夏季最“美”是荷叶
古人有诗云，小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。多么生动活泼的一面呀。历来世人爱荷喜莲，却忽视了默默无闻的的荷叶。今天小编就介绍介绍，荷叶，让你也好好了解衬托红花的“绿叶”。
荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用。鲜品、干品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。
荷叶其气清香，善解夏季之暑邪以化秽浊，所以荷叶常用来制作夏季解暑饮料。其中最方便的莫过于荷叶粥，取新鲜荷叶一张，洗净煎汤，再用荷叶汤与大米或绿豆共同煮成粥，可加少许冰糖，清爽可口、解暑生津。经常食用荷叶粥对中暑、头晕脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等症有效。
荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每日单用荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮。如果再放点山楂、决明子同饮，能更好地减肥、降脂、降压。此外，取荷叶适量，洗净，加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治痱子，而且具有润肤的作用。
除了荷叶，莲须(花蕊)、莲蓬(花托)、荷柄(叶柄)、荷梗(梗)、莲子(果实)、莲子心(果实中的胚芽)、藕、藕节(地下茎)等均可入药。其中莲子有补脾益肾、养心安神的作用;莲子心具有清心安神的作用;藕具有清热生津、凉血散瘀的作用，由藕加工的藕粉是老人、幼儿、产妇、病后体弱者的滋补食品，营养丰富，容易消化，又有开胃健脾的功效;藕节具有止血消瘀的作用，常用于治疗吐血、咯血、衄血、崩漏等;莲蓬具有化瘀止血的作用，可用于治疗崩漏、尿血等出血症;莲须具有固肾涩精的作用，可用于治疗遗精、尿频等;荷梗具有通气宽胸、和胃、安胎、通乳的作用，常用于妊娠呕吐、胎动不安、乳汁不通等。具体的用法是：莲子可以煮粥食用;莲子心可以代茶饮或者水煎服;莲蓬可以水煎服;莲须和荷梗水煎服或代茶饮均可。
荷叶，虽是“绿叶”，起功效却不亚于“红花”，炎炎夏日，做一碗新鲜的荷叶粥，既解暑，又可以品味淡淡的荷香，犹如置身于水中，阵阵凉爽。
夏季：美肤补水DIY,香菇胜过护肤品
夏季到了，很多爱美的女性都怕自己皮肤干燥，起皮，皱劣，积极响应到肌肤补水的队伍中去，选择了很多的护肤品，其实护肤品再好，也不如我们天然的DIY补水来的实在，而且无毒无副作用，今天就为大家带来一招，香菇补水的妙招，一起来来看看吧。
一、材质选取
在选择香菇的材质上面，大家要注意，选取新鲜、肉厚、圆润、优质的上等香菇，大家可以从香菇的外表上加以辨认要挑选伞柄肥厚，粗壮、均匀的，颜色黄褐、闻起来香味纯正的、指压不碎的这些都是上品香菇。
二、浸泡香菇
取优质香菇5-7个，先把香菇洗净，洗的时候注意不要太用力，以免弄伤弄碎香菇，冲洗一下即可，然后给盆中倒入约80摄氏度的热水，这里一定要用热水，才能把香菇的功效发挥出来，大约泡至1小时左右即可。
三、润肤补水
约莫1小时后，我们开始进行肌肤补水的操作，从盆中取出浸泡的香菇，然后将盆中的水倒入家用的蒸脸器中进行加热蒸脸，大约10分钟左右即可，如果家里没有家用蒸脸器，还可以把水加热到适度，用新毛巾或纸巾在温水中浸泡下敷在脸上，约1分钟换一次，勤换几次，效果也不错，对于脸上重点部位还可以用棉签蘸水，进行多次涂抹。
四、辅助材料
为了更加的达到补水润肤的效果，我们还可以在浸泡香菇的同时加上一些木瓜，木瓜具有让香菇的成分更加溶于水中的作用，同时浸泡在一起效果更好，另外在浸泡香菇的水中滴上几滴蜂蜜效果也不错，可以起到柔软皮肤，保持皮肤光鲜有弹性的效果，坚持使用一周，皮肤效果明显提升，最主要是天然无毒无副作用哦。
