李小冉 （1976年5月8日-），出生于北京，毕业于北京舞蹈学院，中国内地女演员[1]。
1996年签约北京鑫宝源影视投资有限公司， 同年出演《保镖》正式进出道。2000年出演《像雾像雨又像风》而受到关注[2]。2011年首次登上中央春节联欢晚会[3]；2014年凭借主演《大丈夫》获得第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员提名[4]。2018年出演《风筝》林桃一角，获得第24届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角，同年出演《美好生活》获得中国当代题材电视剧最佳女演员两项提名奖。2020年11月，担任第29届华鼎奖专家评委会评委[5]。2023年1月23日，凭借《今生有你》获得首届CMG中国电视剧年度盛典年度实力女演员奖。[6]3月31日，获第三届斑彩螺奖新时代最佳女主角。[7]
中文名李小冉
身高168.00cm
国籍中国
星座金牛座
血型B型
出生地北京市朝阳区
代表作品像雾像雨又像风、夜幕下的哈尔滨、来不及说我爱你、凤穿牡丹、大丈夫
主要荣誉第20届上海电视节白玉兰奖最佳女演员提名
首届CMG中国电视剧年度盛典年度实力女演员奖[6]
第三届斑彩螺奖新时代最佳女主角[7]
48.00kg
民族汉族
出生日期1976年5月8日
经纪公司欢瑞世纪[8]
毕业院校北京舞蹈学院
职业演员
人物经历
1976年5月8日，出生于北京。
1986年至1993年，北京舞蹈学院学生，是当年北京舞蹈学院在北京地区录取的唯一学员。
1993年至1996年，是东方歌舞团的一名演员。
演艺经历
1996年，在《保镖之翡翠娃娃》饰演慕容白[9][10]；同年，签约北京鑫宝源影视投资有限公司。
1997年，出演连续剧《双凤奇案》饰演秋菊；同年，在《来来往往》饰演戴晓蕾/时雨篷。
1998年，出演电视剧《还看今朝》饰演胡欣。
1999年，出演电视剧《达摩祖师》饰演莲儿。
2000年，出演电视剧《白日》饰演黄序萍；同年，作为东方歌舞团的一名专业舞蹈演员，被陈坤推荐参加演出了《像雾像雨又像风》饰安琪[11]。
2001年，在《皇宫宝贝》饰演玉茗格格[12]。
2003年，参演由杨文军执导的电视剧《生命因你而美丽》播出，饰演易五花[13]。[13]
2004年，拍摄了惊悚片《天黑请闭眼》。
2006年，出演功夫片《龙虎门》，饰演的罗刹女则是一个直来直去、敢爱敢恨的女子，最后为救心上人搭上了性命；同年，拍摄影片《植物园/植物学家的女儿》[14]。
2008年，出演电视剧《夜幕下的哈尔滨》，饰演的卢秋影和陆毅饰演的王一民有大量的对手戏，并在戏中谈了一场轰轰烈烈的爱情；同年，主演电视剧《凤穿牡丹》，[15]饰演郁家大小姐的小尼姑“无瑕”。
2009年，在谍战影片《东风雨》饰演一个既是细腻柔弱的女教师，也是大上海歌舞厅的交际花，在同伴面前，她又成为最忠诚的特工。
2010年，出演了由张杨导演的都市时尚爱情电影《无人驾驶》，演绎了一段美丽热烈的北京爱情故事。
2011年2月2日，首次登上中央春节联欢晚会的舞台和邵峰搭档出演小品《午夜电话亭》获得三等奖[16][17][18]。
2012年，出演的电影《夜莺》，并入围2013年度“新加坡影汇”的影片之一[19]。
2013年2月10日，出演的爱情片《爱情不NG》上映[20]；5月，主演年代剧《莲花》；7月31日，主演的都市情感剧《今夜天使降临》播出，在剧中饰演产科医生林婷[21]；10月，参演电视剧《独有英雄》[22]；同年，出演谍战剧《风筝》，在剧中饰演国民党中统女特工林桃。
