《高能少年团第一季》是由浙江卫视推出的室内+户外多场景式的偶像对抗挑战类真人秀节目，共12期，由王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆组成“高能少年团”。[1]节目于2017年4月1日起每周六晚20:30在浙江卫视播出，于同年6月24日收官。[2][3]
该节目引进自日本富士电视台综艺节目《VS 岚》，[4]以真人秀的形式记录每个少年的高能挑战，5位少年以“VS”的概念对战不同对象，挑战对象既可以是人、时间、体能、胆量，也可以是内部对战，还可以是对战邀请的外来嘉宾或素人，少年和嘉宾们在完成游戏的开发训练后最终完成当期挑战。[1]
该节目邀请的嘉宾包括景甜、金晨、吴映洁、奚梦瑶、杨紫等。[2]
中文名高能少年团第一季
外文名Give Me Five SeasonⅠ
播出时间每周六晚20:30
主持人王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆
主要嘉宾张天爱、杨紫、金晨、尹正、夏雨、杨迪、袁弘、明道、周冬雨
导演丁卿
国家/地区中国大陆
类型大型偶像对抗挑战类真人秀
接档我们十七岁
首播时间2017年4月1日
播出平台浙江卫视
网络播放平台爱奇艺、腾讯视频、乐视视频、中国蓝TV
总期数12期
每期长度约90分钟
制作公司浙江卫视、厚海文化、北文传媒、北京文化
主题曲骄傲的少年
被接档开心剧乐部
播出状态已完结
节目形式
作为一档青春励志真人秀，《高能少年团第一季》制作的目的在于真实完整地呈现少年人可以经历的人生曲折，并且在实践中进行温柔的尝试，从而达到极强的实践教育意义。节目用真实还原的成长过程，从少年们的阳光成长，和年轻人的行动力中，来达到寻回少年自然与单纯的目的。节目从生活各个方面展现少年成长过程中遭遇到的烦恼、挫折、坎坷与困惑，这些在与对梦想执着追求的碰撞中，将迸发出前所未有的火花，为更多“中国少年”的成长积蓄力量，提供借鉴意义。
节目制作
《高能少年团第一季》每期节目的录制场景分为室内特殊场景和户外场景，不同于传统演播室的构造，室内部分根据当期主题搭建多个不同主题场景的闯关式房间进行游戏，整体形成“高能少年训练营”的概念。户外场地视每集主题而定，可以是相对封闭的大型场馆，也可以是类似于海边、悬崖等意料之外的地方。每期节目完成在“高能少年训练营”的挑战后，少年团的成员们会乘坐“高能战车”前往最终任务目的地。
在常驻主持人全员年轻化的基础上，节目的制作也在严谨的基础上，更大胆地“放飞自我”，少年们可谓“上天下海无所不能”，不单单只局限于以往真人秀的全户外模式，而采用多场景切换模式，融合趣味竞技和烧脑挑战于一体，而前期曝光的“W”线索，更是让观众对节目对抗模式充满了期待。
节目特色
《高能少年团第一季》选择让这些少年偶像同台挑战“不可能的任务”，除了想用高能游戏凸显挑战精神、团队合作意识，打造“少年高能”的概念，同样也是想消除大众对青年人的固有诟病，用创新的节目模式和五位少年们努力拼搏的表现，向社会展现90后少年敢闯敢拼的青春正能量风采。
五位少年在节目中需要接受与众不同的“多维度考验”。户内外多主题闯关、空降来宾、能人奇才，种种令人意向不到的“与天战、与地战、与人战”任务将让少年们尽情展现天性、释放潜能，还原出90后少年最真实的风采。
创作团队
| 总策划 | 王俊、赵刚、刘昊然 | 出品人 | 王俊、宋歌 |
| 制片人 | 赵文竹（总）、马进、胡庶、陈耀辉 | 联合出品人 | 汪海、赵文竹、姜涛、高娜、程英、雷晓东 |
| 执行制片人 | 王俊（北京）、王诗经 | 总统筹 | 沈国荣 |
| 总导演 | 丁卿 | 执行总导演 | 周路莎、赵宏涛、毕洁晨 |
| 总编剧 | 朱立奇 | 编剧组 | 汤鹏程、董意文、俞婉泺、陈杨 |
| 艺人总监 | 马进 | 艺人总统筹 | 小七 |
| 后期制作 | 深井文化 | 后期总导演 | 田磊 |
| 后期总统筹 | 黄佳卉、郑宇舰 | 剪辑指导 | 冼文杰、张丹 |
| 文案 | 冯赞 | 宣传总统筹 | 王俊（北京） |
