去内蒙古旅游注意事项及路线
去内蒙古旅游注意事项如下：
1、内蒙古属于高原地区，早晚温差较大且天气变化无常，需带外套及雨具；
2、温差较大，带好防寒衣物，以防早晚受凉感冒；
3、内蒙古海拔1500米左右，6至9月份阳光照射较强，应带好太阳镜、太阳伞及防晒霜等；
4夏季降雨量集中在7、8、9月，所以应携带保暖衣服和雨具。
路线如下：
1、呼和浩特：天堂草原，有明珠焉，厥为青城，倚阴山之巍峨，聆黄河之铿锵。这就是祖国北疆的历史文化名城呼和浩特。那里芳草萋萋，牛羊遍地，鸟语花香，富有浓郁的塞外风情。
2、呼伦贝尔：在这片地域辽阔、风光旖旎的地方，有水草丰美的草原、松涛激荡的大兴安岭林海、纵横交错的河流、星罗棋布的湖泊、洁白无瑕的蒙古包。
3、赤峰：草原上有一座美丽的城，这里有清新的市景、诱人的美食、奇特的山峰、辽阔的草原、悠久的历史、丰富的古迹。
内蒙古旅游注意事项 这几点一定要清楚
内蒙古草原饮水含碱量高，旅游者请准备一些矿泉水。同时，不要随意吃路边的小摊小贩。内蒙古天气干燥，请多喝水，多食水果以防上火，内蒙古的水含碱份比较高，水质较硬，故请不要喝生水，以防肠胃炎;
爱畜。如在草原上遇见畜群，汽车与行人要绕道走，不要从畜群中穿过，否则会被认为是对畜主的不尊重；
乘汽车到牧民家做客者要看蒙古包附近勒勒车上是否拴着马，不要贸然驶入，免得马惊挣断缰绳跑失。进包要从火炉左侧走，坐在蒙古包的西侧和北侧，东侧是主人起居处，尽量不坐。入坐时不挡住北面哈那上挂着的佛像。进包后可席地而坐，不必脱鞋。不要坐在门槛上；
到牧民家做客，主人首先会给宾客敬上一碗奶茶。宾客要微欠起身用双手或右手去接，千万不要用左手去接，否则会被认为是不懂礼节。主人斟茶时，宾客若不想要茶，请用碗边轻轻把勺或壶嘴一碰，主人便即刻会明白宾客的用意；
内蒙古总体上为半干旱半湿润的温带季风气候，因此夏季是去内蒙古旅游的最佳季节，但全区跨越经度大，东西部气候存在一定的差异，考虑到此种差异，针对不同的目的地应有选择不同的时节出游；
到牧民家做客，要带适当的礼品，如酒、糖、小食品等。对迎面狂吠的牧羊狗仅可喝斥，不可打。解手须至蒙古包南方较远处，不可到蒙古包东、西侧（有羊圈）、北侧（气味会随风刮入包内）。冬天不要到包北、西侧乱踩，因那里的雪是化水食用的。离开主人家须道再见并致谢意；
内蒙古旅游线路较长，景点分散，乘车时间较长，比较辛苦，因此需要配备晕车药品。请您在旅游途中需多喝水，多吃水果、蔬菜；不要单独活动，不要轻易乘坐人力车、摩的等非正式交通工具；
去蒙古旅游应注意什么
注意事项很多，列举9个，如下所示：
1、注意防晒和防蚊虫；
2、海拔较高区早晚温差较大，夏季带羊毛衫、厚外套、牛仔裤等注意保暖；
3、春季草原野花盛开，接近或接触花草时，注意防止花粉过敏；
4、根据骑马技术选择合适马匹；
5、骑马不穿颜色鲜艳的服装；
6、相机等贵重物品要随身带防摔坏；
7、第一次骑马必须由马夫牵，否则容易受伤；
8、在备马区，禁止奔跑、嬉戏、喧哗；
9、不要随便给马喂食，防止咬伤。
埃及旅游注意事项 中国人不要去埃及
埃及旅游注意事项
埃及是很多人做梦都想要去的地方，所以当有机会去埃及旅游又怎么能错过。下面是我为大家整理的埃及旅游注意事项，欢迎参考~
埃及 旅游注意事项 之风俗禁忌
宗教及风俗习惯
埃及国教为教会国，游客应注意尊重当地的宗教习俗。
基本礼节
车上礼节 ：请注意保持车内清洁卫生，不随地吐痰，不吸烟、不要吃冰激凌、带果皮食物等。
酒店礼节 ：请注意避免在房间、走廊及餐厅内穿睡衣拖鞋大声喧哗;房间内聊天请关上房门，以免影响其他客人。
