罗扎诺夫音乐(罗扎诺夫音乐四季)
距左待常http://download.***.com/GMAT/Preparation/Lozanov_Mu还头席成层立紧著团觉sic.zip罗扎诺夫记忆背景音乐 说明：每个人的大脑都有四个主要脑电波在运作，这四种脑电波，可用电子脑电图仪测量到。而我们大脑的四种脑甲京优志电波中最适合潜意识活动的就是α波，只有α波状态才是取得高效记忆的最好状态。α波状态促进灵感，加快资料收集，增强记忆。只有在这种状态下，语言的记忆才能取得最佳记忆效果。美国快速学习法先驱泰丽指出：“某些类型的音乐节奏有助于放松身体、安抚呼吸、平静β波振颤并引发极易于进行新信息学习的放松性警觉状态。”定架京统胜考员早半根据这一发现，推荐世界著名快速学习法专家罗扎诺夫推荐的专用于外语学习的特选音乐。 你也可以试着在做其他学习时，播放这段音乐做为背景音乐。罗扎诺夫记忆背景音乐才雨包括两个文件：罗扎诺夫记忆背景音乐a.wma罗扎诺夫记忆背景音乐b.w状ma这类音乐的节奏与即控脚引宪律行介还苗树α脑电波是一致的，或者说这类音乐的速度与大脑处于放松活跃状态下的波长是相似的，它能使身体和大脑和谐一致。如州分刑家径果在这类音乐的伴奏下，有人将信息读给你听，信息就会飘进你的潜意识里，你就能更快地学习了。快速学习法专家把这类音乐的作用代却概括为三个：帮助你放似展九带怕克国率急到松；激活右脑接收新信息；帮助你将信息移入长期记忆库。 罗扎诺夫高效记忆音乐作为背景音乐，具有舒缓神经、集永企客片热将握括围武中注意力的效用，所以学习英语时伴随着音乐，学习效果就会很好。 [ffg,#00BFF3,#FFFFFF][fts=3]罗扎诺夫记忆背景音乐 （86.5M） 罗扎诺夫记忆背景音乐 下载 （感谢康宣提供！）[/主ft][/ft] http://download.***.com/GMAT/Preparation/Lozanov_Music.zip补充材料：（by habits）远行答边超头听有一种音乐的速度与人的α脑电 波是一致的，或者说这类音光路断汽顶望专粉顾乐的速度 与大脑处于放衣粮千止因输示型图抗松活跃状态下的波长是 相似的，它能使身体和头脑流负额绝着激和谐一致， 特别是它会打开通向超级记忆情绪通 道——大脑的边缘系统。如果在这类 音乐伴奏下，把英语句子读给学钟夫外乐贵孔顾介仅生听， 这些句子就容易飘进学生的潜意识， 使学生能更快地掌握。常识上我们也 知道：人的大脑左半部分主要处理语 言、逻辑；右半部分主要处理节奏、 旋律。一个人记住一首歌的歌词远比 记住一整页孤立的句子来的快，就是 因为左脑和右脑同时都动员了起来。 也像电视、电台广告那样，语言配上 音乐让你不得不记住，躲也躲不掉。 所以专家主张学生随着音乐的节拍听 和说英语，让学生有意识地和着音乐 的节拍将词汇戏剧性地表现出来。Dr. Georgi Lozanov 罗扎诺夫 世界著名的教育心理学家，他专门选择了适合高效率学习的背景音乐。这类音乐的速度与人的阿尔法脑电波一致，它能使身体和头脑和谐一致，它能打开通向超级记忆的情绪通道。如果在这类音乐下学习，那些有用的东西就容易飘进你的潜意识。同时这也是最好听的西方古典音乐外语教学法流派：暗示法暗示法（Suggestopedia）是由保加利亚精神病疗法心理学家罗札诺夫（G.Lozanov）于60年代中期创立的。暗示法主张创造高度的动机，建立激发人的潜力，把各种无意识暗示因素组织起来，以便有效地完成学习伍务。