饮食方案(肠手术后15天最佳饮食方案)

由网友(浪友)分享简介:饮食方案 篇1一、怀孕初期所需营养物质  1、蛋白质  怀孕一个月对于准妈妈来说,蛋白质的供给不仅要充足还要优质,每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克,其中应包含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等的优质蛋白质40-60克,以保证受精卵的正常发育。  2、碳水化合物和脂肪  受孕前后,如果碳水化合物和脂肪摄入不足的...饮食方案饮食方案
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