怎样清除牙渍好啊？
现在越来越多的人有吸烟的习惯，不仅是男生，很多女生也会有吸烟的情况出现，但是很多女孩子都是非常爱美的，如果经常吸烟的话，牙齿上面会有无法避免的，有一些黄黄的烟渍，烟渍是非常丑的，这样大家都不敢笑了，因为非常的令人自卑，那么烟渍到底应该要怎么去除才好呢!
每晚刷牙前，含半口食用醋，涑口2至3分钟后吐出，再用牙刷洗，用清水洗净，通常洗2至3次后可看到效果。红糖除烟垢：取红糖适量放入口中，含5至7分钟，使牙齿都浸泡在糖液中，接着用较为硬实的牙刷反复刷一两分钟后漱口。
用牙刷蘸配制好的盐碱水，刷牙一两分钟。每天早晚各一次，一周后烟垢就可全脱落。每天刷牙时在牙刷上适当地滴一点醋。
不怕酸的朋友可以试试柠檬。在烟渍容易沉淀的地方用柠檬皮擦洗;其次还可以用柠檬汁，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
可以试着使用牙粉。牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话。可能就要到各牙医诊所请求帮助。在早晚刷牙的时候加点苏打粉，不要加太多。一颗草莓，捣成泥，用超市卖的酵母粉一小勺，搅匀涂抹在牙齿上，5分钟后洗掉。
烟渍有这么多的话，如果想要完全去除的话，最好的方法当然还是要到医院去洗牙，洗牙是非常直接的一种方式，也可以用牙线，也能够去除牙缝中的烟渍，但是如果要洗牙的话，千万不可以太频繁，因为这样对牙齿是会有一定伤害的，会变得过于脆弱。
牙渍怎么处理呢
牙渍可发生在任何年龄人群的口腔，其实我们每天都有刷牙，甚至还喜欢嚼口香糖，口腔清洁也较干净的，长年下去发现牙齿上长了很多牙渍，牙齿再刷也无法清除干净，因此发现牙渍后的处理方法是很重要的，首先要想到的是专业的牙齿清洁，再配合每天的刷牙，同时要使用正确的刷牙。
1、借助于牙粉， 墨鱼骨亮白牙洁素， 特别添加墨鱼骨 、田七茎叶、百草香、炫白粒子(HCS) 高档超白软性硅，草本成分可快速分解牙齿表面的蛋白粘膜，使牙渍与牙表分离。
2、使用牙线，牙线可以有效清除牙渍。
3、45度角刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要，每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。
正确的刷牙角度和动作，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。
4、自动刷牙乐趣多，电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。
其实很多人会到医院做洁牙处理，在洁牙过程中发现我们的牙齿非常脏，感觉每天刷牙都没有刷干净，其实很多人刷牙的时候都没有重视正确的刷牙过程，刷牙的时间，只是清洁了牙齿表面的脏物，并未真正清洁到牙齿本身，时间久了牙齿就会出现牙渍了，我们就要对刷牙的方法引起重视。
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