观光礼节 ：教堂、清真寺内请勿坦胸露背，否则无法进入。在游览宗教场所是要穿着得体，参观清真寺内请务必脱鞋进入。另外，女性在旅游场所不宜穿得太暴露，但在饭店内可以穿短裤和泳装。
女士优先 ：进门上下电梯，餐厅选位等请让女士优先。
见面礼节 ：习惯握手为礼，但千万不要用左手和他人握手或交换传递物品。
用餐礼节 ：注意用餐姿势，不要将手臂放在桌上，请不要图方便而以口就餐盘，喝汤，喝饮料。就餐时尽量不要发出声音，不要在席间大声喧哗。
收费礼节 ：在酒店、餐厅、理发店、酒吧、出租车等消费场所接受服务应付小费，一般消费标准为消费额的5-10%，根据当地习惯应向当地导游及司机支付小费，标准为每人每天付4-5美金或相应的其他货币)
埃及旅游注意事项之禁忌
肮脏的左手 。用左手与他人握手或递东西是极不礼貌的，甚至被视为污辱性的。
衣着禁忌 。在埃及，看不见袒胸露背或穿短裙的妇女，也遇不到穿背心和短裤的男人。虽然埃及人对外国人是宽容的，不像某些伊斯兰国家那么严厉，但必须提醒一点，在埃及穿背心、短裤和超短裙是严禁到清真寺去的。
不要打哈欠 。通常在埃及人面前尽量不要打哈欠或打喷嚏，如果实在控制不住，应转脸捂嘴，并说声“对不起”。
饮食习俗 。埃及是世界著名的文明古国，在饮食上严格遵守教会的教规，斋月里白天禁食，不吃一切忌物，也不吃红烩带汁和未熟透的菜;吃饭时不与人谈话，喝热汤及饮料时禁止发出声响，食物入口后不可复出，而且忌讳用左手触摸食具和食品。
拓展阅读：
埃及旅游注意事项之其他
1、在埃及所有的酒店一般都不提供一次性牙刷、拖鞋和饮用开水，请出团前作好准备。
2、中国大陆的全球通手机在埃及可以使用。
3、因国外胶卷价格偏贵，建议带足胶卷和其他摄影器材，此外有些景点禁止拍照和摄影，应注意警示标志及陪同提示。
4、在室外参观游览时应携带雨伞、太阳镜，并注意涂抹防晒霜。
5、在有砂石路面的景点参观时因道路崎岖，请穿好运动鞋或休闲鞋。
6、请随身携带部分小面值美元或欧元以备急用。
7、请务必注意安全，贵重物品及现金请妥善保管，行李物品在入住酒店、装卸车时注意加倍小心。
埃及旅游注意事项 中国人不要去埃及
8、阿拉伯语为官方语言，英语和法语也可以在其境内通用。
9、埃及的特色物品很多如手工纯银纯铜纪念挂盘、风景画、埃及特有的草纸画及香精等饰品。当然埃及的水晶制品也是游客的首选纪念品。
去埃及需要准备什么？
1、清凉油。埃及人很喜欢中国的清凉油，清凉油在埃及是中国人表示友好的礼物，有时候还可以充当小费。
2、准备感冒、发烧、肠胃不适、意外崴伤等常规药品。
3、准备饼干、零食、方便面等，以防当地餐饮不合胃口。
4、游泳及潜水用品。埃及北部就是红海，全世界十大潜水胜地之一，想要下海玩耍的蜂蜂要提前备好游泳及潜水用具。
5、防晒用品，埃及大部分地区为沙漠，因此防晒霜、遮阳伞、防晒衫必不可少。
6、摄影装备、电源转换头、插座、各种充电器。
7、准备小费。最好准备一些小面额埃镑，或者兑换若干1元、5元、10元人民币也是可以的。埃及除了餐厅和酒店以外上厕所都是要小费的，外国人2埃镑，没有埃镑，给2元人民币也行。5元、10元人民币可在酒店、游轮上给服务员。
去埃及旅行注意事项：
1、恶补古埃及文明常识，阅读《埃及文明》、《尼罗河的赠礼》、《沧桑的尼罗河》和《埃及玩全攻略》等书，大致搞清古埃及历史及所去城市游览重点。
2、针对埃及所处的周边国家情况复杂，选择跟团游，吃住行交给了旅行社，自带美元按人均500￥准备。美元在埃及兑换成埃磅或者直接使用。
3、关注此行涉及到的埃及城市的天气情况，选择所需衣物。
旅游购物注意事项
