由网友(孤芳不自赏)分享简介：对于我们广东朋友们，各式各样的汤可以说是每天餐桌上必有的，随着现在社会的进步，汤并不仅仅是我们广东地区朋友们的专属热爱，虽然现在大家的生活水平提高了，物质条件也好了，但是因为环境遭到破坏，各种疾病发生的几率都大大提高。一般来说，成年朋友们的抵抗力比较强，不容易生病，但是老人和小孩的抵抗力却不如年轻朋友们，老人和小孩就很...

保健养生之煲汤篇

对于我们广东朋友们，各式各样的汤可以说是每天餐桌上必有的，随着现在社会的进步，汤并不仅仅是我们广东地区朋友们的专属热爱，各式各样的滋补汤也不断的出炉，不断的刺激着人们的味觉神经，的确是这样的，汤不仅时刻散发着吸引人的香气，而其中的营养价值都是不可小看的，我们的江南地方也有着各种各样的汤，比如瓦罐汤等受到人们的大肆追捧，从而可怜喝汤已经成为了我们现代饮食中必不可少的部分了！

首先我们就来看看各式各样的汤的滋补功效也是不一样的，近期特别受到人们欢迎的要属于西洋参甲鱼汤了，由于现在这个快节奏的生活工作以及学习，导致了很多朋友都承受了巨大的压力，而我们的这个西洋参甲鱼篇可以帮助朋友很好地入眠，并且在睡醒之后会有很旺盛的精力而受到人们的喜欢，尤其是对于压力太大失眠的朋友们可以喝喝这个西洋参甲鱼汤，对于入眠确实是有很大的帮助的！

接下来就是针对我们女性朋友们的福利了，对于月经不调的女性来说是很容易表现在外部的，比如很明显的脾气暴躁以及皮肤很差，甚至于皮肤粗糙等情况，这个时候女性朋友就要赶快给自己炖一锅红枣乌鸡汤来滋补了，红枣乌鸡汤是可以有效的帮助朋友们改善皮肤情况，起到美容养颜的功效的！

最后要提醒朋友的就是不要只是记得喝汤，而忘了吃汤里的食物，虽然说食物会部分溶于汤中，但并不是全部，所以朋友们也要吃点“渣”，效果更好哦！