由网友(他怂了提起往事眼眶都红了)分享简介：生活中的很多情侣都有可能会分手，分手的原因也多种多样。不管是什么原因，总有一方在分手后伤心欲绝，难以走出来。分手的时候，老年人在退休之后一定要充实自己的日常生活，通过参加一些娱乐活动的方式可以帮助老年人打发空余时间，让自己的生活充满乐趣，还能起到保健的作用。哪些娱乐活动适合老人?1、读书、看报俗话说得好，腹有诗书气自华...

分手后做这些事摆脱悲伤

生活中的很多情侣都有可能会分手，分手的原因也多种多样。不管是什么原因，总有一方在分手后伤心欲绝，难以走出来。分手的时候，你可能会有些不太习惯，但是时间会治愈一切。分手后选择正确的生活方式，你才会调整好心情，才能遇见那个对的人。以下的4件事可以让你摆脱分手的坏心情，一起来看看吧。

懂得悦己

取悦任何人都不如取悦自己，自己优秀了，自然有人会贴近你欣赏你。从分手后的那一秒开始，你不需要取悦他，不需要看他的喜好再决定任何事情，你要做的就是取悦自己，大吃一顿好吃的，泡个温泉，锻炼身体，买本杂志充实自己，总之，你一定要爱自己，而且是狠狠爱自己.

大哭一场吧

要知道，分手不是一件坏事，只是把两个不合适的人彼此分开，让你们有时间和勇气去追寻真正属于你的那个意中人。当下你的心情糟透了，食欲也骤然降低，谁也不想见，这都没关系，大哭一场吧，把所有的不快都发泄出来，但你要知道大哭不是让你怀念过去，而是和过去说拜拜的一种方式。

约上闺蜜去旅行

旅行是帮你展开另一段全新生活的开始，约上三两个闺蜜去旅行吧，放松心情，敞开胸怀，外面的人和事，都比你想象中精彩的多。拥抱大自然，感恩生活，即便当下你的不痛快真的很折磨，但时间过去一秒，离过去就更远一秒了，这真是件大好事。

拜访亲朋好友

可能过去的这段恋爱中你忽视了亲朋好友，因为全身心的投入到感情中，你忘记经常拜访他们，这都没关系，亲人就是这么给力，不论什么时候，只要你需要，他们都会陪伴你。拜访亲朋好友，你会重新意识到亲情的重要，这也是一种收获，不是吗？