火爆出圈的减肥针是什么 减肥针哪些人能用
最近一种“减肥针”火了，声称一针可减掉10斤左右，但其实这种“减肥针”是一种药物，并不推荐用来减肥，那么，减肥针哪些人能用？下面小编就带来介绍。
火爆出圈的减肥针是什么
最近，在朋友圈中流行一种神奇的“减肥针”，这款减肥针号称不节食不运动， 只要每周注射一次，就能快速减肥 ，甚至每月最多可以减重10余斤。
那么这种“减肥针”到底是什么?
事实上，火出圈的“减肥针”，其实是针对2型糖尿病的降糖药，必须凭处方才可购买和使用。
把用于降糖和治疗过度肥胖的处方药物，简单理解为谁都能打且见效快的减肥“神器”，这是非常鲁莽且危险的。专业药物岂是可以乱用的?盲目注射所谓“减肥针”，有可能对普通人身体产生严重的副作用，这是对自身健康不负责任的表现。因此，有必要给社交媒体上爆火的“减肥针”降降温，为那些有身材焦虑的人打一针“冷静剂”。减肥不能乱来，科学瘦身塑形才是正道。
减肥针哪些人能用
减肥针主要分为两类，一类是日制剂，就是利拉鲁肽；另一类是周制剂。比如，现在比较火的司美格鲁肽，它其实是一个降糖药，但会有额外的减重效应。
体重指数(体重/身高的平方)≥28的人群适合打，但如果你体重指数超过35了 ，打这个针的效果有限。如果你合并肥胖相关并发症，例如高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合症、高血糖、高血压等，则适合注射这种针剂。
打针之前会检查一下你有哪些伴随情况。比如，肥胖合并血压高，同时就要用一些降血压药物。另外，用药前一定要排除甲状腺髓样癌的可能性，需要检查降钙素。降钙素正常的人群，才可以使用这个针。
降钙素高的人群是绝对不可以用的。另外有胰腺炎病史的病人要慎用，因为这个药物可能会增加患胆结石，导致胆源性胰腺炎的风险。
如果你想单纯依靠打针，达到减肥效果，是不实际的，因为这样非常容易反弹。一般来说，如果不配合其他方式，往往只是第一个月，或者前三个月效果比较好，后面就很难持续减重，所以在使用这个针的时候要和饮食控制、运动相结合。
对于一些本身不是很胖，又想通过捷径来获得减重的人群，建议大家要重点考虑安全性。因为只有在重度肥胖的人，用规范生活方式减重失败且通过减重的健康获益更大的时候，才考虑采用药物治疗。对于那些体型微胖且并没有达到严重肥胖的人，要想获得长久的健康体重，还是要着力从改变生活行为和塑造良好饮食习惯入手。
网红减肥针是怎么达到减肥目的 肥胖人群能用减肥针减重吗
网红减肥针实际上是一种降糖药物，但现如今很多人用来减肥，其实并不建议这样做，那么，减肥针是怎么达到减肥目的？肥胖人群能用减肥针减重吗？下面小编就带来介绍。
网红减肥针是怎么达到减肥目的
近期，一种“神奇减肥针”在朋友圈里人气颇高，有网友称其不节食、不运动就能“快速、安全”减重。其实这种针是近年来用于临床的一种新型降糖药，作用机制中包含通过中枢性的食欲抑制减少进食量，从而达到降血糖、减肥等目的。目前获批上市的相关针剂包括：聚乙二醇洛塞那肽、司美格鲁肽、利拉鲁肽、艾塞那肽、度拉糖肽等。对于糖尿病患者而言，这类药品有诸多益处，但它并不像网络上说的适用于所有人，其对使用者有体重、疾病等严格限制，还可能会导致不良反应或过敏。
医生提醒，目前该类药在国内尚未获得批准用于单纯肥胖症患者，科学健康地减肥减脂才是合理的。
肥胖人群能用减肥针减重吗
未获国家批准用于减肥，医生不建议用此类药物减重
据了解，这些针剂作为处方药，均需由医疗机构有处方权的医师开具处方才能使用。对此，一位内分泌科主任医师表示，目前市面上的glp-1受体激动剂是用来治疗糖尿病的，在医生的指导下使用，有的是每周注射一次，也有每天注射的。在降糖、降血脂的基础上的确可以减重。原理就是通过抑制摄食中枢，让患者食欲下降，抑制胃排空，有了饱腹感，就会吃得少。但是在我国，这类药品均没有获批用于减肥，所以从医生的角度肯定是不建议大家用它来减重。
之所以有人觉得使用了这种药物后有一点减重的作用，最主要的就是不想吃饭，减少了进食。
即便是糖尿病患者，也要从小剂量开始应用，否则会产生一定的副作用，比如不想吃饭、没有食欲、恶心、便秘、影响肠蠕动等。
国家首批健康科普专家孙延庆教授在接受媒体采访时介绍，正常人使用降糖药物可能会出现低血糖、肾功能损伤、肝功能损害等一些身体其他机能的损害。肥胖的最主要因素就是遗传、饮食习惯和运动量少等原因。
靠药物减肥不可取，虽然能起到一点微弱的效果，但不对症，副作用会大于获益。中
我国没有批准这些药物在肥胖方面的适应症，目前所有的使用都属于超适应症用药或不规范用药。
什么茶减肥 可以减肥的茶有哪些
乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素c，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。
蜂蜜普洱茶：将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。
普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。
决明子绿茶：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了之后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡钟后即可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。