暗示法由此而得名。另外，暗示法采用加速的方法进行外语教学，所以，它又称为暗示速成教学法（Suggestive-Ace1eratively Learning and Teachinhg，简称SALT）。暗示法的主要教学原则如下：1．语言材料的大量输入 暗示教学的教学大纲所规定的语言材料量比常规的外语教学法所规定的量要多好几倍。据试验，120个学时可学2000个词。2．有意识和无意识相统一 外语学习过程是大脑思维活动和情感同时作用的过程。脑子的左半球主管语言和逻辑思维，右半球主管非语言和形象思维。如果在学习外语时，采取措施，使两个半球同时发挥作用，就比用一个左半球好。有意识活动和无意识活动联系越紧密，效果就越好。暗示法的创新之处就在于，它集中无意中得到的信号去达到一个有意义的目的。3．创造心情舒畅的气氛 外语学习环境幽雅。舒适的软椅排成半圆形，光线柔和，有音乐伴奏。语言材料的输入采用戏剧、诗歌等方式，并伴随着丰富的表情和手势。在这种和谐的环境里，学生的紧张心理消除了，心情舒畅，充满乐趣，善于想象。这种环境可以激发学生的超级记忆能力，加速记忆效能，提高学习效果。4．借助母语翻译和对比 在学习过程中借助母语翻译，并对比两种语言的异同，开发学生的智力。5．建立高度的自信心 鼓励大胆说外语，尽量少纠错，避免造成紧张气氛。6．创造自然的情境 暗示法在学习过程中创造了十几个自然的情境，让学生把所学的语言材料应用到交际情境中去。罗扎诺夫音乐是一种可以用来促进学习时记忆的音乐，罗扎诺夫高效记忆音乐作为背景音乐，具有舒缓神经、集中注意力的效用，所以学习英语时伴随着音乐，学习效果就会很好。
中文名罗扎诺夫音乐
原理
据科学研究说，每个人的大脑都有四个主要脑电波在运作，这四种脑电波，可用电子脑电图仪测量到。而我们大脑的四种脑电波中最适合潜意识活动的就是α波，只有α波状态才是取得高效记忆的最好状态。α波状态促进灵感，加快资料收集，增强记忆。只有在这种状态下，语言的记忆才能取得最佳记忆效果。美国快速学习法先驱泰丽指出：“某些类型的音乐节奏有助于放松身体、安抚呼吸、平静β波振颤并引发极易于进行新信息学习的放松性警觉状态。”根据这一发现，推荐世界著名快速学习法专家罗扎诺夫推荐的专用于外语学习的特选音乐。
罗扎诺夫音乐的节奏与α脑电波是一致的，或者说这类音乐的速度与大脑处于放松活跃状态下的波长是相似的，它能使身体和大脑和谐一致。如果在这类音乐的伴奏下，有人将信息读给你听，信息就会飘进你的潜意识里，你就能更快地学习了。快速学习法专家把这类音乐的作用概括为三个：帮助你放松；激活右脑接收新信息；帮助你将信息移入长期记忆库。
作用效果
大量的研究课题发现音乐是将大脑调到α波频的最有效的手段。 “把音乐用于学习当然不是新的，加州的快速学习创新者查尔斯·西米德（CharlesSchmid）在他逝世前不久告诉我们：“我们伴随着音乐学习字母ABCD—EFG—HIJK—LMNOP。但在最近25年里，我们极大地扩展了我们的音乐知识，我们发现，在一种特别的放松中，我们的大脑最开放，最能接受进来的信息。 “那种放松的形式并不是准备去睡觉，它是一种放松的警觉状态，有时我们称它为放松的觉知。”现在我们有关这个领域内的大多数知识依赖于保加利亚心理学家、教育家乔治·罗扎诺夫开始于本世纪50年代的探索。罗扎诺夫尽力要弄清楚为什么有些人有超常记忆力。在几年的研究之后，他下结论道：我们每个人都有一种“最佳的学习状态”。