| 服装造型 | Tomas、冯文宽 | 广告总统筹 | 周福增、郑丽萍、张晓晖、杨峻、王飞 |
| 播出统筹 | 陶燕（总）、刘桐春 | 总监制 | 王俊、王水明、麻宝洲、金玉泉、赵刚 |
| 节目制作 | 厚海文化、北文传媒、北京完美映象文化、湖南百年娱乐传媒 | 出品单位 | 浙江卫视、厚海文化、北文传媒、北京文化 |
节目简介
《高能少年团》是浙江卫视于2017年推出的节目，该节目引进自日本富士电视台知名综艺vs岚。
每一期节目，5位少年都会以“VS”的概念对战不同对象，既可以是人、时间、体能、胆量，也可以是内部对战，还可以是对战邀请的外来嘉宾或素人。
每期节目的录制场景分为室内特殊场景和户外场景，不同于传统演播室的构造，室内部分根据当期主题搭建多个不同主题场景的闯关式房间进行游戏，整体形成“高能少年训练营”的概念。户外场地视每集主题而定，可以是相对封闭的大型场馆，也可以是类似于海边、悬崖等意料之外的地方。每期节目完成在“高能少年训练营”的挑战后，少年团的成员们将乘坐“高能战车”前往最终任务目的地，面对未知的挑战。
节目嘉宾
每期嘉宾
| 嘉宾 | 出现期数 |
|---|---|
| 尹正、杨迪 | 第2期 |
| 夏雨、袁弘、田亮、杨迪、魏大勋 | 第3期 |
| 周冬雨、奚梦瑶、刘宪华、白举纲、大张伟 | 第4期 |
| 白凯南、徐海乔、刘宪华 | 第5期 |
| 吴映洁（鬼鬼）、景甜、金晨、杨紫、奚梦瑶 | 第6期 |
| 郭麒麟 | 第7期 |
| 张亮、张蓝心、刘芸、金大川 | 第8期 |
| 蒋梦婕、苏醒、沈凌、蒋瑶佳 | 第9期 |
| 何穗、张大大、张天爱 | 第10期 |
嘉宾介绍
| 嘉宾简介 | 参与期数 | |
| 尹正（中国内地男演员，代表作：夏洛特烦恼、绝命航班、麻雀等） | 2 | |
| 杨迪（中国内地男演员、主持人，代表作：娜就这么说、爽食行天下、远游48小时等） | 2、3 | |
| 夏雨（中国内地男演员，代表作：阳光灿烂的日子、鬼吹灯之寻龙诀、独自等待等） | 3 | |
| 袁弘（中国内地男演员，代表作：步步惊心、秀丽江山之长歌行、咱们相爱吧等） | 3 | |
| 明道（中国台湾男演员、歌手、主持人，代表作：王子变青蛙、王的女人、爱情魔发师等） | 3 | |
| 魏大勋（中国内地男演员，代表作：相爱穿梭千年2、栀子花开、麻烦家族等） | 3 | |
| 田亮（中国国家跳水队前运动员、内地男演员，代表作：爸爸去哪儿、爸爸的假期、爸爸去哪儿大电影等） | 3 | |
| 周冬雨（中国内地女演员，代表作：山楂树之恋、七月与安生、同桌的你等） | 4 | |
| 大张伟（中国内地男歌手、演员、主持人，代表作：倍儿爽、嘻唰唰、百变大咖秀等） | 4 | |
| 白举纲（中国内地男歌手、演员，代表作：少年白、野草、缉枪等） | 4 | |
| 刘宪华（Henry）（加拿大华裔华人男歌手、SUPER JUNIOR-M成员，代表作：Trap、Fantastic、1-4-3等） | 4、5 | |
| 奚梦瑶（中国内地女模特、国际名模，代表作：维多利亚的秘密时尚秀、VOGUE、我们来了等） | 4、6、12 | |
| 白凯南（中国内地男相声演员，代表作：大话捧逗、笑星大联盟、百变五侠之我是大明星等） | 5 | |
| 徐海乔（中国内地男演员，代表作：醉玲珑、一生有你、花千骨等） | 5 | |
| 杨紫（中国内地女演员，代表作：青云志、欢乐颂、家有儿女等） | 6 | |
| 吴映洁（鬼鬼）（中国台湾女演员、歌手、主持人，代表作：不一样的美男子、霹雳MIT、黑糖玛奇朵等） | 6 | |
| 景甜（中国内地女演员，代表作：长城、大唐荣耀、警察故事2013等） | 6 | |
| 金晨（中国内地女演员，代表作：无心法师、萌妃驾到、小情人等） | 6 | |
| 郭麒麟（中国内地男相声演员，代表作：欢乐喜剧人、喜剧者联盟、漂亮重要吗等） | 7 | |
| 张亮（中国内地男模特、演员，代表作：爸爸去哪儿、爸爸的假期、爸爸的三次婚礼等） | 8 | |
| 张蓝心（中国前国家跆拳道运动员、内地女演员，代表作：十二生肖、铁道飞虎、绝地逃亡等） | 8 | |
