保养卵巢.补充雌激素,吃什么食物最有帮助(保养卵巢)

由网友()分享简介:保养卵巢.补充雌激素,吃什么食物最有帮助
  1、卵巢保养吃什么——百合茯苓
  百合,常食有润肺清心调中之...


保养卵巢.补充雌激素,吃什么食物最有帮助

  1、卵巢保养吃什么——百合茯苓
  百合,常食有润肺清心调中之效,可止咳、止血、开胃、安神,宁心,有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应。茯苓,性甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。
  百合茯苓可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。
  2、卵巢保养吃什么——野葛根
  野葛根,尤其是泰国的,其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素,长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
  3、卵巢保养吃什么——维生素
  维生素,能改善身体营养状况,增强细胞的活力,促进体内新陈代谢,排出体内毒素废物,研究表明,若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
  4、卵巢保养吃什么——黄瓜
  黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。
  5、卵巢保养吃什么——香菇
  香菇,具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收,香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
  6、卵巢保养吃什么——胡萝卜
  每周平均吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。
  7、卵巢保养吃什么——茄子
  茄子,含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞黏着性,提高微血管弹性。医学研究表明,茄子能降低胆固醇,还能防止高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。
  8、卵巢保养吃什么——黑豆
  黑豆,万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
  9、卵巢保养吃什么——苹果
  苹果,有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮,有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。
  10、卵巢保养吃什么——海带紫菜
  海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明,海藻类食物的提取物,对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现,肿瘤患者的血液多呈酸性,而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度,同样可以调节雌激素平衡。
  11、卵巢保养吃什么——蜂王浆
  想必在保健品层出不穷的今天,很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素,同时因为它含有保水性,可以涂抹在脸上起到内外同补的作用,长期坚持容光焕发就指日可待啦。
  12、卵巢保养吃什么——山楂
  山楂,含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。
  雌激素是源于植物的精华,不同于药学中的雌激素。医学上也证明了,如果女性大量注射雌激素,会导致卵巢癌,不但没有起到应有的作用,反而产生另外一种危害到女性身体的疾病。
  卵巢保养,不仅需要食物的摄取,还需要良好的心态和持之以桓的体育锻炼,才是真正的卵巢保养之道。



