降胆固醇饮食怎么做
三高已经成为现代人很危险的疾病，其实有诸多的因素会导致三高的，一个很重要的因素就是饮食上不注意导致的，胆固醇高了对病人身体伤害是很大的，降胆固醇饮食是很重要的方法，那么如何来饮食好呢，目前来说有的食物是能够吃的，有的食物是不能够摄入的，那么什么食物能够降胆固醇呢?
燕麦:如果你还在寻找降低“坏”胆固醇的方法，可以考虑一下简单地改变你的早餐。一份包含两份燕麦的早餐可以有效降低体内低密度脂蛋白胆固醇水平，6周便可显著降低5.3%，当中起作用的主要是燕麦β-葡聚糖。
健康早餐：平腹饮食—蓝莓杏仁燕麦粥。
红葡萄酒:西班牙一项研究发现，在志愿者中，红葡萄饮用量高的人，其低密度脂蛋白胆固醇水平下降9%;而原来胆固醇水平高的人，其低密度脂蛋白胆固醇水平下降12%。
降胆固醇晚餐：鸡胸肉搭配红葡萄酒。
富含脂肪的鱼:ω- 3脂肪酸已被证明有助预防心脏疾病、老年痴呆症和其它多种疾病。现在，ω- 3脂肪酸又增加了一个健康益处：降低胆固醇。据美国罗马琳达大学的研究，富含脂肪的鱼类，如鲑鱼、沙丁鱼和鲱鱼中的ω- 3脂肪酸取代饱和脂肪，可以使体内的“好”胆固醇水平提高4%。
ω- 3脂肪酸丰富的饮食：添加鲑鱼和烤蔬菜的美味通心粉。
坚果:美国临床营养学杂志刊登的一篇研究表明，每周六天，每天摄入1.5盎司核桃的志愿者，一个月内总胆固醇水平降低了5.4%，低密度脂蛋白胆固醇降低9.3%。杏仁和腰果也是不错的选择。值得注意的是，尽管坚果有益心脏健康，但他们也是高热量的食物，所以每天的摄入量要控制在1.5盎司。
健康小吃：烤核桃洒到酸奶冻糕上，美味的下午甜点诞生了。
豆类:亚利桑那州立大学的研究人员发现，煮粥时加入1 / 2杯豆类，可以有效降低总胆固醇水平高达8%，包括低密度脂蛋白胆固醇。豆类中起主要作用的是其丰富的膳食纤维，可以减缓碳水化合物的消化速度。
健康晚餐食品：豆豉。
茶:茶作为健康食品，主要是其中的抗氧化剂在起作用，同时它也能出色地降低低密度脂蛋白胆固醇水平。据美国农业部的研究表明，红茶可以有效降低血脂，3周内最多降低10%。
健康饮料：红茶替代咖啡，每周喝两次。
降胆固醇饮食是很重要的，比如要多吃上面的一些食物，比如燕麦，还有一些坚果等，但是生活中也有不少的食物对胆固醇的降低是不起作用的，反而也会增高胆固醇的，关于胆固醇的降低需要吃什么食物好呢，希望上面的食物能够帮助更多的胆固醇高的患者。
慢性扁桃体炎的饮食怎么做合理
慢性扁桃体炎的饮食是一个很重要的方法，大家都知道慢性扁桃体炎是有很多的疾病引起的，如果不加以关注治疗的话，疾病就会更加恶化，甚至造成严重的后果，所以需要及时就医就诊，那么慢性扁桃体炎的饮食怎么做合理一些呢，具体的方法下面做了详细介绍。
首要要明确的是，扁桃体炎的患者在饮食上是觉得不可以吃辛辣有刺激的食物，对于油腻的食物也是少吃，常见的辛辣食物有：姜、辣椒、大蒜、油条等，具体的如下。一、忌食辛、辣、炸、炒之属热性之品。如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干及快餐面等。
二、不偏食、饮食多样化。这是扁桃体炎患者不能吃什么中的一种比较重要的一点。
三、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。上网不要通宵达旦。
四、在了解扁桃体炎不能吃什么的同时，我们要注意心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，多些和朋友玩耍，开开心心过好每一天。
五、保持口腔清洁，每天睡前刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌感染的机会。深圳鹏程医院耳鼻喉专家指出：扁桃体炎和其它咽喉疾病一样，对于饮食上有很大的注意事项，常常都是由于饮食方面的不注意，导致治疗的效果差，需要及时的注意。
慢性扁桃体炎长期反复发作的患者，平时一定要多加注意这些生活中的小细节，而不是在生病时才开始意识到需要去做什么。平时要多喝水，润润嗓子，多吃一些蔬菜水果，身体的病痛会影响工作和生活，好好的保养身体才有助于工作。
截瘫患者的饮食怎么做
生活中总会遇到一些不顺心的事情，比如有的人遇到了车祸让自己的下肢截断，这样的打击对于很多患者来说是很大的，但是也需要面对现实，关于截瘫之后的病人一旦要安抚好情绪之外，也需要注意一下饮食的，因为饮食能够保证患者的营养补充的，那么截瘫患者的饮食应该怎么样来做呢?
截瘫患者的饮食：
1、碳水化合物适量,过多的碳水化合物导致过多的热量,增加体内脂肪。
2、选用富含植物纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果、豆类及其它粗糙食物,以促进排便。而且膳食纤维能缩短食物通过肠道时间,减少胆固醇在肠道内的吸收,对降低胆固醇有益。
3、给予高蛋白膳食,蛋白质每日1. 5～2g/kg体重,豆类及动物蛋白应占膳食蛋白的50% ,鱼及畜肉含蛋白质约为15～20%,鸡蛋为11～14% ,黄豆含蛋白质高达40%左右,谷类为植物蛋白,一般含蛋白7～10%。
4、进食时,安排病人尽量保持舒适的坐位,避免各种不良刺激;饮食要定时、定质，多食粗纤维菜，多饮水，防止大便干燥。
5、饮食中应多用植物油,如花生油、芝麻油、菜籽油、豆油等。以利于润滑肠道,缓解便秘。
6、多用果汁、新鲜水果及果酱等食物,这些食物含有糖及有机酸,皆有助于肠蠕动。此外,蜂蜜、生拌黄瓜、苤蓝、萝干、白薯等食物亦能产气,刺激肠管蠕动。如无禁忌,应摄入足够的液体,每天至少2000ml,以免粪便干燥。
对于截瘫患者的饮食一定要注意调理好，因为截瘫之后的病人常年的被这种疾病缠绕的，如果不好好的关注饮食，就不能够提高自身的抵抗力的，也会导致身体的虚弱的，那么就需要考虑必要的饮食方法的，希望上面的饮食能够缓解截瘫患者的身体康复。
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