| 金大川（中国内地男模特，代表作：2014年米兰时装周、极速前进、报告教练等） | 8 | |
| 刘芸（中国内地女演员，代表作：大汉天子2、鹿鼎记、亲家过年等） | 8 | |
| 蒋梦婕（中国内地女演员，代表作：红楼梦、百年情书、被遗弃的秘密等） | 9 | |
| 苏醒（中国内地男歌手，代表作：北京City、心世界、分裂等） | 9 | |
| 沈凌（中国内地男演员、歌手、主持人，代表作：超级乐八点、我的幸福、分手了还可以做朋友等） | 9、10 | |
| 蒋瑶佳（中国内地女歌手、演员，代表作：梦的堡垒、麻辣女生、爸爸等） | 9 | |
| 何穗（中国内地女模特，代表作：维多利亚的秘密、VOGUE、何以笙箫默等） | 11 | |
| 张大大（中国内地男主持人，代表作：大学生来了、周一见、偶滴歌神啊等） | 11 | |
| 张天爱（中国内地女演员，代表作：从你的全世界路过、太子妃升职记、二炮手等） | 11 | |
| 江海涛（嗨氏）（中国内地男电竞选手，手游《王者荣耀》游戏主播，前英雄联盟WE战队成员） | 12 | |
节目原声
| 曲目 | 作词 | 作曲 | 演唱 | 备注 |
|---|---|---|---|---|
| 《骄傲的少年》 | 赵辰龙 | 汀洋 | 王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆 | 主题曲 |
节目列表
| 第1期 | |
| 内容简介：少年团将体验乌镇乡村“鱼塘塘主”的生活。滑溜溜的鱼、寸步难行的鱼塘，短短几个小时的“徒手摸鱼”，令几位少年体会了难得的“农家辛苦农家乐”，也激发出了他们的劳动潜能。 | 固定主持：王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆 |
| 节目嘉宾：无 | |
| 最终胜利：张一山 | |
| 播出时间：2017-04-01 | |
| 拍摄地：浙江乌镇 | |
| 第2期 | |
| 内容简介：队长张一山与众兄弟经过“高塔挑战”等生存训练，最终完成孤岛求生。 | 固定主持：王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆 |
| 节目嘉宾：无 | |
| 播出时间：2017-04-08 | |
| 拍摄地： | |
| 第3期 | |
内容简介：王俊凯、刘昊然、董子健、张一山与助阵嘉宾明道一同首度团体对抗由夏雨、袁弘、田亮、杨迪、魏大勋组成的辣肉队，为贫困学子赢取公益物资。 | 固定主持：王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆 |
| 节目嘉宾：夏雨、袁弘、田亮、杨迪、魏大勋 | |
| 播出时间：2017-04-15 | |
| 拍摄地：海南三亚 | |
| 第4期 | |
| 内容简介：不仅王大陆终于满血回归，少年团还迎来了由周冬雨、奚梦瑶、刘宪华、白举纲、大张伟组成的“嫩嫩粉嘟嘟队”嘉宾团。节目中，两队嘉宾携手来到杭州学习厨艺，为辛劳的“城市美容师”亲手制作食物。为了能给环卫工人送上温暖大餐，少年团和嘉宾队上演厨艺“全武行”，他们最后成功完成暖心大餐。 | 固定主持：王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆 |
| 主题：烹饪课——为环卫工人送上温暖的爱心大餐 | |
| 节目嘉宾：周冬雨、奚梦瑶、刘宪华、白举纲、大张伟 | |
| 播出时间：2017-04-22 | |
| 拍摄地：浙江杭州 | |
| 第5期 | |
| 内容简介：“民俗文化课”，王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆五位少年继续来到杭州的西溪国家湿地公园进行“少年十二课之民俗课”的考验，在体力、平衡力、耐力等多方面进行中国传统划龙舟训练，并亲身参赛体悟传统文化。 | 固定主持：王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆 |
| 主题：民俗文化课 | |
| 节目嘉宾：刘宪华、白凯南、徐海乔 | |
| 播出时间：2017-04-29 | |
| 拍摄地：浙江杭州西溪国家湿地公园 | |
| 第6期 | |
| 内容简介：少年团首次迎来五位美女嘉宾助阵，他们将一同化身王牌特工，挑战“电影特训”任务，《家有儿女》中的“姐弟CP”再度聚首。 | 固定主持：王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆 |
| 主题：民俗课——500米龙舟竞速赛 | |
| 飞行嘉宾：景甜、金晨、奚梦瑶、杨紫、吴映洁 | |
| 播出时间：2017-05-06 | |
| 拍摄地：上海 | |
| 第7期 | |
| 内容简介：高能队长张一山与兄弟们要完成六项不同的体能任务，有“倒立餐厅”环节、升空拍照任务、“乘风跳远”环节。 | 固定主持：王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆 |
| 主题：高能任务课 | |
| 飞行嘉宾：郭麒麟 | |
| 播出时间：2017-05-13 | |
| 拍摄地： | |
| 第8期 | |
| 内容简介：少年团迎来了4位新的飞行嘉宾——张亮、张蓝心、刘芸、金大川，他们将和少年们联手，共同完成“古今穿越”的挑战。少年团的4名成员被划分成两队，王俊凯、董子健和嘉宾金大川、刘芸穿越回乾隆五十六年，身陷皇宫，归来无门；而张一山、王大陆联合嘉宾张亮、张蓝心在云南少数民族村寻找线索，拯救被困于古代的伙伴。 | 固定主持：王俊凯、董子健、张一山、王大陆 |
| 主题：超时空营救 | |
| 飞行嘉宾：张亮、张蓝心、刘芸、金大川 | |
| 播出时间：2017-05-20 | |
| 拍摄地： | |
| 第9期 | |
| 内容简介：“人生十二课之户外活动课”播出，在“童真世界”中，众少年与飞行嘉宾蒋梦婕、苏醒、沈凌、蒋瑶佳邂逅从未有过的热血冒险，也被激发出足以“化敌为友”的团队精神。 | 固定主持：王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆 |
| 主题：人生十二课之户外活动课 | |
| 飞行嘉宾： | |
| 拍摄地：广东广州长隆欢乐世界 | |
| 播出时间：2017-05-27 | |
| 第10期 | |
| 内容简介：少年们集结动物们开始新挑战，本次飞行嘉宾沈凌再次助阵，经过4轮激烈比赛后，最后胜利的一队获得为新生考拉取名的奖励。 | 固定主持：王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆 |
| 主题：野生动物课——动物取名大作战 | |
| 飞行嘉宾：沈凌 | |
| 拍摄地：广东广州长隆欢乐世界 | |
| 播出时间：2017-06-03 | |
| 第11期 | |
| 内容简介：剧组及剧中“泥空空”（王大陆饰演）萌宠OKA，在校园中进行MVP篮球对决，一路对王俊凯、刘昊然、张一山、董子健、张天爱、何穗、张大大进行“围追堵截”。 | 固定主持：王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆 |
| 主题：表演课——手机人大作战 | |
| 飞行嘉宾：何穗、张大大、张天爱 | |
| 拍摄地：广东东莞 | |
| 播出时间：2017-06-17 | |
| 第12期 | |
| 内容简介：最后一期节目中，“少年团”空降澳门，在飞行嘉宾奚梦瑶与当地热心市民的帮助下，完成《骄傲的少年》MV拍摄与汇报任务。经过“人生十二课”的高能挑战后，“少年团”为自己，也为支持的观众，交出了一份满意的“答卷”。 | 固定主持：王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆 |
| 主题：毕业课 | |
| 飞行嘉宾： | |
| 拍摄地： | |
| 播出时间：2017-06-24 | |