荷叶的功用是什么
荷叶是常见的一种泡制茶饮品原料，也是药店中经常会出现的一种中草药材，荷叶具有很突出的营养保健的功效，属于荷花的叶子，荷叶，荷花，和藕一起构成了营养丰富，花色有突出的夏季养生佳品，荷叶的功用有很多，主要可以起到促进身体排毒的作用，增强免疫力。
因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。
荷叶茶制作方法： 材料：荷叶（中药的药店里就有）
制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。
③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
荷叶做成茶叶是不需要用火去煮的，只需要使用开水或者是80度以上的热水进行冲泡就可以了，喝起来方便卫生，是营养保健作用非常突出的良好音频，特别是患有三高症状及需要减肥的人士可以经常跑车饮用，对于降低身体内的血糖和血脂的作用都很突出。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
鞋子会磨脚怎么办呢
每年夏季到了，是很多女孩子们秀美腿的时候了，但是光是美腿好看也是不行的，美腿好看的情况下还必须要保证鞋子好看，穿上合适自己的鞋子，那么自己才可以衬托出自己夏季的美腿，一双合适的鞋子是很重要的，但是有的人就是因为爱美，所以说故意给自己穿上不合适自己的鞋子，导致鞋子会有磨脚的现象，那么鞋子会磨脚该怎么办呢?
吹砸法
对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋
白痴胶布法
用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上,过一段时间就不会太磨脚了。
锤砸法
湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
踩踏法
把磨脚的那一块往里面折一下,凹进去,就像穿拖鞋那个姿式踩一下,然后放几天就会好很多。
报纸湿润法
废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
如果穿上了鞋子会有磨脚的现象话，就不妨给自己试试这样的改善方法，鞋子会磨脚不是换双鞋子这么简单的，如果鞋子太贵了，那么这双鞋子不穿了不就可惜了吗，所以说鞋子磨脚必须要及时的做好这些相应的处理，鞋子如果磨脚的话尽量少走路，这样会导致脚疼痛。
夏季美肤问题 9妙招帮你快速解决
我们在化妆或是打理头发时都会有失误犯错的情况，但是值得庆幸的是，几乎对所有的情况，都有一个快速补救的方法，而且并不需要花大量的时间和精力来修复或是重新来过，只要尝试以下这些简单的美容补救措施就可以帮你解决麻烦。
问题1：牙齿沾到了红色唇膏
跃动的红唇是性感的缩影。但是，直到你微笑的时候才意识到似乎你的唇膏已经从嘴唇粘到了两颗门牙上。不仅会让你觉得尴尬，所谓的性感也在瞬间消失得无影无踪。
解决方案：每次擦上红唇后，要记得用一张纸巾按压在嘴唇上吸干唇膏。然后把你的食指放在纸巾上，向嘴里面按压，再慢慢拉出来，这样你就可以把所有可能不小心沾到你的嘴唇内侧的唇膏都吸干净了。为了做到额外的防护，可以在整个上排牙齿上涂上一层质地超轻薄的凡士林霜;这样牙齿表面就变得很光滑了以至于唇膏无法被吸附上。
问题2：眼影飞粉掉落，沾在脸颊上
在涂抹粉底后打上眼影很可能会导致一个费时的错误。为什么呢?因为那一点点多余的眼影经常会脱落并粘到你的脸颊上，然后你不得不立即擦拭你的脸。
问题3：睫毛膏苍蝇腿
涂睫毛膏的人都会遇到苍蝇腿问题吧?
