由网友(你拥我暖)分享简介：日常的饮食对于我们来说是非常重要的，不仅提供给我们身体所需要的能量还能提供给我们身体所需要的营养价值，但是我们在做制作美我们日常生活中身体所需要的营养都是从食物中获取的，我们知道保证我们的饮食质量才能让身体变得更加的健康，但是在生活中一旦饮食搭配不好就会导致食物的营养价值下降，甚至会出现食物中毒等现象，其中虾是我们生活...

海带和虾真的能一起吃吗

日常的饮食对于我们来说是非常重要的，不仅提供给我们身体所需要的能量还能提供给我们身体所需要的营养价值，但是我们在做制作美味食物的时候一旦搭配不好就会使食物的营养价值下降，有的时候甚至会引起食物中毒，其中海带和虾都是我们生活中最常吃的两种食物，很多人习惯将两种食物放在一起食用，下面一起了解下海带和虾真的能一起吃吗

海带和虾真的能一起吃吗

与海带相宜的食物：

宜与虾同吃。虾补钙，海带能预防胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育；

宜与猪排骨同吃。排骨和海带炖吃，可治皮肤瘙痒。

海带的宜与忌：

适宜久病体虚、血虚头晕、气短乏力、食少赢、营养不良的人食用，是以皮肤干燥的人食用；

适宜各种癌症患者食用，适宜甲状腺肿大、瘿瘤、粗脖子病和肥胖的人食用，适宜高血压病、高血脂症、冠心病、糖尿病和动脉硬化患者食用；

适宜淋巴结核、睾丸肿痛、便秘的人食用，适宜老年慢性支气管炎的患者食用，适宜夜盲症患者食用。

海带性寒，胃寒者忌食。哺乳期妇女忌过量服食。

海带的营养价值很高，胃寒者忌食。哺乳期妇女忌过量食用，适宜各种癌症患者食用，适宜甲状腺肿大、适宜高血压病、高血脂症、冠心病、糖尿病和动脉硬化患者食用。

虾子补钙，海带能预防胃癌和大肠癌。孕妇应多吃海带有助于胎儿的生长发育，适宜高血压病症、高血脂症和动脉硬化者食用适合高血压病症孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育宜于猪骨同吃。排骨和海带炖吃，可治皮肤瘙痒适宜淋巴结核、睾丸肿痛、便秘的人食用，老年慢性支气管炎的患者食用。

掌握好食物的搭配不仅能够让食物变得更加美味还能增加营养价值，上面就是对海带和虾真的能一起吃吗的介绍，通过了解以后我们知道海带和虾是能够一起使用的，并且还有很好的补钙作用，另外值得注意的是有皮肤病和皮肤过敏的朋友尽量不用食用虾。