播出信息
| 播出平台 | 播出日期 | 播出时间 | 播出情况 |
|---|---|---|---|
| 浙江卫视 | 2017年4月1日 | 每周六晚20:30 | 全国首播 |
收视情况
| 期数 | 播出日期 | CSM52城市网收视情况 | CSM全国网收视情况 | ||||
| 收视率% | 排名 | 收视份额% | 收视率% | 排名 | 收视份额% | ||
| 第一期 | 2017年4月1日 | 1.521 | 1 | 4.71 | 0.82 | 3 | 2.64 |
| 第二期 | 2017年4月8日 | 1.745 | 1 | 5.29 | 1.02 | 2 | 3.3 |
| 第三期 | 2017年4月15日 | 1.824 | 1 | 5.71 | |||
| 第四期 | 2017年4月22日 | 1.433 | 2 | 4.55 | 1.03 | 2 | 3.41 |
| 第五期 | 2017年4月29日 | 1.605 | 1 | 5.37 | 0.85 | 2 | 2.96 |
| 第六期 | 2017年5月6日 | 1.720 | 2 | 5.55 | 1.03 | 2 | |
| 第七期 | 2017年5月13日 | 1.687 | 1 | 5.7 | 0.85 | 2 | 2.96 |
| 第八期 | 2017年5月20日 | 1.954 | 1 | 6.37 | 1.18 | 2 | 4.1 |
| 第九期 | 2017年5月27日 | 1.836 | 1 | 6.06 | 1.03 | 2 | 3.61 |
| 第十期 | 2017年6月3日 | 1.610 | 1 | 5.17 | 0.75 | 2 | 2.64 |
| 第十一期 | 2017年6月17日 | 1.262 | 4 | 4.22 | 0.76 | 2 | 2.69 |
| 第十二期 | 2017年6月24日 | 1.397 | 3 | 4.587 | 0.78 | 3 | 2.74 |
台前幕后
《高能少年团》官宣 网友：真•鲜肉少年明星来了
一组刘昊然，张一山，董子健，王俊凯，王大陆用不同方式比“W”暗号的照片引爆网络，象征着胜利的手势昂扬着少年意气，向无数粉丝证实了几位少年即将组团参加浙江卫视《高能少年团》的传闻。据了解，该节目于北京展开首次录制，这不仅是王俊凯艺考结束后的首档综艺节目，更是国内首次90后真•鲜肉少年明星的集结。“W”暗号集结 王俊凯张一山刘昊然“高能少年”正式起飞
刘昊然在微博晒出一张照片并配文：“高能少年团，出发！”，照片中他单手摆出“W”高难度手势。而张一山，董子健，王俊凯，王大陆也陆续在微博发布了相似的“暗号”，张一山用双手霸气比“W”、董子健则用身体“瘫”成“W”姿势、王俊凯将怀中的猫别有深意地搂成“W”姿势，王大陆则高举双手逗趣比出“W角”，明显“有组织有计划”的行动瞬间燃爆全网。
”这个手势是什么意思？“有网友认为这代表着”胜利（win）“，也有网友认为这代表着”五（wu）位少年“。但几位少年斗志昂扬地证实了一个由来已久的传闻——五位少年将加入浙江卫视《高能少年团》，将团体作战挑战各种“不可能的任务”。随后，该节目官博证实了该消息，并宣布五位少年将于次日在北京录制首期节目。“高能少年团”正式启动的消息令无数翘首期待已久的粉丝兴奋不已“等你们太久了！”
节目评价
《高能少年团》将目光聚焦在90后群体，采用多场景互换模式，通过奇思妙想的进阶考验和高能挑战任务，展现90后敢闯敢拼的青春正能量风采。不同于众多真人秀类综艺节目中为了完成任务的“传统套路”，节目另辟蹊径，“人生12课”的设定让少年们在亲身投入体验的课程中，给出最原始最真实的反映。（城市快报评）以乐视视频为例，在首期取得4013.9万的播放量之后，于4月8日上线的第二期截止到4月9日下午三点，播放量仅为280万，可以说，除了“小鲜肉”的虚招一晃，节目的“空洞”、“陈旧套路”、“低能”等或许更能说明症结所在。（和讯名家 评）[5]
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