解决方案：首先，上下摇晃你的睫毛膏，她可能因为时间很久而变干了。接下来，用你的食指和拇指捏着一块宝宝湿巾，轻轻夹住你的睫毛并向前拉，以便擦掉多余的睫毛膏。然后用你的指尖沾上一点凡士林霜轻轻涂在你的睫毛梢处，将它们分开，再刷上一遍睫毛膏，并用睫毛夹来打造卷曲效果。
问题4：腮红打多了
也许你在打腮红时下手很重?你可以洗脸之后在脸上乱涂乱画，或者你可以完全不顾一切，然后像个傻瓜一样出门。在这里，我们不会投票给任何一种方式。
解决方案：如果是粉状的腮红，在你的脸颊两侧打上些半透明质地的散粉，使颜色更加柔和。如果你用的是膏状腮红，那么就用海绵沾上少量的粉底液盖在腮红上减淡颜色。
问题5：喷了过多的香水
也许你有点过于热心地喷你的香水了。它可能不会给你带来什么大麻烦，但现在方圆两公里内的每个人都闻到它了。
解决方案：为了在不洗澡的情况下迅速减淡过浓的芳香，在喷上过多香水的部位尝试使用以下三种方法中的一个：1)涂抹上无香味的乳液来掩盖芳香;2)用宝宝湿巾擦掉些喷在身上的香水;
或3)用浸泡过酒精的棉球擦拭喷上香水的皮肤来中和芳香。
问题6：美黑晒得不均匀
这里是古铜色，那里是白色。如果你是在使用美黑产品时失误了，这还说得过去。毕竟熟能生巧嘛。
解决方案：使用液体的美黑产品来盖住因为而不小心造成颜色不均匀的部位。如果这样做还是不行，就再盖上一层身体美黑粉来打造性感、均匀的晒黑效果。
问题7：头发毛躁
不知道从什么时候开始，头发发稍喜欢打结在一起而且毛躁得不得了。
解决方案：如果与毛躁抗争是每天要面临的困境，你可以在你的浴室洗手池下面和洗衣房里各方一盒干燥巾。拿出一条彻底地擦干你的头发，减少因为潮湿头发粘在一起的机会，让令人头疼的发丝自然柔顺地垂落下来。
(额外奖励：它还会使你的头发散发香味!)
问题8：脸上突然冒出一颗痘痘
从什么时候开始要一直跟时不时造访的痘痘斗争。
解决方案：为了减少肿胀和发炎，用纸巾包住冰块， 按压在长痘痘处5至10分钟。再使用抗生素软膏，以确保免受感染，并用遮瑕膏盖住剩余的发红处。
问题9：指甲颜色偏黄
涂上黑色的指甲油可能显得十分时髦，但如果一直涂的话可能会让你本来的自然的甲色看起来好像它们已经被永久地染成了可怕的向日葵色。那么现在该怎么办呢?
解决方案：要使你的甲床恢复其自然的裸色调，在一个塑料碗中倒入¼杯的过氧化氢，再滴入几滴新鲜的柠檬汁，混合起来。用几个棉球浸满调和好的混合液体来擦拭手指甲和脚趾甲，直到黄色被擦掉。以后每次涂甲油的时候，要确保先盖上两层的护甲底油!
补水效果最好的护肤品
护肤品永远是爱美女性的最爱。炎热的夏季到了，由于出汗较多，面部肌肤会缺少，容易干燥，因此这个时候需要选择一款补水好的护肤品来使用，这样面部的肌肤才能够保持水嫩有弹性，才能够展现迷人的魅力，现在护肤品的品牌很多，那么补水效果最好的护肤品是什么呢?应该如何来选择呢?