雌激素低怎么办?如何补充雌激素 让容颜年轻10岁

”为什么恋爱竟有如此魔力,能够令外表最平凡的女人焕发绝色光彩?医学家找出了其中的科学道理:恋爱使雌激素分泌增加,在雌激素的作用下,泪腺分泌增加,双眸受到滋润,清澈如水;皮肤更加细腻和红润,看起来容光焕发。 女性之所以拥有细腻的肌肤,丰盈的身躯,每月一次月经来潮……无不归功于雌激素的作用。雌激素主要由卵巢分泌,肾上腺也可分泌一小部分,再随着血液遍布全身。 当女性进入青春期时,雌激素水平大幅度提高,促使我们的身体发育产生一个飞跃:性器官——阴道、子宫、输卵管及卵巢本身发育成熟;脂肪增加并更多地分布在胸部和臀部,形成女性特有的柔美曲线;皮肤柔腻;嗓音清悦。雌激素,是女人魅力的秘密源泉。 除了怀孕和分娩,成熟的女人体内雌激素水平每月有一个规律的波动:月经过后逐渐增高,排卵期(大约在月经后两星期)达到最高点,然后渐渐降低,经过两周至最低点,月经来潮。周而复始,犹如月圆月缺。 雌激素让女性拥有健康 我们体内的雌激素只要处于一种充足而平衡的状态,既滋润我们的机体,又强健我们的骨骼。 作用一,雌激素带来美丽容颜 雌激素使细胞分裂活跃,能迅速修复受损伤的皮肤,使皮肤不易受伤害;还能增加血液供应,令双颊显现出动人的红晕;减缓胶原老化,增加透明质酸合成,使皮肤看起来具有晶莹剔透的质感,并且不易生皱纹。如果缺少雌激素,你可以想象一下月经前几天和月经来潮时皮肤的状况,干燥、晦暗、缺乏光彩,细小的皱纹也变得更加明显,这个期间身体里雌激素最少。 作用二,雌激素带来强健骨骼 雌激素可促进钙的吸收,减少钙从肾脏的排泄,帮助钙更好地沉积在骨骼上。如果缺少雌激素,女性在绝经期间,血液中雌激素水平大幅度降低,最容易出现“骨质疏松”。这是因为钙的正常代谢受影响,钙的吸收下降而骨钙丢失增加,骨骼便会变轻、变软、变脆,容易骨折;身高缩短、驼背;而且出现腰酸背痛的症状。 作用三,雌激素带来有力心脏 根据调查,女性心血管疾病的患病率明显低于男性。而45-55岁女性患病又比35-45岁的女性多。45-55岁正是女人的绝经期。研究发现,女人自身分泌的雌激素可降低血液中胆固醇及甘油三酯的浓度——这两种物质是血管发生粥样硬化的危险因素,而高密度脂蛋白——一种对血管有益的脂蛋白,浓度相对升高。这可能是雌激素对心脏的益处之一。 雌激素可减少部分生殖系统肿瘤 如果缺少雌激素,容易患卵巢癌。 因此,从医学角度来说,女性绝经的确是衰老的信号之一,因为绝经后女性体内多种生理功能都会走向衰退,各种疾病逐渐到来。虽然绝经的妇女还不能被划入老年的行列,但是,由于卵巢功能大不如以前,女性就会感到自己“老了”,造成很大的心理压力。
而且,随着体内雌激素水平的下降,中年女性皮肤的弹性和外貌都会有所改变,骨质容易疏松,血脂代谢出现异常,心血管病发病率亦明显升高。
女性缺乏荷尔蒙的表现 症状1:失眠头痛 表现:失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽,还是眼光光。白天注意力不集中,困倦嗜睡,严重影响了日常生活。 症状2:月经不调 表现:“老朋友”总是不按时出现,不是提前就是推后。提前还好说,最多就是弄个措手不及,但推后就不安了,疑神疑鬼地掰着手指头算日子,或是怀疑安全套是否出问题了。好不容易把它盼星星盼月亮似的盼来了,却发现在它该离开的时候,拖拖拉拉地不肯走。 症状3:皮肤衰老 表现:皮肤出现松弛,白皙的肌肤也日渐粗糙,毛孔也膨胀粗大起来,甚至连色斑也跳出来捣乱,镜子中呈现出来的是标准的。 症状4:烦躁胸闷 表现:心慌气急、易激动甚至狂躁,会因一件小事与同事或家人争吵,总是摆出一副“不高兴”的样子,有时很难控制自己的情绪;夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒,严重时会出现血压也会像你的爆脾气一样,说翻脸就翻脸。 纯天然的植物雌激素最安全 优莎娜妇康宁(女宝) 是一种全面配方产品,其配方包含五种不同的草本雌激素︰大豆黄酮、黑升麻、当归、甘草根精华及黄荆草梅粉沬,优莎娜选用优质大豆黄酮,以确保改善妇女因荷尔蒙失调所产生的毛病 优莎娜妇康宁(女宝)详细成分
成份:黑升麻(Black Cohosh)50毫克,当归15毫克,甘草根精华30毫克,黄荆草梅粉末50毫克,大豆黄酮14毫克。作用:改善女性荷尔蒙开始下降(大约37-38岁起)所引起综合症,如:皮肤发热,头晕,呼吸困难,心悸,忧虑,失眠,热潮,脾气暴躁,阴道干燥,等等。能帮助身心松弛,解除肌肉痉挛,减轻神经痛,有效预防乳癌或者子宫癌,还可促进骨胳、心血管健康。 ● 全草本天然激素,无副作用,对痛经及子宫内膜异位引起的痛经格外有效。● 在生育年龄促进妇女生理周期的健康,在更年期改善生活质量。● 调整,支持及平衡人体女性激素(雌、孕激素等)水平。● 有益女性特征.月经周期及生殖功能维持,● 改善PMS 和更年期症状,如:热潮红,失眠、忧郁和阴道干涩等。● 延长青春期.增进性生活美满。● 保护血管免受游离基破坏,减少乳腺癌和子宫内膜癌的发生。● 降低总胆固醇及LDL,提高HDL预防心脏病及骨质疏松症。● 帮助吸收钙质,保持骨骼健康。● 提高脑力,降低老年痴呆症的发生率。
用法:三粒/天,餐后服用。均等时间服用更均。一瓶为一个月用量!



超市卖的豆浆粉能补充雌激素吗?

买时一定要看看配料表和营养成分表,选大豆含量高的.不过还是自己磨豆浆的好,豆浆粉很多添加剂.



我卵巢早衰,吃中药调理身体,同时我又又子宫肌瘤。又在吃消子宫肌瘤的中药,会降低雌激素吗?

子宫肌瘤的治疗方式取决于患者年龄,症状有无,肌瘤的部位,体积大小,生长速度,数目,造成子宫的变形情况,是否保留生育功能及病人的意愿等因素而定.其处理有以下几种方式. 一,期待疗法 肌瘤较小,无症状,无并发症及无变性,对健康无影响.围绝经期病人,无临床症状,考虑到 卵巢 功能减退后可能使肌瘤退缩或缩小.以上情况均可采取期待疗法,即在临床及影象学方面实行定期随访观察(3~6个月1次).根据复查情况再决定其处理.通常,绝经后肌瘤自然退缩,故不需手术处理.然而,肌瘤患者年龄40有余,距绝经可能还有几年,也可以考虑手术.但术前可先行药物保守治疗,药物有效者也可暂不手术.还应注意,绝经后妇女肌瘤,少数患者肌瘤并不萎缩反而增大者,故应加强随访. 二,药物治疗 (一)药物治疗的适应症 1.年轻要求保留生育功能者.生育年龄因肌瘤所致不孕或 流产 ,药物治疗后使肌瘤萎缩促使 受孕 ,胎儿成活. 2.绝经前妇女,肌瘤不很大,症状亦轻,应用药物后,使子宫萎缩绝经,肌瘤随之萎缩而免于手术. 3.有手术指征,但目前有禁忌症需要治疗后方可手术者. 4.患者合并内科,外科疾病不能胜任手术或不愿手术者. 5.选择药物治疗前,均宜先行诊断性刮宫做内膜活检,排除恶性变,尤对月经紊乱或经量增多者.刮宫兼有诊断及止血作用.



