绿豆冬瓜汤的功效有哪些
人们在夏季的时候都比较喜欢吃绿豆，因为我们知道绿豆有清热的功效，而绿豆也是夏天的时候出现的一种农作物，在夏季的时候吃绿豆会比较新鲜，而用绿豆来做冬瓜汤的话，那么会有很多的功效，人们吃了过后对身体比较好，所以很多人会这样选择这样做来吃，绿豆在夏天还可以解暑，那么下面我们就来看看关于这个绿豆冬瓜汤的功效到底有哪些?
夏季绿豆汤是我们每家每户的解暑佳品。专家表示，绿豆有很好的消暑益气、清热润喉的神奇功效，还可以预防中暑的情况，经过大量的研究证明绿豆汤还有缓解轻度中毒现象的作用。
现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能
都有—定的作用。有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。
常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。此外绿豆还可以作为外用药，嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。如果得了痤疮，可以把绿豆研成细末，煮成糊状，在就寝前洗净患部，涂抹在患处。绿豆衣能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。
解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况，在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理，经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养，增强体力。
防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
以上就是关于这个绿豆冬瓜汤的功效，相信人们了解了这个汤的功效之后会更加的喜爱了，而对于绿豆冬瓜汤来说，在熬制的时候都要把绿豆都熬烂，这样才比较入味，功效发挥也是最好的，如果自己喜爱的话，还可以在里面加点糖，比较甜一些人们会更加的喜爱，绿豆冬瓜汤还会有更多的功效，吃了过后就可以了解了。
怎么瘦身_绿豆冬瓜汤做法
绿豆冬瓜汤，您对此一定再熟悉不过了!但是您知道它有很好的减肥功效吗?还是先来学习下如何制作吧!
食材：
主料：姜片10克,葱段30克,盐3克。冬瓜200克,绿豆150克。
制作方法：
①冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净，备用。
②锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。
功效：
去火，缓解便秘，减肥
绿豆冬瓜汤的做法您学会了吗?想要减肥的朋友确实可以试一下哦!
绿豆冬瓜汤
绿豆冬瓜汤，您对此一定再熟悉不过了!但是您知道它有很好的减肥功效吗?还是先来学习下如何制作吧!
食材：
主料：姜片10克,葱段30克,盐3克。冬瓜200克,绿豆150克。
制作方法：
①冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块;绿豆淘洗干净，备用。
②锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。
功效：
去火，缓解便秘，减肥
绿豆冬瓜汤的做法您学会了吗?想要减肥的朋友确实可以试一下哦!
排骨绿豆冬瓜汤做法是什么
排骨绿豆冬瓜汤做法是什么？汤品，一直是让人们很喜爱的，因为喝汤可以补充人体所需要的营养成分，对一些虚弱的人来说恢复健康有很大的好处，当然健康的人喝汤也是好处多多哦，排骨汤大家都会做，绿豆能够起到很好的解暑的功效，自然是夏天的必选。下面介绍一下排骨绿豆冬瓜汤做法吧。
菜谱做法：
1.排骨洗净后，用热水焯一下捞出，放在装清水的砂锅里，清水要一次放够呀
2.洗净的适量绿豆也放进砂锅，把姜片放进去，煲就行了
3.火开后转小火继续煲，三个小时左右就可以
4.关火加适量盐后，把切成片的冬瓜放进砂锅，开火再把冬瓜煲熟就可以了
5.如果吃肉的话，用蚝油、生抽和鸡精调成小料，蘸着吃，肉也很美味~~~
又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在我国已有两千余年的栽培史。由于它营养丰富，用途较多，李时珍称其为“菜中佳品”。绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。小孩因天热起痱子，用绿豆和鲜荷服用，效果更好。若用绿豆、赤小豆、黑豆煎汤，既可治疗暑天小儿消化不良，又可治疗小儿皮肤病及麻疹。
常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。此外绿豆还可以作为外用药,嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。如果得了痤疮，可以把绿豆研成细末，煮成糊状，在就寝前洗净患部，涂抹在患处。“绿豆衣”能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用。为豆科草本植物绿豆(Phaseolus radiatus L.)的成熟种子 ，在我国已有两千多年的栽培史 ，作为粮食作物在各地都有种植。因其营养丰富 ，可作豆粥、豆饭、豆酒、食、麨食 ，或作饵顿糕 ，或发芽作菜 ，故有“食中佳品 ，济世长谷”之称。