如果朋友们要选择补水效果最好的护肤品，大家可就要根据自身的皮肤肤质来选择了，每个人的肌肤肤质不同，在选择护肤品的时候也是不相同的，并不是别人用什么好，自己就可以用什么样的，让我们看看根据肤质应该如何来选择护肤品吧。
方法/步骤
干性、中性肌肤：保湿化妆水
以软化角质，柔软肌肤为重点，达到收缩毛孔目的。
最适当的护肤手法：用化妆水做保湿面膜。
让化妆水在肌肤表面停留的时间越长，保湿的效果就会越好。每天早晚洁肤后，用化妆水浸湿化妆棉或化妆纸巾敷在肌肤上做保湿面膜，五分钟后将快变干的化妆棉或化妆纸巾除去，然后直接涂上保湿日霜或晚霜，
推荐药妆的银杏叶滋养膏......比较好，植物保湿性强。
油性和痘痘型肌肤：收敛水
又称为收缩水，紧肤水，爽肤水。一般为弱酸性，以透明外观为主。给肌肤清凉感觉，能够起到消炎和收缩毛孔的作用。通常会含有水杨酸、金缕梅提取液等成分。
最适当的护肤手法：用化妆棉蘸化妆水轻拭。
这样不仅可以帮助彻底洁肤，而且在来回按摩肌肤的过程中，酒精成分还能令粗大毛孔瞬间收缩，肌肤恢复光滑细腻的质感。此外，去角质成分还能令老死细胞迅速脱落，擦拭动作也可帮助清除死皮，令肌肤干爽清洁。
混合性肌肤：平衡水
调整肌肤水油平衡重点，可以选择渗透力强的平衡型化妆水，它含有软化角质的成分，可帮助油腻皮肤加速清除老化细胞，去角质成分能令老死细胞迅速脱落，使肌肤更清爽，改善肌肤缺水状况的同时控制T区的油脂分泌。
补水效果最好的护肤品是什么?其实这个问题很难回答，每个人的肤质不相同，所以使用护肤品的性质也就不同，上述的文章已经给朋友们介绍了不同的肌肤应该怎么选择适合自己的护肤品了，希望给大家带来了帮助，在平时大家能够选择适合自己的护肤品。
荷叶玫瑰花能一起喝吗
荷叶和玫瑰花是搭配饮用的好搭档，荷叶的性质比较寒，玫瑰花性温，二者搭配起来可以缓解荷叶的寒性对身体的不良反应，并且还可以起到通便，促进全身血液流通和废物代谢的作用，喝法也非常简单，只要到药店或商店购买荷叶和玫瑰花，再加上冰糖调味就可以了。
荷叶是润肠通便的作用，适当喝些荷叶，能起到缓解便秘的作用，对排出体内的宿便有好处，但荷叶不宜多喝，容易引起肠胃不适，对身体不好。玫瑰花茶有调理内分泌的作用，适当喝些对抗衰老美容有一定效果，平时适当用些玫瑰花加一点荷叶泡水喝，对身体有好处。
荷叶里含有莲碱，荷叶碱等多种生物碱类一级维生素，多糖，具有清热解毒，消暑利湿，升发清阳，凉血止血的作用，还可以起到促进脂肪分解，减少脂肪吸收的减肥功效。玫瑰主要有活血行气的作用，特别是对解肝胆的郁气有很好的疏解功效。如果想要瘦身美容的话，是可以喝荷叶玫瑰花茶的。
荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
功用：玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
中医汲取了各种植物的精华，顺其自然，坚持下去是可以一点点的改变的，所以女性朋友在减肥的时候一定要注意健康减肥。
荷叶和玫瑰花是可以在一起服用的，但是需要注意的是女性的经期前后和经期间最好不要过度饮茶，以免茶叶中的碱性物质，会对女性的妇科神经带来损伤，或者影响经血的正常排放。还要注意如果想用荷叶和玫瑰花来减肥健身，需要配合饮食的控制和适当的锻炼才行。
荷叶的功效与禁忌是什么呢
荷叶，顾名思义就是荷花的叶子。古代的古诗经常看到歌颂荷的诗句“小荷才露尖尖角，”。荷叶不仅具有一定的观赏性，它还是非常珍贵的中药材，经常食用对身体都有很好的作用，尤其到了夏季盛产荷叶的时候，采摘下来，泡上一杯茶，荷叶的清香沁人心脾，下面就来了解荷叶的功效与禁忌。
满满的一大池塘荷花除了供人赏心悦目外，还有其他的功效哦。专家说，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，现代药理研究发现，内服或外洗均可治疗多种疾病。
中医认为，中药荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，有清热解暑、生发清阳、凉血止血的功用。鲜品、干品均可入药，常用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻以及血热引起的各种出血症。
荷叶其气清香，善解夏季之暑邪以化秽浊，所以荷叶常用来制作夏季解暑饮料。除了荷叶，莲须(花蕊)、莲蓬(花托)、荷柄(叶柄)、荷梗(梗)、莲子(果实)、莲子心(果实中的胚芽)、藕、藕节(地下茎)等均可入药。
也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。特别提醒：孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。
