最近肚子老是不舒服怎么办
相信我们每一个人都会有肚子不舒服的一些情况，在肚子不舒服放时候，我们在走路的时候，都是弯着腰部走路的，在很多的时候，肚子不舒服我们都不想动，甚至有的时候还会脾气不好，脾气暴躁等等，在肚子不舒服放时候是有很多的原因引起的，我们来看看肚子不舒服放原因。
1.这情况可能是胃肠功能失调的原因,一般可考虑吃些胃肠动力药物,可选择援生力维片或西沙必利片的。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
2.也可能是肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎.可以到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，在生活方面需要注意，注意饮食卫生。
3.还有可能是肠易激综合症，属胃肠道功能紊乱性疾病。发病多与胃肠道动力异常或内脏感觉高敏感性有关。心理因素在其中起重要作用，过于紧张、焦虑等是引起胃肠动力异常的主要原因。
4.最近肚子老是不舒服也可能是因患病而引起的。慢性胆囊炎病人慢性胃炎都会有这病症，自觉上腹不适，腹胀，嗳气，厌油腻食物，饱食后常感上，经常感到肩胛下痛，肋下或腰部隐痛等。
不管是什么原因引起的肚子疼，我们在肚子疼的时候，最好是先喝一杯开水，或者是红糖水，看看是不是有一些着凉的情况，如果不是着凉了，就有可能是其他疾病的来到，我们要及时的检查，最好是要定期的检查身体的情况。
最近肚子老是胀气怎么办呢？
每个人都多多少少遇到过肚子胀气的情况，胀气不仅仅让人感觉很不舒服，严重的话还会感觉疼痛，而且如果肚子老是胀气的话你肯定会总是想要放屁，如果在人多的场合你肯定会觉得非常尴尬，所以及时解决和了解肚子胀气是非常有必要的，这样也能够帮助你尽快恢复身体，小编就来为你解答这方面的疑惑。
肚子胀气的原因及解决办法
每个人都多多少少遇到过肚子胀气的情况，遇到了肚子胀气怎么办?肚子胀气是很不舒服的事情，有时候只要随便走走动动就会自己好了，但是胀气严重的话甚至会有剧烈的疼痛。
每个人肚子里多少都会含有一定的气体，这些气体通常会通过打嗝或者是放屁的方式排出体外，这种排气每天都会出现10到18次。如果排气的次数太少或者排气异常就可能会造成肚子胀气。
一、肚子胀气的原因：
造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。
一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体，例如：苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等。
乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。
一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。
三、如何预防肚子胀气：
1、如果是经常会有肚子胀气的情况发生，建议你放弃食用奶制品，尝试一周时间不食用奶制品，观察一下是否情况有所改善。
2、充分咀嚼食物也能减少胃胀气的可能，充分的咀嚼能够使食物内的气体在进入胃部之前就排除大量的气体，而且也能够减少肠胃的负担。
平时你要注意避免吃一些能够产生气体的食物，可以多吃一些帮助排气的食物，比如说山楂之类的，当然你得吃完饭之后可以经常通过散步等运动排出气体，如果你肚子胀气的现象比较严重的话也可以适当的吃一些药，这样能够更加快速的解决这个问题。
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