经过小编的讲解大家是不是觉得做菜也是一种很幸福的事情呢，而且这些菜都不是很复杂的，只要有爱的灌注，家人和朋友都是很非常喜欢的哦，在这个工作和生活比较忙碌的空档，大家不妨亲手做自己喜爱的菜肴吧。排骨绿豆冬瓜汤。荤素搭配，还能促进青少年的发育。
慢性肾炎吃绿豆有用吗？
随着生活节奏的加快，人们都忙于自己的工作或者事业很少理会自己身体上出现的一些小毛病。然而这些看似平常的小毛病确实引来慢性病的主要原因，其中慢性肾炎就是其中的一种。肾是我们身体的过滤器，能够排除身体内的毒素，对我们的身体很重要。那么慢性肾炎的患者该吃些什么东西呢？能吃绿豆吗？
肾病患者是可以吃绿豆的。这与绿豆特殊的功效有关。其一，绿豆有解毒清心的作用。其二，绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴;其三，由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，对急性肾炎、热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等有一定的疗效。这些疗效相信大家在日常生活中都是有所认识的。
绿豆的功效大家可能熟悉，但是绿豆的具体煮法也是有讲究的：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。这样是不是就更明白了，下次煮绿豆的时候，可要记得科学的煮豆。
只吃绿豆好像也不怎么入味，是不是有其他食物可以一块儿烹调呢?绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：百合洗净，大米淘洗干净，放入锅内，加水适量，置武火烧沸，文火炖熬至熟成粥即可;绿豆冬瓜汤：将冬瓜洗好去皮后切成小块，与洗好的绿豆一起放入锅内，加水用小火煮约1.5小时，加入砂糖调匀即可出锅。
绿豆的热量、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、碳水化合物、磷、钾、镁、锰、锌、烟酸、铜、维生素E与同类食物相比高于平均值。所以，绿豆是肾病患者食疗的最佳食材，家中必备。有好多人也对绿豆有忌口，当然这其中也不乏肾病患者。
患有慢性肾炎的人是可以吃一些绿豆来缓解自己的身体需要，大家可以放心的去食用。在日常生活中我们千万为了工作而忽视自己的身体，当身体出现不适时，一定要及时去医院进行检查，只有这样自己才会放心。伟大主席毛泽东曾说过身体才是革命的本钱，所以爱护自己的身体吧。
慢性肾炎吃冬虫夏草注意什么
慢性肾炎是一种严重的疾病，也是一种对我们和身体和健康造成严重伤害的疾病，得了慢性肾炎后，一定要引起重视，特别是要进行积极的治疗，在治疗期间患者也要调理好自己的生活和饮食，慢性肾炎的治疗方法也很我，在进行治疗的时候，也有好多朋友通过吃冬虫夏草的方法来进行，那么，慢性肾炎吃冬虫夏草注意什么事项？
第一，要吃够量，按照中国药典的说法，治疗型吃法每天应该要吃10到30克才会有效。如果条件不是很宽裕，可以考虑连续吃一周然后停一段时间，每天吃两三根或者只是偶尔一天吃那么多基本上等于浪费。
第二，一定要常温生吃！当时那个老中医叫我千万别加热了再吃，然后念叨了一大堆阴阳五行之类什么我不懂的名词，后来看了央视的两个节目才知道原因，冬虫夏草一旦加热之后有效成分会降低很多很多。
第三，要清洗，虫草业内有一两虫草半两土的说法，如果从药店买回来不清洗就吃，那么虫草表面的泥沙、寄生虫卵和霉菌也就跟着进肚子了。特别麻烦的是虫草清洗的时间一定不能超过两分钟，否则药效也会有流失，虽然家里的条件未必能清洗得特别干净，但总比不清洗的好吧。
第四，要使劲嚼啊使劲嚼，冬虫夏草既不是动物也不是植物，而是真菌和虫的寄生体，所以在水里或者胃里所释放出来的精华成分是很少的，精华营养成分都是在大分子细胞里，必须要破膜破壁才能最大程度的发挥作用，而普通的家庭甚至作坊磨粉根本无法达到这个标准，所以只有劳动劳动你的牙来使劲嚼啊使劲嚼，嚼到全部感觉不到了，然后在嘴里含化，这个时间段最好别喝水。虽说也很难达到破膜破壁的效果，但也只能算是穷人碰运气尽量提升效果的办法了。
第五，单独，空腹服用，最好是在饭前半个到一个小时左右服用。冬虫夏草本来就是一个天然大复方，所以单独吃效果最好，不要和其它的东西或者药一起吃。在服用的那几天不要吃萝卜、大蒜和茶这些降低药效的东西，毕竟那么贵的玩意，要是被这些降了药效那多浪费。
以上的介绍，就是关于慢性肾炎吃冬虫夏草注意事项的情况，另外在通过冬虫夏草对慢性肾炎进行治疗的时候需要购买真品，现在冬虫夏草是一种比黄金还昂贵的药材，我们不但要防止上当，而且还要在使用的时候不能出现造成浪费的情况。
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