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男人多少岁就不能勃起
男性对自己的性能力都非常的在意,但是随着年龄的增长,人在不断的衰老,性能力也会因此而下降,直到失去勃起的能力,通常男性在四十岁到五十五岁之间,性功能就会逐渐由盛转衰。
1、人的衰老和人的性腺功能的关系很密切,虽然每个人开始衰老的时间不同,但或早或晚总会发生。男性在40~55岁之间,就会出现性腺功能由盛而衰的转变过程,会表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的改变。
2、在其他脏器衰老之前,睾丸组织先有退行性变化,表现为睾丸缓慢地发生进行性萎缩,这在睾丸活检中可证实组织的退行性变化。睾丸组织生理性退化的年龄与速度往往因人而异,有人体差异。总的趋势是这种变化随年龄增长而加重。
3、衰老使曲细精管的固有膜和基底膜增厚,之后生精上皮变薄,曲细精管直径变小,管腔闭塞。细胞周围间质逐渐发生局部纤维性变,使邻近的曲细精管有的完全纤维化,有的仍正常。睾丸的退行性变化常伴有血液循环量的减少,继而发生精液数量、精子总数减少,无活力、异常精子百分比增多,精浆的质量也有所下降。
4、睾丸重量和体积的减少,雄性激素活性的降低,下丘脑、垂体、肾上腺和性腺功能的低下等问题,都与睾丸的衰老有关。睾丸在青春期的迅速发育,曾给机体带来种种神奇的变化,现在它的缓慢退化也会对全身发生重要影响。这些形态和生理的改变要到50岁以后才会变得明显起来,而更年期性功能减退的主观感觉则差不多要早10年左右。
让男人60岁也生龙活虎的绝招
相同年龄的男人,性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁,就完全停止了性生活;但有人年过八十,依然保有很强的性欲。究其原因,是性功能衰老与否造成的。
50岁是预防性衰老的关键时期,因为此时是男性性能力的一个拐点。50岁后,男性睾丸会逐渐衰老,睾酮的分泌减少,睾丸也相对缩小。这些都从生理上限制了性能力。若想改变这一状况,男性应该注意做到以下几点:
1、规律锻炼
运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。体质强了,就会减缓性功能的衰退。
2、营养均衡
男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
3、重视外表
年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表,保持对女性的爱慕,都能刺激体内性腺分泌,维护和保持性机能。
4、戒烟限酒
研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏,引起性腺激素紊乱,临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。
5、谨慎进补
为了减少性功能退化,男性可以在医生指导下适当进补,但宜对症下药。有些补药是壮阳的,而中老年男性大多是阴阳双虚体质,一味壮阳,会造成阴阳不平衡,无益于维持性功能。
6、坚持性爱
性和爱都与生命同在。延缓性衰老,首先要破除传统观念,明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现,男性到80岁,仍可保持性能力;60岁以上的男子有性欲者达90.4%,54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使人通达乐观,还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
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