漱口水是清洁口腔健康的方式之一，一般是在有效刷牙的基础上更能够控制菌斑。漱口水可以深入口腔各部位，减少引起口臭的细菌、菌斑，改善牙龈健康。[1]
中文名漱口水
优点方便、易行
功效清洁[2]、抑菌
外文名mouth wash 或者 mouth rinse
类别清洁类化妆品
1基本信息
漱口的历史较刷牙悠久。虽然使用牙刷和牙线是去除菌斑的有效措施，但是菌斑控制的方法较难教育掌握，而且乏味、费时，特别对身心残疾的患者难以完成，缺乏动机的人也难采用。对这部分人来说漱口水可能是一种理想的代替方法。实践证明，漱口水使用起来很方便、容易掌握，实际可行、既适合在家中进行日常的口腔护理，又适合工作、出差时使用。特别是追求高品质生活的人群，希望用各种手段使口气清新，漱口水可在短时间内达到该效果。漱口水具有杀菌抑菌效能, 在刷牙破坏牙菌斑生物膜特性后, 效果更佳。在刷牙后使用漱口水, 比单独刷牙能更有效的控制牙菌斑。
2历史发展
早在2000多年前的南越国宫廷中，就有了很科学的方法，让当时的南越国君保持了一口健康的牙齿（这位国君的王墓位于广州地区的象岗山，考古学家在里面发现了他的牙齿，并发现他的牙齿上面没有蛀牙）；中国汉代时，就有了牙签等保持口腔清洁的用具；中国还是世界上最早使用漱口水的国家。中国人洁牙护齿的历史由来已久。早在春秋时期，《礼记》上就有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载，这是我国最早记录漱口的文献，说明我国劳动人民早在3000多年前就已有人每天早上用盐水漱口了。这比希腊人、罗马人、希伯莱人及佛教上关于使用洁牙剂的最早记载至少要早500年。
但在21世纪，我国漱口水的使用率远远低于发达国家，这也是造成国人口腔健康问题日益严重的主要原因，因为每天刷牙两次对于口腔清洁来讲是远远不够的。
其实，现代配方的漱口水是当今国际流行的，仅次于牙膏的通用口腔护理产品，它具有沁人心脾的凉气、令人心情愉快、减少对牙龈的损伤、方便解决病人的口腔卫生问题、解决口腔异味。正因为此，在国外，使用漱口水早已成为生活的必需。
3产品功效
使用漱口水方便、易行，是预防牙周病的一种简便有效的方法。它具有以下几项功效：
①清洁口腔、减少牙垢；②抑制细菌、减少菌斑；③清除异味、使口气清新，特别是持久清新；④预防疾病，如减少龋齿和牙龈问题，增白牙齿，甚至是“去火” ；⑤追求生活的时尚。
4产品分类
1、含氟漱口水
大多数含氟化物漱口水含有0.05% 氟化钠(Sodium Fluoride,NaF)，能为有需要的人士提供额外的氟化物。每天使用一次能为牙齿提供额外的保护，有效地防止蛀牙。
2、防牙菌膜漱口水
这种漱口水有助防止牙菌膜积聚，从而减低牙龈发炎的机会。其主要成分包括三氯生(Triclosan),麝香草酚 (Thymol), 十六烷基氯(Cetylpyridinium Chloride,CPC)等。但是，它们对预防牙周病的功效还未得到证实。
3、抑制牙菌膜漱口水
葡萄糖酸氯己定（Chlorhexidine Gluconate）被证实能有效抑制牙菌膜滋长，防止牙周病。但如果长期使用，会令牙渍容易沉积於牙齿表面，影响味觉及会引致复发性口疮。
4、防敏感漱口水
这种漱口水的主要化学成分如硝酸钾（Potassium Nitrate）能封闭牙本质的微细管道，令牙齿敏感程度减低。但是，防敏感漱口水是不应长期使用的。选购防敏感漱口水前，应先咨询牙科医生的意见，看看是否有此需要。
5、草本漱口水
草本漱口水主要是从茶叶提取出来，含丰富维生素，具杀菌，抗龋，抗氧力强，儿茶素可渗入牙缝，牙洞，可以有效抑制细菌，保护口腔洁净健康。
6、传统中草药类漱口水
此类漱口水是由药食两用类纯中草药精制而成，主要成分为藿香、香薷、丁香等，不含酒精，抗生素、玉洁纯等广谱消毒杀菌类化学成份，具有传统中医文化特色，老幼及孕妇皆宜。
5使用方法
使用方法1
漱口水分为保健性和治疗性两大类。保健性漱口水一般口感比较舒适，主要成分是口腔清新剂，用于去除口臭。因此无需特殊指导，使用人群也无限制。
但治疗性漱口水含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分，是不可以随便使用的。这种类型的漱口水可以预防和控制牙周组织炎症，所以会用于牙周病、口腔黏膜病的辅助性治疗。
使用方法2
然而，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用具有杀菌效果的药物漱口水，就会导致某一种类的细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。此外，长期使用洗必泰也易使牙齿及口腔黏膜表面着色，使味蕾的味觉降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状。因此药物性漱口水需要在医生的指导下有选择地使用，不能自行长期使用。
6主要成分
主要组分为香精或精油、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等。
1.精油
