蜜汁双球
蜜汁双球，名字听起来很不错吧!其实，它是一道有很好的养肝明目功效的美味菜肴哦!有没有兴趣来学习一下呢!
食材：
主料：土豆(黄皮)400克,胡萝卜300克
调料：白砂糖150克
做法：
1. 将土豆、胡萝卜去皮;
2. 然后用刀具刻成圆球，洗净沥水;
3. 勺内加水、白糖熬开，撇去浮沫;
4. 放入双球熬煮至熟透汁浓时，捞出双球装盘;
5. 勺内汤汁再熬浓，淋明油浇在双色球上即成。
功效：
养肝，明目，滋养
蜜汁双球红白相衬，甜香绵长，再加上很好的养肝明目功效，绝对是值得一做得的美食哦!
蜜汁双味牛肉烤串的做法
祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好蜜汁双味牛肉烤串。
看完小编对蜜汁双味牛肉烤串的详细解析，相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样，所以做出来的菜口味也自然不同。
火鸡肉烤串的做法
火鸡肉烤串是一道营养价值丰富的菜品，操作简单，菜品色香味俱全，口味不咸不淡，一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲，还能帮助消化，回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。
1、火鸡胸肉洗净，滤干水，并用厨房餐巾纸控干水分；
2、切成1.5厘米左右厚的肉块；
3、加入盐、胡椒粉、姜粉、白葡萄酒和百里香粉腌制2个小时；
4、菜椒、洋葱切成2厘米见方的小块，圣女果洗净；
5、用竹签将所有食材随意串起，每串表面撒上盐和胡椒粉；
6、表面刷上一层食用油，送进200度的烤箱；
7、5分钟后，烤串就好啦；
8、等不及啦，先吃一串吧……
火鸡肉烤串的做法，是短时间内就可以完成的菜肴，做法便捷简单，绝对是手残党的最爱，立即行动起来，享受简单美味所带来的味觉享受吧。
火腿蔬菜烤串的做法
其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道火腿蔬菜烤串的做法
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您
五彩烤串的做法
人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下五彩烤串的做法。
想要做好菜，其实难度不是特别大，主要还是需要用心。根据上面的步骤，先准备好食材和调料，然后就开始做一下这道五彩烤串
微波炉烤串的做法
我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。这时候就需要一个好的厨子，所以抓紧时间和小编一起学习微波炉烤串的做法。
1.羊肉切好，放三勺酱油，小半勺的老抽调色，小半勺盐，一勺辣椒粉，孜然粉和胡椒粉少量，拌好后加一勺食用油拌匀，腌制一小时以上。
2.鸡胸肉先用料酒腌了一会，我用的炸鸡粉，大概三勺的炸鸡粉，一勺酱油，半勺盐，加一勺食用油拌匀腌制一小时以上。
3.用竹签把肉串好，俗话说实践出真知啊...羊肉建议串的稍紧一点，羊肉出水多，很容易缩。喜欢吃肥一点的可以串块肥点的在中间。鸡肉串微波炉高火2分钟，拿出来刷上酱汁（我拌的鸡胸肉味道淡，刷了点自己调的酱汁），翻面继续高火2分钟。刷了酱汁再烤，鸡胸肉就没那么干了。羊肉高火3分钟，拿出来把盘子中的汤水倒掉，撒上孜然粒，翻面继续高火三分钟。
健康的饮食对于一个人而言是非常重要的，而掌握了微波炉烤串做法的你，为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢？不要犹豫了，赶紧去厨房操刀做菜吧。
烤串的做法
我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，我们不要总是羡慕别人的才华，其实自己可以学习的，下面就是关于烤串的介绍，自己赶紧开始动手吧
1.虾洗净串好，烤箱预热后，直接烤，虾身抹上少许油，变红后撒点盐，孜然粉，继续烤一会儿。即可
2.肉切块，用酱油，料酒，胡椒粉，咭汁，盐，码好腌制半小时。（可以更长，比较入味）青椒切块，串好。刷上油，上架烤。如有什么酱涂上也行。烤好后，撒上孜然粉，即可
潜心的钻研才成就了烤串，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。
自制微波炉烤串的做法
随着时代的发展，我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档，外卖。这没有什么不对，但是外面的食品不一定就很干净，有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食，还能收获健康，下面小编就给大家介绍自制微波炉烤串，自己学习做一下吧。
今天这道自制微波炉烤串，美味健康是不是很有诱惑力，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。
火腿蔬菜沙拉的做法有哪些？
天气热的时候，人总是觉得不想吃饭，这个时候通过吃一些凉凉的东西来降低体温也是非常不错的，在平时的时候大家可以尝试使用各种不同的美食，来调节自己的肠胃，比较受人欢迎的是火腿蔬菜沙拉，里面有肉也有蔬菜，荤素搭配是凉拌的，吃起来很爽口。
主料胡萝卜80g紫甘蓝30g西兰花30g火腿60g青瓜80g 辅料千岛酱适量葡萄干适量
步骤
准备食材
胡萝卜切条，西蓝花切小个放人微波容器内
容器内加开水高火叮5分钟
叮熟的食材备用
切片的青瓜和火腿挨着摆盘，我喜欢这样摆盘，颜色分明
摆好后上面撒些葡萄干
小贴士
胡萝卜叮熟做沙拉好吃些
紫甘蓝真是做沙拉的首先，不变色，炒会变色
火腿蔬菜沙拉是一道简单的家常菜，主料是绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。
材料:
绿叶生菜、一片火腿、4个樱桃西红柿、10粒葡萄、醋、油、盐、胡椒少许。
做法:
1.把火腿肉切成条;
2.把樱桃西红柿、葡萄放在绿叶生菜上，盛于盘中;
3.加入1勺醋、2勺油、盐及胡椒粉即可。
美食特色:
美味又有水果的清香。
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