2014年2月，与王志文共同主演了家庭剧《大丈夫》[23]，在剧中饰演时尚杂志社副总编顾晓珺，并凭借该剧获得第20届上海电视节白玉兰奖最具人气女演员奖；[24]4月2日，参演的年代剧《大河儿女》播出[25]；同年，先后拍摄都市情感剧《姐妹兄弟》和抗战剧《激战》。
2015年，在海飞原著小说改编的谍战革命剧《麻雀》中特别出演“宰相”沈秋霞；[26]8月26日，与王耀庆搭档主演了年代剧《毕业歌》，在剧中饰演桑霞；[27]同年，与蒋雯丽、郭晓东合作拍摄了情感剧《嘿，孩子》，在剧中饰演贾元元。
2016年1月1日，都市情感剧《老婆大人是80后》正在江苏卫视幸福剧场热播；[28]3月17日，深圳卫视举行优质资源推介会，以嘉宾身份参加深圳卫视推出的航海真人秀节目《极速寻航》；[29]5月15日，参演的谍战剧《追击者》播出。[30]
2017年11月，主演都市情感剧《月嫂先生》。
2018年1月，主演《美好生活》；[31]4月16日，参演的电视剧《下一站，别离》开播；[32]5月11日，参加综艺节目《向往的生活》第二季；[33]8月23日，主演的电视剧《月嫂先生》在东方卫视、浙江卫视播出；[34]10月22日，凭借《风筝》获得第24届华鼎奖中国百强电视剧最佳女配角，《美好生活》获得中国当代题材电视剧最佳女演员两项提名奖[35]。2019年4月14日，参演的电视剧《因法之名》在北京卫视播出，在剧中饰演邹桐；[36][37]10月21日，担任出品人并友情出演的电视剧《我的机器人男友》在浙江卫视播出，在剧中饰演汪雨菲；[38][39]10月23日，主演的悬疑刑侦剧《时空来电》在腾讯视频播出，在剧中饰演何君；[40][41]11月15日，参加综艺节目《亲爱的客栈》第三季；[42]11月26日，参演的电视剧《庆余年》在腾讯视频和爱奇艺播出，在剧中饰演长公主；[43]12月10日，获得新浪时尚2019风格大赏“女性影响力艺人”大奖；12月18日，获第八届“搜狐时尚盛典”年度国剧女明星奖。[44]
2020年5月4日，参演的电视剧《秋蝉》定档在浙江卫视、江苏卫视播出，在剧中饰演江月；[45]9月15日，获第七届中国电视好演员蓝组女演员提名；[46]9月29日，参演的电视剧《在一起》定档在东方卫视、腾讯视频、爱奇艺和优酷播出，在剧中饰演江灿；[47]11月，确定担任第29届华鼎奖专家评委会评委。[48]
2021年1月，参演2020《最美表演》短片；[49]5月25日，主演的电视剧《光荣与梦想》定档在北京卫视、东方卫视、腾讯视频、爱奇艺、优酷播出，在剧中饰演宋庆龄；[50][51]6月，参加的综艺节目《大戏看北京》在北京卫视播出。[52]
2022年1月，李小冉加入欢瑞世纪；[8]1月18日，主演的电视剧《今生有你》定档在央视八套、优酷视频播出，在剧中饰演谈静；[53]3月4日，参加的综艺节目《王牌对王牌7》定档在浙江卫视播出。[54]6月7日，主演的电视剧《林深见鹿》定档在腾讯视频、北京卫视、东方卫视播出，在剧中饰演简艾。[55]同年，主演电视剧《正好遇见你》。[56]
2023年1月15日，参演的电视剧《三体》定档在CCTV-8、腾讯视频、咪咕视频播出，在剧中饰演申玉菲。[57]1月23日，凭借《今生有你》获得首届CMG中国电视剧年度盛典年度实力女演员奖。[6]2月6日，主演的电视剧《我们的日子》定档在CCTV-1、爱奇艺播出，在剧中饰演刘淑霞。[58]3月31日，获第三届斑彩螺奖新时代最佳女主角。[7]
