腰椎间盘突出推拿治疗有哪些方法
腰椎间盘突出这个问题一直是困扰大部分中老年人的大事情，得了腰椎间盘突出会让整个生活变得非常困难，患者一般会失去劳动能力，家里的重活基本上干不了。而且治疗腰椎间盘突出的方法也不多，用药物来化解更是没有任何的效果，然而现在流行腰椎间盘突出推拿治疗，这种方法通过柔性的按摩能够减轻病情的痛苦程度。
患者平坐于方凳上，两下肢并拢，助手固定住患者大腿。以椎间盘左突出为例，医者站立于患者的左侧用右手大拇指固定于向左偏歪或侧凸的棘突旁，向右侧方向用力顶住，左手从患者腋前向后上伸过，手掌固定于患者右侧颈部，患者上体前屈约45°，使之上体呈向前向左旋转，医者双手同时用力，此时可听到腰椎旋转的“咯嗒”声。若病椎没有转动可重复施法。
患者俯卧，下肢后伸抬高30。左右位牵引，若腰骶角偏大，则取仰卧平牵。根据患者的年龄、体质、性别等因素，牵引重量为体重士lO％，牵引时间半小时。
腰椎牵引结束后进行松脊。采用榱揉手法，在腰椎和骶椎两旁推拿，手法宜偏重，施法约15min左右。
进行侧身扳腰，患者侧身而卧，健侧向上，下腿伸直，上腿屈骨宽屈膝，上体微向后仰，医者立于病人的面前，一手肘部或手掌按于患者肩前，另一手肘部按于患者髂后臀部，定准焦点，两手交叉用力进行侧扳，此时可听到“咯嗒”的声音。
患者侧于另一方，病侧向上，按上示再进行侧扳。侧扳结束后，使患者俯卧，再作后伸扳腰。医者站于患者健侧，一手拇指按于病椎棘突的患侧，一手托住患侧下肢膝上，两手用力使患侧下肢向后伸进行扳腰。
腰椎间盘突出推拿治疗的方法是较多的，重点在于手法的拿捏上，手法到位了就能让按摩的效果倍增，让按摩的病人感到舒坦安心。患者在平时可以让家人给自己做腰椎间盘突出推拿治疗，最好每天一次，这样对病情的快速好转有所帮助。
推拿治疗更年期的方法
对于很多更年期的人来说，是多么让人心烦的一件事情，更年期的人群是女性绝经40-60岁之间，更年轻时间比较长，所以给女性的生活和精神上都带来了很大的压力，但是这个是所以女性必须经过的一个过程，下边和大家介绍一下推拿的方法。
推拿不仅可以减轻病痛的困扰，还可以有效的治疗更年期，对于女性朋友来说是非常有利的。推拿在治疗更年期时，不仅需要遵循一定的治疗原则，还要严格按照操作方法来进行。
推拿治疗
1.治疗原则
疏肝理气，补益心脾。肾阴不足者，滋补肾阴;肾阳亏损者，温助肾阳。
2.基本操作
(1)患者仰卧位：摩腹约5分钟;一指禅推、按、揉中脘、肓俞、气海、关元、子宫穴各一分钟;按、揉内关、足三里、三阴交、太冲、涌泉各一分钟。
(2)患者俯卧位：按、揉脊柱两侧膀胱经循行部位5～6遍;点、按、揉心俞、肝俞、脾俞、肾俞各一分钟;擦命门3分钟;捏脊3～5遍。
(3)患者坐位：按、揉、扯印堂1～2分钟;推印堂至前发际5～6遍;按、揉、推印堂至太阳5～6遍;分推前额至后头部5～6遍;点、揉印堂、太阳、百会1～2分钟;拿、揉项部、肩部3～4遍;点、揉风池、大椎各一分钟;拿肩井3～5次;拿、揉两上肢3～4遍;按、揉内关、合谷各一分钟。
3.辨证施治
(1)肾阴不足：推、擦两腿内侧1～3分钟;掐、按、揉阴陵泉、三阴交、复溜、太溪、涌泉各1.5分钟;推、按、掖、揉腰背部2～3遍;按、揉肝俞、肾俞各一分钟;分运腰骶部1～3分钟，横擦腰骶部1～3分钟。
(2)肾阳亏损：点、按建里、梁门、气海、关元、水道各一分钟;拿、捏三阴交两分钟;叩、按脾俞、胃俞、命门、肾俞、大椎各一分钟，拿、捏肩井3～5次，横擦腰、骶部，以透热为度;点、按手三里、阳池、神门各一分钟。
温馨提示：推拿治疗更年轻的病是有一定的效果的，它不但可以治疗更年轻，还能治疗很多种疾病，但是一定要掌握推拿的要领，不要给身体带来什么麻烦，绝经的的女性生理周期本身就是紊乱的，所以一定要注意方式方法。
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