由网友(Mercurial （善变）)分享简介：主料：牛奶300克,西瓜200克调料：琼脂15克,冰糖25克鲜奶凉粉的特色：色彩红白鲜明，口感细腻。鲜奶凉粉制作：1. 主料：牛奶300克,西瓜200克调料：琼脂15克,冰糖25克 鲜奶凉粉的特色：色彩红白鲜明，口感细腻。 鲜奶凉粉制作：1. 将冰糖和琼脂熬化，过箩;2. 加入鲜奶煮开后，放入冰糖后置入冰箱制成凉粉，待...

鲜奶凉粉的功效

主料：牛奶300克,西瓜200克

调料：琼脂15克,冰糖25克

鲜奶凉粉的特色：

色彩红白鲜明，口感细腻。

鲜奶凉粉制作：

1. 将冰糖和琼脂熬化，过箩;

2. 加入鲜奶煮开后，放入冰糖后置入冰箱制成凉粉，待用;

3. 西瓜切成小粒;

4. 临吃时将凉粉切成小块，再放入西瓜粒即可。

功效：

鲜牛奶中含有丰富的钙质及人体必需的氨基酸和多种维生素，可促进儿童生长发育。

小帖士-食物相克：

西瓜：西瓜忌与羊肉同食。

鲜奶凉粉

 

主料：牛奶300克,西瓜200克

调料：琼脂15克,冰糖25克

 

鲜奶凉粉的特色：

色彩红白鲜明，口感细腻。

 

鲜奶凉粉制作：

1. 将冰糖和琼脂熬化，过箩;

2. 加入鲜奶煮开后，放入冰糖后置入冰箱制成凉粉，待用;

3. 西瓜切成小粒;

4. 临吃时将凉粉切成小块，再放入西瓜粒即可。

 

功效：

鲜牛奶中含有丰富的钙质及人体必需的氨基酸和多种维生素，可促进儿童生长发育。

 

小帖士-食物相克：

西瓜：西瓜忌与羊肉同食。

黑凉粉的功效

黑凉粉是广东夏日消暑良品，风味清香，可解渴也可充饥，长期食用，具有清热解毒功效，还可美容养颜，美女们不要错过了。夏天吃点嫩滑爽口的黑凉粉，可令消暑解渴，凉丝丝、酸辣辣的口感，别有一番风味。黑凉粉中含有丰富的果胶和纤维素，是很多家庭夏天里必备的食品，而且深受老人儿童的喜欢，是一种老少皆宜，家庭、旅游的清凉绿色食品。

1、清热解毒 黑凉粉是两广地区夏天颇受欢迎的甜品之一，我们知道龟苓膏的清热解毒功效，但是，由于龟苓膏苦味比黑凉粉重，小孩不是很喜欢吃，而以黑凉粉替代龟苓膏，也是不错的选择。黑凉粉也是具有清热消暑，风味清香的本性，也是广东传统的黑色食品。制作黑凉粉的材料是选用大自然草本植物仙草（凉粉草）以先进工艺提炼取液精制而成，具有仙草固有香味及清凉本性，清热消暑，风味清香，是传统风味纯天然黑色食品。

2、营养丰富 黑凉粉中含丰富的果胶和纤维素，是种老少皆宜，家庭、旅游的清凉绿色食品。黑凉粉使用凉粉草煎汁和以米浆煮熟，冷冻后成绿色或黑色胶状凝固物，冻类食品，暑天可作解渴品。广东凉粉，广西凉粉，江西凉粉即以此法加工，清热解暑，是一种食疗，根据各自的口味，佐以蜂蜜、白糖或酱油辣椒水，滑溜爽口，风味独具一格，可解渴也可充饥，长期食用，具有清热解毒、清热解暑功效。黑凉粉不但能清热利湿，凉血解暑，又可以美容养颜，清凉解毒，对关节炎、高血压、糖尿病、中暑、感冒等都有辅助疗效的作用。　　

 

但是当饮酒之后是不宜多吃凉粉，因为，凉粉在加工过程中要加入适量白矾，白矾有减缓肠胃蠕动的作用，凉粉佐酒进入胃，会使喝下去的酒在胃肠中停留时间延长，这样既增加了人体对酒精的吸收，又增加了酒精对胃肠的刺激作用。同时还减缓了血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，促使人醉酒。另外孕妇也不能吃黑凉粉的，如果是嘴馋的话是可以少吃一点的。