由网友(ヤrú菓méi姷ài簻)分享简介:感觉到需要补充营养的时候,不妨可以通过吃牛肉的方法来补充牛肉要比其他的肉类营养价值高,最主要的是非常有嚼劲,肉质的酥软再牛肉粉是湖南的特色小吃,因其不但口感美味,营养价值丰富,而且又简单易做而备受人们的喜爱。其实牛肉粉的做法是比较简单的,但是需要特别注意的是一定要按照配方来添加调味料,否则就会让牛肉粉的味道改变。一、配...
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牛肉炒萝卜的做法有什么?
感觉到需要补充营养的时候,不妨可以通过吃牛肉的方法来补充牛肉要比其他的肉类营养价值高,最主要的是非常有嚼劲,肉质的酥软再加上弹性很受人欢迎。在做牛肉炒萝卜的时候需要用到牛肉里脊,这个地方的肉是最嫩的,营养价值也是最高的。
主料
1. 牛里脊肉250克切丝
2. 白萝卜500克切丝。
辅料
1.橘子皮适量切丝
2. 干辣椒适量切段
3. 花椒适量
4.葱姜少许
5.糖1茶匙
6.盐、黄酒、酱油、淀粉适量
制作方法
1、将萝卜、牛肉洗净切成细丝。
2、牛肉丝放入容器中,加细盐、姜丝少许 辅料、糖1茶匙、黄酒、生抽、淀粉芡等腌制10分钟。
3、 辅料炒制:起油锅,放植物油1匙用大火烧热后,先炒萝卜丝,加细盐适量,至八成熟,盛起备用。
4、 主料炒制:再起油锅,放植物油3匙用大火烧热油后,再倒入牛肉丝,翻炒1分钟右左,加入王守义十三香,再翻炒3分钟后,加水少许, 闷烧一会,倒入萝卜丝拌匀。
5、菜肴烹煮:再加黄酒1匙,冷水少许,焖烧3分钟,加香葱,拌炒几
下,装盘。
功效:补脾健胃,散血化滞,利水消痰。
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