如何摆脱痱子的侵扰
1、可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境
但要注意不要让风直吹宝宝。居室内应经常开窗通风。
2、勤给宝宝洗澡，每天可洗2-3次。洗澡时最好采用婴儿专用香皂或浴液，但不必每次洗澡时都用。洗澡要用温水，过热的水或过凉的水会增加宝
宝出痱子的机会。
洗澡水中可放入适量的“消暑去痱水”等。浴后用柔软的毛巾为宝宝蘸干体表的水分，选择含有适量的痱子粉薄薄的一层涂在宝宝易出痱子部位。
3、夏季在为宝宝选择衣物时
最好为纯棉制品，且宽大、舒适、透气、凉爽，并且经常换洗。
4、头发不宜留得过长
经常清洗，常常换洗枕巾和枕套。
5、尽可能多的给宝宝补充水分
多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，以帮助宝宝解暑降温，但不宜多喝冷饮。
6、带宝宝做户外活动时
应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树荫下玩耍。
怎样才可以祛除痱子
每次到了夏季空气闷热的时候，宝妈就会非常的烦恼，因为在天气比较热的时候，屋子里面潮气又很重，宝宝就会很容易长痱子。虽然这种痱子并不会给宝宝造成多大的危害，但是因为身体很痒，宝宝可能会哭闹不止，睡觉也睡不好。如果不治疗的话，痱子就会越来越多，很容易引起其他皮肤病。那么，怎样祛除痱子?
A、护理法
长了痱子很麻烦,宝宝哭,妈妈烦。可是,如果可以在日常生活中稍加注意,就可以预防痱子的发生。同时在长了痱子以后,护理也是同样重要的。
1、加强皮肤护理,勤洗澡,保持皮肤清洁。温热水最合适,水温太低,皮肤毛细血管骤然收缩,汗腺孔随即闭塞,汗液排泄不出,痱子加重,过热则刺激皮肤,使痱子增多。
2、勤剪指甲,保持手部干净,避免抓挠皮肤引起继发细菌感染。
3、不要给孩子多搽粉类爽身护肤用品,以免与汗液混合堵塞汗腺,导致出汗不畅,引起汗腺周围炎症。
4、夏季要适当控制孩子户外活动时间和活动量。
5、居室注意通风,保持凉爽,有条件的家庭应安装空调。多为孩子洗澡,每日1—2次。
6、孩子衣着应宽松、肥大,并经常更换。衣料应选择吸水、透气性能好的薄棉布。不要让孩子长时间光着身子,以免皮肤受到不良刺激。
7、给孩子多饮水,避免食用刺激性食物;
8、如果出现脓肿应到医院诊治,遵医嘱给予口服抗生素治疗。
B、食疗法
饮食对于防治痱子非常重要。下面介绍几种是治疗法:
1、冬瓜60克,加水煎汤饮用,每天一剂,连服7～8天。
2、绿豆适量,鲜荷叶一张,加水煎服。
3、冬瓜、海带、绿豆适量共煎汤,加白糖少许,连服7～10天。
4、马齿苋、丝瓜各20克,煎水服。
5、乌梅5～6枚洗净,煎煮30分钟后投入金银花6克同煎20分钟,取汁去渣加白糖凉后饮用。
想让宝宝摆脱痱子的纠缠，那么宝妈就应该用洗澡的方式来预防痱子。比较简单也是比较轻松的方法就是给宝宝泡薄荷浴。买一些新鲜的薄荷叶回来，之后放在洗澡水当中，让宝宝泡一会，这样就可以轻松的预防痱子。除了孩子能泡薄荷浴之外，老人也是可以泡的。
夏季提神醒脑的6个绝招
白领一族，夏季容易犯困怎么办?看看这些措施，希望可以帮你摆脱犯困的侵扰。
一、办公室摆植物
在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境，增添气氛，而且据研究显示它的气味可以振奋精神。
二、多走走多休息
累时不妨走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，与此同时呼吸新鲜空气，还能帮你降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。
三、多吃含蛋白质食物
适当多吃一些含有蛋白质的食物，比如：鱼、肉、蛋，豆类等食物。像碳水化合物食品应少吃，如：米饭，面食等。因为这些碳水化合物会刺激血液中的复合胺的释放，导致犯困。
四、办公室按摩微运动提升
1.微运动
在办公室，你可以小做一下微运动。比如，前后晃动肩膀，并伴随每次的运动进行深呼吸，坚持做2分钟，以减少困意。
2. 指头轻拍按摩
头昏眼花时，你可以尝试用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。另外，从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，解除疲乏提神。
3. 热石按摩颈部舒畅
选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。
五、吃少量黑巧克力
吃一小口黑巧克力，因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂，含有少量咖啡因可以振奋精神。
六、使用薄荷油
在手上滴几滴薄荷油，搓搓手，然后擦到脸上。薄荷含有能提高精力的芳香气味，保证你睡意全无。
一天里大部分工作时间在下午，有精神才有工作效率，中午休息好，再加上这些提精神的小办法，让你整天工作都充满激情。
成人痱子应该怎么治疗？
痱子是很常见的一种皮肤的现象，主要是在夏天的时候才会长痱子，特别是小孩子夏天的时候是最容易长痱子的，但是成年人也会长痱子。痱子就是在皮肤形成很小的颗粒状的疱疹，然后皮肤就会瘙痒难耐。主要是夏季出汗多，皮肤潮湿或者衣服摩擦引起的。那么成年人痱子到底应该如何治疗呢？
1、黄瓜。取黄瓜，切片或者榨汁，将黄瓜片贴在痱子处，黄瓜汁则用于擦拭患痱子处皮肤，用过2、3次后就可以起到很好的效果，这种方法很适合小儿。
2、西瓜皮。西瓜皮洗净后擦拭痱子，一天用2、3次，第二天就可以看到效果，2天后痱子就能结痂。想要预防痱子，也可以用西瓜皮洗净切片，加水熬汤饮用。
3、苦瓜。夏天清热少不了苦瓜，同时苦瓜也可以治疗痱子，苦瓜洗净后捣烂取汁，将苦瓜汁涂抹在痱子处，可以治疗痱子。另外，取一根熟透的苦瓜，掏出一部分的瓜囊，放进50克的硼砂，等硼砂融化后流出的水，涂抹在患处，可以起到很好的去痱功效。
4、风油精。洗澡时在洗澡水里加入几滴风油精，不仅能让你感觉凉爽，还可以起到治疗痱子的功效。
4、艾叶煮水洗澡。艾叶洗干净后，放锅里，加水煮30分钟，放温后给孩子洗澡，能治疗痱子，没有痱子的话也可以洗，可以预防痱子。
6、马齿苋煮水洗澡。取一些马齿苋，加水煮20分钟，注意水量要多，要够宝宝洗澡，不要等煮好后再加水，煮好后放凉，得到适宜的温度给宝宝洗澡即可，能有效的祛除痱子。
7、金银花煮水洗澡。取适量金银花，洗净后加水煎20分钟，然后将水倒入浴盆，等温度适宜后用于洗澡。
长痱子是很常见的一种现象，治疗的方法也是很多的，而且痱子也是可以预防的。夏天的时候我们经常使用的痱子粉就是专门用来预防痱子的。当然也可以用花露水先刺激一下痱子，然后再撒上一些痱子粉，这样就可以有效的治疗痱子，差不多一天到两天的时间就可以痊愈。
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