他说，它出现于“心跳、呼吸频享和脑波流杨地同步之时，身体是放松的，而头脑注意力集中并准备接收新的信息。”在把这个研究投入实践中，罗扎诺夫取得了某些惊人的成果，特别是在外国语学习方面。在60年代初期，那时世界最大的语言培训学校伯利兹（Berlitz）许诺学生在数天之内（总共是30小时）可以学会200个词。但是罗扎诺夫的研究报告中写到，保加利亚的学生可以一天学习1200个词，而记住率是96.1%。许多别的成果都建立在他的研究基础上。据西米德说：“我们现在知道，大多数人可以轻易而快速地进入那种理想的学习状态。深呼吸是关键之一，音乐第二——特别的音乐，它的特定的节拍能够帮助你放松，每分钟50—70拍。”达到那种状态的最通常的音乐来自于17世纪和18世纪上叶的巴洛克风格的作曲家意大利的阿康格鲁·科莱里（Arcangelo Corelli）、威尼斯的安东尼奥·维瓦尔地（Antonio Vivaldi）、法国的佛兰索瓦·库贝丹（Francois Coupertin）和德国的约翰·塞巴斯蒂安·巴赫（Johann Sebastian Bach）和乔治·弗里德里克·亨德尔（George Frideric Handel）。罗扎诺夫发现巴洛克音乐能使身体和头脑和谐一致，特别是它会打开通向超级记忆情绪通道：大脑的边缘系统。这个系统不仅主管情感，而且它是意识脑与下意识脑之间的联结。正如特丽·怀勒·韦伯（TerryWylerWebb）和道格拉斯·韦伯（DouglesWebb）在其大受欢迎的《伴随着音乐的快速学习——培训手册》一书中所言：“音乐是通向记忆系统的‘高速公路’。”维瓦尔地的《四季》是被用于开始那条高速公路的最著名的巴洛克音乐作品之一，它很容易使人挡住其他的念头而想象四季。亨德尔的《水的音乐》也很流畅。给教师培训新的学习技术，约翰·巴切尔贝（JohannPachelbel）的《D大调加农》是消除紧张的一首特别受欢迎的作品。这些教师大部分也使用特别制作的录像带开始每一个学习课程，它由世界名画与音乐组合以帮助放松。如果你在音乐方面有能力，录音带可以自己制作，或者去购买。把它们用于教育的关键是使学生进入一种放松、开放的状态，使他们能够集中精力学习。
■消除学习障碍罗扎诺夫说，学习有三个主要的障碍：批评性的—逻辑的障碍（“学习是不简单的，所以怎么可能有趣而轻松地学习呢”）；本能的—情绪性的障碍（“我很笨，所以我无法去做它”）；以及批评的—道德的障碍（“学习是一项艰苦的工作，所以我最好埋头苦学”）。了解一个学生“属于哪一种情况”，你就能获得较好的关系。走进他的世界，你就能迅速而顺利地消除阻力。
■鼓励个人的设定目标和学习结果鼓励学生设定他们自己的目标，计划他们自己的未来。如果他们知道他们要去哪里，那么他们的道路就是明确的。在我们的经验中，大多数人都会超额完成他们给自己设定的个人目标——这或许也是最佳管理原则。在课堂上，我们也提倡玩“WIIFM位置”游戏——集中于“我在其中要什么？”（What’sInItForMe？”），这不是鼓励自私感，而是让参加者，或者是结对的两人相互告知对方从一天或一年的课程中特别希望获得什么。这种相互介绍的方法是很重要的，特别是在学校中。许多有问题的学生对传统的“你今天该学习这个”的开场白非常恼火。取而代之的是，好的教师从一开始就邀请学生自己来设定目标和他们想从课程中获得的结果。学生经常是带着自己的“隐藏目标”而来的，而且他们也不总是“接受”指导者的目的。关键是要使学习成为一种伙伴关系，在那里，教导者准备一份尽可能多的课程的“大杂烩”，而学生对其中他们想要的有很大的发言权。