荷叶茶：荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。
什么方法减肥 减肥的方法有哪些
黄瓜鸡蛋法。每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替，坚持，包瘦，是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。
过午不食法。超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
不吃正餐法。每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(isoflavone)、大豆配醣体(saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。
苹果减肥法。吃苹果然后正常节制的饮食，这样几个周期循环，效果不错。
针对Ａ型血人的减肥秘诀
针对a型血人的减肥秘诀 不喜欢让他人看见自己邋遢一面的ａ型，最适合的运动时间是在心情放松的气氛下进行一段减肥操，方法是使用淋浴的方式，以冷水热水相互交替冲洗身体来塑造理想的身材。而持之以恒是不变的定律。
在运动方面，容易冲动的a型人群如果常练瑜珈或经常静心冥想，可安神定绪，减轻精神压力，有助瘦身。
针对Ｏ型血人的减肥秘诀
针对o型血人的减肥秘诀 生来就是努力家的o型，很能一个人默默的进行单调运动，当完成每日的健身操课程后，心中会有说不出的满足感。而筋骨的锻练就是最适合的运动方式，定期上健身房，效果也很不错！
在选择运动方式方面，应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、游泳使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。
吃什么水果最能减肥 哪些水果能够减肥
1、苹果是百果之王，俗话说“一天一苹果医生远离我”，这足以说明苹果的营养价值之高，而且苹果的卡路里极低，是减肥水果首选。
2、圣女果，就是小西红柿，圣女果富含丰富的维生素，有利于抵挡紫外线的照射，是最好的防晒水果之一，也是减肥时必备的食物。
3、梨的水分含量极高，虽然糖分高，但都是人体容易消化的葡萄糖，所以也是有利于减肥的。
4、香蕉的糖分高但是卡路里地，有利于肠胃蠕动，防止便秘。
5、橘子里含有丰富的维生素c，橘子有美白养肤之功效，自然也是减肥的神器。
6、葡萄也是高糖分的水果，但是热量极低，所以葡萄也是可以帮助减肥的，但是要适量食用。
减肥的话 减肥的话有哪些
1、不吃饱哪有力气减肥啊。
2、连汤加国王都命令全国减肥了。
3、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。
4、减肥犹如戒毒，复吸一次便前功尽弃。
5、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
6、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
7、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
8、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
9、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
10、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
什么样的减肥方法有用 有效的减肥方法有哪些
1、大步走法减肥。
有空余的时间，比如早上提前半小时起床，中午午饭后或者是晚上饭后都可以找个时间去大步大步的走，然后走路的时候，扭动腰肢，左腿弯曲上抬，右手肘触碰左膝，两腿分开站立，反复交替进行，这样长期坚持一定会有效果的。
2、苹果醋减肥。
苹果醋消化最快，可以说是减肥中最有效的方法，一般在饭前一小时吃或者是饭后吃是最佳的时间。据了解，苹果醋中的营养物质、酶和有机酸可以抑制食欲，促进新陈代谢，减少体内多余的水分，调节循环系统，达到减肥的效果。
3、如果你晚上饿了的话，可以吃一些蔬菜类的。因为蔬菜是能为人体提供维生素、纤维素矿物质等，而且能量非常低，脂肪非常少，最适合肥者。不易涨脂肪。
4、早餐最好吃一些低脂脱脂牛奶，或者少量牛奶奶酪或谷物，或者半个鸡蛋。午餐时，你应该吃一些肉，最好是鱼，150克是最好的。然后你可以吃250克绿色蔬菜和一些瓜和茄子，但是你不能油炸或煮太多油。
5、每天十五分钟的运动。十五分钟坚持一定会有效果，就算没有累到极致，但是还是有可以起到一定的减肥效果。
怎么减肥 有哪些健康减肥方法
吃饭之前喝一杯温开水：每天，吃饭之前喝一杯温开水或者喝一些素汤。饭前喝一杯水不仅能够减少进食的数量，还能增加新城代谢。
天天吃早餐：每天的早餐一定要吃，不能说为了减肥就绝食。早餐不能吃高热量的食物，要清淡，也得有营养。
要多吃水果蔬菜：蔬菜水果中富含有多种人体需要的营养物质，要合理搭配，少吃膨化食品和油炸食品。
饭后不能立刻坐下：吃饭之后切记不可以立马就坐下。饭后就坐下，会增加腹部的脂肪。饭后可以散散步等温柔的运动。
做运动：可以适当的选择一些自己喜欢的运动，如：跳绳、跑步、游泳等等，运动既可以锻炼身体又可以加身体的快新陈代谢。
均衡营养：不要暴饮暴食，一顿吃一点或者不吃，另外一顿有吃特别多。要均衡营养。
相关推荐
最新文章