雌激素药物图片

避孕药就是。



常用的雌激素有哪些药??

雌激素类药物的种类 1天然雌激素类:基本上是体内分泌的天然雌激素制剂,包括雌二醇(E2)、雌酮(E0)、雌三醇(E3)。它们与体内代谢过程及第二性征的发育与维持有密切关系。 2半合成雌激素类:是在甾体激素的基本结构上经过人工方法去丢某些基团或增加某些基团而合成的具有雌激素活性的药物,如炔雌醇、尼尔雌醇等。 3合成雌激素类:也称为非甾体雌激素。此类药物的基本结构并非甾体的框架结构,但它们具有雌激素活性,如己烯雌酚等。 来自 http://zhidao.baidu.com/question/3309030.html



怎么样补雌激素最好最快

  1、南瓜富含维生素E,其作用于脑下垂体和卵巢,有控制雌激素分泌的功效。同时,维生素E能有效清除人体活性氧,有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
  2、鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料,女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富,被称为“完全营养食品”。
  3、豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮,性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6,建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
  4、卷心菜含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼,而且卷心菜还富含食物纤维,能润肠通便,促进排毒,有益皮肤健康。
  5、坚果富含欧米伽3脂肪酸,能改善焦虑症状,舒解身心压力,而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感,因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
  通过以上介绍,对补充雌激素的方法都是有着很好的了解,因此在补充的时候,可以按照以上方法进行选择,但是要注意的是,在对这些食物吃的时候,也是要适量进行,而且长期的选择,对人体各方面,都是没有任何损害的。



雌激素的药名称乎怎么叫

雌激素类药物的制剂及作用特点
1天然雌激素类制剂:(1)17β-雌二醇:商品名诺坤复,是微粒化的天然人17β-雌二醇,片剂:1mg/片。(2)戊酸雌二醇:商品名补佳乐,是长效雌二醇的衍生物,即雌二醇的戊酸酯。肌肉注射后缓慢释放,作用维持2周~4周。针剂:5mg/1ml、10mg/1ml;片剂:1mg/片。(3)妊马雌酮:商品名倍美力,为结合型雌激素,是从孕马尿中提取的水溶性天然结合型雌激素。其中主要成分为雌酮硫酸钠。片剂:0?3mg/片、0?625mg/片。(4)苯甲酸雌二醇:目前最常用的雌激素制剂之一,是雌二醇的苯甲酸酯,油溶剂,供肌肉注射,作用维持2日~5日。针剂:1mg/1ml、2mg/1ml。(5)环戊丙酸雌二醇:长效雌激素制剂,是雌二醇的环戊丙酸酯,作用比戊酸雌二醇强而持久,维持时间3周~4周。针剂:1mg/ml、2mg/1ml、5mg/1ml,供肌肉注射。(6)雌三醇:片剂:1mg/片、5mg/片;针剂:10mg/1ml;外用药:局部外用鱼肝油制剂含E30?01%。
2半合成雌激素类制剂:(1)炔雌醇:也称乙炔雌二醇,是口服强效的雌激素制剂,作用约为己烯雌酸的20倍左右。片剂:5μg/片、20μg/片、50μg/片、500μg/片。(2)尼尔雌醇:是雌三醇衍生物,为长效口服雌激素,能选择性作用于阴道及宫颈管,而对子宫内膜作用小。片剂:1mg/片、2mg/片、5mg/片。
3合成雌激素类制剂:己烯雌酚,也称为乙底酚。作用较强,价格较低,是常用的雌激素制剂之一。片剂:0?1mg/片、0?25mg/片、0?5mg/片、1mg/片、2mg/片;针剂:0?5mg/1ml、1mg/1ml、2mg/1ml,供肌肉注射。



fancl胶原蛋白片里含不含雌激素?

女性25岁开始肌肤就走下坡路,主要就是因为流失。每天5~10克的补充非常关键,市面上的口服产品大多是对肌肤有效的胶原蛋白为I型,平时的食物基本上只有在动物皮里面才有,并且吸收不够,建议使用,在中国市场可以买到的专业做胶原蛋白的只有几家Lumi、Fancl、明治。本人用了很多牌子,目前一直在用Lumi。一些网络牌子成本较低而且萃取工艺成问题,不建议考虑。



Fancl胶原蛋白药丸(片)含有雌激素吗?成分安全吗?

应该不含
如果你吃的是正规中国柜台上出售的胶原蛋白,它的成份肯定可信,因为现在中国对进品食品的安全性管得很严,跟别人国家管中国的一样严了,如果有问题,早给曝光了,不会这么长时间没有动静的。
不过吃了好像会引起体重的增长,我们十个同事九个吃了长胖几斤,应该跟它营养成份有关系吧

阅读全文

相关推荐

最新文章