应该如何治扭伤
扭伤多数都是关节部位多见，常见的就是手腕关节，以及脚脖部位，一旦扭伤，轻者疼痛难忍，严重的情况下会出现骨头肿大，关节发热，难以行走，一般剧烈运动导致的扭伤都是韧带拉伤，不及时治疗，后遗症是不可忽视的，疼痛程度较为严重者应该立即去医院进行治疗。
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
对于剧烈运动引发的扭伤，应该立即去医院做一下骨科检查，根据检查结果来进行治疗，这样对症下药效果也是极佳的，另外扭伤之后注意一定的休息，不可以随意的走动，饮食也要有所注意了，多吃一些骨头汤之类的食物，对于恢复韧带有着极大的帮助。
走马胎的功效与作用
任何一种药材只有我们了解了它的主要成分，才可以将它的功效与作用发挥到更好，下面给大家推荐一种非常受欢迎的中药材走马胎。
【别名】
血枫、山鼠、山猪药、走马风
【来源】
为紫金牛科紫金牛属植物
大叶紫金牛
Ardisia gigantifolia Stapf，以
根叶
或
全株
入药。秋季采挖根、全株，洗净切片晒干。夏季采叶，晒干。
【性味】
苦、微辛，温。
【功能主治】
祛风呼吸，消肿止痛。根：用于风湿性关节炎，腰腿痛，跌打肿痛；叶：外用治扭伤，痈疖肿毒，慢性溃疡。
【用法用量】
根0.3～1两；根、叶外用适量，捣烂外敷，或用干叶研粉撒敷患处。
【摘录】
《全国中草药汇编》
【出处】
《生草药性备要》
以上就是对走马胎的功效的一些简单的介绍，希望对所有的朋友都能所帮助，总得来说走马胎的养生功效是非常强大的，因此日常生活中可以利用走马胎来更好的促进身体健康 。
水栀的功效与作用
水栀是一种很常见的中药，也是一种十分重要的药材，我们需要重视起来。水栀在使用的时候可以搭配其他的药物，我们需要根据自己的身体情况适当的服用。下面我们来看一下中药水栀的功效与作用主要有哪些。
【别名】
伏尸栀子（《雷公炮炙论》），水栀子（《八闽通志，），黄箕子、黄枝（《福建民间草药》），马牙栀、建栀、黄栀子（《药材学》）。
【来源】
为茜草科植物
大花栀子
的
果实
。
【原形态】
大花栀子，又名：水鸡花（《质问本草》），栀子花。
【生境分布】
分布我国中部及南部。
【性味】
《福建民间草药》："苦，寒。"
【功能主治】
①《中国药植志》："能散热毒。"
【用法用量】
外用：捣敷。
【附方】
治扭伤：水栀六至七粒，面粉一两，黄酒二两，生姜半两。共捣烂，敷于伤部。（《福建民间草药》）
【备注】
本品与栀子相似而较长大，一般多作染料用，药用大多作外伤敷料。此外，同属植物狭叶栀子的果实，亦作水栀使用。
【摘录】
《*辞典》
【出处】
出自《福建民间草药》。
上文我们介绍了什么是水栀，我们知道水栀其实是一种中药材，能带给我们养生的功效，几乎没有太大的副作用，所以不妨在闲暇之余试试看哦。
鸡血藤配伍及验方
鸡血藤是我们生活中最为常见的一种中药材，它对身体能够起到很多的调理，比如能够起到很好的补气养血调理月经不调等，还能更好治疗风湿等作用，但是需要它搭配其它的药材一起才能使它的营养价值和功效更好的展现出来，那么搭配的药材不同治疗效果也就不一样，下面一起了解一下鸡血藤配伍及验方
鸡血藤配伍及验方
鸡血藤苦而不燥，温而不烈，行血散瘀，调经止痛，性质和缓，同时又兼补血作用，凡妇人血瘀及血虚之月经病证均可应用。治血瘀之月经不调、痛经、闭经，可配伍当归、川芎、香附等同用；治血虚月经不调、痛经、闭经，则配当归、熟地、白芍等药。鸡血藤又能行血养血，舒筋活络，为治疗经脉不畅、络脉不和病症的常用药。如治风湿痹痛，肢体麻木，可配伍祛风湿药，如独活、威灵仙、桑寄生等药；治中风手足麻木，肢体瘫痪，常配伍益气活血通络药，如黄芪、丹参、地龙等药；治血虚不养筋之肢体麻木及血虚萎黄，多配益气补血药之黄芪、当归等药用。
验方
验方1 临床应用治疗放射线引起的白血病，可用鸡血藤30克水煎，长期服用。
验方2 治疗闭经，可制成鸡血藤糖浆，每次服10～30毫升，每日服3次，1～4周为1个疗程。
验方3 治扭伤瘀肿疼痛，取鸡血藤、益母草、土大黄各200克，共研细末，装瓶备用。用时每次取50克，用蜂蜜调成糊状，外敷于瘀肿处，上覆盖纱布，每日换药1次。
药膳
鸡血藤蹄筋汤 鸡血藤50克，水煎取汁，再加入大枣10枚和泡发洗净的牛蹄筋80克，大火煮沸后转小火，煎煮至蹄筋酥烂，加少许食盐调味食之，能活血通络，祛风除湿。