1. 在埃及购物是了解这个国家最好的途径之一。埃及大多数百货商店里的货品都是固定的价格，而在集市贸易里是可以讨价还价的。如果要侃价，必须要花上一些时间，而且不能对欲购商品表露出过多兴趣，否则还价就会很困难。
2. 这里传统的纪念品有石膏像，可到卢克索比斯卫城中古尔纳村的`手工工厂去购买是最好的；黄铜器皿则是要到开罗去买；玻璃制品很有名，埃及的玻璃吹制工艺已有几个世纪的历史了，主要有烟火缸、蜡烛台和眼镜；珠宝首饰，大都是沿用法老时代的一些造型，较受欢迎；此外还有香水、纸莎草纸、木器。
餐饮文化
1.埃及饮食与其国家的社会历史结构一样种类繁复，从最简单的乡村菜肴开始，均受到希腊、黎巴嫩和法国菜的影响。
2.埃及的餐饮场所主要有三类，西餐馆以经营法国菜为主，菜的品种相应较多；中东餐馆经营包括从埃及到利凡特菜（埃及、土耳其、法国及其他国家的混合体）的所有菜肴；还有一些特色餐馆，经营希腊、中国或仿法老时代的菜肴。
必须注意的是，埃及天气炎热，无论是在哪里吃东西，都一定要注意卫生。 埃及是禁酒的国家。但是高档酒店里还有销售名牌酒的。埃及茴香酒和各种葡萄酒质量很醇厚口感很好。喜欢的朋友可以试着品尝一点，酒精度是不高的。还有当地的啤酒'斯太拉'牌是最获好评的饮料，非常爽口，酒精度也不高。在埃及，原则上在销售地点以外，也就是说在酒巴和餐馆以外禁止饮用烈性酒。 埃及的饮料品种繁多，果汁味道很好，都是浓缩的，不添加任何添加剂。埃及的食品也算是比较丰富，但是大多食品是中国人难以习惯的甜食和肉制品，即使是在埃及生活多年的东方人，也很难适应当地的口味。来这里的人们一般为防止水土不服、饮食不习惯等，常带一些榨菜、茶叶等，最好带一些常备药品。
埃及旅游注意事项 中国人不要去埃及
交通概况
1. 全世界各大城市都有班机到达首都埃及开罗。
2. 埃及国内各城市之间有铁路、公路，尼罗河沿线城市之间通航。
3. 尼罗河上约有200艘游船，多数在卢克索和阿斯旺之间航行，从开罗至阿斯旺的水路行程一共要11天以上，但一般游客都选择4天至8天的旅行航程。一些国际宾馆也在尼罗河上有游船，这些庞然大物上设有游泳池、酒吧、时装店、发廊和迪斯科舞厅，人称'流动宾馆'，在船上航行，既能观光，又能将路费和住宿费压缩在一块儿，何乐而不为？
娱乐设施
1.埃及的歌唱舞蹈艺术和演出水平在阿拉伯世界中处于领先水平，首都开罗更被人看作是'中东的拉斯维加斯'。在埃及，最常见的娱乐节目有木偶剧、说书，托钵僧单脚跳，他们大多伴随着宗教活动进行，游人也会在广场和街头上观赏到肚皮舞表演、吉普赛女人唱歌、口喷火焰、驯蛇表演等。此外在著名的景点，如吉萨金字塔区及大的神庙遗迹还会有声光表演。
2.一般宾馆中也都有传统歌舞表演及基本娱乐设施。
埃及旅游注意事项介绍
埃及旅游的注意事项：
1、行程顺序会安排根据当地气候、治安等其它因素会进行调整。
2、埃及与我国时间相差6小时(慢6小时)目前上海到埃及没有直飞航班，都要从另一个国家转，飞行时间约13小时，从埃及飞回来约11小时。多带两本书在身上，等飞机的时间很多，绝对不会枯燥得难受。
3、埃及出关比较慢，游客不要焦急，整个埃及的办事速度都是比较慢的，从机场到市区需要1个半小时。有些景区下午4-5点就关门休息了。
4、购买东西或者当地人与您搭话，都要注意，一般不会有明抢但请不要上当受骗。莫信导游的，景点附近小摊贩的东西不是不能买，只要你多看，多问，多砍价，就可以买到物美价廉的特色埃及纪念品回来。
5、在埃及博物馆参观时不可以拍照，单独的木乃伊馆需要另外收费，大概是25美金。去埃及最好做做功课，否则进去有人能看几天几夜有人40分钟就走出来了，我们团队时间基本是安排半天，如是单独成团的可以根据要求做调整。