主要作品
注：部分时间为开机时间
电影作品
注：部分时间为开机时间
综艺节目
杂志写真
| 时间 | 拍摄主题 | 详细信息 | 写真图片 |
| 2014年7月31日 | 明道李小冉探巴黎街写真 | 明道与女星李小冉共赴浪漫巴黎，并拍摄了一组巴黎街头写真大片。明道身穿帅气优雅西服，与李小冉穿梭于巴黎街头巷道中，探寻“浪漫之都”巴黎的独特魅力，乐享巴黎慵懒的午后时光。[61] | |
| 2014年7月31日 | 李小冉梦幻杂志写真 | 演员李小冉为某时尚杂志拍摄一组写真大片，李小冉身披洁白长裙，尽展优雅身姿，演绎出如梦似幻的美丽传奇。[62] |
短片作品
| 时间 | 名称 |
|---|---|
| 2021年1月 | 2020《最美表演》 |
荣誉记录
社会活动
公益采访
印象中的李小冉一直是那种敢爱敢恨的性情女子，在娱乐圈打拼多年的她一直保持着低调行事的风格，但面对恶意的攻击或者诽谤她也会毫不迟疑的给予反击。北京女孩的简单、直爽在她身上得到了最全面的体现，采访的过程中，大家会发现与李小冉聊天是一件特别痛快的事儿，她不会因为某个问题的敏感而叫停或者避而不谈，她用自己的行动证明不会因为争议就停止了自己在慈善路上的脚步。
代言捐款
2007年5月，李小冉作为亚洲艺人的代表，携手周迅、舒淇，免费为纪念2007年第20个世界艾滋病日拍摄了一组广告宣传照片。据悉，此次拍摄的照片于2007年12月1日“世界窗体底端艾滋病日”当天进行拍卖，拍卖所得的款项最终都全部捐献给艾滋病防治协会，以帮助艾滋病患者进行康复治疗。
拍公益广告
2007年10月，李小冉携手赵雅芝、吴佩慈以她们的美丽身心倾情演绎出“粉红丝带，舞动生命”的口号，再次打造出极具震撼力的粉红丝带主题封面。[84]呼吁全社会关注女性健康尤其是乳房健康的粉红风暴。
献爱心
2011年09月，影视演员李小冉受邀作为救助儿童会大使前往云南墨江竜宾小学，看望师生和家长。并赠送给学生们学习用品。[85]李小冉亲切的与师生进行交流。李小冉表示：这种公益，有义务全身心的投入进来。
参加晚会
2016年5月28日晚，2016中美国际电视节在洛杉矶比弗利山庄希尔顿大酒店盛大举行，中美国际电视节的举办旨在增进中美两国影视文化艺术交流，进一步增强中美两国影视艺术家的沟通往来，郑晓龙、杨亚洲、董勇、刘金山、李小冉、郭晓东、姜鸿波、李雪健等众多影视明星、导演和制片人参与此次盛会。[86]
感情生活
与鄢颇
2010年06月15日上午9时许，青年导演鄢颇伤害案八名嫌疑人从大连、鞍山押解回京。为了进一步调查案件，警方请当事人之一李小冉回刑警队了解情况，而北京电视台《法治进行时》节目则在刑警队进行了现场报道，报道中李小冉说自己和鄢颇“好了”，算是首次承认自己是鄢颇女友。并向警方透露案件发生前她曾接到恐吓电话，让她最好不要和鄢颇走太近。此外，鄢颇前妻梅婷得知嫌犯被抓后在微博上写“鄢颇快点好，社会不太黑”。
李小冉谈男友鄢颇
15日上午，李小冉穿着简单的灰T黑裤，身形消瘦，看上去有些憔悴。在刑警队，她回忆起鄢颇的伤情更是泪洒当场，说：“因为他（鄢颇）身上没有地方可抱嘛，都是伤嘛，然后我就抱着他的头。我问你是不是觉得特别委屈？他说这是小部分的原因，他说大部分原因是我觉得特别感动。这是我跟他好到第一次看他哭。”
此前，尽管外界一直都说李小冉是鄢颇的女友，但这并未得到李小冉的亲口承认。从报道看，李小冉在刑警队说自己和鄢颇好了，这也意味着她亲自证实自己确实是鄢颇的女友。
