羊肉炒什么好吃呢?_羊肉怎么炒比较好吃

由网友(长发及腰借你上吊)分享简介:羊肉的滋补价值比较高,尤其是对男性朋友而言,可以起到很好的温补壮阳功效,羊肉贵有各种美味的吃法,葱爆羊肉或者是芹菜炒羊肉相对于其他类型的肉类,我们平时吃羊肉并不多,除了到了夏天,在夜市上吃羊肉烧烤。但是,真正以羊肉为食材做出的各种菜肴,无论从口感,还是营养成分上,都是相当不错的。对于这种陌生的肉类,很有必要学一些常见的...



羊肉炒什么好吃呢?

羊肉的滋补价值比较高,尤其是对男性朋友而言,可以起到很好的温补壮阳功效,羊肉贵有各种美味的吃法,葱爆羊肉或者是芹菜炒羊肉,都是家庭生活当中很容易制作出来的。

方法一、葱爆羊肉,

制作食材

切片羊肉300克,洋葱30克,大葱8根,大蒜4瓣,淀粉适量,

食用油45克,香油2小匙,酱油1大匙,白醋1/2大匙,白糖3小匙,味精1小匙,

制作流程

1.羊肉用酱油、味精、淀粉抓拌,腌10分钟后倒出多余汁料,沥干。

2.洋葱洗净切块,蒜洗净切片,大葱洗净切段。

3.往锅里加油,烧热,倒入羊肉爆炒1分钟,盛出。

4.往炒锅里加油,倒入洋葱、蒜、葱,煸2分钟至飘出香味,将炒过的羊肉入锅一同翻炒,并调入白醋、香油、白糖。

5.炒锅中的所有材料煸炒2分钟后均匀盛入平底铁锅中,大火加热,用水淀粉勾薄芡,盛出即可。

方法二、芹菜炒羊肉

食物原料

羊肉200克,芹菜100克,葱2根,姜1块

食用油、盐、料酒、酱油、嫩肉粉、白糖、淀粉、鸡精各适量

制作方法

1、将羊肉洗净,切片,用盐、料酒、嫩肉粉腌10分钟;

2、芹菜择净切段,葱洗净切段,姜去皮切丝;

3、锅中放油烧热,下入羊肉片、姜丝滑油,再加入葱段、芹菜段炒香;

4、最后加入料酒、酱油、白糖、盐、鸡精烧入味,用淀粉勾芡即可。



羊肉炒香菇怎么做?

吃是每个人的梦想,各色各样的美食。今天小编将介绍一种羊肉炒香菇,羊肉炒香菇制作原材料简单易得,制作工艺方便,制作方法容易。小编以前最爱吃羊肉和香菇,羊肉味道鲜美,特别好吃,香菇清香美味,现在二者相互交融味道绝对极佳,那么羊肉炒香菇是怎么制作的呢?

香菇青椒爆羊肉的做法

1,羊肉片解冻后加盐、胡椒粉和淀粉拌匀腌制一会儿

2,青椒切丝,蒜切片,姜切末,香菇切丝后入开水中焯一下后捞也备用

3,取一碗,放入生抽、料酒、盐、鸡精和香油加少量的白开水兑一碗料汁儿备用

4,锅中放底油,八成热时下花椒和干辣椒煸香下姜末和蒜片,放入羊肉片炒至变色,然后加入香菇丝和青椒翻炒,最后淋入料汁儿即可

羊肉功用

1,羊肉是中国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。

2、羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。

好吃的羊肉炒香菇小编已经尝试过了,二者味道相互交融,味道肯定能捕获每个吃货的心。关于羊肉炒香菇的具体做法小编已经详细的介绍过了,如果你喜欢吃,就抓紧时间好好学习一下,制作方法简单易学,小编相信各位有心的人都可以做到的。



咸菜炒香菇怎么做?

很多人都认为咸菜含有一些添加剂,吃多了对身体不好。但是小编今天为大家介绍一种咸菜的新吃法,那就是咸菜炒香菇。香菇是一种营养价值极高的真菌,口感十分美味。而且炒熟的咸菜在高温加热的情况下相对于原来有害物质会少很多。下面,就来和小编学习一下咸菜炒香菇吧。

制作方法

1咸菜剁碎

2香菇剁碎

3猪肉剁茸

4锅中放少许菜油,烧热后,放葱末蒜末,姜末,炒香

5下肉,最好放点料酒,然后炒到出油,炸一下,肉就不会那么肥

6放咸菜,香菇,翻炒

7加水,放些老抽翻炒上色!顺便准备好一些水淀粉

8 5分钟后,加入水淀粉,翻炒,收汁!然后关火,盖上盖子焖一小会即可食用

香菇不仅是人们理想的美味佳肴,而且它具有良好的保健功能和较高的药用价值,可以预防和治疗多种疾病。明代医药学家李时珍《本草纲目》中认为香菇“甘、平、无毒,能益气不饥,治风破血,化痰理气,益味助食,理小便不禁”,《医林篡要》认为香菇“甘、寒”,“可托痘毒”。现代医药学研究成果表明,由于香菇中含有香菇多糖、香菇嘌呤、双链核糖核酸、麦角甾醇、钙、磷、铁、维生素B1,B2等多种功能成分,可作为功能性食品直接食用,也可作为加工功能性食品的原辅材料进行使用。抗肿瘤作用香菇含有多种有效药用组分,尤其是香菇多糖(LNT)具有一定的抗肿瘤作用。

怎么样?大家想不想尝一尝。咸菜炒香菇是一道很好的养生菜肴,做法简单,味道鲜美,而且香菇的好处也非常多,抗癌,理气,还富含丰富的营养成分。大家都学会了吗?快去准备食材吧,今天就自己动手做一道咸菜炒香菇给家人。

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