6、金字塔参观，如果进去金字塔内部去看需要另外收费，有三个可入内，但价格不同：25-15美金，但不建议进去看，里面比较阴暗潮湿，而且不通空气。
7、在开罗，可以在尼罗河上可以一边看肚皮舞一边吃自助餐，(埃及整体的吃的不是很好)，费用大概收50美金。从开罗到卢克索是坐火车的，上下铺2人一个单间，呵呵，条件还行的，晚上8点左右上车，第二天早上6点左右到。再从卢克索到红加达(红海)，坐车需要3个小时左右，再从红加达到开罗又要5个来小时，所以最好是飞到卢克索，这样行程最顺，少一个单程，但这样的航班比较少。
8、红海，说到红海，最先我们是问，为什么叫红海啊，大海是蓝色的啊，而且很清澈，导游说原因有二：海底红色的珊瑚、海边沙红，真的，而且比较硬，踩上去不是很舒服，但看红色珊瑚很美啊，所以一定要出海，也就几米到30米深吧，你可以做玻璃船(大概40美金)或者做浮潜，浮潜我没有参加，不知道，我在菲律宾做浮潜的时候才知道，原来大海里面色彩是多么丰富，美轮美奂，根本就不愿浮出来。
9、亚历山大可以看地中海，其他没有什么特别的.，哦，还有夏宫花园，皇家花园，因为靠近地中海，能看到花花草草，对于我们来说不怎么地，但想想啊，在埃及啊，沙漠地带啊，就少见了，后面的景点几乎都很少看到花花草草。如果可以的话，下次不去亚历山大了，从开罗到亚历山要2个半小时车程，来回5小时，都是一天来回。把这天时间放在红海，多好!而且在红海，吃饭都在酒店里面，条件相对好很多啊，其他的都在餐厅吃饭，有中餐。
10、埃及水很珍贵，也真贵!一般要3-5个埃磅(5个埃镑1美金)，贵吧，一般旅行社发一瓶一天，酒店房间有一瓶，自来水不能喝，整个非洲只有南非能直接喝，其他都不能直接喝。如果喜欢喝热水的，只好自己带热水器了。
11、转换插座，埃及是欧标(2个圆孔)的，买的时候要当心点。还有房间里面没有洗浴用品，没有拖鞋，需要自己带。包括毛巾什么的，就算酒店有，除非你敢用。
12、还有骑骆驼，请当人为你拍照，要当心最好跟导游说下，说好价钱，不要以为自己谈个2美金3美金骑一圈很划算，到时不给个10美金20美金的你从骆驼上下不来，也不敢跳，或者他不还你相机。数码相机的储存卡，容量越大越好，多带几张最好，方便。
13、用钱方面：在埃及，有银联标志的信用卡无效，可以使用的是：中国银行的国际旅行支票和各银行的国际卡，这些卡上必须有如万事达卡、维萨卡、美国运通等组织标志。在大饭店和商店都可使用。在临走之前，一定要检查一下，是否存进去了美元，以便到当地消费。如果在当地取美元现金，银行要加收三笔费用，它们是：0%-3%的手续费。 在国内要先换好美元，到当地才好换埃镑。
14、埃及人是非常喜欢清凉油，但是要用来充抵上厕所的消费却不方便，他们只喜欢白送的，不喜欢当钱来收取。 上厕所多准备些1埃镑的零钱，要不守厕所的经常不找购零钱给你，比如，你给他20，他只找给你18，然后说没有零钱了，在埃及经常碰到这样的事。因为语言不通，很多游客就只有算了，当捐献了。
埃及旅游注意事项有哪些
埃及旅游注意事项之风俗禁忌
宗教及风俗习惯
埃及国教为伊斯兰教，游客应注意尊重当地的宗教习俗。
基本礼节
车上礼节 ：请注意保持车内清洁卫生，不随地吐痰，不吸烟、不要吃冰激凌、带果皮食物等。
酒店礼节 ：请注意避免在房间、走廊及餐厅内穿睡衣拖鞋大声喧哗;房间内聊天请关上房门，以免影响其他客人。
观光礼节 ：教堂、清真寺内请勿坦胸露背，否则无法进入。在游览宗教场所是要穿着得体，参观清真寺内请务必脱鞋进入。另外，女性在旅游场所不宜穿得太暴露，但在饭店内可以穿短裤和泳装。
女士优先 ：进门上下电梯，餐厅选位等请让女士优先。
u3000 u3000见面礼节 ：习惯握手为礼，但千万不要用左手和他人握手或交换传递物品。