在警察询问情况期间，在医院照顾鄢颇的朋友还给李小冉打来电话，李小冉十分关切地询问鄢颇的治疗情况，并仔细地询问“他吃了午饭后有没有吃药”。
李小冉自曝怀孕年底完婚
2013年7月22日众演员出席了深圳卫视和陕西卫视先后举办的发布会。发布会现场李小冉自曝已经怀孕，并与导演鄢颇在年底完婚。谈及婚礼的风格，李小冉自言是个“务实”的人，不喜欢突送玫瑰花的惊喜，更喜欢平平淡淡细水长流的感情，甚至他们的好友取闹中谈及会不会使用boramcot提高两个人的婚后生活的质量，所以她透露鄢颇并没有求婚仪式，两人的婚礼也不会很隆重，“我不太喜欢办仪式，可能两个会不化妆，穿着平时喜欢的衣服，踩着拖鞋去旅行，到时候看身体的情况吧。”对于两人是否领证，李小冉调皮回应称是“秘密”。虽然已经怀有身孕，但李小冉依然脚踩十寸高跟鞋，丝毫看不出孕相，只是在采访间隙大声喊累，抱怨腿都站肿了，并号召马苏和刘涛第二天的活动都穿平底鞋。
知情人士证实李小冉确实流产
2013年10月13日，有媒体记者通过微博爆料称，李小冉在成都出席某品牌代言活动时，有记者询问流产一事，却突然被主办方人员粗暴打断，并把记者推搡到门外，随后竟还扇了她一耳光。2013年10月14日，有网友通过微博还原事情真相，“掌掴记者”疑似为主办方故意安排。随即，记者从知情人士处获知，李小冉确实已经流产。
2013年10月14日，李小冉连发三条微博澄清此事。20：53分，李小冉转发活动现场视频并说：“请不要再在打人两字上冠以我的名字，高抬贵手，谢谢！”视频中记者提出关于流产问题，但随即被主持人救场解围，李小冉仍在台上接受其他记者提问。
随后当晚活动主持人也发布微博：“作为当时活动主持人，可以很明确的说小冉全程是非常积极配合主办方的 一切活动，并没有因为记者的提问而动气，更不了解记者身上所发生的一系列事情，至于事情的真相，就只有那位记者朋友知晓了。”李小冉转发该微博委屈表示事情被“无限放大”。
与徐佳宁
2014年6月22日，有媒体拍到38岁的李小冉和一名男子出入长春市民政局，被曝闪婚[87]。这名男子是制片人徐佳宁，两人曾合作过《来不及说我爱你》。而有人也怀疑“闪婚”的原因是李小冉已怀孕。
2014年6月24日中午，李小冉在微博上发布一张“牵手照”。照片中，一男一女的手紧密地牵在一起。并且，李小冉还发文称：“是真的，谢谢大家的祝福。天使还没降临，期待中。”证实了与徐佳宁结婚的消息，并否认了“奉子成婚”的传闻。[88]
2015年8月8日，李小冉与徐佳宁在比利时举办浪漫草坪婚礼。[89]
人物评价
李小冉有“戏红人不红”之说，“她很是善解人意，很会忍辱负重，心直口快喜欢跟直率的人打交道，她不是那种把座右铭贴在床头的人，只是想着做好眼前的事就成了，不想跟自个儿太较劲儿，但她对于感情问题上决不迁就，是一个情感上的完美主义者。（万家资讯网评）
李小冉是《无人驾驶》里面 “最具多变可能性”的角色。（《无人驾驶》导演张杨）李小冉一直以优雅气质取胜，身材高挑、外形甜美靓丽，而她也将自己的“女神”气质延续到了戏中，无论是民国还是现代，各类女神范儿角色都给观众留下了深刻印象。（某门户网站评）
李小冉的演艺事业可谓低调而平顺。没有宣传炒作的大炮轰鸣开路，只是随着一部戏的播出、播完，而被大家热烈讨论然后遗忘。因为拥有无可挑剔的美貌和身材，让她成为一切重要角色的首选演员，于是她在作品中兢兢业业地扮演着。（南方网评）
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