人们最常梦到的两件事
据一项新研究，试着去飞和做爱是做清醒梦的人在梦里最常做的事，这些人清楚知道自己是在做梦且能在一定程度上控制梦境。研究人员调查了570位声称做过清醒梦的人，问他们梦到什么，是观察梦境发展还是想要改变梦境，以及他们清醒时打算在梦里做什么。
约350名参与者会在清醒梦里实验现实生活中计划做的事。通常他们会做现实里不可能做到的事，像飞翔、有魔法、在水下呼吸、和动物说话、变成另一个人或者穿越时空。
参与者也说会在梦里进行做爱或者运动之类的日常活动。他们还试图与梦里的人交流，改变场景或视角，又或是进行打杀抢之类的侵犯行为。
研究者在发表于《美国心理学杂志》的研究中说：“飞翔是人们清醒是最想做的。”
“结果表明做清醒梦的人在梦里往往都很积极，试图完成飞翔、与梦中人说话或是做爱这类行为。但他们不是说有时候都能记得并成功做到。”
据研究，约半数时间里参与者记不得他们的意图，即使记得，他们也不能在梦里成功做到，因为他们睡醒了或在进行计划时遇到了困难。
控制梦境，改变现实
目前尚不清楚清醒梦如何发生，但科学家早已对此现象惊讶不已，因为它包含自我意识和控制，而这是清醒时的表现。
“幼儿更容易做清醒梦，频率在16岁左右开始下降，这表明清醒梦可能是大脑发育阶段的自然现象，随着年龄增长而消失。”研究者说。
人们认为深入研究清醒梦可帮助治疗心理问题：如经常做恶梦或创伤后应激障碍。先前约300名清醒梦者的调查他们中的多数通过梦来得到乐趣，把噩梦变成愉快的梦。约30%通过清醒梦来解决问题，得到灵感。
有的人经常做清醒梦而有的人则可能一辈子也不会做。但有些人说清醒梦能通过特定的练习学会。
研究中，研究者问及参与者做清醒梦的频率第一次发生的年龄。回应表明，清醒梦平均每月有三到四次，有些人最多可达9次。约60%的参与者至少每月有一次清醒梦，他们被认为是频繁的清醒梦者。
研究人员说清醒梦通常在12-14岁左右发生，最早可以在3岁。然而25岁后就不太可能了。参与者第一次做清醒梦时平均14岁，且在大多数情况下，清醒梦没有经过特定的训练而是自发地发生。
干错了这两件事女人容易早更
这世间的女人最怕的就是衰老，虽然自古我国的文化就提倡不要以貌取人，但也提倡我们要拥有整洁干净的外表，这是对他人的尊重。今天的社会匆忙，女人工作和生活压力大，带来的危害就是早更，更年期过早的到来不仅仅是衰老，还会引起多种变化。那么造成早更原因是什么了?
今天，我们就一同来里了解女人早更的原因，不做哪些事情会导致女人早更!在此之前我们了解早更是什么?
一、早更是什么
早更简单的理解就是更年期过早到来的现象，一般女性的更年期是40岁之后，更年期早于40岁，则可以视为早更。
早更的现象
首先，早更的典型表现就是月经不调，出现绝经或闭经症状。这是由于雌性激素分泌减少，卵巢不再排卵，女性的生殖能力也会失去。 其次，早更会带来衰老。女性雌激素分泌减少，皮下胶原的合成自然会减少，没有胶原蛋白对皮肤的支撑，皮肤自然会出现皱纹。同时，早更女性体内各类腺体分泌量的减少和改变，会导致代谢缓慢。皮肤失水，持续色斑、干燥和过敏等现象。
再有，早更的女性还会出现情绪上的不稳。体内各种激素分泌水平的改变，会影响到情绪，容易暴躁，而且外表的衰老同样会让女性情绪波动不稳。
另外，女性早更在机体上还会引起骨质疏松、骨骼萎缩、头发脱落等现象，加速女性的衰老。所以，早更是女性的健康杀手。那么是什么原因的导致女性早更了?
二、造成女人早更的原因
女人早更也不是天生就有的，多为后天造成。 1.不生孩子
女人不生孩子也是导致早更的一个原因。女人的一生受到激素的影响，在激素的刺激下，生殖器官从稚嫩发育到成熟。早更则的失去激素的刺激，从生殖器官开始出现衰老。
怀孕生子，女性在妊娠期和哺乳期，在孕激素的作用下，卵巢停止排卵，待到哺乳期的结束，卵巢才会在雌激素的作用下重新排卵。
女人一生卵子的数量是固定的，从出生的的那一刻就已经确定。孕期和哺乳期推迟了部分卵子的排出，延迟更年期的到来。
反之，女人不生育作为丁克一族，反而会加速更年期的到来。
另外，不生孩子的女人更容易患乳腺癌、子宫癌和卵巢癌等妇科疾病。
怀孕可以促进女性体内的激素分泌，其中一种就可以对抗卵巢的发生。卵巢具有分泌激素的作用，卵巢年轻与否直接关系到女人是否年轻，更年期到来的速度。
2.过度减肥
过度减肥也是导致女人早更的原因，这也是为什么过于消瘦的不容易受孕的一个原因，民间常认为丰满的女性易于生养，也是这个道理。
现代女性最求完美身材无可厚非，但是过于追求骨干，会导致内分泌失调，出现月经不调、绝经以及过早衰老。
胆固醇和脂肪是形成雌激素的重要物质，没有这类物质会导致自身各个组织的快速衰老，让更年期提前。 3.工作压力
现代女性和男人一样需要为家庭和自己奋斗，女人半边天，她们承受的压力的不必男人少。压力也会导致女性内分泌失调、卵巢早衰，从而出现早更现象。
精神压力大会导致女性身体紧张，影响内分泌，出现早更。同时，在饮食和睡眠上也会造成影响，导致机体和皮肤的过早的衰老，出现早更现象。
相关推荐
最新文章