由网友(九州尽灭.)分享简介：《中华摄生宝典》是二零一一年四月江苏国民出书社出书的图书，做者是[唐]孙思邈。中文名中华摄生宝典做者[唐]孙思邈出书时间二零一一年四月出书社江苏国民出书社装帧精装ISBN九七八七二一四零六九零零九译者倪泰1副标题二七五位文明巨匠道摄生长命之谈页数四五零页订价五八.零零元编纂保举历代医野的摄生智慧绝正在此中，二七五位巨匠的...

《中华养生宝典》是2011年4月江苏人民出版社出版的图书，作者是[唐]孙思邈。

中文名

中华养生宝典

作者

[唐]孙思邈

出版时间

2011年4月

出版社

江苏人民出版社

装帧

平装

ISBN

9787214069009

译者

倪泰一

副标题

275位文化大师谈养生长寿之道

页数

450页

定价

58.00元

编辑推荐

历代医家的养生智慧尽在其中，275位大师的养生之道尽收于此！黄帝、岐伯等上古时期的长寿之道，孙思邈、高濂、等著名医家的养生思想，苏轼、沈括等文化大师的修身体悟，不知不觉中，就能让你领悟到中华养生学的内涵。

倪泰一编译的《中华养生宝典》中的每一个部分，都与我们的生活息息相关；每一位大师的语录，都能对我们的日常生活有所指导；每一种养生方法，我们都能够亲身实践。字里行间，都在告诉我们生活中隐藏的各种养生秘密。汇集儒、释、道、医及诸家养生精要。从近千部古典名著中采集的实用养生箴言，每一条语录都有精准白话译解，极其便于当代人阅读领会。

内容简介

《中华养生宝典:275位文化大家谈养生长寿之道》内容简介：“养生”一词最早见于《庄子·内篇》，是顺应生命发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延年益寿目的的整套理论和方法。其实早在上古，就已经形成了长寿观念，《尚书·洪范》最早将“寿”列为“五福”中的第一。先秦时期，诸子名家几乎都把养生学作为其哲学思想的组成部分加以研讨，观点更是五彩纷呈。奠定了中华养生学的基础。魏晋时代，各派养生论开始融合，如嵇康倡导“清虚静泰”与“呼吸吐纳”结合；葛洪主张“藉众术之共成”以“内修形神”“外攘邪恶”。六朝时期这些观念又得到了发展，到隋唐时期，养生术更是诸术合流，成果斐然，如《千金要方》所录“老子按摩法”就将导引术与按摩有机地结合在一起；司马承祯的“养生操”则糅合了梳发、叩齿、行气、按摩、导引诸术。到了宋元明清时期，前代养生资料得以汇集整理，涌现了更多的养生专著，新的养生术也不断地被编撰出来，中华养生学在成熟的同时也进入了繁荣时期。^[1]

这些蔚为壮观的中华养生之道，内容浩富，立论精湛，但诸多论述散载于各种古籍文献，一个人就算穷其毕生精力也难探究其渊薮。为了引导人们用科学方法实践养生、提高身体素质，以延年益寿的美好心愿，我们特地从浩若烟海的中华传统典籍中，发掘养生秘法、采撷养生精华，编写了这部《中华养生宝典》。^[1]

拥有健康的体魄，是快乐生活的重要前提。在《中华养生宝典》中，编者倪泰一将历代养生学家关于养生的经典观点全部奉上，既有养生的基础理论，教我们正确认识养生，又有操作性强的食疗食补等实用内容，让我们从饮食、起居等各个细节进行实践；更重要的是，全书配有精美插图，将流传千百年的按摩导引术详细精确地介绍给大家……

阅读《中华养生宝典》，你会觉得是在和一位慈祥的老者聊天，在这轻松的聊天中，便能够渐渐领悟到养生的秘诀。书中所涵盖的食疗食补方法、导引按摩图说，可以让我们在轻松的阅读中，现学现用，快速受益，从而获得健康的体魄，和快乐的生活。

作者简介

孙思邈，唐代著名医学家。他不仅是个百岁老人，同时也是中国乃至世界史上著名的医学家和药物学家，被世人誉为“药王”，许多人甚至奉之为医神。其医生专注于医学研究，著有《备急千金要方》《千金翼方》等多部经典著作流传于世。^[1]

高濂，号瑞南道人，明代养生学家，其代表作《遵生八笺》，将形与气的调养阐述得淋漓尽致，一直流传至今。

陶弘景，号华阳隐居，南朝时期著名养生学家。其代？作有《本草经集注》《集金丹黄白方》《真诰》等。^[1]

作品目录

2006版前言

再版说明

第一卷 总 论

天地万物人最贵

四 大

五福六极

名？身?货

平为福

贵 生

审 为

养德养生可同得

养生不妨事业

人生有四大变化

……

第二卷 养性

书摘

保 养

参考资料

1.中华养生宝典 · 豆瓣网（引用日期：2018-09-10）