用餐礼节 ：注意用餐姿势，不要将手臂放在桌上，请不要图方便而以口就餐盘，喝汤，喝饮料。就餐时尽量不要发出声音，不要在席间大声喧哗。
收费礼节 ：在酒店、餐厅、理发店、酒吧、出租车等消费场所接受服务应付小费，一般消费标准为消费额的5-10%，根据当地习惯应向当地导游及司机支付小费，标准为每人每天付4-5美金或相应的其他货币)
埃及旅游注意事项之禁忌
肮脏的左手 。用左手与他人握手或递东西是极不礼貌的，甚至被视为污辱性的。
衣着禁忌 。在埃及，看不见袒胸露背或穿短裙的妇女，也遇不到穿背心和短裤的男人。虽然埃及人对外国人是宽容的，不像某些伊斯兰国家那么严厉，但必须提醒一点，在埃及穿背心、短裤和超短裙是严禁到清真寺去的。
不要打哈欠 。通常在埃及人面前尽量不要打哈欠或打喷嚏，如果实在控制不住，应转脸捂嘴，并说声“对不起”。
饮食习俗 。埃及是世界著名的文明古国，在饮食上严格遵守伊斯兰教的`教规，斋月里白天禁食，不吃一切忌物，也不吃红烩带汁和未熟透的菜;吃饭时不与人谈话，喝热汤及饮料时禁止发出声响，食物入口后不可复出，而且忌讳用左手触摸食具和食品。
埃及旅游注意事项之其他
1、在埃及所有的酒店一般都不提供一次性牙刷、拖鞋和饮用开水，请出团前作好准备。
2、中国大陆的全球通手机在埃及可以使用。
3、因国外胶卷价格偏贵，建议带足胶卷和其他摄影器材，此外有些景点禁止拍照和摄影，应注意警示标志及陪同提示。
埃及旅游注意事项 中国人不要去埃及
4、在室外参观游览时应携带雨伞、太阳镜，并注意涂抹防晒霜。
5、在有砂石路面的景点参观时因道路崎岖，请穿好运动鞋或休闲鞋。
6、请随身携带部分小面值美元或欧元以备急用。
7、请务必注意安全，贵重物品及现金请妥善保管，行李物品在入住酒店、装卸车时注意加倍小心。
8、阿拉伯语为官方语言，英语和法语也可以在其境内通用。
9、埃及的特色物品很多如手工纯银纯铜纪念挂盘、风景画、埃及特有的草纸画及香精等饰品。当然埃及的水晶制品也是游客的首选纪念品。
去埃及旅游的注意事项
1、安全问题
对游客来说，现在的埃及还是比较安全的，治安也比较可以。在当地大城市里，警察冬天着黑色制服，夏天穿白色制服，他们大多数只讲阿拉伯语，此外还有特警，着同样制服，但佩戴红色臂章，上书“旅游警察”。
2、旅游季节
当地为地中海气海，只有夏秋两季。5到10月为夏季，11到4月为秋季。夏季烈日酷暑，但游客较少，花费相对较低；秋季气温舒适，不冷也没有烈日的炙烤，是埃及旅游的旺季，景点游客很多，物价也会上涨。
3、时差问题：
埃及地跨亚洲和非洲两个大洲，但其大部分位于非洲，这里与是有明显的时差的，而且当地分夏令时和冬令时，夏令时为4月至10月，比北京时间晚5小时；冬令时为11月至次年3月，时间比北京时间晚6小时。
在埃及是流行砍价的，销售工艺品的商店和摊贩，对外国顾客往往漫天要价，砍价幅度可以比较大；不过国营商店和超市场明码标价，无讨价之余地。一般私营商店均可适当砍价。
更多关于去埃及旅游的注意事项，进入：
去埃及旅游注意什么呢？
1，注意携带药品要适量。无论是出游东南亚国家，还是澳大利亚、欧美等大部分国家，入境海关都会对药品进行检查。大部分国家允许游客随身带进有限数量的药品，但须符合某些条件。如澳大利亚、新西兰不允许游客携带中药材，西药也要根据逗留时间，计算好剂量。如确实要多带的，需出示医生处方，并应与处方相符。
2，注意药品标签和说明要完整。美国、加拿大等国入境时，对药品的标志要求尤为严格。加拿大入境检查要求游客携带的药品必须带有原始的标签及使用说明，以及开药的处方。
