由网友(其实我叫耶稣)分享简介：黑米阿胶粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食材和药材也很容易找到，我们只需要几个步骤就能完成这道黑米阿胶粥了。一起来看现在各种疾病的发生极为普遍，为了大家的健康，今天给大家推荐一种对身体非常有好处的一种生活中的小偏方糯米阿胶粥，它可以帮助我们调理身体，使身体的各个生理系统更加协调工作。糯米阿胶粥【来源】《食医心鉴》【...

黑米阿胶粥的功效与作用

黑米阿胶粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食材和药材也很容易找到，我们只需要几个步骤就能完成这道黑米阿胶粥了。一起来看一下。

黑米阿胶粥

　　【来源】 《食医心鉴》

　　【原料】 阿胶30克，黑糯米100克，红糖适量。

　　【制作】 先将黑糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2-3沸，加入红糖即可。

　　【用法】 每日分2次服，3日为1疗程，间断服用。

　　【疗效】 滋阴补虚，养血止血，安胎，益肺。适用于血虚月经不调，及咳血，衄血，大便出血等。

　　【注意事项】 连续服用可有胸满气闷之感觉，故宜间断服用，脾胃虚弱者不宜多食。

以上这些其实就是日常生活中常见的黑米阿胶粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话，那么就可以试一试了，当然了对症食用才是最重要的，聪明的你是否学会了呢?

凌霄花阿胶粥的功效与作用

很多朋友肯定认为养生粥是非常神秘的，其实养生粥是非常简单的，我们只需要采用合理的中药搭配食材，就能熬出既养生又美味的粥来，今天就教一教大家如何做凌霄花阿胶粥。

凌霄花阿胶粥

　　【来源】 民间方

　　【原料】 凌霄花、阿胶各10克，糯米50克，红糖适量。

　　【制作】 先将凌霄花加水煎汁，去渣取汁，加入阿胶、糯米同煮成粥。

　　【用法】 每日1-2次，温热服。

　　【疗效】 适用于血虚之经闭，面色萎黄。

凌霄花阿胶粥一天吃多少、吃几次等没有严格的限制，但体质不同，改善的状况可能不尽相同。但注意，凌霄花阿胶粥不是药，只有调理作用，适量就好，不要盲目乱吃。