鸡血藤补血膏 鸡血藤150克，水煎2次取汁，浓缩收膏，加入撕碎的龙眼肉和撕碎去核的大枣各30克，再煮沸，加入适量蜂蜜搅匀，晾凉装瓶备用，每取10～20毫升，每日2～3次，温开水冲服，或调入米粥中服食，可补气养血，益智安神。
血藤红归糯米膏 取鸡血藤250克，红花15克，当归30克，共入锅煎熬，去渣取汁，再加入糯米100克，熬至米烂汁稠，待温装瓶备用。每次服2羹匙，每日2次，温开水冲服，可活血补血。
上面就是对鸡血藤配伍及验方的介绍，通过了解以后我们对鸡血藤的药用就有了更多的了解，他搭配黄芪、当归、丹参等都能对身体起到不同的调理作用，我们可以根据自己的身体情况进行食用，另外平时在生活中想要身体健康一定要多进行运动。
水栀叶的功效与作用
中药水栀叶对于大多人来说已经是很熟悉了。但实际上，了解中药水栀叶的功效与作用的人并没有多少，那么下面我们就来说一说。
【来源】
为茜草科植物
大花栀子
的
叶
。
【原形态】
植物形态详"水栀"条。
【化学成份】
含山梨糖醇、甘露醇等多羟基醇。
【性味】
味涩，性平。
【功能主治】
消肿，理跌打损伤。
【用法用量】
外用：捣敷。
【摘录】
《*辞典》
【出处】
出自《中国药植志》。
本文介绍了药材水栀叶的一些基本常识，水栀叶在治疗人体的一些相关疾病的时候效果都非常好。而且水栀叶对身体还有一定的调理作用，平时可以适量食用。
山药治病小验方
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山药是我国传统的药食同源的一味常见中药，是著名成方制剂“六味地黄丸”的组方药材之一具有延年益寿的功能。据明代李时珍的《本草纲目》记载中山药味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用，常用于治疗脾虚泄泻、胃气上逆呕吐、肺虚咳喘、肾虚带下、消渴、肥胖等症。现介绍六则治病验方，以供选用。
治腹泻：山药150克洗净去皮，切成块状；糯米150克，淘洗干净。先将糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。适用于脾虚、大便滑泻、小便不利兼有咳喘者。
治呕吐：制半夏10克，用温水淘洗数次后，加适量水煎煮，取汁去渣，将山药30克研成粉，加入制半夏煎液中，煎两三沸后加白糖食用。适用于胃气上逆、呕吐频作者。
治咳喘：山药120克切片，煮取药汁约600毫升，当茶温饮。也可配伍玄参15克，白术9克，生鸡内金6克，牛蒡子9克煎服。适用于肺虚咳喘、食欲不振、颧红潮热、脉虚数者。
治带下：山药30克，配伍生龙骨、生牡蛎各18克，海螵蛸12克，茜草9克，水煎服，每日一剂。适用于老年体虚、赤白带下者。
治消渴：山药30克，配伍黄芪15克，葛根10克，知母10克，天花粉10克，生鸡内金6克，五味子9克，水煎服，每日一剂。适用于烦渴多饮、多食、多尿者。
减肥：山药所含的热量少，营养价值高，含有丰富的粗纤维，能增加人的饱腹感，起到控制食欲的作用；而且山药的脂肪含量很低，每100克山药中仅含0.2克的脂肪，从而达到瘦身的目的。
鸡血藤的妙用有哪些
鸡血藤是我们林中医临床上比较常用的一种药物，主要用于月经不调通经活络等，病症的治疗。鸡血藤是一种使用范围非常广泛的中药材，它可以补血，活血，通络。其茎皮纤维可作人造棉、造纸和编织的原料;同时鸡血藤的根茎也可以入药，对于舒筋活血、杀虫有非常好的治疗效果。
鸡血藤味苦微甘、性温，归肝、心、肾经;色赤入血，质润行散;具有活血舒筋，养血调经的功效;主治风湿痹痛，手足麻木，肢体瘫痪，月经不调，经行不畅，痛经，经闭，白细胞减少症。可治疗风湿所致的腰膝关节疼痛、风湿痹痛、肢体麻木，常与红花桃仁、赤芍、地龙、黄芪、当归、丹参等配伍。
鸡血藤用途甚广，在庭园中供棚架庇荫，与紫藤有同样效果，但其花色更为艳丽，晚夏开花，冬季半常绿，更受欢迎。除供观赏外，茎皮纤维可作人造棉、造纸和编织的原料。鸡血藤入药有行气、扶风、补血、活血、通络的功效。为治疗经脉不畅，络脉不和病证的常用药。
鸡血藤对于治疗坐骨神经痛等骨病，也有很好的效果。因为这些病症都风湿侵袭，脉络阻滞所导致的，使用鸡血藤煲汤有活血通络、疏风散寒的功效，对于由于坐骨神经痛，腰椎间盘突出所造成的肢体麻木行走不便有非常卓著辅助治疗作用。不过这种药物的使用一定要在医师指导下进行，切勿擅自用药。