洗必泰被普遍用于口腔手术前后，有着非常强力的杀菌效果，但长期使用会令牙齿变色。相较之下，精油杀菌则安全得多，可以长期使用。当患者对洗必泰的味道和染色不能忍受时，可以使用精油。其副作用小，但因含有26.9 %的酒精，禁用于不能忍受高浓度酒精的患者。
2.三氯新
三氯新是一种温和的抗菌药物，化学名三氯羟苯醚，又名玉洁纯、DP300、三氯生。三氯新与世界上常用的抗菌剂——洗必泰、聚维酮碘(poly vinyl pyrrolidone-I，PVP-I)及三氯卡班(triclocaban，TCC)等相比，具有广谱、高效、不沾染产品、无任何刺激性味道等突出优点,是首屈一指的抗菌剂。由于对口腔中有害菌具有高效抑制作用，并能直接抑制炎症介质的产生，且无刺激感、无苦味。
3.甲硝唑和替硝唑
甲硝唑具广谱抗厌氧菌和抗原虫的作用，临床主要用于预防和治疗厌氧菌引起的感染。替硝唑(tinidazole,TNZ)是继甲硝唑后新研制的一代疗效更高、疗程更短、耐受性更好的硝基咪唑类抗厌氧菌和抗原虫药。
4.洗必泰
洗必泰是应用最广、抗菌斑能力最强的双胍类消毒剂。漱口水浓度为0.1%～0.5%。洗必泰对革兰阳性菌的抑制效果强于革兰阴性菌。洗必泰的缺点是引起牙面和舌黏膜着色和味苦，还可能引起味觉障碍。
5.双氧水
双氧水为一种强氧化剂，具有防腐、灭菌、除臭和清洁功能。双氧水长期应用可产生牙面脱钙和黑毛舌等副作用。洁治前用一杯双氧水液含漱，有利于减少洁治时喷雾造成的污染，3%双氧水对去除口臭有独特疗效。3%双氧水不仅适用于一般的细菌感染，对于霉菌感染也是适用的。
6.碘伏
碘伏是一种新型含碘灭菌剂，对各类细菌及其芽孢、病毒真菌、原虫均有较强的杀灭作用，性质温和，无毒,无味，无致敏性，对黏膜无刺激性，还有清洁作用。碘伏不但具有杀菌、消肿作用，而且还有使溃疡面渗出减少、创面收敛快、促进新生肉芽生长、愈合快、口臭消失快的优点。由于稀释后的碘伏不稳定，稀释2天后有效碘可减少50%以上，因而漱口水应现用现配。
7注意事项
慎用
市面上的漱口水种类很多，不少消费者也喜欢使用它来保持口气清新。不过专家介绍，漱口水最好少用。
据了解，漱口水有非药物性的，主要作用是消除口臭，功能类似口香糖，对使用人群没有限制。还有药用的，主要在药店出售，用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。
然而专家提醒消费者，除了药用漱口水，很多“消”字号漱口水其实也属于药类，由于这些生产厂家在申报药类时比较难，所以转而申报了“消”字号。普通人使用药物性漱口水不但没有好处，还会造成口腔内正常菌群失调，也有可能引起过敏反应。既然漱口水的性质不好区分，消费者还是少用为好，一般人漱口用清水或盐水就可以。
特别注意
1．治疗性漱口水，不宜像牙膏一样每天使用，以免引起口腔菌群失调或其它副作用。
2．儿童慎用，特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，以免误吞。漱口水的作用是视乎其所含成分而定，包括预防蛀牙、牙周病或牙齿敏感。
3．漱口不能代替刷牙：有些人为了节省时间，干脆放弃刷牙，只用漱口水漱口，这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底。刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水无法进行这种摩擦，因此无法除去牙菌斑。尽管有一些广告称，如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔内长时间发挥作用。但有关专家介绍，人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不断被稀释，所以，漱口水起的作用不是很大，绝不能代替刷牙。
8挑选技巧
对一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟化物牙膏彻底清洁牙齿，就无需使用含氟化物或防牙菌膜漱口水。
有特殊需要的人士，例如容易患蛀牙或患有严重蛀牙的人士、戴矫齿器或接受过放射治疗的人士，才需要在牙科医生指导下使用含氟化物漱口水，以加强对牙齿的保护，防止蛀牙。
具抑制牙菌膜功效的漱口水可以代替刷牙，但必需在牙科医生指导下使用。这类漱口水只在一些特别情况下才需要使用，如刚接受口腔手术后不能刷牙。
防敏感漱口水只适合有牙齿敏感的人士使用。如果想选用防敏感漱口水，最好先请教牙科医生及遵照他的指示使用。
生物漱口水适合高热、术后、晚期癌肿及中风后遗症卧床的病人，胃热或湿热所致的牙痛、牙龈炎、牙周炎、冠周炎及粘膜炎等疾患见上述症候者。特别是儿童的牙齿保健，口腔有异味的人群。
9常见问答
漱口水和口香糖区别
漱口水在面对口香糖时的另一个“软肋”，就是价格和包装问题。从市场调查的结果可以看出，漱口水的价格对于一般消费者来说是偏高的，尤其是那些档次较高的“洋货”，对于普通人来说，偶尔使用尚可，长期使用就会成为一个沉重的负担，但口香糖就不会。
市场上出现的口香糖的价格一般都在10元以下，是一般家庭所能承受的。而且口香糖的包装多以“薄”、“小”、“巧”为主，与笨重的瓶装漱口水相比，在携带和使用上要方便很多。
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