■试着想象你的目标想象是一项有力的学习工具。一个教学效果一般的教师可能会说：“不要忘了学习，否则在将要来临的测验中你可能很糟。”——一个消极的刺激。埃立克·詹森提出了两个更好的方法。一个是鼓励学生细致地想象将来他们如何使用新掌握的知识。另一个是注入一种正面的思想，它会鼓励学生浏览他们的学习课本以寻找将来可能会用到的特别的答案。我们必须强调指出这一点：很多教师并没有意识到消极的暗示能有多么巨大的危害。
■激发感情我们也必须强调指出，大脑的情感边缘系统部分是通向持久记忆的大门，所以，所有好的教师都鼓励热情，这会把你刚学到的东西融人到深度记忆中去。二、通向优秀授课的关键
■积极态度和联想是首要的因素授课将新知输入学习者脑中。如果你不输入，那么你就无法输出。所有优秀的授课都必须以学习者为中心，并且与学生自己的目标和现有的知识联系起来。“你联系得越多，你就学得越多。”一个肯定调动学习者兴趣的技巧是指导者把一只色彩鲜明的网球扔给自愿参加者，得球者要说出他已经知道的有关某个主题的一个要点，画出涉及同样要点的脑图——根据一张预先准备好的列有主要“学习枝干”的图片。先后的顺序被设计成鼓励每个主题的学习者从确认什么是他们想要的东西开始，然后从他们已经知道的——通常是惊人的多——进行下去。整个的授课也必须是积极的。教师应强调学习是充满乐趣的，而不应作任何相反的暗示，如说“现在课间休息已经结束，让我们回到艰苦的学习上来”之类的话。罗扎诺夫称他的快速学习方法是来自于“暗示学”（Suggestolo-gy）的“暗示法”（Suggestopedia）——但是这不是恰当的英译。斯托克威尔说：“这个名字太少用，但是如果你是从“提议’或者‘推荐’等角度看‘暗示’，那么比较容易明白它们的关系。”正如我们已经在前面的章节中所提到的，暗示的力量在学习中是最重要的。我们都对我们认为自己能做的做得最好；如果我们期望失败，那我们就会失败。每一位成人都看得到婴儿的学习能力在一个适宜、积极的氛围中是如何迅猛发展的。所有优秀的像罗扎诺夫一样的教师都试着在课堂上创造出同样积极而充满乐趣的气氛。就像所有优秀的广告词撰稿人一样，他们想方设法强调一切是那么容易。日语教师可能会熟练运用我们提到的“发痒的膝盖、太阳、她走、石头”练习，用这些与日语数字发音相似的英语词组来强化对数字的记忆。商务研讨班可以从雷·克劳克的故事开始，他是一位52岁的牛奶冰淇淋机器推销员，在1952年第一次参观一家加州的汉堡包餐馆时，形成了一个有关麦当劳那样的连锁店的最初想法。这个例于可以表明伟大的方案是怎样从不太显眼的开头成长而来的。罗扎诺夫强调连接意识与下意识表现的重要性。他相信我们每个人都有一种巨大的潜在的脑力等待着被开发，他相信所有学习的最重要的部分很大程度上是下意识，他相信优秀的教师通过使他们的授课富有条理、合乎伦理道德、使人愉快而有利于学习。因此，招贴画和各种各样的摆设就成了授课的重要部分。
■先获得“整体认识”一种主要的表现技巧是首先提供一个总的看法。它就像先展现一整幅拼板玩具图，而后我们才去拼接所有的碎片。同样，招贴画或教室四周其他小玩意也能很好地被用来表示整体形象——因此它们总是作为焦点留在那儿。把实地考察作为学习的开始总是备受推崇——在活动中获得大视野。开始学习时让学生们先描画出包括所有“主干”的脑图，然后再去完成细枝末节。
