核桃衣有什么作用？
核桃被大家称之为益智果，很多人爱吃核桃，却常常不注意一样东西，那就是核桃隔，又叫分心木。分心木是我们将核桃敲开，两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，形状如蝴蝶的木质物。很多人都不知道这个分心木的营养价值是极高的，那么这个神秘的东西对我们身体还有哪些好处呢？
核桃营养分析
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能;
2. 核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用;
3. 核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性;
4. 嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。
核桃食疗作用
核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经;可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便;主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。破血祛瘀，润燥滑肠。
核桃食物相克
核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
现在想想是不是觉得平时扔掉的分心木太可惜呢，但是现在我们知道了它的奇效，就要好好留着了。核桃虽好，但也不能多吃，因为核桃的油脂多，吃多了会让人上火，腹泻的人更不能吃多。如果大家家里头有粉碎机，消化不良的朋友可以打成粉泡水喝，十分有用。
核桃衣怎么吃呢
我们都知道核桃是很好的东西，对于我们大脑神经发育是很有帮助的，所以我们建议朋友们。平时可以适量吃一些核桃，有助于提高脑力和益智力，还有记忆力等等，而不仅核桃具有这些功效，核桃衣也是很好的东西，那么到底要怎么吃核桃衣呢相信很多人也是有所不知的吧，那么下面我们就来详细为大家介绍一下吧!
核桃去壳后，肉的表面有一层衣(皮)，这层衣带有苦味，可以去掉。去衣的方法是将核桃肉放开水中浸泡，随后用竹签剔，这样能轻易地将衣成片揭下。若在开水中放些盐，效果更好。
不过，建议不要去掉。因为核桃衣营养价值比较高。中医认为，核桃衣性味苦、涩、平，有健胃,补血,润肺，养神等功效。
1、乐扣乐扣不锈钢锅里放入适量水烧开，将生核桃仁放入开水中煮1分钟，煮是为了将核桃仁的涩味去掉，同时也去除表面灰尘。
2、将煮好的核桃仁捞出浸入冷水中，捞出沥干待用。将煮好的核桃仁捞出浸入冷水中是为了使核桃仁的口感更加脆嫩
3、将核桃仁放入一个平坦的大盘内(以便核桃仁受热均匀)，用白砂糖、蜂蜜、黄油拌匀，尽量让每一块核桃仁都粘到糖，糖的量可以根据自己的口味调整，不过最少要使核桃仁表面均匀沾上一层，蜂蜜也可以不用，全部用白砂糖。
4、将拌好糖的核桃仁放入微波炉中，中火12分钟，注意，每隔2分钟取出搅拌一下，使核桃受热均匀，也让糖稀均匀地裹在核桃表面，因为每家的微波炉火力不太一样，所以时间是参考，要注意观察核桃表面，稍变色，呈金黄即可。趁热撒上白芝麻，拌匀，一个个地放入另一个干净的盘子中晾凉即可。
核桃作为一种保健类的坚果，是很好的补脑食品，而核桃的外衣也同样有着很高的营养价值。对于补脑同样起到很好的疗效，因此核桃在食用时不需要去掉外衣，直接使用就能够起到很好的保健作用。
通过上文我们关于核桃衣的吃法的详细介绍，相信大家对于核桃衣也有了一定的了解了吧，其实这种核桃衣的功效也是不可小觑的，比如有健脾养胃，补血润肺，养神等等的功效，所以下次我们吃核桃的时候，记得不要把核桃衣直接扔掉哦!
黑芝麻核桃黑豆粉有什么作用
现在不少人喜欢吃代餐粉，认为代餐粉不仅可以减肥，还可以调节内分泌，对于皮肤也有着一定的好处，代餐粉吃起来很方便也是原因之一，现在最为常见的代餐粉大概就是黑芝麻核桃和黑豆粉了，这些东西对于人体都有些什么作用呢？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧。
一：防止脱发
用脑过度，精神紧张，睡眠不好等均会导致脱发、谢顶，黑芝麻能够益精血，填脑髓，核桃是乌发养颜、健脑防衰的美容佳品，经常食用可帮助头发再生。
二：预防白发
饮食不规律，缺乏锻炼，身体所需营养供应不足，导致毛发黑色素细胞活性丧失，头发就会变白变黄，营养粉中的原材料能够补充毛发所需营养，让毛发乌黑润泽。
三：健脾暖胃
我国民间有“逢黑必补”之说，黑米是稻米中的珍贵品种，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，黑米性平、味甘，经常食用黑米，有利于防止头晕、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等症。
四：预防胆结石
黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，性平味甘，补肝肾润五脏，含大量蛋白质和维生素补肝肾、益气力、填脑髓，润五脏，可用于治疗肾虚，从而改善肾虚导致的头发细软、脱发的现象，一般脑力工作者更应多吃黑芝麻。黑芝麻中所含的卵磷脂可以分解、降低胆固醇，进而防止胆结石的形成。
看完了上文的介绍，相信您对于黑芝麻核桃黑豆粉有什么作用已经有了一定的了解了，如果您出现了由于肾虚或者是劳累过度导致的脱发，您可以尝试一下用这个方法来改善自己的状况，但是食疗一般见效都很慢，所以要长期坚持才可以看见效果。
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