3，注意禁止携带的药品。大部分国家海关都会明确列出受管制的药品，游客出游该国之前需要提前了解清楚，以免造成不必要的误会和麻烦。如果带有特别的药品或是含有麻醉品的药品，务必带上医生的处方和说明你必须服用此种药品的证明书（信）。
4，疫苗接种。无论做短暂旅游还是长期旅游，都应在出发前两周到当地卫生保健中心咨询，接种疫苗。比如，去南亚、东南亚等卫生条件相对落后的地区，有必要口服霍乱疫苗，还要带抗疟药；去非洲，要接种黄热病疫苗、登革热疫苗，口服霍乱疫苗带抗疟药。去澳大利亚、欧美等发达国家，要接种麻疹疫苗。
5，出门在玩的环境并不是我们平常熟悉的环境，注意自身疾病备好药。如高血压患者若出行除备好必吃的降压药外，还要准备硝苯地平。冠心病患者要准备好速效救心丸和硝酸甘油。糖尿病患者应随身携带降糖药，同时携带好饼干之类的食品以备发生低血糖时应急用。
参考资料来源：人民网-外出旅游需要注意什么问题？
糖尿病注意 这些注意事项一定要清楚
1、三餐要规律
不少糖尿病患者认为，少吃主食可防血糖升高。但这不仅容易出现低血糖，还会促使体内脂肪、蛋白质过量分解，引起消瘦、营养不良，甚至产生饥饿性酮症。因此，要有规律地吃好三餐。
2、限制脂肪摄入
糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。
3、宜低蛋白饮食
糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。
4、远离烟酒
人如果吸烟的话可以使多个器官受损，特别是心血管系统。如果糖尿病患者吸烟的话，那是雪上加霜，只会使病情更加得加重。
5、外出就餐要谨慎
外出就餐时进餐前20-30分钟先服好降糖药，在点菜时应尽量不选油炸、油爆、糖渍、熏制的菜，尽量挑选蒸、煮、拌、炖的菜肴，主食可选米饭、蒸馒头或粥，不要选炒饭、炒面或油炸、高糖的点心，饮料可选茶、矿泉水、苏打水，不要喝甜饮料。
6、运动要恰当
平时缺乏锻炼的人也是很容易会患上糖尿病的，其实运动除了消耗热量、减轻肥胖外，还可以增加胰岛素的敏感性，是有缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象，想要及时的预防的话，平时要多参加体育活动。另外，患心脏病的危险性也会增加，要是出现胸闷、异常眩晕、视力模糊、恶心的任何一种症状，都应停止运动，立即就医。当血糖高于240mg/dl(13.3mmol/l)可出现酮体时也不能参加运动。
7、呵护好皮肤及双足
防范外伤、烧烫伤、细菌和霉菌感染;皮肤被蚊虫叮咬后，千万不能用力搔抓，以免引起继发感染，可用风油精等止痒;用温水洗脚后及时擦干，保持脚趾间的皮肤干燥清洁;穿的鞋袜要宽松合适，吸湿透气，干爽洁净;有脚癣要及时治疗。
8、不可贸然减药或停药
在户外时间增加，运动消耗热量增多，加上食欲低，碳水化合物摄入量减少，血糖水平较其他季节偏低，有的糖尿病患者便自行减药或停药，但这极可能致使血糖波动，加重病情，尤其是应用胰岛素的患者，更不能贸然停药。最好的办法是经常监测血糖，让医生根据血糖值的高低，合理调整降糖药的种类和剂量，规律用药。
按摩减肥的注意事项 这几点一定要注意
经期不宜按摩
女性月经期间盆腔会大量充血，因此不宜用力按摩，否则会加重盆腔充血，导致经期流血量加大。而且女性在月经期间全身和局部的抵抗力都很差，此时按摩会加速子宫内血液循环，不利于子宫内膜剥落后的修复愈合，很容易导致细菌侵入子宫从而患上各种妇科病。
饭后时内不宜按摩
通常来说，饭后时是肠胃消化、吸收养分的最佳时机，如果此时按摩必会干扰肠胃正常的功能，所以饭后切不可急急忙忙坐在沙发上按摩，以免引起肠胃不适。
按摩后不能马上洗澡