■开动所有的感官好的讲课应能迎合所有个体的学习特点。在几乎每种教学体制中，最受忽略的是动觉、或运动的学习类型，每个好的学习体验都有足够的口头鼓励，足够的音乐，足够的形象——而真正伟大的教师能确保有充足的行为，充足的参与，充足的活动，尽管学生可能是视觉学习者，但他们仍然能从做中获得信息。
■走出演讲的角色这可能是教学方法方面对个人所要求的最重要的改变，所有优秀的教师都是激励者、促进者、指导者、辅助者和协调者。
■协调各种“无意识”的方法正如罗扎诺夫观点的实践者所说，大部分的学习是“下意识的”，屋子的环境、招贴画、身体语言、演讲的语气和积极的态度都是学习过程中重要的部分。
■充分的角色扮演和“个人认同”罗扎诺夫式的老师还鼓励学生去“扮演角色”，没有比扮演著名的科学家去学习科学、或置身于历史环境中学习历史更快捷有效的了。
网友回答：
用户id：28406
罗扎夫高效记忆音乐怎么用 问：那么多首音乐，是选自己喜欢的播放？还是都听啊？不是很懂，希望知道的... 答：罗扎夫高效记忆音乐应在学习时同步进行，可提高学习效率，选自己喜欢的播放即可。国外推荐的高效记忆和情绪调节音乐主要有两类，分别为大自然音乐和古典音乐中的巴洛克音乐。听了巴洛克音乐后，肌力增强，精力更加充沛，在智力和...
回答者: 赵宇飞zyf初心 优选解答 2
用户id：84818
罗扎诺夫音乐的原理 答：罗扎诺夫音乐的节奏与α脑电波是一致的，或者说这类音乐的速度与大脑处于放松活跃状态下的波长是相似的，它能使身体和大脑和谐一致。如果在这类音乐的伴奏下，有人将信息读给你听，信息就会飘进你的潜意识里，你就能更快地...
回答者: mkrk974 优选解答 5
用户id：41971
罗扎夫高效记忆音乐有没有效果 答：罗扎诺夫根据学习的不同需要，将乐曲分为主动音乐（主要用于学习）和被动音乐（主要用于记忆）。该音乐播放以约40分贝为宜。说巴洛克音乐对学习的作用,实际是指对人大脑学习之波即α波的作用,所谓α波，是指人大脑里的一种...
回答者: 茜茜喵喵喵 优选解答 21
用户id：90851
背单词用什么背景音乐可以帮助记忆? 答：帮助记忆的背景音乐1、罗扎诺夫记忆背景音乐 2、个人喜欢的轻音乐、古典音乐 原因说明：1、罗扎诺夫记忆背景音乐：每个人的大脑都有四个主要脑电波在运作，其中α波最适合潜意识活动，只有α波状态才是取得高效记忆的最好状态。
回答者: 谁是应蕾 优选解答 54
用户id：46314
罗扎诺夫的记忆音乐一般是怎么使用的? 问：我下了几首罗扎诺夫的记忆音乐，说是能改善紧张，使大脑释放a波，请问具... 答：《传奇记忆》动画中配的是罗扎诺夫高效记忆背景音乐，这类音乐的节奏与α脑电波一致（每分钟60～70拍），能有效起到帮助学生放松心情，激活右脑接收新信息并将信息移入长期记忆库的作用。所以，这样的音乐，只会对孩子的学生...
回答者: 知道网友 优选解答 10
用户id：77292
全脑开发音乐有用吗? 答：罗扎诺夫就尝试过用这种音乐进行外语教学，创造了一个震惊世界的教育奇迹：在以巴洛克超级记忆音乐为背景下进行学习的学生一天学会了1200个外语单词，平均记住率是96.1%！巴洛克音乐对学习的作用，其实是指α波的作用。α波是指...
回答者: 邪紫妍SLKH 优选解答
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