现在大家了解荷叶的功效和注意事项了吧。只要更好的了解食材的性质与禁忌，食材才能更好的服务于我们的身体。在这里还是要友情提醒一下，食材也不是万能的，它只能辅助我们身体能够更健康，要想远离疾病，最重要的还是要有良好的生活习惯。
荷叶瘦身茶，了解配料更正宗
想必有很多人都是想要减肥的，一般通过运动减肥的话会比较劳累，饮食减肥注意的事项非常多，很多人都坚持不了，所以说减肥茶深受人们喜爱，荷叶减肥茶是比较好的一种，人们也是可以自己去进行制作的，那么下面就为您介绍一下它的配方。
1、荷叶
据现代科研证实，荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能有效降低血胆固醇和甘油三脂，对高血脂症和肥胖病人有良效。
2、桑叶
质脆。气微，味淡、微苦、涩。性寒，味甘、苦，其制作的茶味道可口。能降低甘油三脂，降低血浆总胆固醇，防止动脉硬化作用。还可抗菌，促进胃肠蠕动，清除体内宿便。
3、首乌
苦，性平。归心，肝，大肠经，它不仅是养发的首选草药，而且对减脂也有很好的功用，其润肠、解毒之功非常显著，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。
4、人参
苦，性中，被誉为“百草之王”。不仅具有补益作用，而且可以使脂肪组织分解产生的游离脂肪减少，使进入细胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低。对人体内脂肪具有良好的转化作用，可从根本上避免脂肪的产生，不会出现减肥反弹。从而达到稳定减肥。
5、决明子：
决明子性味苦甘凉，清肝、明目、利水、通便。能降低甘油三脂，降低血浆总胆固醇，防止动脉硬化作用。还可抗6、陈皮
理气健脾，燥湿化痰。陈皮所含的橙皮甙、桔皮果胶等成分，具有扩张冠脉、降血脂、防治动脉硬化、显著减轻肝细胞脂变程度等功效。另外，陈皮有温补脾胃的功效。
补水效果好的化妆品
化妆品几乎是每个女孩子都会用的，而且化妆品的种类很多，像爽肤水，收敛水等。其实对于化妆来讲，补水是最重要的，所以必须要拥有补水效果好的化妆品，因为如果皮肤缺水的话，就会导致皮肤干燥，粗糙，无光泽，所以补水是相当重要的一个环节。
补水除了可以每天多喝水来补外，还可以通过运用化妆品来补水，有很多的化妆品是补水效果很好的。不过就是要注意，并不是所有的人都可以选用同一种补水化妆品。而是不同的肤质采用的补水化妆品是不同的。下面就来给大家做详细的介绍。
1.干性皮肤
特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。
补水重点：面霜
干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。除了注意保湿外，也要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素。每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。
2.中性皮肤
特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水份比例均衡。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。
补水重点：洁面
由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实，这类皮肤的补水同样重要，否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。
3.油性皮肤
特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。
补水重点：控油
别以为泛着油光的肌肤秋天就不缺水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如(保湿凝露、喷雾、润肤露等)。
4.敏感性皮肤
特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。
补水重点：夜间补水
由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤的护肤品，如蔬菜面膜等。
5.混合性皮肤
特征：T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成。
补水重点：控油补水
清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。
知道如何找补水效果好的化妆品了吧，所以希望女孩子们在选择化妆品的时候，不可盲目性的选择，一定要根据自己的肤质进行选择，只有选择到适合自己的化妆品才是最好的。但是并不是说最贵的化妆品就是最好的。
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