按摩能让身体局部温度升高，打开毛孔，并且让毛细血管处于扩张状态。如果此时立刻沐浴，可能会导致身体不经意间吸收寒气，从而让按摩的目的功亏一篑。
按摩后多喝水
按摩能促进体内新陈代谢的速度，按摩后多喝水，能让体内毒素更快地通过尿液排出体外。按摩后喝水，还能补充身体在按摩时丢失的水分，所以在按摩完钟内，最好能喝上一杯的温开水，以达到事半功倍的效果。
九寨沟旅游注意事项 以下几点一定要记得
九寨沟海拔在左右，黄龙海拔以上，刚刚到的时候感觉会很冷，不管是夏天、秋天别忘了多准备一些加冷的衣服；
高原地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉;
准备些晕车药、感冒药、创可贴、黄连素、抗高反等常备药；
多带些吃的，九寨沟的饭菜可能不是那么合你的胃口；
最好慎用宾馆旅店的洗漱用品，自备毛巾，牙具，还有雨伞；
女士最好带上遮阳帽、遮阳伞和防晒霜，九寨沟的紫外线特别的强；
爱好拍照、摄影的客人相机的内存一定要足够大，电池也一定要备充足；
如果是自助游需要包车一定选择正规出租车。
九寨沟旅游注意事项 以下几点一定要记得
1、九寨沟海拔在2000米左右，黄龙海拔3000米以上，刚刚到的时候感觉会很冷，不管是夏天、秋天别忘了多准备一些加冷的衣服；
2、高原地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉;
3、准备些晕车药、感冒药、创可贴、黄连素、抗高反等常备药；
4、多带些吃的，九寨沟的饭菜可能不是那么合你的胃口；
5、最好慎用宾馆旅店的洗漱用品，自备毛巾，牙具，还有雨伞；
6、女士最好带上遮阳帽、遮阳伞和防晒霜，九寨沟的紫外线特别的强；
7、爱好拍照、摄影的客人相机的内存一定要足够大，电池也一定要备充足；
8、如果是自助游需要包车一定选择正规出租车。
开殡葬店有哪些注意事项 这几点要了解清楚
殡葬是属于日常生活中很常见的一种服务项目，最近这些年殡葬行业升级起来之后，给大家提供了更大的便利之处，基本上在殡葬店内就能买到所有想要的东西。下面跟小编一起来看下，开殡葬店有哪些注意事项？
准备好证件
首先是准备店面房产证复印件(租房子要租房协议书)，身份证复印和一寸照片若干张。然后到当地工商所申领办理工商营业执照。再到税务所办税务登记证并申请发票，发票一般有两种方式，一是按定税方法，二是根据开具发票的金额每月按税率缴税，具体以实际情况开发。
明确公司业务范围
开殡葬用品店首先要知道自己能做什么业务，比如长途遗体返乡能做吗？有没有专业的消毒车配有冰棺呢？有没有渠道能够联系到殡仪馆进行遗体火化等等。最好能掌握逝者的一手资源，就是医院的太平间内，有了太平间的资源配合服务好点基本是都能谈成大部分的业务。
地址的选择
多数普通百姓对这方面很避讳，所以尽量不要开在住宅小区附近，不然晚上店被烧了还不知道怎么回事，也不能开在像医院，寺庙这些位置，一般都会开在这种位置城郊结合部、火葬场必经之路或附近、墓地附近和殡葬店集散地。
店面的租金
店面的租金是非常重要的，其次才是一些产品的进价等成本费用，通常来说，殡葬用品店都非常小，一般城市的主干道是不批准做殡葬用品销售的，如果你有足够的本钱，建议开一所大型的殡葬用品超市，这是个高尚的行业，做阳光一些，生意会更加好。
要有进货渠道
开殡葬用品店首先要懂一条龙业务，殡仪服务有殡仪软件、遗体安灵、防腐消毒、白事礼乐、遗体运送、遗体整容、殡仪鲜花、骨灰安葬、殡仪电子、纪念物。一条龙业务需要进花圈、寿衣包括寿衣的附属品、骨灰盒、经、奠烛、香、锡箔、黄纸等等。
今天小编对殡葬店进行了简单的介绍，如果还想了解殡葬店相关方面的内容。