鸡血藤酒的功效与作用
你知道药酒鸡血藤酒吗？所谓的药酒就是将药和酒能够融合在一起，并且能发挥出药的最大功效，药酒的特点在于制作简单，饮用方便，药性稳定而且安全，效果好疗效佳。我们一起来看一下。
鸡血藤酒——（痹证）
（验方）
【配方】鸡血藤胶250克（或鸡血藤片400克），醇酒1公斤。
【制法】将上药置于净瓶中，用酒浸之，7日后可用。
【主治】筋骨不舒疼痛，腰膝冷痛，跌打损伤，风寒湿痹，转筋虚损，手足麻木，妇女经水不调。
【用法】每次空心温服1-2杯，每日2次。
怎么样？通过上面对鸡血藤酒的介绍，大家现在对于药酒应该已经有了一些才能使得药酒在身体中发挥出最好的保健养生功效，最有利于朋友们的身体健康！
几个中医内科的小验方
传统中医有许多流传下来的小验方，疗效很好，而且方法简单。下面就一起学习一下吧。
1、初起感冒：葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下(葱姜不需服下)，并马上睡觉，出汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心(涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可)，用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、头痛(各种头痛均可)：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴)，一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、头晕(头昏眼花、晕眩)：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、干咳(感冒或其他原因引起均可)：生黑芝麻3钱(约一调羹)，冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、有痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎)：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
8、老气管炎(慢性气管炎)：取冬天打霜后丝瓜藤一两、甘草一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、长期咳嗽(肺气肿及气管炎等引起咳嗽)：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心(涌泉穴，两足都敷)，用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、哮喘(儿童哮喘同)：干蚯蚓半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱(约半调羹粉)一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱(约半调羹)，一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、高血压、高血脂：芹菜籽一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、消化不良(儿童消化不良同)：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱(约半调羹)、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、胸闷气胀：白萝卜籽5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
20、内热口干：芦根、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、 慢性肝炎：每次用白茅根二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
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