购二手房注意事项 一定要搞清楚哦
订买卖合同的前提条件是买卖双方检查签约主体的真实性，主要是购房者核实房主的身份、业主证件的真实性，尤其是在买卖双方自己进行交易而没有第三方作为居间担保的情况下，以防不法之徒假造房主身份证和房屋产权证进行欺诈，很大限度地规避资金风险。房产交易属于大宗交易，买卖双方都希望交易过程安全稳妥，有效的方法是委托专业律师验证买卖双方的真实身份，确认房屋产权无纠纷，对交易行为进行制约。如果是个人，看他的身份证；如果是单位，到工商局看它的档案资料；如果卖方有代理人，看他有没有经过公证的授权委托书。仔细核对卖方身份证或工商档案中的名称与房产证上的房屋人是否一致，原则上是一个字也不能错。
该房屋是否有房屋共有权人，如果房屋为多人共有，则须卖房人提供共有人的身份证件及同意出卖房屋的书面文件；如是夫妻共有财产，是否经过卖方配偶的书面同意；如果房屋已出租，则须卖房人提供承租人同意出售的书面意见；如果房屋已被抵押，则须卖房人提供抵押权人同意房屋出售的书面文件。
交易双方当事人对房地产管理部门申报的成交价明显低于市场价时，或者以所购房屋进行抵押贷款时，要对所购房屋进行评估；签约过程中应注意，对交易的任何关键性约定或卖方的任何承诺均应体现在合同中，不能以口头约定代之，因为口头约定在一旦发生纠纷时则无法举证。合同的必备条款主要包括：房屋面积及附属设施、价款及给付方式、土地使用年限、房屋交付期限、违约责任等；如果选择了按揭贷款的付款方式，则须按照规定办理贷款手续。
买二手房付款方式由买卖双方协商决定，一般有一次性付款和按揭贷款两种方式。按揭贷款付款问题相对不大，但在一次性付款中经常出现“卖方不愿先过户，买方不愿先付款”的情况。其实，在实际操作中，买方可将房款分为首付和尾款两部分在不同时间段支付给房主，其中尾款的支付时间可约定为房产过户的日期，如此操作可以好的为买卖双方规避交易风险。
果房屋能够顺利过户，那就皆大欢喜，但这时交易还没完成。交房时物业交验不得马虎，水、电、煤、电话、宽带、物业管理费等生活费用一定要认真结清。由于双方疏忽，没有在房屋交接时对日常生活费用进行结算，日后买方入住后收到上述账单时，再回头找卖方结算为时已晚，这类问题在二手房交易后经常出现。
卖双方通常会在合同中约定维修基金的结算方式，但有时过于笼统，只写“送”或者“不送”。事实上，房屋交接时还会遇到例外情况，即卖方尚未缴付维修基金或维修基金部分已经使用。由于买卖合同中约定不明确，卖方可以认为维修基金是“送”的，未缴部分或不足部分当然由买方自行缴付；而买方也可以认为，卖方应当足额缴付后，再将维修基金移至买方名下。所以，交易双方在签订合同时，应明确维修基金的结算数额。
照通常的交易习惯，卖方应当在房屋过户或交房前将户口迁出。但有时由于卖方暂时无法找到能够口的地方或因子女就学等原因，交易中卖方会要求推迟户口迁出时间。这就要求双方在签订合同时对迁移户口的问题进行约定，约定户口迁出时间及违约责任。作为买方，为了维护自身利益，也可要求预留少部分房款作为抵押，待卖方将户口迁出再交还。鉴于户口一般无法强制迁出，买方对户口迁出延迟问题应当采取慎重态度。
在订立合同时买卖双方主观上都希望能够履行义务，顺利完成交易，但因房产交易复杂且金额较大，有时会出现意想不到的状况，导致违约行为的产生。二手房买卖合同中违约金的比例一般有明确的条款注明，但对于偿付时间却没有具体约定，这会导致违约方据此拖延支付时间，使条款的实际约束力和执行力下降。为了避免出现扯皮现象，签署合同时要明确写清双方的责任和权利以及违约金的偿付金额和时间，遵循的原则就是双方责任和权利对等。
相关推荐
最新文章